濕氣重的舌苔(圖片)
發(fā)布時間：2018-03-2664342次瀏覽
舌苔能真實的反映出一個人的健康狀況，比如舌苔厚白等等。當發(fā)現(xiàn)舌苔異常，那么就該謹慎起來了，了解舌診的朋友可能知道，如果舌頭上總是臟臟的、舌苔厚膩，往往預(yù)示著體內(nèi)代謝出現(xiàn)了問題，需要及時調(diào)養(yǎng)。濕氣重的舌苔是什么樣的呢?
舌診是中醫(yī)診斷的常用方法，正常人的舌一般呈淡紅色，舌面上鋪有一層薄薄的、顆粒均勻、干燥適中的白苔。如果白苔增厚，黏膩不爽，一般說明體內(nèi)有寒濕。
1、胖大舌
所謂的胖大舌，就是舌體較正常肥大、厚大并且伸舌占塞滿口。
若舌體淡白胖大，舌面水滑，伸舌欲滴，多為脾腎陽虛，導(dǎo)致津液不化，水濕內(nèi)停。我們都知道脾胃居人體中焦，作為人體升降氣機的樞紐，同時為后天之本，因此水濕的停聚和脾胃的關(guān)系密不可分。
若舌體紅赤胖大，多為脾胃的濕熱或者痰熱內(nèi)蘊，導(dǎo)致濕熱之邪上泛。
所以，即便同樣是濕，也分虛實和寒熱的。這就是中醫(yī)，用辯證的方法看問題。
2、齒痕舌
齒痕舌和胖大舌常常同時出現(xiàn)，因為舌體胖大，充斥滿口，會受我們牙齒的擠壓，所以兩邊會出現(xiàn)齒痕。
若舌色淡紅而邊有齒痕，多為氣虛或者脾虛。
若舌色淡、舌質(zhì)胖大而潤，同時舌邊有齒痕，多屬陽虛水濕內(nèi)停或者寒濕壅盛。
濕氣重最常見的也就是這兩種舌象，不難區(qū)分。但是由于還涉及到虛實、寒熱等問題，所以很多人老是說自己祛濕藥，祛濕茶也喝了不少，但就是不見效，甚至有些還越喝越嚴重。
不難理解，這些人對中醫(yī)并不了解，更別說中醫(yī)里的辯證思維了。
所以，首先要辨別自己是不是真的濕氣重?以及屬于哪一類型?是脾虛，還是寒濕，還是濕已化熱?這些都要事先弄清楚。
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去濕氣的中藥可不可以減肥
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去濕氣是不是真的可以減肥
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胖是不是濕氣重的原因
濕氣重是可能引起肥胖的，但是肥胖并不一定都是由濕氣重引起。從中醫(yī)角度講，肥胖的發(fā)生主要與脾的功能相關(guān)，與腎虛關(guān)系密切，與心肺的功能失調(diào)以及肝失疏泄也有關(guān)系。所以肥胖是由一系列復(fù)雜的病因引起，并不是單一的濕氣可以解釋。通常來說，肥胖的人群多伴有脾腎氣虛，或兼有心肺氣虛，同時可能伴有胃熱、痰濕、氣郁、淤血、水濕等相兼為病。所以肥胖不能靠單一的去濕氣來解決，需要在補虛的同時，根據(jù)不同患者的不同病因，采取清熱，除濕，行氣活血等治療方法。痰濕型肥胖的患者主要癥狀包括形體肥胖，喜歡吃肥甘厚膩的食物，或者喜好喝酒、身體沉重、肢體困倦，可能還會伴有頭暈、胸悶、腹脹、大便黏滯不爽。而痰濕型肥胖的患者，如果服用去濕氣的中藥，確實可以起到一定的療效，但是療效也是有限的。
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胖是因為濕氣重嗎
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去濕氣的中藥對于痰濕性肥胖的患者是有效的，但是效果也是有限的。從中醫(yī)角度講，肥胖的發(fā)生主要與脾的功能相關(guān)，與腎虛關(guān)系密切，與心肺的功能失調(diào)以及肝失疏泄也有關(guān)系。因此，肥胖是由一系列復(fù)雜的病因引起的，并不是單一的濕氣可以解釋的。通常來說，肥胖的人群多半是有脾腎氣虛，或者兼有心肺氣虛，同時可能伴有胃熱、痰濕、氣郁，淤血，水濕等相兼為病。所以，肥胖不能靠單一的去濕氣的中藥來解決，需要在補虛的同時，根據(jù)不同癥狀，需要在補虛的同時，根據(jù)不同患者的不同病因，采取清熱、除濕、行氣活血等治療方法。痰濕型肥胖的患者主要癥狀包括形體肥胖，喜歡吃肥甘厚膩的食物，或者喜好喝酒，身體沉重，肢體困倦，可能會伴有頭暈、胸悶、腹脹、大便黏滯不爽等癥狀。而肥胖型患者如果服用去濕氣的中藥，確實可以起到一定的療效，但是療效有限。
