陰虛濕熱體質(zhì)的調(diào)理方法
發(fā)布時間：2018-05-2156200次瀏覽
每個人的體質(zhì)都不一樣，很多人是陰虛濕熱的體質(zhì)，陰虛濕熱對于人的身體會有一定的影響。陰虛濕熱體質(zhì)的形成，主要是脾的運化不好而引起的，那么陰虛濕熱體質(zhì)的調(diào)理方法?下文是一些相關(guān)的知識介紹，一起來看看吧。
濕熱體質(zhì)的形成，總得來說是脾的運化不好。因為脾的運化不好，所以在新陳代謝的過程中，更多的津液不能參與到新陳代謝中去，而產(chǎn)生的廢液廢水。這些廢液廢水個別情況會通過口痰的形工排出?；蛘呤谷丝雌饋砺杂兴[原感覺。這種體質(zhì)的人一到夏天會更讓人難受。
陰虛濕熱體質(zhì)的調(diào)理方法
1 飲食上：要少吃肥膩高營養(yǎng)的食物，吃一些祛濕清熱的食物，比如芹菜，荊芥，綠豆、西瓜、黃瓜、冬瓜、紅豆、薏苡仁、苦瓜等涼性食物。熱性食物盡量少吃。避免加重濕熱程度。
2 個人衛(wèi)生上：因為濕熱體質(zhì)的人特別容易出汗，所以要穿透氣性好的衣服，可以的多備一套衣服，汗打濕衣服以后要及時更換。有條件的話，要勤洗澡，而且水溫不宜過高。同時還要保持室內(nèi)通風(fēng)干爽。
3 顧忌：煙酒最好不占。煙酒傷肺傷肝，長期過量地抽煙、飲酒對肺和肝是額外的負(fù)擔(dān)，濕熱體質(zhì)的人一定程度上就是五臟六腑負(fù)荷過重，這從而間接加重濕熱體質(zhì)。
陰虛濕熱體質(zhì)的形成，是一個漫長的過程，所以調(diào)理這個癥狀也需要很長的時間，平果要注意保持充足的睡眠，充足的睡眠可以提升人的陽氣，增強人身體的抵抗力，抵抗力強，自然可以預(yù)防疾病的發(fā)生。
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四肢冷屬于是陰虛還是陽虛
四肢冷是陽虛的一個常見癥狀，往往多見于女性。女性經(jīng)常穿的比較少，加上愛吃寒涼的食品，不經(jīng)常運動，就可能導(dǎo)致四肢寒涼。所以四肢冷也是經(jīng)常不運動的人常見的一個癥狀。治療四肢冷最重要的一個方法就是加強運動，每天跑跑步，打打拳，練練八段錦、六字訣、易筋經(jīng)，這樣四肢冷的癥狀就容易緩解，如果效果不明顯，再配合吃一些溫陽健脾的中藥就可以。
女人陰虛肝火旺有什么癥狀
陰虛肝火旺的癥狀首先具有陰虛癥狀，陰虛癥狀主要是干燥癥狀，像眼睛的干澀、流淚，像頭暈、耳鳴、腰酸、腰痛，月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量可以多，也可以少，但是顏色一定是鮮紅的，質(zhì)地也是比較粘稠。除了這種陰虛對癥狀以外，另外還有肝火旺的癥狀，肝火旺的癥狀主要就是頭痛，頭暈、兩脅脹痛，或者是乳腺的脹痛、煩躁，急躁易怒處于激惹狀態(tài)。另外是失眠、多夢，失眠主要表現(xiàn)的是入睡困難，在準(zhǔn)備入睡的時候算起，一般超過40分鐘以上不能入睡這種狀態(tài)就是入睡困難，跟肝火旺是有關(guān)系的。另外還可能會出現(xiàn)口苦，口干、小便頻數(shù)、有排尿痛等，這都屬于肝火旺的表現(xiàn)，具有陰虛的癥狀，一有肝火旺的表現(xiàn)，這是陰虛肝火旺的一些癥狀。
男性陰虛用什么藥
最常用的藥物就是六味地黃丸，六味地黃丸這個藥由6味藥組成，首見于是小兒藥證直訣，這本書的秘方是有熟地黃、山萸肉、山藥3味補藥，熟地黃就是補腎陰的藥物，山萸肉是養(yǎng)肝穴，養(yǎng)肝陰的藥物，山藥是具有補脾陰的藥物，通過補脾陰、補肝血，間接地補腎陰，是六味地黃丸中3個補的藥物、補陰的藥物另外還有3個泄的藥物，就是丹皮、茯苓和澤瀉，主要是防止補腎陰的作用過于強大會導(dǎo)致陽氣不足，因此在補陰的基礎(chǔ)上增加了一些泄陰分的藥物達到陰陽平衡。
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什么是陰虛
