調(diào)理月經(jīng)吃什么好
發(fā)布時間：2018-03-2955998次瀏覽
女孩子到了一定歲數(shù)，就是來月經(jīng)，一般女性的生理期的時間大概在3天到7天左右，這期間女孩的子宮會通過陰道排出一定的血液，這些血液是很干凈的。但是在這一期間要注意不能太累，不可吃生冷食物，心情要保持舒暢，更要注意保持清潔。否則都會使身體的健康造成了影響，月經(jīng)期間的調(diào)理很重要。
女性在月經(jīng)時期，身體中的血液都會流失，所以這時期的女性可以多吃一些蛋白質(zhì)，補血的食物。常見的有：牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋等食物。這些食物都有很好的營養(yǎng)成分，女性朋友可以適當?shù)氖秤谩?/p>
除此之外，如果女性出現(xiàn)了腰酸，食欲差的現(xiàn)象時，那么建議可以多吃一些養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、面條、薏苡仁粥等。同時還可以食用新鮮蔬菜和水果。不適的感覺都可以改善。
但是需要注意的是，女性在月經(jīng)時期，一定要避免食用生冷性的食物，因為這類食物首先會對消化帶來傷害，除此之外，還會傷人體陽氣，導致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒性凝滯，可使經(jīng)血運行不暢，造成經(jīng)血過少的情況發(fā)生。
調(diào)理月經(jīng)可以通過飲食的方式，建議可以在日常飲食中可以多補充維生素A的攝取，除此之外，還要在心態(tài)方面也要保持平和，避免過度的憂慮，以免對病癥的恢復(fù)造成了影響，盡快擁有好的身體。還可以食用一些水果，因為水果大都含有豐富的維生素，大多女性都很熱愛，吃水果也可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的，區(qū)分各種水果的性質(zhì)，挑選合適的水果，補鐵的溫性的比較適合調(diào)理月經(jīng)周期，效果更佳。
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性生活頻繁月經(jīng)會提前嗎
性生活頻繁月經(jīng)不會提前。月經(jīng)是子宮內(nèi)膜受卵巢激素的調(diào)節(jié)發(fā)生周期性變化，內(nèi)膜脫落而產(chǎn)生的。月經(jīng)周期大致分為三個階段：月經(jīng)期、增殖期、分泌期。增殖期子宮內(nèi)膜逐漸生長增厚，為排卵期受精卵著床做準備，若排卵后未受精，卵巢黃體萎縮后雌孕激素下降，子宮內(nèi)膜失去激素支持而出現(xiàn)壞死脫落，即為月經(jīng)。月經(jīng)受體內(nèi)激素水平的調(diào)節(jié)，若環(huán)境變化或精神刺激也可能出現(xiàn)月經(jīng)提前或推遲。性生活是成年女性的一種正常生理活動，像吃飯、睡覺一樣，是一種正常需求，對月經(jīng)周期無明顯影響。規(guī)律的性生活可愉悅身心，促進家庭和睦，注意性生活衛(wèi)生，注意避孕，無需過度擔憂。
月經(jīng)提前十天來什么原因
偶爾一次月經(jīng)的提前，有可能會是一些其他因素影響的。一般正常情況下，對于每個人來說，月經(jīng)的周期是相對來說比較固定的，正常的月經(jīng)周期是二十八天左右，提前、錯后一般不超過七天。對于每個人來說，月經(jīng)的周期的時間，相對來說都是比較固定，波動的范圍一般是不超過7天的。但是有的時候有可能會受到一些其他情況會影響，也可能會導致月經(jīng)的提前或錯后。像有的人由于環(huán)境的改變，情緒的波動，或者有一些某些異常的事情刺激都可能會出現(xiàn)月經(jīng)的偶爾的提前或錯后。像有些學生在考試之前，精神緊張、焦慮也可能會出現(xiàn)月經(jīng)的提前或者是月經(jīng)錯后。所以，偶爾發(fā)生的一次月經(jīng)的提前或錯后，不必擔心，可以再繼續(xù)觀察。如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)的異常，還是建議及早到醫(yī)院來就診。