肝火旺盛按摩哪個部位
發(fā)布時間：2018-03-2755692次瀏覽
由于我們在生活中的一些不良的習(xí)慣，導(dǎo)致了肝火旺盛的情況出現(xiàn)，比如說長期熬夜和吃不健康的垃圾食品，都是非常傷肝的行為，容易導(dǎo)致肝火旺盛，那么出現(xiàn)了肝火旺盛按摩哪個部位可以進(jìn)行調(diào)理呢?
肝俞穴
位置：肝俞穴位于人體的背部，第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。
功效：肝的背俞穴，是肝之元?dú)庠谏眢w背部匯聚而成的水濕風(fēng)氣，由此外輸膀胱經(jīng)，具有散發(fā)肝臟之熱的功效，可補(bǔ)肝陰，養(yǎng)肝柔肝。
按摩：采取俯臥姿勢，雙手大拇指的指腹分別按壓在脊柱兩側(cè)的肝俞穴，由輕到重的做旋轉(zhuǎn)式按摩10秒再放開，重復(fù)按摩約5分鐘，至局部有微微酸脹感為宜，注意手法柔和。
大敦穴
位置：大敦穴在腳大拇指，靠第二趾一側(cè)，取位時，可以采用坐次或是仰臥姿勢。
功效：肝經(jīng)溫?zé)崴河纱蠖匮ㄝ斔陀隗w表，本穴具有調(diào)理肝腎、熄風(fēng)開竅、安神定癇、理血之功效，當(dāng)出現(xiàn)焦躁之類的不良情緒時，按壓本穴可有效緩解。
按摩：按壓本穴7-8秒，再慢慢吐氣，每天晚上睡覺前按摩，重復(fù)10次左右，早起后也要按摩數(shù)次。
出現(xiàn)了肝火旺盛，會讓我們的情緒難以自控，并且還會影響到身體的健康，而采用按摩的方式是養(yǎng)肝的好方式。
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肝火旺怎么調(diào)理
肝火旺吃什么降火最快常用于降肝火的藥物有夏枯草、桑葉、菊花、金銀花、連翹，包括茵陳、山楂，都有降肝火的作用，可以把它代茶飲。如果覺得效果還是不行，建議去醫(yī)院掛中醫(yī)科，讓醫(yī)生根據(jù)你的癥狀進(jìn)行辨證，在辨證的基礎(chǔ)上用藥往往是最準(zhǔn)確、最好的方法。肝火旺吃什么藥肝火旺可以吃逍遙丸、龍膽瀉肝丸。肝火旺是肝經(jīng)陰液不足、陽氣上亢出現(xiàn)的頭暈、耳鳴、脅肋脹悶等不適情況。血虛證使用逍遙丸口服治療，可以疏肝解郁、調(diào)達(dá)肝氣，緩解陽氣上亢引起的脅肋脹悶、頭暈、月經(jīng)不調(diào)等不適癥狀。也可使用龍膽瀉肝丸口服，清肝瀉火，改善肝火旺出現(xiàn)的陰囊瘙癢、潮濕、皮膚瘙癢，或者白帶顏色黃、量多等。陰虛癥使用烏梅、枸杞、熟地等滋陰補(bǔ)肝的藥物可幫助柔肝，減少肝陽偏亢出現(xiàn)的脅肋部隱痛、咽喉疼痛等。肝火旺喝什么茶好去肝火可喝一些水果茶，富含維生素c的水果茶，對于肝火旺盛的人來說食用富含維生素c的水果，比如草莓等，草莓既能養(yǎng)肝又能護(hù)肝，從中醫(yī)角度講草莓性涼，偏酸甜能養(yǎng)肝護(hù)肝，又因紅色入心可去心火.去肝火可喝一些水果茶，富含維生素c的水果茶，對于肝火旺盛的人來說食用富含維生素c的水果，比如草莓等，草莓既能養(yǎng)肝又能護(hù)肝，從中醫(yī)角度講草莓性涼，偏酸甜能養(yǎng)肝護(hù)肝，又因紅色入心可去心火。女性肝火旺吃什么調(diào)理女性肝火旺可以喝金銀花、蒲公英、菊花茶進(jìn)行調(diào)理，平時要多喝水，能夠使身體內(nèi)的廢物通過汗液和尿液盡快排出體外。女性肝火旺可能是由于情緒過于緊張，精神壓力比較大導(dǎo)致的；也有可能是作息時間不規(guī)律或者飲食不當(dāng)造成的；還有可能是身體出現(xiàn)疾病引起的。平時要按時睡覺，盡量避免熬夜，睡覺前可以使用熱水泡腳，能夠提高睡眠質(zhì)量。要放松心情，保持良好的心情，避免情緒波動過大，以免導(dǎo)致肝火上升。