陰虛是指由于陰津不足，不能滋潤，不能制陽所引起的一系列病理變化。陰液的功效，主要是起著滋潤濡養(yǎng)的作用。陰虛首先表現(xiàn)為機體失去濡潤滋養(yǎng)作用。另外，陰虛又會不能制陽，出現(xiàn)陰虛陽亢的表現(xiàn)。導(dǎo)致陰虛的原因，多是由于熱病之后或者是雜病日久不愈、消耗陰液或者是因為五志過極、房事不潔，或者是過服溫燥制品等等，可以使陰液暗耗這些藥物，而造成陰液的虧少，機體失去濡潤滋養(yǎng)物質(zhì)所導(dǎo)致。臨床根據(jù)癥狀的表現(xiàn)，又分為肺陰虛證、心陰虛癥、胃陰虛癥、脾陰虛癥、肝腎陰虛癥、腎陰虛癥等等。
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陰虛內(nèi)熱如何治療
陰虛內(nèi)熱主要是因為陰虛而出現(xiàn)的，在治療上常用的一個藥物就是六味地黃丸，它的成分熟地、山萸、山藥、茯苓、澤瀉、丹皮，對于治療各種陰虛內(nèi)熱都是很有幫助的。由于陰虛內(nèi)熱在臨床的表現(xiàn)略有不同，所以用藥也會有所加減，也就有了知柏地黃丸、麥味地黃丸、杞菊地黃丸，不同的藥物組成。除了藥物治療之外，在日常生活當(dāng)中也要注意自己的生活習(xí)慣的調(diào)理，建立良好的生活習(xí)慣，加強體育鍛煉，不要熬夜，多飲水，多吃清淡的食物，這些對于治療陰虛內(nèi)熱也是很有幫助的。
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女人陰虛的癥狀
女人陰虛的癥狀表現(xiàn)為：一、陰包含津液，也包含血。陰虛也有津液不足，在身體上出現(xiàn)口干。二、肌膚的陰液不足，滋養(yǎng)不足，皮膚容易干燥，皺紋容易產(chǎn)生，皮膚瘢痕，容易產(chǎn)生黃褐斑、皮膚的衰老上就比較明顯。三、肺陰虛，容易干咳，咳得厲害，就容易咳出血，陰虛生熱，熱煉熱、液成痰，又出現(xiàn)痰比較多。心陰不足就會心火亢盛，容易發(fā)火，容易急躁。四、容易害怕，比較膽小，所以跟陰血不足也很有關(guān)系。五、腎陰不足容易晚上虛火亢盛、失眠、情緒煩躁。六、陰虛火旺的女性也會出現(xiàn)，性欲比較亢奮，但也有些女性的陰虛，性欲很低下，出現(xiàn)冷淡，對生活趣味不足。
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手腳發(fā)涼是什么原因
手腳發(fā)涼中醫(yī)叫四肢不溫、手足厥逆，手腳經(jīng)常都是冰涼了，有時候到了冬天更加涼。人體它是一種功能狀態(tài)，不僅是器官的組成，還有一種陽氣，還有一種代謝的能量，一種循環(huán)的供養(yǎng)，要把氣血供養(yǎng)到末枝，需要一定的動力。如果體內(nèi)氣不足陽不足，缺乏動力把它推動到四肢的末梢，這個末梢就肯定出現(xiàn)血氣不達，血氣不達就發(fā)涼了。因為人體內(nèi)實際有個火在里面，這個火像元陽之火腎氣，腎氣為根，到脾胃之陽，到心陽，通過心陽和肺陽進行一個全身的布化，所以人體陽氣有一個布化的過程，一個循環(huán)回收的過程。心陽、脾陽、腎陽這三種地方的陽不足，都可能會導(dǎo)致手足的冰涼。第二就是血脈的通暢情況，也要高度重視，而且還可能跟體質(zhì)的運動跟情緒也有關(guān)系，有些人緊張起來，他可能也手腳冰涼了。
陰虛吃什么食補
陰虛證型不同，食補療法也有所差異。肺陰不足患者，可考慮用梨、銀耳、藕滋陰生津潤肺潤燥藥物；心不足患者，可用百合、天冬類藥食同源食物烹飪；肝陰不足，用菊花、枸杞子藥食同源調(diào)理；腎陰不足，多吃海參、甲魚、阿膠類血肉有情之品滋養(yǎng)腎陰。陰虛是中醫(yī)常見證型，除常規(guī)吃中藥糾正外，也可考慮在日常生活中應(yīng)用滋補陰液食物進行調(diào)節(jié)。臨床常見陰虛往往有肺陰虛、胃陰虛、肝陰虛、心陰虛、腎陰虛等，在食療選擇上也略有區(qū)別。一、肺陰不足患者往往出現(xiàn)口舌干燥、咽干，甚至皮膚干燥和鼻腔干燥等癥狀時，可考慮用梨、銀耳、藕滋陰生津潤肺潤燥藥物，藥食同源食物進行藥膳搭配；二、心不足出現(xiàn)的失眠、心悸，患者可考慮用百合、天冬類藥食同源食物烹飪；三、肝陰不足，出現(xiàn)雙目干澀、視物昏花、多淚者，可考慮用菊花、枸杞子進行藥食同源調(diào)理；四、腎陰不足患者，建議多吃海參、甲魚、阿膠類血肉有情之品滋養(yǎng)腎陰。陰虛患者普遍要注意不要吃辛辣刺激、過于香燥、煎炸、燒烤類耗傷陰液食物，如辣椒、大蒜、韭菜、胡椒等。