如果總是出現(xiàn)月經(jīng)提前或者總是出現(xiàn)月經(jīng)的錯后，或者有時候提前，有時候錯后，這種都是屬于異?，F(xiàn)象，可以在來月經(jīng)的2~4天，空腹到醫(yī)院來查一個性激素六項，通過性激素六項可以來判斷卵巢功能如何。另外如果有生育要求的人，也建議可以測一下基礎(chǔ)體溫，基礎(chǔ)體溫是在基礎(chǔ)狀態(tài)下的體溫，也就是每天早上一睜眼，不做任何活動就把體溫計放到嘴里來測，一般正常情況下，從來月經(jīng)到排卵之前，體溫是比較低的，排完卵之后體溫會升高，高溫一般會持續(xù)12~14天。如果沒有懷孕，就會表現(xiàn)為月經(jīng)的來潮，所以如果月經(jīng)總是提前，這種有的人可能沒有排卵，可以通過基礎(chǔ)體溫的測定來判斷您是否有排卵。另外也可以判斷您的卵巢功能如何，黃體功能如何，所以可以通過基礎(chǔ)體溫的測定來判斷一下。如果只是偶爾一次提前十天，那也要注意排除一下其他的問題，像出血，要注意看出血的量是怎么樣的。如果出血量很少，有可能這次出血是不是月經(jīng)，有可能也是個排卵期出血，所以可以再繼續(xù)觀察。
來姨媽能不能吃藥
女性在月經(jīng)期的時候是否能吃藥，主要看是患的什么疾病，還有藥物來進行分析的。如果是普通的一些消炎類的藥物，在月經(jīng)期是可以服用的，不會影響女性的正常月經(jīng)的周期，也不會影響月經(jīng)的量。如果罹患痛經(jīng)或者月經(jīng)過少，月經(jīng)過多，經(jīng)期延長等月經(jīng)病的時候，在月經(jīng)期也往往會要吃中藥進行調(diào)理的。一般會根據(jù)患者的情況，采用不同的藥物來進行治療。往往是需要進行辨證論治的，像如果屬于寒凝血瘀癥的人，這種人往往可能會出現(xiàn)小腹的冷痛，平時也是畏寒肢冷，在經(jīng)期的時候腹痛會加重，會出現(xiàn)小腹部的冰涼，有的人可能還會伴有腹瀉，這時候可以用少腹逐瘀湯、溫經(jīng)湯等方藥進行加減治療，活血化瘀，通經(jīng)止痛。如果屬于腎虛血瘀者，有的人可能會表現(xiàn)為經(jīng)血，血塊比較多，經(jīng)量少，排出不暢，伴有腰酸，肢體倦怠，乏力這些癥狀，這時候可以用桃紅四物湯進行養(yǎng)血、活血、通經(jīng)治療。屬于濕熱瘀阻，可以用清熱調(diào)血湯之類的中藥清熱解毒，利濕止痛。而對于月經(jīng)過多，經(jīng)期延長的患者，需要根據(jù)辨證，在月經(jīng)期的時候，往往也用一些止血的藥物進行治療，這樣可以減少出血量，防止發(fā)生貧血。所以月經(jīng)期間是否能夠吃藥，主要要看罹患的疾病和使用的藥物而定，不能一概而論。但是也要提醒，在月經(jīng)期間用藥的時候需要謹慎，要嚴密觀察月經(jīng)的情況。如果在用藥之后出現(xiàn)月經(jīng)的量的異常的改變，還是應(yīng)該及時的進行停藥，等到月經(jīng)之后可以再繼續(xù)服用，服用藥物之前最好也咨詢一下主治醫(yī)生。一般情況下，不建議在月經(jīng)期間服用一些寒涼的藥物。因為血得寒則凝，月經(jīng)期間如果貪寒、貪、飲冷有可能會造成氣血凝滯，經(jīng)血排出不暢，也有可能會出現(xiàn)痛經(jīng)或者月經(jīng)量少的這些情況。在月經(jīng)期間也要多注意休息，不要進行一些劇烈活動，要注意經(jīng)期的衛(wèi)生。
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月經(jīng)第三天有血塊排出是怎么回事
中醫(yī)來講出現(xiàn)血塊往往認為存在血瘀，導致血瘀有寒凝血瘀、氣滯血瘀、氣虛血瘀、濕熱、瘀阻等原因。寒凝血瘀的人在經(jīng)期的時候血塊排出的同時，可能也會有小腹的發(fā)涼、小腹冷痛、腰酸涼、手足不溫等癥狀。氣滯血瘀的病人往往性情急躁、易怒或者是比較抑郁，從而造成氣機不暢、肝失疏泄、氣血淤滯。氣虛血瘀的病人，往往是平時會有氣短、乏力、面色萎黃、心慌這些癥狀，由于氣血虧虛、淤血無力。瘀血阻滯而出現(xiàn)月經(jīng)時候出現(xiàn)大血塊，可以采用中藥的辨證論治來進行治療。
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經(jīng)期排出大量血塊好不好
