偏頭痛的日常護理
發(fā)布時間：2020-12-1027877次瀏覽
生活中大大小小的疾病有很多，偏頭痛是較為常見的一種病，相信大家對這個病并不陌生，偏頭痛的出現(xiàn)給患者帶來很大痛苦，嚴重影響著患者的生活及工作，想要緩解這個病需要從平時的生活習慣做起，那么接下來我為大家介紹一下偏頭痛日常護理方法。
偏頭痛患者的自我護理方法
1、一個人的心態(tài)和情緒對于自己的身體健康有很大影響，所以要想緩解偏頭痛是要先調節(jié)好自己的情緒的。盡量保持穩(wěn)定、樂觀的心理狀態(tài)，遇事要沉著冷靜，學會客觀、理智地對待事情，不要過喜、過悲、過怒、過憂，學會控制情緒，進行自我調節(jié)。轉移一下注意力，放松緊繃的神經(jīng)，以減輕或消除不良的情緒對大腦神經(jīng)的刺激，防止誘發(fā)偏頭痛。
2、出現(xiàn)了偏頭痛讓患者們十分的困擾，此時更加要讓自己能夠睡好休息好，這也是一種緩解和治療偏頭痛的方法?；颊哒呖梢罁?jù)自身生活規(guī)律，合理安排作息時間，并盡可能地不要打亂自己的作息計劃。起床時間不能早于6∶30，午休小憩一會兒很有益;晚間休息前不宜飽食、吸煙、飲濃茶或做過量的運動，行熱水浴或用熱水泡腳，熄燈，創(chuàng)造一個安靜的休息環(huán)境，以降低大腦皮層興奮性，使之盡快進入睡眠狀態(tài)。
3、民以食為天，科學合理的安排自己的日常飲食對于偏頭痛的緩解是有很大幫助的，所以患者們要嚴格的要求自己。應少食辛辣刺激性食物，煎、炸食物以及酪胺含量高的食物如巧克力、乳酪、柑桔、酒精類食物，多食富含維生素B1的谷類、豆類食物以及新鮮水果、蔬菜等。
4、患者面對偏頭痛的困擾是十分痛苦的，此時家人應該給予患者很大的關心與幫助，而患者感受到家庭的溫暖也是護理偏頭痛的一種有效方法。家庭成員要盡可能支持、理解、體貼患者，盡可能不要給患者以不良情緒刺激，以防誘發(fā)偏頭痛。
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偏頭痛的會遺傳嗎
偏頭痛指的是頭部的一側或者雙側的中重度搏動樣劇痛，由于疼痛非常嚴重，患者不能忍受，以至于不能再從事日常的工作與生活，疼痛一般持續(xù)四到七十二小時，在疼痛發(fā)作前患者會有視物模糊、視物變形、視物發(fā)花等一些先兆表現(xiàn)，在疼痛發(fā)作時，患者會有畏光、畏聲或者惡心嘔吐等一些表現(xiàn)。偏頭痛的具體病因并不明確，多見于中青年女性。偏頭痛有一定的遺傳易感性，有百分之六十的偏頭痛患者會有家族史，所以偏頭痛的確有一定遺傳的傾向，但并不屬于遺傳類疾病，也就是不是所有的偏頭痛患者都會遺傳，因為它并不符合孟德爾的遺傳規(guī)律。
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偏頭痛怎么預防
預防偏頭痛需要改正不良的生活習慣，積極去除疾病誘因，服用藥物。一、改正不良的生活習慣，比如過度的喝茶、喝咖啡、飲酒、吸煙、熬夜等習慣。二、積極去除疾病誘因，有頭痛先兆后，及時更改作息方式和口服一些藥物。比如早睡早起或口服布洛芬、氟桂利嗪等藥物。
頭一邊痛要怎么辦
發(fā)生偏頭痛，常說的就是頭一邊痛，左邊痛或者是右邊痛，如果發(fā)生，首先要排除一下器質性的問題，比如說有沒有血壓高，有沒有腦血管的問題，這就需要大家去?？频尼t(yī)生那去查看，假如說沒有器質性的問題，沒有血壓高、腦血管的問題，可能就是由于工作緊張、環(huán)境、壓力大，比如說還有著涼也可以引起來偏頭痛，這種頭痛可以先吃一些抗炎止痛的藥物，比如像常用的扶他林、芬必得、布洛芬這一類的藥物都可以緩解頭痛；另外還可以采用一些中醫(yī)的辦法，比如說針灸、按摩、熱敷還有拔罐，也可以治療偏頭痛；再有就是自己調整一下生活的規(guī)律，規(guī)律的起居，注意睡眠的時間不要太晚，現(xiàn)在有一些朋友常常因為工作或者是因為其它的活動熬夜，晚上經(jīng)常睡的比較晚，這種生活的不規(guī)律也是造成偏頭痛的原因，所以大家要注意這些問題，如果頭痛持續(xù)的時間長，還是要盡早到?？漆t(yī)生那去就診。
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偏頭痛手術能治好嗎