肝腎陰虛怎么治療
中醫(yī)的肝腎陰虛主要是把肝陰虛和腎陰虛的癥狀合并，兩方面都有的情況下就叫肝腎陰虛，我們中醫(yī)有個肝腎同源都說法，所以大部分的肝陰虛的患者就是因為腎陰不足引起的，這種肝沒有失去腎陰的滋養(yǎng)引起的，肝腎瘀的表現(xiàn)，比方有一些脅肋部脹痛，心煩口干，然后容易生氣。另外在月經(jīng)上講，比方月經(jīng)量少，還有一些心煩失眠，另外就是腰酸，五行煩熱，這些都能有肝腎陰虧的癥狀。所以我們肝腎陰虛的時候，一個說從補腎陰降火，這個是很重要的，我們肝腎同源，藥物上也是經(jīng)常采用六味地黃丸，大補陰丸，這些藥物上調(diào)制肝腎陰虧也是挺重要的。
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肝腎陰虛怎么辦
我們中醫(yī)的肝腎陰虛主要是把肝陰虛和腎陰虛的癥狀合并叫肝腎陰虛，中醫(yī)有肝腎同源的說法，大部分的肝陰虛的患者就是因為腎陰不足引起的，肝失去腎陰的滋養(yǎng)，肝腎陰虛的表現(xiàn)，脅肋部脹痛，心煩口干，容易生氣，另外在月經(jīng)上講，比方月經(jīng)量少，還有一些心煩失眠，另外就是腰酸五行煩熱，這些都能有肝腎陰虧的癥狀。所以我們肝腎陰虛的時候，從補腎陰降火，這個是很重要的，我們肝腎同源，藥物上也是經(jīng)常采用六味地黃丸大補陰丸，這些藥物上的調(diào)制肝腎陰虧也是挺重要的。
陰虛的癥狀有哪些
陰虛的癥狀包括肌膚干燥、消瘦、睡眠不佳、出現(xiàn)便秘、月經(jīng)不調(diào)等，建議患者出現(xiàn)這些癥狀后及時就醫(yī)，避免延誤疾病治療時機。
什么是陰虛陽虛
陰虛和陽虛都是中醫(yī)上的一種癥狀，陰虛就是指陰液不足，沒有辦法制造陽氣引起的不適。而陽虛就是指陽氣虛衰，身體各項功能會減退或衰弱。陰虛患者比較容易出汗，陽虛患者面色蒼白、脈搏無力。
男人肝腎陰虛的癥狀
肝腎陰虛的癥狀主要為：頭暈?zāi)垦?、目干、視物昏花或雀盲，齒搖發(fā)脫，耳鳴、五心煩熱，失眠多夢，午后潮熱，顴赤盜汗，容易疲勞、肢體麻木、筋脈拘急，抽搐，面色暗黑，毛發(fā)不榮，爪甲枯脆，脅隱痛、形體消瘦、口燥咽干、失眠多夢、腰膝酸痛、不孕、舌紅、少苔、女子經(jīng)少或經(jīng)閉、男子遺精，脈沉弦數(shù)等。
小便短赤時陰虛火旺嗎
小便短赤是小便的量少，并且顏色為深黃色，有時候帶有紅色。一般合并尿頻，尿急，尿痛，尿血等癥狀。小便短赤中醫(yī)認(rèn)為是膀胱濕熱，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)多歸因于尿路炎癥或結(jié)石所引起的。黃褐色尿應(yīng)區(qū)分是膽紅素尿還是尿膽元尿。膽紅素尿，常因肝內(nèi)或肝外的膽道被炎癥、腫瘤、結(jié)石堵塞，引起膽道壓力增高、膽小管破裂、膽汁外溢，致使膽紅素鈉進入體循環(huán)。
陰虛咳嗽吃什么藥
生活中有些人有陰虛咳嗽的癥狀，可能很多人對于肺陰虛咳嗽這個病癥不是很了解，肺陰虛證是宣降失職，陰津不足，虛熱內(nèi)生等臨床表現(xiàn)的統(tǒng)稱，其中以咳嗽為主要表現(xiàn)，可以通常一些食療方做一下調(diào)理，效果還是非常不錯的，例如：門冬粥、銀耳粥等等。
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- 1 陰虛怎么引起的
- 2 什么是陰虛
- 3 陰虛是如何形成的？
- 4 陰虛火旺怎么調(diào)理是陰虛嗎
- 5 肝陰虛和腎陰虛要怎樣調(diào)理？
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