月經(jīng)期間若排出大量血塊且月經(jīng)量較多是異?，F(xiàn)象。正常月經(jīng)是暗紅色，不稀不稠，無血塊，月經(jīng)血主要成分是血液、子宮內(nèi)膜碎片和宮頸粘液及一些脫落的陰道上皮細胞，正常月經(jīng)血成不凝狀態(tài)。對于月經(jīng)期伴有大量的血塊，可能會有一些婦科疾病，如粘膜下子宮肌瘤、肌壁間有較大的子宮肌瘤或者是子宮內(nèi)膜病變，此外子宮內(nèi)膜癌癥也可能經(jīng)血夾有一些爛肉，故若經(jīng)血中血塊較多，應(yīng)到醫(yī)院就診。若經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)量多夾有大血塊，還伴有經(jīng)行腹痛，也可考慮是否痛經(jīng)，建議到醫(yī)院婦科，也可同時采用中藥治療。
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月經(jīng)過后十天又有血怎么回事
月經(jīng)干凈后10天又出血的原因：第一、排卵期出血。通過做B超或做基礎(chǔ)體溫的測定，發(fā)現(xiàn)確實是處于排卵期出現(xiàn)了血性的陰道的分泌物，就可以診斷是排卵期出血。通過做B超會發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜有息肉，也出現(xiàn)排卵期的出血。第二、內(nèi)分泌雌激素水平在排卵期時的波動，不能維持內(nèi)膜的形態(tài)，出現(xiàn)了部分的剝脫有關(guān)系。第三、陽盛體質(zhì)的表現(xiàn)，比如說肝火比較旺、口苦、咽干、大便也比較秘結(jié)，看她的舌頭也比較紅，這是血熱的。所以，根據(jù)不同的情況分析，然后臨床上給合適的治療方案。
34天沒來月經(jīng)怎么回事
34天沒來月經(jīng)可能是月經(jīng)周期不固定、妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)、細菌性陰道病、子宮內(nèi)膜炎等。具體分析如下：
月經(jīng)不調(diào)會隔代遺傳嗎
月經(jīng)不調(diào)會隔代遺傳嗎？月經(jīng)不調(diào)是不會遺傳的，月經(jīng)不調(diào)屬于后天性的婦科疾病，所以完全沒有遺傳的幾率。調(diào)理月經(jīng)不調(diào)一般都是以患者的病因為做基矗要知道的是，只有在明確致病因素，并且消除病因的情況下，才可以徹底的治愈月經(jīng)不調(diào)，這也可以說是治療月經(jīng)不調(diào)的基礎(chǔ)原
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月經(jīng)不調(diào)是怎么引起的
月經(jīng)不調(diào)引起的原因，主要有：一、和精神因素有關(guān)系，比如精神壓力、過度的焦慮、緊張，甚至抑郁等，或者經(jīng)常生氣等，它都會影響到女性的生殖軸，生殖軸包括，下丘腦、垂體、卵巢、子宮軸功能的正常，這個功能一旦不正常以后，就會出現(xiàn)月經(jīng)的紊亂、月經(jīng)的不調(diào)。二、節(jié)食減肥。無序的節(jié)食減肥，可以影響到大腦皮層、垂體以及卵巢的功能，導致不排卵，出現(xiàn)很難懷孕。三、跟脂肪密切相關(guān)的，如果脂肪的含量非常少，雌激素合成的來源就沒有，就會導致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)或者月經(jīng)過少。四、不注意保暖、過度飲冷等。工作的環(huán)境，比較寒涼。另外過度吃一些冰激淋等，都會導致寒邪侵入體內(nèi)，進入體內(nèi)以后就會導致血瘀寒凝，出現(xiàn)月經(jīng)的紊亂，導致月經(jīng)不調(diào)。
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月經(jīng)不調(diào)如何預(yù)防