肝火旺吃什么水果肝火旺盛的患者建議多吃草莓、葡萄、梨以及荸薺等相關(guān)的水果。肝火旺盛主要的臨床表現(xiàn)是口苦、胸悶、乏力以及厭食等，可以通過飲食來調(diào)節(jié)，一般對于肝火旺盛的患者吃草莓，它能夠養(yǎng)肝護(hù)肝，而且因紅色入心，可去心火。另外就是葡萄，葡萄中含有豐富的維生素和鈣磷鉀，對補(bǔ)充機(jī)體所需要以及調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能非常有效。另外一個就是梨，具有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪以及維生素，具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，還有荸薺屬于微寒、無毒、溫中益氣，消食醒酒的一種比較常吃的水果，臨床上也是廣泛應(yīng)用的。肝火旺盛有口干口苦口臭怎么調(diào)理肝火旺盛出現(xiàn)口干口苦，屬于肝火過旺而導(dǎo)致的異常癥狀。一般來說，患者還會合并有面紅目赤、口舌生瘡、大便黏膩、小便短赤等一系列的癥狀表現(xiàn)。對于這種情況，建議使用中藥調(diào)理，比如使用龍膽瀉肝丸。對于肝火旺盛的患者，一定要注意，除了使用藥物進(jìn)行針對性的治療之外，一定要配合生活調(diào)理。平時注意飲食清淡，注意不要吃辛辣刺激油膩的食物。注意每天堅持規(guī)律的鍛煉，促進(jìn)新陳代謝，也能調(diào)理肝火旺盛導(dǎo)致的口干口苦口臭。
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肝火和胃火會引起哪些癥狀
肝火旺能見到眼睛的灼熱感、眼屎多、脾氣急躁、愛生氣、口苦、口干、脅肋脹痛，牙疼、失眠表現(xiàn)；實(shí)火有牙疼、口臭、胃脘灼熱的感覺。胃虛火表現(xiàn)為胃部的不適。肝火和胃火部位不一樣，引起癥狀差別也比較明顯。肝火旺主要是有肝經(jīng)開竅于目，肝火上眼。胃火往分虛火實(shí)火，要從兩方面進(jìn)行鑒別，肝火胃火的部位、表現(xiàn)以及伴隨癥狀的差別比較明顯，癥狀要從臟腑經(jīng)絡(luò)去理解，會有更好的理解。
清肝火的中成藥有哪些
清肝火的中成藥有龍膽瀉肝丸、疏肝散、當(dāng)歸龍薈丸、牛黃三清丸等。清肝火的中成藥也是種類比較多的，如果肝火旺加有濕熱，常常用龍膽瀉肝丸疏利肝膽，清理肝經(jīng)的膽熱。表現(xiàn)就是口苦、脅肋疼痛，甚至小便的濕熱，月經(jīng)期的黃白帶。如果肝火旺，同時伴有便秘，肝火引起的腸道濕熱機(jī)制，可以用當(dāng)歸龍薈丸清肝瀉火通便，有很好的效果。如果肝火旺兼有牙痛、咽痛，上焦有火的表現(xiàn)，黃連三金片是很好的選擇。另外肝火旺，如果有肝氣不舒、月經(jīng)不調(diào)，疏肝散也是很好的選擇。
便秘吃什么好
治療便秘，應(yīng)當(dāng)從改善飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整運(yùn)動作息習(xí)慣入手。盲目濫用瀉藥反而會使便秘更加嚴(yán)重。第一，多喝水，研究表明。每天需要喝至少1點(diǎn)5到2升的水。第二，多攝入膳食纖維，膳食纖維，既不能被胃腸道消化吸收，也不能產(chǎn)生能量，但能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，對于改善便秘具有重要意義，需要注意的是，在我們的日常食譜中。饅頭、米飯等精細(xì)化飲食所占的比例比較高。而富含膳食纖維的全谷類的糧食，如麥麩、麥片、全面粉、糙米、燕麥，以及纖維性的蔬果，如芹菜等，攝入?yún)s遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，因此我們應(yīng)注意提高膳食纖維食物在日常飲食中所占的比例。第三，適量食用蜂蜜，蜂蜜含有豐富的酵素，維生素、果糖作為中藥，它也有調(diào)補(bǔ)脾胃，潤腸通便的功效，用蜂蜜沖水或者拌蔬果都有不錯的潤腸通便的功效。多喝水，多攝入膳食纖維，適當(dāng)食用蜂蜜，適當(dāng)運(yùn)動是緩解便秘的最佳的選擇。
