宮寒用什么泡腳最好
宮寒是女性朋友常見的一種癥狀,很多女性在來例假的時候都會肚子疼痛難以忍受,都是由于宮寒導致的,宮寒給女性朋友的生活和工作帶來了很多的不便,同時也給女性朋友帶來很多的痛苦。宮寒用什么泡腳最好?大家可以和小編一起來了解一下。
引發(fā)女性宮寒的主要原因還是跟生殖系統(tǒng)疾病以及不健康的飲食習慣,遺傳等方面有直接的關系。得了宮寒的女性在月經(jīng)期間可以服用藥物調理治療,效果很明顯,但是不能夠胡亂的用藥,要在醫(yī)生的指導下進行,另外喝紅糖水對宮寒也是很有好處的,除此之外也可以使用艾草泡腳,對于痛經(jīng)的緩解也有幫助。
艾草有很好的活血,暖宮,驅寒,去火,祛濕的作用。宮寒的女性用艾草煮水泡腳,還有助于理氣理血,促進血液循環(huán),保證經(jīng)絡通暢,趕走體內濕寒,所以對宮寒的緩解有很大的幫助。
宮寒的女性可以使用艾草在清水中蒸煮,或者是在熱水中放入艾草直接泡腳,但是泡腳次數(shù)不能太頻繁,一周2到3次就可以,另外泡腳時間不能過長,15分鐘到30分鐘最好,時間太長的話血液流向下肢,腦部容易供血不足。
宮寒是一個很常見的情況,對女性造成了痛苦,所以大家都想采取方法改善宮寒,如果大家想要改善宮寒的情況,要注意保暖,避免生冷的食物,多吃清淡的食物,從生活中注意起來,長期堅持下去是可以得到改善的。
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