手腳冰涼怎么調(diào)理
發(fā)布時(shí)間：2018-03-3058814次瀏覽
手腳冰涼可以通過日常護(hù)理、運(yùn)動鍛煉、服用藥物等方式進(jìn)行治療。
1.日常護(hù)理：日常生活中可以通過泡腳的方式緩解癥狀，在較深的盆中加入40度的熱水，讓水漫過腳踝。一般浸泡20分鐘，可以促進(jìn)血液循環(huán)，就會感覺到全身發(fā)熱，從而改善手腳冰涼的情況。平時(shí)還要注意保暖，根據(jù)天氣增減衣物，避免受涼。
2.運(yùn)動鍛煉：日常生活中，應(yīng)注意適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，如慢跑、快步走、跳繩、打太極拳等，可以讓全身活動起來，能夠改善受涼、腳涼的情況。但不可運(yùn)動過度，高強(qiáng)度的運(yùn)動，大量出汗，會發(fā)泄陽氣，起到相反的作用。
3.服用藥物：出現(xiàn)手、腳涼可能是腎臟虧虛導(dǎo)致的，患者可以遵醫(yī)囑服用同仁堂金匱腎氣丸、同仁堂附子理中湯、右歸丸等藥物進(jìn)行治療，有利于改善癥狀。
除以上常見治療方式外，還可能有其他方式，如針灸治療，患者癥狀嚴(yán)重時(shí)要及時(shí)就醫(yī)治療。
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氣血不足如何調(diào)理
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氣血虛的人吃什么好
生活中許多食物都含鐵元素，氣血不足人多為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所謂的貧血病人?；颊叨喑院F元素較多的肉類、蔬菜以及含維生素C的水果等，對促進(jìn)身體對鐵吸收有很好效果。一、貧血病人補(bǔ)充含鐵元素較多的食物，有利于糾正貧血。如動物肝臟、家禽肉類、蛋類；二、蔬菜中也有豐富鐵元素，如菠菜、豆制品、木耳、海帶，還有干果中的葵花籽，都可比較好的補(bǔ)充鐵元素，起到補(bǔ)鐵、補(bǔ)血作用。三、維C在促進(jìn)人體吸收鐵元素方面也有很強(qiáng)作用，應(yīng)該搭配新鮮富含維C食物，促進(jìn)人體吸收鐵元素。如檸檬、桔子。四、濃茶和咖啡會影響人體吸收鐵元素，所以氣血不足病人、貧血患者，不建議多喝濃茶和咖啡。消化不良也會導(dǎo)致人體氣血不足，某些營養(yǎng)物質(zhì)不能吸收充分，要對消化不良患者改進(jìn)烹飪方法，盡量用色香味俱全方法，把食物做得既好吃又容易消化吸收，且采取少食多餐方式，促進(jìn)患者飲食營養(yǎng)攝入。氣血不足患者注意食物軟爛程度，不要吃堅(jiān)硬粗糙難以消化食物，可多吃粥類、雞蛋泥、水果泥，容易消化吸收食物。血液主要成分是水分，只有充足水分才能保證血液供養(yǎng)，氣血不足患者平時(shí)還要多喝水。
肺熱吃什么
肺熱可以吃百合。百合具有非常有效的潤肺止咳功效。是由于其中含有大量的黏液質(zhì)，這種物質(zhì)對人體有著非常有效的潤燥清熱的作用。鴨肉性平，味甘咸，具有滋陰養(yǎng)胃的功效，民間又稱鴨肉是最理想的清補(bǔ)之物，陰虛體質(zhì)宜食之。用北沙參、百合煲鴨肉，有養(yǎng)陰潤肺、清熱化痰之功效，特別適合肺熱陰虛所致的咳嗽咯痰、口燥咽干、肺結(jié)核咳嗽等。麥冬為百合科草本植物麥冬的根塊，甘、微苦，微寒，歸肺、心、胃經(jīng)。用于肺熱陰傷、咽喉干痛、聲啞失音、舌燥口渴等。
濕熱體質(zhì)吃什么藥
濕熱體質(zhì)如果濕疹，加野菊花、紫花地丁、苦參、白蘚皮等；關(guān)節(jié)腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁、車前子等；血尿可加茅根、石葦?shù)?。濕熱體質(zhì)一般要分濕重還是熱重，主要的治療藥物有以下幾種：一，濕重。以化濕為主，可選用六一散、三仁湯、平胃散等。二，熱重。清熱為主，可選用連樸飲、茵陳篙湯，甚至葛根岑連湯。在化濕或清熱的總原則下，再根據(jù)某些特殊表現(xiàn)，選擇相應(yīng)的中藥。
宮寒的癥狀
宮寒的癥狀有：月經(jīng)量少錯(cuò)后、閉經(jīng)、經(jīng)期浮腫、經(jīng)期腹瀉、痛經(jīng)。宮寒可在女性的經(jīng)、孕、乳、雜病等各方面有多種不同的臨床表現(xiàn)，如：表現(xiàn)為孕期疾病有：先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)、宮外孕等；表現(xiàn)為哺乳期疾病有：惡露淋漓不盡、產(chǎn)后腹痛等；表現(xiàn)在婦科雜病有：慢性盆腔痛、子宮內(nèi)膜異位癥、陰道炎、不孕等等。中醫(yī)判斷寒氣的其他全身表現(xiàn)還可有小腹冷痛，得熱痛減，怕冷、手足發(fā)涼、腰酸腰涼、性欲淡漠、大便稀溏。
