心火旺喝什么茶
當(dāng)烈日炎炎的夏季到來的時候,我們就容易上火,出現(xiàn)心火旺的情況,這時候就要多喝水,最好是一些清火的茶水,去火的效果會更好,那么,心火旺喝什么茶好呢?
1、菊花茶
菊花茶味道微苦,可散寒清熱、清肝明目。不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花,其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。飲菊花茶,不用添加其它茶葉,只將干燥后的菊花泡水或煮來喝即可。用菊花10克,枸杞5克,一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛,出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。
2、綠茶
綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。綠茶綠葉綠湯,清鮮爽口,滋味甘香并略帶苦寒味,富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,飲之既有消暑解熱之功,又具增添營養(yǎng)之效。綠茶中的春茶是一年中品質(zhì)最好的時候,尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶,經(jīng)過一冬營養(yǎng)的積累,茶葉內(nèi)的游離氨基酸、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分含量充足,茶葉的香氣、滋味都很爽。不過,綠茶略偏寒性,脾胃虛弱的人不可大量飲用,以免傷及脾胃。
發(fā)現(xiàn)心火旺以后,可以多喝一些茶水,這樣就能更好的祛除身體內(nèi)的火氣,從而更好的恢復(fù)身體健康。
相關(guān)推薦
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/02/88/oYYBAGDoA7iALVFjAAD-nB4JTE4156.jpg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/0D/72/o4YBAGBuHqeAOfqAAAC4wK-lhhY21.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/0D/BC/ooYBAGBvSr-AdCCiAADAKcI2tYg18.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/10/E8/o4YBAGCLbb6ACZkkAALaYQ-w9hI36.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/00/A3/oYYBAF3o0hKANe8LAAZDglYPReM366.png)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/03/E9/ooYBAF62EfGAU0GmAAFV0PkTd3M943.jpg)