氣血不足應(yīng)該怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2018-03-2957983次瀏覽
說起氣血不足相信很多人都知道，也都經(jīng)歷過，氣血不足是因?yàn)?a href="http://talkpolkadot.com/k/35vcfly8ko8lz2g.html" target="_blank">氣虛和血虛兩種情況同時(shí)發(fā)生而引起的，氣血不足對(duì)于人身體會(huì)有一定的傷害，會(huì)出現(xiàn)全身乏力的情況，還會(huì)有頭暈目眩等等的癥狀，那么氣血不足應(yīng)該怎么辦?要及時(shí)的調(diào)理。
氣血不足會(huì)導(dǎo)致患者的肝臟功能受到影響，從而就會(huì)早衰的情況，然而在生活中患者會(huì)出現(xiàn)：畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡等癥狀，患者看起來會(huì)感到特別的虛弱，整個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)乏力的情況，還會(huì)頭暈?zāi)垦５龋L期下來還會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)一些疾病，那么氣血不足應(yīng)該怎么辦?怎么治療?
首先是采用飲食療法來進(jìn)行治療，而飲食療法的話主要是根據(jù)患者的癥狀來決定到底服用什么藥物來進(jìn)行治療，其中有炒棗仁;大便稀薄者加扁豆、肉豆蔻，如果有水腫的情況的話，可以服用桂枝。
其次是經(jīng)絡(luò)療法，這種方法主要是對(duì)一些重要的穴位進(jìn)行艾灸，但是必須要堅(jiān)持進(jìn)行才有效果，經(jīng)常做頭部、面部、腳部保健可以消除淤血的情況，因此這種方法治療起來也是非常不錯(cuò)的。
最后是在生活的護(hù)理，患者在治療的過程中一定要注意好少看有輻射的東西，經(jīng)?？摧椛涞臇|西會(huì)傷了眼睛，這個(gè)時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致血?dú)獠蛔愕那闆r，從而導(dǎo)致氣血不足進(jìn)一步的加重癥狀。
氣血不足會(huì)對(duì)人身體有很大的傷害，還會(huì)給人生活中造成很大的麻煩，如果有氣血不足一定要好好調(diào)理治療，可以通過食療，經(jīng)絡(luò)療法來治療，平時(shí)的生活也要很注意，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要吃的營養(yǎng)均衡，還要有充足的睡眠。
相關(guān)推薦
02:39
身體忽冷忽熱怎么回事
多數(shù)有一些感染性的疾病，多是一些細(xì)菌性的感染，有一些病毒性感染也是這種情況，高燒之前就會(huì)出現(xiàn)怕冷四肢哆嗦、寒戰(zhàn)，另外蓋上被子以后也不能夠緩解，但是寒戰(zhàn)過后就會(huì)出現(xiàn)高燒，甚至高燒超過了39~40℃或者是伴有出汗，這種感染性疾病那么就會(huì)出現(xiàn)忽冷忽熱的這種情況。一些原蟲的感染叫瘧疾，瘧原蟲的感染也會(huì)出現(xiàn)這種忽冷忽熱就是寒戰(zhàn)，激素水平的失衡，女性的朋友在更年期的時(shí)候，出現(xiàn)了一些更年期的綜合征，植物神經(jīng)功能的紊亂，營衛(wèi)不和、營衛(wèi)失調(diào)。
01:39
小腿抽筋快速解決辦法
