牙結(jié)石飲食注意事項(xiàng)
發(fā)布時(shí)間：2020-12-1026285次瀏覽
牙結(jié)石的發(fā)病率居高不下，在進(jìn)入中年以后，各種牙齒疾病就容易光臨，這跟牙結(jié)石的存在有著密切關(guān)系，所以我們要防微杜漸，從小就要做好牙齒的護(hù)理和保養(yǎng)，因?yàn)楫?dāng)牙齒問題出現(xiàn)以后，對牙齒造成的傷害是不可逆的，那么，牙結(jié)石飲食注意事項(xiàng)有哪些?
牙結(jié)石的飲食保健注意事項(xiàng)
1、飲食的多樣化，即采用的食品結(jié)構(gòu)類似金字塔，吃最多的谷類、饅頭、面包、米飯、面條等，吃較多的蔬菜、水果類;吃適量的奶制品、奶酪、瘦肉、家禽類、魚類、蛋類、豆類等;吃最少量的油、糖、鹽等。
2、有些食品含有很多的糖、脂肪和鹽，應(yīng)盡量少吃，包含冰激凌、巧克力等。
3、可以多吃營養(yǎng)豐富、含糖少的食品，包含雞蛋、牛奶、酸奶、奶酪、米飯、饅頭、面包、爆米花、新鮮的蔬菜和水果等。
保護(hù)牙齒吃哪些食物對身體好?
1、茶：茶中所含的氟可以和牙齒中的磷灰石結(jié)核，具有抗酸防蛀牙的效果。其中烏龍茶和綠茶含氟量最高。其中所含多酚類是由30多種物質(zhì)組成的復(fù)合體，具有消毒、殺菌之功效，能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，具有固齒作用。經(jīng)常飲茶增加了口腔的水液流動(dòng)量，保持了口腔衛(wèi)生。茶葉中的糖類、果膠等成分與唾液發(fā)生了化學(xué)反應(yīng)，滋潤了口腔，增強(qiáng)了口腔的自潔能力。嚼食茶葉還能治牙齦出血。但須注意，嚼的時(shí)候要細(xì)細(xì)嚼，讓茶葉在口中磨嚼成細(xì)粉末再含化令唾液咽下。
2、洋蔥：洋蔥尤其是新鮮的生洋蔥能殺死多種細(xì)菌，其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
3、香菇：香菇里所含的香菇多糖體可以抑制口中的細(xì)菌制造牙菌斑。
4、芥末：芥末里含有一些可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖的成分。
5、芹菜：粗纖維的食物可以掃掉一部分牙齒上的食物殘?jiān)４送猓M(fèi)勁咀嚼能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果。除了芹菜，切成條狀的小黃瓜和胡蘿卜也可以起到按摩牙齦的作用。
6、喝水是最簡單但卻很重要的保護(hù)牙齒方法。適量喝水能讓我們的牙齦白癡濕潤，刺激粉末唾液。在吃完東西之后喝一些水，可以帶走殘留口中的食物殘?jiān)?，不讓有損牙齒的細(xì)菌得到養(yǎng)分。
7、無糖口香糖。嚼食添加“木糖醇”的無糖口香糖之后，對抑制造成齲齒的細(xì)菌，效果明顯。
以上是牙結(jié)石飲食注意事項(xiàng)的相關(guān)介紹，希望對大家有所幫助。
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牙齒根部腐蝕掉了一塊是怎么回事
如果發(fā)現(xiàn)牙齒牙根鄰近的部位，腐蝕掉了一塊，可能是以下原因引起：第一，牙齒局部有楔狀缺損發(fā)生。牙齒出現(xiàn)楔狀缺損，也是牙頸部出現(xiàn)微型的凹槽，通常是因?yàn)椴涣嫉乃⒀懒?xí)慣，比如牙刷不合適，刷毛比較硬，再加上刷牙的時(shí)候采用橫向的暴力刷牙的方法，長期采用這種不正確的刷牙的方式，牙頸部的牙釉質(zhì)比較薄弱的地方，出現(xiàn)釉質(zhì)的磨耗，會(huì)帶來楔狀缺損發(fā)生。第二，牙齒牙根部腐蝕掉一塊，可能是因?yàn)檠例X牙根部的齲壞導(dǎo)致的。這種牙頸部的齲壞、不適，主要是因?yàn)槿粘Ｉ钪?