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子宮是女性體內(nèi)重要的器官，如果它出現(xiàn)了問題，對懷孕有很大影響，想要生一個健康寶寶，需要子宮健康，才有可能實(shí)現(xiàn)夢想。現(xiàn)在宮寒嚴(yán)重危害著女性身體健康，了解宮寒的癥狀及治療，就可以將這個疾病治好，身體健康生寶寶就不成問題。

宮寒，顧名思義，就是子宮寒冷。很多女性朋友天生體質(zhì)虛弱，容易四肢冰冷，對氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，喜熱畏寒，冬天怕冷，夏天又耐熱，這就是宮寒的表現(xiàn)。

宮寒癥狀：

1、宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。

2、宮寒者月經(jīng)異常，小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊。

3、宮寒者腹寒冷有時作痛，經(jīng)期有時錯后，色淡而量少，精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經(jīng)量少，性欲減退，舌質(zhì)淡苔白，脈沉。

宮寒治療：

1、月經(jīng)期間調(diào)養(yǎng)

用紅糖、艾葉煮水喝，以暖宮散寒祛瘀。在例假前三天每天喝紅糖水，以增加排量，更好的讓月經(jīng)排除干凈，也活氣血，暖宮。

2、日常進(jìn)補(bǔ)

枸杞子、核桃、龍眼肉、大棗、桑椹子、當(dāng)歸、雞血藤、生姜和雞肉或者羊肉煲湯，湯水具有溫腎助陽、填精養(yǎng)血之用。多吃補(bǔ)氣暖身的食物例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來補(bǔ)足，不用擔(dān)心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。

4、中藥泡腳

艾葉、肉桂、花椒煮水，用以浸泡雙腳，具有溫腎散寒、溫經(jīng)通絡(luò)之功。

子宮受到傷害，會對女性身體有很大影響，尤其宮寒更是不要忽視的婦科疾病，想要實(shí)現(xiàn)生寶寶的夢想，首先要治好宮寒才可以。現(xiàn)在醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)，再加上患者自身有良好的生活習(xí)慣，宮寒就不會再可怕，輕松就能治愈。