小腿抽筋首先需要注意休息緩解；其次需要借助手部拍打抽筋部位；再者，也可以接受熱敷以及理療來緩解癥狀。小腿抽筋快速解決方法：小腿抽筋主要是由于運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致的乳酸堆積，或者氣血運(yùn)行不暢，或者血液循環(huán)不好造成的，解決的辦法，首先就需要注意休息，緩解小腿抽筋的情況。一般的小腿抽筋，從西醫(yī)角度來說，可能是由于缺鈣引起。中醫(yī)認(rèn)為氣血不足，血不養(yǎng)筋，可以引起抽筋，需要注意休息，動(dòng)靜結(jié)合，多吃一點(diǎn)蔬菜瓜果，補(bǔ)充一些鈣劑和維生素方面的東西。另外還可以用手去拍打抽筋的部位，由下至上或者由上至下循環(huán)往復(fù)，抓拍小腿使之抽筋得到緩解，也可以做熱敷、理療，均可達(dá)到目的。
氣滯血瘀的癥狀
氣滯血瘀的癥狀會(huì)出現(xiàn)胸脅脹悶、走竄疼痛、急躁易怒、刺痛拒按。婦女可見月經(jīng)閉止或痛經(jīng)，經(jīng)色紫暗有塊；舌質(zhì)紫暗或見瘀斑，脈澀。本證以情志不舒，同時(shí)伴有胸脅脹悶、刺痛，女子月經(jīng)不調(diào)為診斷的要點(diǎn)。氣滯血瘀證，是氣機(jī)郁滯而致的血行瘀阻所出現(xiàn)的證候，多由情志不舒，或外邪侵襲所引起的肝氣久郁不解所致。肝主疏泄而藏血，具有條達(dá)氣機(jī)，調(diào)節(jié)情志的功能，情志不遂或外邪侵襲肝脈則肝氣郁滯，故情緒抑郁或急躁，走竄疼痛；氣為血帥，肝郁氣滯，日久不解，必致瘀血內(nèi)停。
更年期癥狀
更年期主要有精神神經(jīng)，血管舒縮，心血管等三個(gè)方面的癥狀，比如煩躁，失眠，潮紅，心悸等，還會(huì)伴有高血壓的癥狀。精神神經(jīng)癥狀：興奮型，情緒煩躁，易激動(dòng)、失眠、注意力不集中、多語、大聲哭鬧等。抑郁型，煩躁、焦慮、內(nèi)心不安、記憶力減退、行動(dòng)遲緩、情緒低落等。血管舒縮癥狀：潮紅潮熱是婦女進(jìn)入圍絕經(jīng)期后的特征性癥狀，大部分的患者此癥狀可持續(xù)一年。心血管癥狀：20%的患者有假性的心絞痛，有時(shí)伴有心悸、胸悶等，癥狀發(fā)生常受精神因素影響。約有5%的患者出現(xiàn)輕度的高血壓，其特點(diǎn)為收縮壓升高，舒張壓不高，陣發(fā)性的發(fā)作，血壓升高的時(shí)候出現(xiàn)頭昏、頭痛、胸悶、心慌等。
喝中藥的禁忌
喝中藥不能加糖。糖會(huì)助熱，如果病人有腹脹中滿、舌苔厚膩等濕熱內(nèi)停的癥候時(shí)，一般嚴(yán)禁加糖，以免發(fā)生不良的反應(yīng)。有痰者也不宜服用。紅糖性溫、白糖性涼，如果把白糖或者紅糖加入中藥的藥劑中，會(huì)減弱其藥性，從而阻礙藥效無法吸收，影響效果。另外為了取得良好的療效，在服用中藥期間，凡屬生冷、油膩、腥臭等不易消化，或有特殊刺激性的食物，都應(yīng)該忌口。還有在服用中藥的時(shí)候，最好不要喝飲料。因?yàn)轱嬃现械奶砑觿?、防腐劑等成分也?huì)影響中藥有效成分的吸收，而降低藥效。
女性腎虛的癥狀
腎虛的女性容易早早地表現(xiàn)出閉經(jīng)、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期的癥狀。肌肉神經(jīng)方面主要表現(xiàn)為腎虛患者出現(xiàn)失眠、多夢、頭暈?zāi)X脹以及腰酸背痛的情況?；颊呖偸歉杏X自己非常的疲憊，但是睡覺的時(shí)候卻沒有辦法進(jìn)入深度的睡眠，并且總是被驚醒，體重也不正常，具有明顯的下降或者是上升的情況。同時(shí)還經(jīng)常感覺到腰酸背痛以及關(guān)節(jié)痛。女性腎虛在腸道方面的癥狀主要表現(xiàn)為食欲不振、胃痛、惡心的情況，特別是患者出現(xiàn)尿頻、尿不盡的情況。另外，一日三餐吃的食物也是非常少，而且總是感覺到食之無味。
每天吃多少克茯苓
茯苓每天吃多少克，茯苓其實(shí)是一個(gè)藥食同源的藥物，在本草經(jīng)中把它設(shè)為上品。清宮秘方中，茯苓糕就是用茯苓為主來制作的一個(gè)清宮的藥膳。所以茯苓其實(shí)臨床是可以比較安全放心使用的中藥材。臨床常用的劑量應(yīng)該是十克到十五克左右，但實(shí)際上臨床也見到有很多患者用到二十克、三十克都沒有大的問題。有些病人愿意用茯苓來做一些藥膳，或者用茯苓來代茶飲，或者用茯苓來煲湯，或做一些其它的一些藥食同源的用途，酌情加量也沒有問題，因?yàn)檐蜍咚且粋€(gè)甘、淡，比較平和的藥物，即使加量使用也不會(huì)有大的問題。