，不注意口腔衛(wèi)生，局部沒有刷干凈，食物殘?jiān)逊e在牙頸部，在根面暴露的時(shí)候出現(xiàn)食物嵌塞，這些嵌塞的物質(zhì)不斷的刺激牙根部的牙骨質(zhì)，時(shí)間長了，造成了這個(gè)部位的牙齒的齲壞。如果刷牙不徹底，在牙頸部的牙面上會(huì)形成牙菌斑、牙結(jié)石，這種物質(zhì)的長期堆積，會(huì)刺激牙體組織產(chǎn)生齲壞，還會(huì)導(dǎo)致急性和慢性牙齦炎的發(fā)生。如果牙齒根部腐蝕掉了一塊，建議患者及時(shí)的到醫(yī)院口腔科進(jìn)行相關(guān)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采用合適的治療方法。牙根部發(fā)生齲壞的部位，如果比較淺，一般直接可以進(jìn)行局部的充填和修復(fù)治療，如果比較深，也是要?dú)⑸窠?jīng)做根管治療以后，再進(jìn)行局部的修復(fù)。不管是什么情況，在日常生活里面要掌握正確的刷牙方式，使用軟毛牙刷，避免橫向刷牙，這種橫刷牙的方法，會(huì)對牙頸部造成不良的刺激，加重牙頸部楔狀缺損的發(fā)生，同時(shí)少吃甜食對于預(yù)防齲齒，也是很有作用的。
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第一次洗牙會(huì)很痛嗎
洗牙是用高頻超聲震動(dòng)去除牙結(jié)石的一種現(xiàn)代化的治療手段，本身不會(huì)產(chǎn)生明顯的疼痛。當(dāng)然會(huì)有一定的聲音刺激，會(huì)有一定的機(jī)械刺激，可能會(huì)帶來一點(diǎn)點(diǎn)的不舒服或不適感，但大多數(shù)是在能夠接受能夠許可的范圍之內(nèi)。不要因?yàn)檎f害怕或者不能接受這種疼痛而拒絕洗牙，不能及時(shí)的洗牙牙結(jié)石會(huì)越堆越多，最后會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的牙齦炎、牙周炎、牙齦萎縮、牙槽骨吸收，最終甚至導(dǎo)致牙齒松動(dòng)、移位、脫落所以后果是很嚴(yán)重的。
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牙齒上白色的東西是什么
我們經(jīng)常在牙齒表面，看到一些白色的東西，可能是兩種情況：第一種，是牙齒表面因?yàn)橛刑堑某煞?、有食物殘?jiān)患?xì)菌分解以后產(chǎn)生了酸，酸在牙齒表面作用以后產(chǎn)生白色的斑塊，我們稱之為白堊斑。第二種，牙齒表面白色的東西，通常發(fā)生在下前牙的舌側(cè)、上后牙的頰側(cè)，表現(xiàn)為一些白色粉末狀鈣化的東西，這是牙結(jié)石。牙結(jié)石在表面有細(xì)菌，色素沉著的時(shí)候可能就不是白色的，可以是黃色的、灰色的甚至黑色的。
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牙齒內(nèi)側(cè)碎掉一小塊怎么回事
牙齒的內(nèi)側(cè)碎掉了一小塊，有不同的兩種情況。第一種是牙齒本身的牙體組織碎掉了一小塊，這種是因?yàn)檠例X有齲壞，有蟲牙。局部的牙體組織會(huì)受到細(xì)菌的侵蝕破壞，在承受咬合力量的時(shí)候，部分的牙體組織出現(xiàn)了崩脫，表現(xiàn)為碎掉了一小塊。如果去掉的這一小塊很小，牙神經(jīng)沒有出現(xiàn)敏感的冷、熱、酸、甜、疼痛癥狀，一般可以直接去找牙醫(yī)，進(jìn)行局部的去腐、充填治療。第二種牙齒內(nèi)側(cè)碎掉一小塊，是牙結(jié)石的問題，需要進(jìn)行專業(yè)牙周的潔治和治療。
牙根發(fā)黑是怎么回事
