徹底治愈社交恐懼癥要多長(zhǎng)時(shí)間
發(fā)布時(shí)間：2020-11-2058474次瀏覽
徹底治愈社交恐懼癥要多長(zhǎng)時(shí)間？對(duì)于社交恐懼治療來(lái)說需要看病人具體的情況，有沒有什么泛化的反應(yīng)，對(duì)于自身的改善有沒有主動(dòng)積極性，這些都有關(guān)系，那么，徹底治愈社交恐懼癥究竟要多長(zhǎng)時(shí)間?
對(duì)于出現(xiàn)社交恐懼的情況也不要有太大的壓力，首先要擺正自己的心態(tài)，從家人方面入手，多溝通表達(dá)出自己的想法，慢慢改善患者的情況，如果嚴(yán)重需要心理干預(yù)。
治療社交恐懼癥要依據(jù)你的情況，和醫(yī)師討論，制定出一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，才能給出較為準(zhǔn)確的時(shí)間。一般來(lái)說，如果每周去一次治療，大概需要3到4個(gè)月的時(shí)間，但是還是要按個(gè)人情況來(lái)說。如果能夠通過認(rèn)知行為療法起作用，那就盡量不用藥。如果根據(jù)你的情況，你愿意選擇藥物治療，也可以，但是這個(gè)時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)，反復(fù)性大。
徹底治愈社交恐懼癥要多長(zhǎng)時(shí)間跟您的年齡有關(guān)系，有些孩子很小有這種癥狀，多領(lǐng)他出去接觸小朋友，很快就好了。如果你已到上班的年齡，因?yàn)榭謶植桓页鲩T，可以先和你的親人們多交流，父母親戚、同學(xué)等等，和比較熟悉的人多走動(dòng)練習(xí)與人接觸的方式方法，不可急于求成，慢慢來(lái)，會(huì)好轉(zhuǎn)的。
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