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濕氣重會嗜睡嗎
濕氣重會嗜睡。濕氣重的同志喜歡睡覺，沒有精神，睡得起不來非常懶。濕氣它是傷陽氣，一個人愿意起床，愿意活動是因為陽氣出來了，類似于春天來了大家都喜歡在外面郊游踏青，夏天很熱時熱的睡不著，但是如果是陰雨天，沒有太陽又很冷，就相當于是濕氣很重狀態(tài)，陰冷的天氣人就很想睡覺，冬天陽光比較少，所以會出現(xiàn)冬眠。所以濕氣重它是不會引起人睡覺，但是濕氣就像天上烏云，遮擋了太陽，遮擋了人體陽氣，讓人體陽氣不能運行，人體就沒有活力，就不想動，躺著就不想起來，所以濕氣重的人非常懶，不想動喜歡睡覺。
腸胃濕氣重的治療方法
現(xiàn)在很多人的腸胃都有問題，這樣一來很多東西都不能吃，導(dǎo)致身體消瘦，其實這是濕氣重引起的，所以，出現(xiàn)了濕氣重這種情況以后，患者就要及時進行治療，這樣才能夠更好的恢復(fù)。室內(nèi)保持干爽，防外濕，飲食調(diào)理，祛內(nèi)濕。
濕氣重舌頭是什么樣（圖）
濕氣重這是許多人都會遇到的情況，尤其是女性朋友，但是，對于濕氣重的癥狀很多人都不了解，濕氣重表現(xiàn)在舌頭上，看看舌苔的顏色，如果是粉潤紅潤，那就是比較正常的，舌苔顏色過于發(fā)白發(fā)黃，且比較厚實的，體內(nèi)濕氣都比較重。
后背長痘痘是濕氣重嗎
生活中有一些人后背經(jīng)常長痘痘，怎么治都治不好，為此非?？鄲溃鋵?，后背長痘痘可能就是濕氣重引起的，發(fā)現(xiàn)濕氣重以后就要及時進行調(diào)理，這樣才能更好的治療疾病。適當出汗可以祛寒。不管是運動后出汗，吃了溫熱食物而出汗，還是泡腳后微微發(fā)汗，都可以達到祛寒的效果。
兒童濕氣重怎么調(diào)理
濕氣這是引起人們身體虛弱的一個重要原因，小孩子的身體更是容易受到濕氣的打擾，經(jīng)常動不動就生病，這都是濕氣重的影響，那么兒童濕氣重怎么調(diào)理比較好呢?其實主要是飲食方面的調(diào)理。
孕婦濕氣重怎么辦
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孕婦濕氣重，適當運動配合飲食調(diào)理。懷孕期間氣機往往不暢，增大的子宮，會影響人體氣血和氣機的運行，容易出現(xiàn)氣機不暢。氣機不暢最主要表現(xiàn)是濕氣重，因為氣不能化濕，可以調(diào)理氣機。適當活動，因為懷孕了就不活動了，每天在屋里坐著或者躺著，會造成氣機的不暢，適當活動調(diào)理氣機是有作用的。另外，飲食上可以吃祛濕的食物，比如冬瓜、薏米，有健脾祛濕的作用，或者吃茯苓等。飲食上還需要注意不要吃太油膩的食物，油膩的食物消化不了，會形成濕氣，加重脾胃的功能使?jié)駳飧亍?/div>
濕氣重喉嚨有痰怎么辦
喉嚨有痰，咳不出來，咽不下去這種情況是非常痛苦的，這時候要怎么辦呢?多喝水可以減輕痰對呼吸道的刺激和影響，有利于毒物的排除，將喉嚨內(nèi)的分泌物加以稀釋，這樣也就容易咳嗽出?？梢酝ㄟ^飲食和藥物的配合治療來緩解一下。比如多喝些橘子皮水，還有梨子汁。
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體內(nèi)濕氣重怎樣祛除
祛除濕氣可采取健脾祛濕、溫寒散濕、辛溫發(fā)汗等方法，可經(jīng)常食用一些蓮子、山藥、白扁豆、藿香等健運脾濕的食物，也可采用飲湯或泡足出汗的方式散寒祛濕。寒與油膩不利于濕邪的運化和方化，所以體內(nèi)有濕者不可貪涼，飲食忌油膩。