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宮寒嚴(yán)重嗎
宮寒并不是專業(yè)中醫(yī)的規(guī)范術(shù)語，但是宮寒比較能夠代表病人對疾病描述的狀況。宮寒意味著胞宮虛寒，患者會感覺到小腹冷痛或者來月經(jīng)的時(shí)候小腹發(fā)涼，不能吃涼的東西，甚至有部分患者總感覺到手腳冰涼、小腹發(fā)冷，最后可能會影響到生育。女性應(yīng)該盡量避免宮寒；如果出現(xiàn)輕度宮寒的癥狀，在生活中可以多吃溫?zé)嵝缘氖澄铮缈梢院壬t糖水、吃桂圓、羊肉等溫通血脈、溫暖胞宮的食物；如果是比較嚴(yán)重的宮寒，患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院開溫宮、暖宮、補(bǔ)養(yǎng)氣血的藥物；此外，可以貼敷熱貼或者是采用中藥的熱敷、熱灸。
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哪些中藥能補(bǔ)陽氣
補(bǔ)陽氣的中藥一般都是補(bǔ)腎陽的藥物，補(bǔ)腎陽的藥物主要有以下兩種：第一，臨床上常用的一些菟絲子、肉蓯蓉、仙靈脾、巴戟天都是補(bǔ)腎陽的藥物；第二，對患者來說，腎陽虛的癥狀多端，單味的藥物難以達(dá)到補(bǔ)腎陽的作用，所以金匱腎氣丸、桂附地黃丸、等補(bǔ)腎助陽的中成藥臨床也非常多用，這些中成藥因?yàn)橛卸喾N中藥在補(bǔ)腎陽的同時(shí)還會加一些理氣，還會在補(bǔ)腎陽的同時(shí)兼顧補(bǔ)腎陰，一般效果會比單純的用補(bǔ)腎陽的單味藥效果要好。
合歡花功效與作用
合歡花具備著很多的功效和作用，不光可以起到鎮(zhèn)靜安神以及美容養(yǎng)顏的效果，同時(shí)還能夠幫助大家有效的緩解和治療很多疾病。其不光具備著抗腫瘤的作用，還能夠幫助大家治療腰腳疼痛以及跌打損傷等癥狀。
益安寧丸的功效與主治和副作用
因?yàn)橐姘矊幫璁?dāng)中存在著大量的中草藥，而且不存在藥效非常猛烈的成分，所以相比較而言依然不會給大家的身體帶來副作用，并且益安寧丸還存在著大量的功效和主治功能，比如說補(bǔ)氣活血、提供心肌能量、養(yǎng)心安神、強(qiáng)健腎臟等。
六味地黃丸的功效
六味地黃丸是一種大家都很熟知的中藥藥方制劑。地黃丸就具有滋陰去火，調(diào)節(jié)人體陰陽平衡，延緩身體衰老的作用。六味地黃丸功效與作用非常廣泛，最常見的是可以調(diào)節(jié)男性的性功能障礙，治療高血壓、糖尿病，對于更年期的一些綜合癥也有作用。
復(fù)方丹參片孕婦能吃嗎
如果情況并不是特別的嚴(yán)重，并不建議孕婦使用復(fù)方丹參片。這種藥物對于胎兒并不是特別的好，嚴(yán)重情況下會出現(xiàn)胎兒畸形的狀況。如果非要使用這種藥物，一定要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下用藥。該藥是存在一定的副作用的，在長時(shí)間使用過后會出現(xiàn)心臟功能減退、血鉀降低的情況。另外還會刺激腸胃。
男人手腳冰涼吃什么
手腳冰涼不僅僅是女性才有的特點(diǎn)，日常生活中男性手腳冰涼的情形也較為普遍和常見。那么男人手腳冰涼吃什么好呢?男性保健方面的專家指出：導(dǎo)致男人手腳冰涼的原因很多，男人手腳冰涼應(yīng)查明具體的原因，同時(shí)可以多食屬陽性的食物進(jìn)而改善緩解癥狀。
女人氣滯血瘀吃什么藥
女性氣滯血瘀要用行氣活血的藥物調(diào)理，這類藥物有疏肝行氣、活血化瘀、止痛的效果。常見有血腹逐瘀湯，是理氣活血的常用方劑。也可以服用逍遙丸，逍遙丸適用于女性，主要是通過疏肝養(yǎng)血來起到調(diào)理氣血、調(diào)理月經(jīng)病，屬于常用藥物。女性因?yàn)樯硖攸c(diǎn)，容易情緒抑郁，出現(xiàn)中醫(yī)所說的肝郁。肝郁會導(dǎo)致氣滯，氣滯久了就會出現(xiàn)血瘀，很多女性的疾病都是因?yàn)闅鉁鏊斐傻?。比如痛?jīng)，可以出現(xiàn)下腹脹痛、子宮肌瘤，這些都屬于中醫(yī)所說的癥腵，也跟氣滯血瘀有關(guān)，或者是小肚子疼、盆腔炎都可以由氣滯血瘀造成。
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