01:51
女性尿頻怎么解決
泌尿感染誘發(fā)尿頻，通過服用清利濕熱中藥、抗生素以及做好局部衛(wèi)生，可治愈；腎虛導(dǎo)致尿頻，要先調(diào)理腎虛。腎虛問題解決后，尿頻癥狀也會(huì)好轉(zhuǎn)。女性天生尿道比較短、寬，且尿道和陰道和肛門離得很近，很容易產(chǎn)生互相污染，出現(xiàn)泌尿系問題。相對(duì)男性而言，女性出現(xiàn)泌尿系感染比例比男性高。一、出現(xiàn)泌尿系感染后，患者通過服用清利濕熱中藥或注意個(gè)人衛(wèi)生，嚴(yán)重者使用抗生素即可治愈；二、腎虛導(dǎo)致的尿頻，患者平時(shí)有手腳冰涼、腰膝酸軟等癥狀，稍微受涼會(huì)不停上廁所，比起同齡人小便次數(shù)較多。病人往往都有腎虛問題，只要解決腎虛問題，尿頻癥狀自然會(huì)緩解。
01:41
姜水洗頭有什么好處
刺激毛發(fā)生長、改善頭皮微環(huán)境。姜水洗頭可以刺激毛發(fā)生長，同時(shí)能夠改善頭皮微環(huán)境，保證皮脂代謝正常，對(duì)生發(fā)和養(yǎng)發(fā)有一定效果。姜水的主要成分是生姜汁，生姜是中藥藥食同源的一味草藥，中醫(yī)自古就認(rèn)為生姜有生發(fā)的作用，有一些斑禿或者一過性的小塊的脫發(fā)的患者，臨床在給病人常規(guī)用藥的時(shí)候經(jīng)常會(huì)建議患者買一塊生姜，然后用這塊生姜擦拭脫發(fā)的頭皮，有些患者結(jié)合梅花針點(diǎn)刺治療或者其它的治療的同時(shí)，也會(huì)建議用生姜來刺激毛發(fā)的再生，有一定的生發(fā)效果。
02:06
補(bǔ)陰藥用多了傷陽嗎
補(bǔ)陰藥用多不會(huì)傷陽，原因有以下兩點(diǎn)：第一，正規(guī)的中醫(yī)在進(jìn)行治療的時(shí)候，滋補(bǔ)陰精一般有一定的限度，不會(huì)損傷到陽氣；第二，補(bǔ)陰的藥物一般都是一些甘寒滋陰的藥物，它和一些寒涼清熱的藥物有本質(zhì)的區(qū)別，寒涼清熱的藥物過于苦寒，會(huì)損傷人體的陽氣，在臨床治療的時(shí)候在清熱的同時(shí)，一定要注意不要損傷人體的陽氣，年輕的中醫(yī)大夫要引以為戒。但是對(duì)滋陰的用藥，滋陰之品一般都是甘寒或者咸寒滋陰，它很少有苦寒之品，所以它不會(huì)損傷人體的陽氣。
氣血不足癥狀都有哪些呢
如果一個(gè)人的身體健康就會(huì)氣血充足，如果出現(xiàn)了氣血不足的情況就表明身體出現(xiàn)了問題，而氣血不足的癥狀表現(xiàn)也是比較明顯的，比如說手腳冰涼或者是皮膚狀態(tài)不佳等等，需要我們及時(shí)的去發(fā)現(xiàn)和治療。
男人手腳冰涼是怎改善
手腳冰涼很多女人都會(huì)遇到，現(xiàn)實(shí)生活中男人也會(huì)有手腳冰涼的情況，手腳冰涼整個(gè)人的身體都會(huì)很不舒服，所以平時(shí)的生活要很注意，那么男人手腳冰涼是怎改善？首先要注意保暖的問題，飲食方面也要注意，好好調(diào)理可以改善手腳冰涼的情況
男人手腳冰涼是什么原因
很多時(shí)候女性出現(xiàn)手腳冰涼的情況更常見，但是也有一部分男性，尤其在冬天手腳異常冰涼，那么男人手腳冰涼是什么原因造成的呢？因?yàn)槊總€(gè)人體質(zhì)不同，所處環(huán)境也不一樣，因此造成手腳冰涼的原因就有很多，下面一起來看下。
心虛怎么調(diào)理
心虛是很多人會(huì)有的癥狀，不分男女，而且極易發(fā)生。身體會(huì)受累，生活也會(huì)有很多不便。心虛怎么調(diào)理？想要治療需要了解這個(gè)問題，從而提高我們的生活質(zhì)量，也可以讓身體健康起來，面對(duì)未來的挑戰(zhàn)與美好。