月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防方法主要有：一、根據(jù)體質(zhì)進行預(yù)防，比如氣滯型患者，要疏肝解郁，保持愉快的心情；血瘀患者，進行疏導經(jīng)絡(luò)，疏導氣血；陰虛患者，注意養(yǎng)陰；氣虛要注意補氣；痰熱要化痰清熱；過敏質(zhì)要增補正氣，預(yù)防過敏；虛寒質(zhì)，要保養(yǎng)氣機的調(diào)順，溫通經(jīng)絡(luò)。二、虛寒患者，在月經(jīng)期間要注意，不能吃冷飲、控制情緒。三、月經(jīng)前后要注意身心調(diào)色。女性的經(jīng)帶胎產(chǎn)，貫穿一生，懷孕做好充分的準備，調(diào)控好自己的身心，這樣才能為自己身體的做好一個準備，愛護自己的子宮，也為將來優(yōu)良后代留下一個很好的種子，所以月經(jīng)也是子宮功能的一個體現(xiàn)。懷孕前要做疏肝解郁、行氣活血，讓氣脈流通，另外要氣血流通，對于月經(jīng)的調(diào)節(jié)非常重要。
例假推遲吃什么東西能來
正常的性生活而未采取避孕措施，首先要排除懷孕后，可以吃一些具有活血調(diào)經(jīng)的藥物，可以多吃一些具有活血養(yǎng)血的食物。由于引起月經(jīng)推遲的原因是多方面的，內(nèi)分泌的失調(diào)，服用某些藥物等，在中醫(yī)上多和氣血不足，或者是寒凝氣滯血瘀，脈絡(luò)不通有關(guān)，因此在治療上多用一些補益氣血，活血通經(jīng)通絡(luò)的藥物。具體來說，有性生活，應(yīng)該進行血hcg的檢測。選用的藥物有黃體酮膠囊、當歸丸、活血調(diào)經(jīng)片、、烏雞白鳳丸等，也可以配合針刺治療。以上方案僅供參考具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)師指導下用藥。
月經(jīng)不調(diào)的癥狀與并發(fā)癥
月經(jīng)對于女性來講是非常重要的，一旦出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，月經(jīng)提前、月經(jīng)推遲、量多、量少等，都是需要引起注意的。月經(jīng)不調(diào)會出現(xiàn)貧血、經(jīng)前期綜合征、月經(jīng)不調(diào)可引起不孕、腹部嚴重疼痛等，為了預(yù)防這些情況的出現(xiàn)，月經(jīng)不調(diào)的時候一定要引起注意，及早的調(diào)理和治療。身體相應(yīng)的就會出現(xiàn)一些病癥，嚴重的還會導致懷孕困難。
月經(jīng)褐色血怎么回事
月經(jīng)褐色血可能是因為月經(jīng)失調(diào)的原因，或者是月經(jīng)量比較少，受涼等導致的，建議觀察其他的癥狀，需要注意衛(wèi)生，經(jīng)常的清洗陰部，還需要勤換衛(wèi)生巾，注意保暖。如果月經(jīng)失調(diào)，一定要及早的去醫(yī)院調(diào)理才是。
月經(jīng)不停怎么辦
女性一旦發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不停就要盡早去看醫(yī)生，可以做一個B超檢查、白帶檢查確診疾病。然后讓醫(yī)生先幫助止血，同時可以多喝一些濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲、黑木耳紅棗茶等，它能夠改善月經(jīng)不停的人群。
生理期不正常原因都有什么
生理期不正常的原因有特殊的體質(zhì)、多囊卵巢綜合癥或者是有卵巢的儲備功能下降等。女性有特殊的體質(zhì)，月經(jīng)周期會有自己的一個與眾不同的表現(xiàn)，比如有的女性可能每兩個月來月經(jīng)一次，始終保持這樣的周期，是屬于正常的。但月經(jīng)周期與常說的28天月經(jīng)周期是不一樣，所以有的人可能覺得自己的月經(jīng)周期不正常，對于能始終在這樣一個周期來潮，說明有自己的一個獨特的體制，所以不作為疾病論述。有些女性會三個月月經(jīng)來潮一次，有的女性會半年來潮一次，有的一年來潮一次，而有的女性可能終生都不會月經(jīng)來潮，但仍然可懷孕生子，在中醫(yī)學上屬于一個特殊的月經(jīng)形勢，都不是月經(jīng)的不規(guī)律。除外這些情況，出現(xiàn)了月經(jīng)周期不規(guī)律，建議大家盡快的去醫(yī)院進行檢查治療。
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