當(dāng)患者出現(xiàn)牙根發(fā)黑的現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)根據(jù)具體情況來分析原因。在日常生活中，由于牙根和牙齦交界的部位在刷牙時(shí)較難觸及到，也因此可能會(huì)有食物殘?jiān)蚣?xì)菌在該部位定植繁殖，造成部分牙齒組織出現(xiàn)齲壞現(xiàn)象，當(dāng)齲壞較為明顯時(shí)，該牙齒部位則會(huì)呈現(xiàn)出黑色的變化，患者應(yīng)及時(shí)采取措施，將齲壞部位進(jìn)行修復(fù)，修復(fù)過后，牙根發(fā)黑的現(xiàn)象會(huì)逐漸得到改善。另外，如果患者的牙根部位有較多的牙結(jié)石積聚或色素沉積較為明顯，此時(shí)外觀表現(xiàn)上也會(huì)出現(xiàn)牙根發(fā)黑的現(xiàn)象，患者可以通過超聲波洗牙或者牙齒美白的方式來改變局部顏色，使牙齒恢復(fù)本來的狀態(tài)。
牙結(jié)石怎么徹底治愈
我們幾乎每個(gè)人都會(huì)有牙結(jié)石，很多人遇到這種情況時(shí)都會(huì)不自覺的用手指甲或尖銳的東西去橇動(dòng)，專家建議大家不要這樣做，因?yàn)橐皇沁@樣并不能完全去除牙結(jié)石，二是可能在你去除的同時(shí)傷及牙齦，那么，牙結(jié)石怎么徹底治愈呢
牙結(jié)石的根治方法有哪些
牙結(jié)石破壞了我們的口腔健康，是牙周病發(fā)展的一個(gè)重要致病因素，出現(xiàn)了牙結(jié)石大家要引起重視，積極進(jìn)行治療以免引起更大的危害產(chǎn)生，很多患者想知道牙結(jié)石如何根治，下面為大家介紹牙結(jié)石的根治方法有哪些
潔牙多少錢一次
這個(gè)是這樣的，潔牙我們在專業(yè)上牙齒的潔治有牙周潔治和牙周刮治這兩種情況。牙周刮治在有些那種診所，它就為了讓這個(gè)病人好理解，就叫深部的潔牙，它也把它歸到潔牙里面。牙周潔治就是相對來說它比較的簡單一些，是做的比較淺的牙齒這些牙石這些臟的東西的清除，那么牙周刮治就是在牙周袋里面的一些牙齒的清除，所以有些診所就叫它深部的潔牙，它的難度會(huì)大一些。所以就是說潔牙多少錢一次，根據(jù)你做的不一樣，是做牙周潔治還是牙周刮治還是都做這個(gè)是不一樣的。還有就是潔牙的話，不管是牙周潔治也好，牙周刮治也好，是按照牙齒的數(shù)目來計(jì)費(fèi)的，就是說你一顆牙多少錢。有些患者，比如說中老年患者，因?yàn)樗泻芏嘌例X的缺失，所以他口腔里面余留的牙可能比較少，這樣它雖然也是做了一次，它費(fèi)用會(huì)比較低一些；另外一個(gè)對于牙周刮治的病人來說，如果要是很嚴(yán)重的話，大多數(shù)情況下，牙周刮治是要分區(qū)段，分幾次來完成的，所以這樣也會(huì)影響費(fèi)用，如果要是大夫今天給你全都做完和分區(qū)段來做，價(jià)格也是不一樣的，大多數(shù)情況下是要分區(qū)段來做的。牙周潔治相對價(jià)格便宜會(huì)固定一點(diǎn)，一般來說二三百塊錢大概是這樣子。另外一個(gè)但是你如果還要噴砂去拋光，這是另外的費(fèi)用，我只是說牙周潔治的最基本的費(fèi)用。當(dāng)然不同的地方會(huì)不一樣，高端診所他們可能收費(fèi)會(huì)高一些，另外不同的區(qū)域大城市和小城市價(jià)格也會(huì)有些差異?？偟膩碚f，大概潔牙比較便宜，幾百塊錢一次。
怎樣去除牙垢和牙結(jié)石
去除牙垢和牙結(jié)石的方法主要包括刷牙、飯后漱口、超聲波振動(dòng)等，具體需要視情況而定。比如牙垢是軟垢，一般是進(jìn)食面包之類的食物后，沒有及時(shí)地清潔牙齒，導(dǎo)致軟垢附著在牙面上，此時(shí)可以通過刷牙的方法將其去掉。比如早上刷一次晚上刷一次，飯后要漱口，甚至中午如果有條件，飯后也可以刷一次牙，可有效去除牙面的牙垢或軟垢，將其去掉以后，可以防止繼續(xù)形成菌斑。如果菌斑形成，繼續(xù)發(fā)展鈣化就會(huì)形成牙結(jié)石。而牙結(jié)石的形成會(huì)對牙齒造成一定的損傷。