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女性肝火旺的癥狀
中醫(yī)認(rèn)為，肝具有貯存與調(diào)節(jié)血液，疏導(dǎo)氣機(jī)的作用。因此肝火旺盛，可引起多種婦科疾病，肝郁化熱，擾動血海，可出現(xiàn)月經(jīng)先期、月經(jīng)過多，崩漏、胎漏，產(chǎn)后惡露不絕；若肝火隨沖氣上逆可發(fā)生經(jīng)行頭痛，經(jīng)行吐衄，子暈，經(jīng)行情志異常，乳汁自出等；若肝郁脾虛，濕熱內(nèi)生，肝經(jīng)濕熱下注，還可發(fā)生帶下病，陰癢；濕熱蘊(yùn)結(jié)胞中，或濕熱郁結(jié)，阻滯沖任，還可發(fā)生不孕、盆腔炎、癥瘕、黃色帶下陰陽等。女性肝火旺從飲食上要多吃清瀉肝火的食品，如苦丁茶，十克，泡水代茶飲，或者服用蓮子心十克，泡水，代茶飲。在情緒上要注意調(diào)控情緒，避免經(jīng)常亂發(fā)脾氣。少吃辛辣刺激的食品，多吃一些苦寒瀉火的食品，像敗醬草，馬齒莧等都有助于清瀉肝火。
肝火和胃火大怎么辦
肝火大會出現(xiàn)容易煩躁、發(fā)怒、愛發(fā)脾氣，甚至是眼睛上長針眼、麥粒腫、白晶出血，就是結(jié)膜出血，甚至耳聾、耳鳴這些癥狀。胃火大往往是因?yàn)槌粤诵晾贝碳な澄?，或者吃的過于好的肥甘厚味食物，吃得太多，導(dǎo)致便秘、口瘡、牙齦膿腫出血、口臭這些癥狀，肝火大和胃火大，經(jīng)常并發(fā)出現(xiàn)，胃火大病人他就容易上肝火。老發(fā)脾氣愛煩躁病人他也容易上火，出現(xiàn)胃火大。這兩個病因，此在治療上有雷同地方，經(jīng)常同時發(fā)作，同時治療。首先就是在飲食上要節(jié)制，肝火胃火比較重的病人，飲食首先要素凈，要清淡，甚至可以讓它適度閉谷、空腹、清腸，不要吃辛辣刺激食物，不要吃煎、炸、燒烤的東西，不要吃油膩不容易消化食物，可以多吃一點(diǎn)長纖維的蔬菜水果，多喝一些蘿卜湯、綠豆水等等，能夠清熱敗火食物來緩解胃火和肝火癥狀。同時有時候病人可能還會有一些口苦，甚至是口瘡出血癥狀，還是應(yīng)該吃一些新鮮水果蔬菜，富含維生素C的獼猴桃、柑橘、橙子來保證護(hù)胃護(hù)肝。也可以常喝一些菊花水、金銀花水這樣清肝火和胃火代茶飲中藥。
肝火旺怎么調(diào)理
肝火旺的患者首先要保持良好的心情，肝火旺盛，一般情況下是跟自己的心情不順暢有很大的關(guān)系。所以說在平時一定要有一個好的情緒，盡量少讓自己生氣，遇到任何事情都要保持一個冷靜的心態(tài)，不要讓自己有太大的壓力，平時一定要學(xué)會釋放壓力，不要動不動就上火，不然會很傷肝。另外平時要多做運(yùn)動，運(yùn)動能夠帶來身體的健康。所以說堅持做運(yùn)動能夠幫助自己體內(nèi)更好的排毒。運(yùn)動就會出汗，出汗就能把體內(nèi)堆積的毒素排解出來，尤其是肝臟的部位，而且還能夠釋放生活中的壓力，緩解個人的情緒。所以說當(dāng)運(yùn)動之后，會發(fā)現(xiàn)自己整個人的心情也會變得比較的舒暢。所以說針對于肝火旺盛的人，多做運(yùn)動也是有很大的好處的。
去肝火的藥
在出現(xiàn)肝火旺盛的情況以后，很多的患者都容易出現(xiàn)喉嚨痛等病癥。因此患者可以選擇舒肝散、六味地黃丸、黃連上清片等藥物進(jìn)行服用，能夠起到滋陰補(bǔ)肝的作用，有效緩解肝火旺盛的情況出現(xiàn)。