偏頭痛手術主要采取是顯微血管減壓手術的方法，這種方法可以追溯到一九八幾年，當時的文獻報道它的有效率比較高。目前這么多年改良之后，通過顯微血管減壓手術的方法可以治療頑固性偏頭痛?？梢允中g的頑固性偏頭痛的病例主要包括疼痛時間比較久、疼痛的部位比較多而且使用各種內科藥物、針灸治療效果都不理想的偏頭痛患者?？傊@微血管減壓手術是治療頑固性偏頭痛一種很有效的手段，在頑固性偏頭痛患者長期沒有更好的治療方法的條件下，可以考慮使用顯微血管減壓手術的方法進行治療。
為什么頭疼
頭疼有很多的原因，首先人的激素水平的變化就是引發(fā)頭疼的一個非常常見的原因，比如女性月經(jīng)前后激素水平的波動很容易引起頭疼。另外還有飲食的因素比如說喝酒、吃腌制的食物、以及吃的食物中含有過多的味精，或者是吃的奶酪比較多，又或者是有些人喝咖啡喝的比較多的情況下，也容易引起頭疼。另外精神情緒的因素也是很主要的一項原因，比如患者容易出現(xiàn)焦慮煩躁、情緒經(jīng)常波動或者是一直處于抑郁狀態(tài)，這都會容易出現(xiàn)頭疼的癥狀。另外環(huán)境的因素也是一個很主要的因素，比如說到了高原容易引發(fā)頭疼，暴曬、受涼也容易引起頭疼，還有的人聞到刺激性的氣味也容易出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象。另外大腦之前受了外傷或者是疲勞、人們過度的用腦，還有患者有一些全身性的、系統(tǒng)性的原因比如發(fā)燒，這也是引起頭疼的一個主要的原因。
頭暈想吐是為什么
頭暈是神經(jīng)系統(tǒng)常見的癥狀，頭暈嚴重的時候都可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐，這是一個神經(jīng)反射。那么我們主要要區(qū)分出來頭暈是什么樣的頭暈，如果一個頭暈的患者看東西天旋地轉，或者是看東西在晃動，或者是有傾斜感，或者是閉上眼睛覺得自己在轉，自己在傾斜，或者有晃動感，這叫眩暈。眩暈定位比較清楚，一個是內耳前庭的頭暈；還有一個是腦干前庭神經(jīng)核受損的頭暈。如果頭暈看東西不轉，那么有可能是一個全身的系統(tǒng)性的因素對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用，這種原因就比較復雜了。血壓高或低、貧血、血脂高、低血糖或者是高血糖、失眠、焦慮、抑郁，這些都可能會引發(fā)頭暈。所以，頭暈是一個比較復雜的癥狀。
偏頭痛是什么原因
風邪、食物、視覺區(qū)、氣味，聲音都可能引發(fā)偏頭痛。中醫(yī)認為偏頭痛是風邪所致的一種獨特特征的疾病。所以通常認為跟風有直接的關系，很多病人都是感受到外風，或者在某些特定的時候有風邪留在體內，這是一個比較明顯的誘因。偏頭痛跟一些食物有特定的關系，每個人誘發(fā)的食物可能不太一樣，但通常來說酒精和煙草、奶制品都比較容易誘發(fā)偏頭痛，偏頭痛跟視覺區(qū)有一定的關系，當患者長期面對強光刺激可能會誘發(fā)。一些特殊的氣味也能夠誘發(fā)嗅覺中樞起反應；另外就是對聲音也很敏感，患者聽了某些特定的聲音也可能會誘發(fā)，偏頭痛的誘因每個人都是不太一樣的，需要患者根據(jù)自己的發(fā)病情況，記錄一段時間的頭痛癥狀，歸納誘因。
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偏頭痛能治愈嗎
偏頭痛在臨床上不說治愈，因為這個病是發(fā)作性的疾病，不能根據(jù)發(fā)作次數(shù)判定患者癥狀多還是癥狀少，癥狀嚴重還是癥狀沒有，因此很少使用偏頭痛治愈這個詞。如果患者的偏頭痛一兩年不發(fā)作，從某種意義上來講，這個偏頭痛是臨床治愈。因此對于每一位偏頭痛的患者，只要能夠有正確的保健觀、治療觀，積極的運用針灸的方法治療，再加上情緒的調整，保持生活規(guī)律，就可以在很大程度上使偏頭痛少發(fā)作、不發(fā)作，甚至臨床治愈。
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什么是偏頭痛封閉治療
偏頭痛封閉治療是一種短暫的治療手段，針對顱內血管神經(jīng)存在粘連扭轉的特定部位，進行麻醉劑注射。注射后，可以暫時性地麻痹局部血管，使血管不擴張，但是這種治療，持續(xù)時間非常短暫，麻醉藥消失后，效果便會消失。除非在麻醉藥中加入激素，持續(xù)時間會相應延長。
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- 2 偏頭痛怎么引起的
- 3 什么是偏頭痛
- 4 偏頭痛什么引起的
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