同時(shí)，對牙齦的刺激也很大，因此時(shí)間長了會(huì)引起牙齦發(fā)炎、出血、口臭。軟垢形成，即牙垢形成的時(shí)候，可以刷牙清潔牙齒。牙結(jié)石一旦形成，就需要到醫(yī)院，去通過正規(guī)的檢查和處理，而在家里更換牙刷、牙膏，用勁去刷是解決不了問題的。所以牙結(jié)石到醫(yī)院通過超聲波振動(dòng)去除牙結(jié)石。去除牙結(jié)石以后，局部腫脹的牙齦就會(huì)逐步的消失，可以防止牙齦炎進(jìn)展到牙周病。牙齦炎早期，還只是牙齦的損害，因此強(qiáng)調(diào)如果牙齦腫脹，局部有牙結(jié)石，一定要進(jìn)行專業(yè)的潔牙處理。
牙結(jié)石能自己摳掉嗎
牙齒下出現(xiàn)了牙結(jié)石，自行將其扣下來是不行的，因?yàn)樵趽傅倪^程很有可能引起一過性菌血癥。想要將牙結(jié)石去除掉，要學(xué)會(huì)正確的刷牙方式，要堅(jiān)持做下去，其次要合理飲食，這是極為關(guān)鍵的，另外做好定期洗牙工作，也是有必要的。
牙結(jié)石怎么辦
牙結(jié)石是生活中比較常見的一種口腔疾病，而這種情況的出現(xiàn)必須要盡快的接受治療，否則的話必定會(huì)引發(fā)更多的口腔疾病，其實(shí)在緩解的過程中方法也有很多，首先就應(yīng)該選擇專業(yè)的牙膏，另外也可以在口中含有食醋，當(dāng)然也可以選擇超聲波洗牙，必要的情況下也可以選擇檸檬，但是我們也應(yīng)該知道檸檬不應(yīng)該多用，否則就會(huì)影響到牙齦。
怎樣預(yù)防牙結(jié)石
預(yù)防牙結(jié)石的方法就是通過自身菌斑控制，自我菌斑控制就需要天天刷牙，一天至少刷牙兩次、飯后漱口，還可以借助工具如縫刷、牙線、沖牙器等?，F(xiàn)在使用較多的電動(dòng)牙刷，也能很好的做自我的菌斑控制，去除牙石。另外應(yīng)該每年去醫(yī)院1到2次進(jìn)行洗牙，去除大部分的菌斑和牙齒，預(yù)防牙齦炎、牙周炎等。
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牙結(jié)石怎么去除
去除牙結(jié)石，通過洗、刷牙自我去除，還要定期去醫(yī)院檢查，觀察并控制結(jié)石和菌斑的數(shù)量。牙結(jié)石是細(xì)菌的溫床，牙齦萎縮后與牙根之間產(chǎn)生的縫隙，細(xì)菌通過縫隙長到牙齦里，形成齦下牙石，從而引發(fā)嚴(yán)重的牙周炎。要保證口腔衛(wèi)生，必須每天早晚刷牙、飯后漱口，每年都需要去醫(yī)院做一次全面檢查?；加醒乐苎谆蜓乐懿。瑒t至少每年檢查兩次，必要時(shí)三個(gè)月就復(fù)查一次。
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牙結(jié)石會(huì)導(dǎo)致口臭嗎
牙結(jié)石可以導(dǎo)致口臭，因?yàn)檠澜Y(jié)石主要是由細(xì)菌、菌落及它們產(chǎn)生的毒素，尤其是細(xì)菌核酸作用后產(chǎn)生腐敗物質(zhì)形成，所以牙結(jié)石一定是臭的。但是引起口臭的因素也比較復(fù)雜，并不能完全說口臭就是牙結(jié)石導(dǎo)致，如果患者將牙石去除并且做了洗牙，口臭還不消除，則患者需要去做全身的檢查，特別是胃腸的檢查，因?yàn)楹芏嗫诔舻脑?，不僅僅是口腔局部的問題。
牙結(jié)石怎么去除妙招
對于比較嚴(yán)重的牙結(jié)石，通過基本的刷牙根本是無法清除下去的，可以選擇去醫(yī)院進(jìn)行洗牙治療，通過專業(yè)的設(shè)備能夠更好的祛除牙結(jié)石，如果想要杜絕牙結(jié)石的形成，就要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙。
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