肝火旺如何解決
肝火旺怎么辦？首先在春季要注重養(yǎng)肝去火，肝與春氣相通，春季多肝火，那么在春季容易出現(xiàn)眩暈、口苦咽干、煩躁易怒、焦慮、兩肋部疼痛等癥狀，故春天尤應(yīng)注意預(yù)防肝火旺，在精神、飲食、起居方面，都必須順應(yīng)春氣的生發(fā)和肝氣的暢達(dá)之性，保持情志舒暢，戒驕戒躁，早起早睡，免冠披發(fā)，松緩衣帶，廣庭信步，舒展形體。另外穴位的按摩可以清肝火，按揉太沖穴，太沖穴是肝經(jīng)的原穴，位于足背上一、二腳趾縫向上大約兩橫指寬的地方，按下去有很強(qiáng)的酸脹或者是酸痛感。
清肝火的中藥
薄荷是一種清肝火比較好用的中藥，對肝火旺盛而誘發(fā)的情緒問題有著很好的治療作用。蓮子心的去火作用也是非常好的，可以和夏枯草放在一起服用。也可以選擇用桑葉來清肝火。另外龍膽草也有很好的清肝火效果。
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肝火旺盛怎么調(diào)理
肝火旺盛吃富含維C的食物，多運(yùn)動，少吃辛辣，戒煙酒，少動怒，多喝茶。一、要多吃富含維生素C的食物，維生素C的食物不僅能幫助肝臟恢復(fù)，還能清肝瀉火。二、要注意運(yùn)動和調(diào)整好自己的作息時間，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和良好的作息時間能幫助肝臟恢復(fù)。三、注意平常生活中少吃辛辣刺激食物，戒煙、限酒能使身體肝火旺盛的癥狀得以減輕。四、注意平常生活中不要動怒，中醫(yī)認(rèn)為肝是主路，肝氣旺盛后會形成肝火上升，肝火上升會出現(xiàn)肝火旺的臨床表現(xiàn)。五、患者可以茶飲達(dá)到平肝降火目的，推薦菊花和枸杞相配合，能補(bǔ)肝腎、清肝降火。
臉上長斑肝火旺要怎么調(diào)理
關(guān)于臉上長斑肝火旺的問題，可能影響到一些人的正常生活。如果因?yàn)楦位鹜鷮?dǎo)致的臉上長斑，還是要引起大家的注意的。一般臉上長斑肝火旺是可以通過飲食調(diào)理，藥物調(diào)理等方法來解決的。
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肝火旺的癥狀
肝火旺的癥狀包括頭、目、耳等方面的上火癥狀，比如面紅、目赤、耳背或者耳朵異樣、鼻子干、口干等，這是肝火上炎的癥狀。肝火旺盛還表現(xiàn)為情志方面，患者非常容易生氣、發(fā)怒或者郁悶。另外因?yàn)楦螌倌?，所以肝火旺盛容易犯脾，患者會出現(xiàn)肝膽合并濕熱，比如肝炎、肝膽濕熱等癥狀，也容易出現(xiàn)濕熱癥狀，比如出現(xiàn)面黃、大便黏等加濕的癥狀。肝火旺主要有以上幾方面的表現(xiàn)，出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時治療。
肝火旺吃什么水果好
肝火旺的人脾氣比較差，還會出現(xiàn)嚴(yán)重的口臭問題，如果能多吃一些降肝火的水果，就可以緩解這些癥狀。建議肝火旺的人常吃西紅柿，草莓，蘋果，梨，檸檬，西瓜等水果，不但對于病情的緩解有幫助，還能起到美容養(yǎng)顏的作用。
龍膽瀉肝丸的副作用
龍膽瀉肝丸是很常見的一種藥物，在我們的生活中和藥店里面都很常見到。對于龍膽瀉肝丸的作用我們也會有所了解。像對于持續(xù)性頭疼等等病癥都有很好的治療效果。不過，這種藥物也是有副作用的，長期服用會造成腎衰竭和尿毒癥。對于心臟病和高血壓等等患者的身體也會有傷害。所以，在服用龍膽瀉肝丸時，一定要遵循醫(yī)囑，不可以私自使用。
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