怎么治宮寒
發(fā)布時(shí)間：2018-03-3062553次瀏覽
宮寒是很多女性朋友都會(huì)遇到的問題，那么怎么治宮寒？宮寒可以通過很多的方法來調(diào)理，首先要注意保暖的問題，腹部要很好的保暖，還需要注意其他的部位都不能受涼，可以適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，也可以通過飲食的方法來調(diào)理。
怎么治宮寒
首先調(diào)理宮寒我們要注意做好日常的保暖，避免小腹受涼，給子宮保暖，尤其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖。月經(jīng)期間，女性不要久坐冰冷的凳子。
不僅僅需要注意腹部的保暖，還需要注意其他部位都不能受涼，特別要注意頭、胸腹、腳的保暖。別讓腰背受涼，防止寒從腳下生，不要久坐寒涼之地，否則寒邪會(huì)直擊子宮。如不慎受寒要及時(shí)補(bǔ)救，可熱飲紅糖姜水使身體發(fā)汗。
宮寒怎么治之運(yùn)動(dòng)保健
經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液的循環(huán)，可以讓身體自然而然的暖起來，多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體提高身體抵抗力。每天保證半小時(shí)的走路時(shí)間，能改善循環(huán)。平日多用熱水燙腳，刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，使全身溫暖。盡量在中午陽光充足的時(shí)候到戶外活動(dòng)，接受自然界中的陽氣。
寒性體質(zhì)的女性朋友最好通過運(yùn)動(dòng)來改善我們的體質(zhì)，方法簡(jiǎn)單效果較好，還可以經(jīng)?？觳阶?，一般來說，宮寒的人偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)過多時(shí)容易感覺疲勞。寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)?？觳阶呤亲詈?jiǎn)便的辦法。
宮寒怎么治之飲食調(diào)理
宮寒的飲食一定要注意，平時(shí)可以多吃些補(bǔ)氣暖身的食物，核桃，棗，花生等等。宮寒的人要注意增強(qiáng)身體的鍛煉，經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)，可以更好的促進(jìn)血液的循環(huán)，可以自體暖起來，還要注意勞逸結(jié)合，不要過度勞累。
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宮寒怎么快速調(diào)理好
中醫(yī)調(diào)理宮寒的方法有艾灸、中藥、推拿等，其中以艾灸方法祛宮寒最為快速。艾灸治療當(dāng)溫經(jīng)散寒、化瘀止痛，選取的主穴有水道、關(guān)元、氣海、中極、腎俞、腰眼、十七椎、三陰交等，通常在月經(jīng)來潮前3～5天開始治療，經(jīng)期可每日1～2次，平時(shí)可隔日1次.中藥治療當(dāng)取溫經(jīng)、散寒、祛瘀功效之藥物。①艾葉功效：溫經(jīng)止血、散寒止痛，本品氣味辛溫，能暖氣血而溫經(jīng)脈；同時(shí)，本品專入三陰經(jīng)直走下焦，能溫經(jīng)脈、暖宮散寒止痛，為治婦科下焦虛寒或寒客胞宮之要藥。②當(dāng)歸功效：補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛，本品辛溫，善補(bǔ)血，又能活血行血止痛，為血虛、血瘀有寒者要藥。③除此，中藥還有黃芪、阿膠、川芎、何首烏等。推拿治療選取部位當(dāng)以小腹、腰背部、四肢為主，小腹以摩法，腰背部治療取擦法，四肢可用點(diǎn)按、?法等，以達(dá)溫通經(jīng)脈、祛瘀止痛之功效。
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女性宮寒會(huì)不孕嗎
宮寒未必引起不孕。有一些女性患上宮寒，沒有及時(shí)治療，才引起不孕。導(dǎo)致不孕的原因是，宮寒影響了卵巢正常排卵，所以導(dǎo)致精子和卵子無法正常結(jié)合，影響受精卵正常著床，引起繼發(fā)性不孕。宮寒也會(huì)引起手腳冰涼。如果患者沒有其他婦科炎癥，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥調(diào)理，常見的如鹿角膠，可有效緩解宮寒、手腳冰涼、月經(jīng)不調(diào)、畏寒怕冷、氣血不足、腰膝酸軟癥狀。此外，要遠(yuǎn)離冷食，如冷飲、冰棒、冰淇淋，否則會(huì)加重宮寒。要多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以加速人體血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力。同時(shí)不能熬夜，好的睡眠才能增強(qiáng)自身免疫力，抵抗寒冷。
暖宮保養(yǎng)有什么好處
暖宮保養(yǎng)既能夠全方位調(diào)節(jié)女性生殖系統(tǒng)健康，又可以達(dá)到延緩衰老，保持女性青春容顏。另外，還有利于促進(jìn)心理健康，避免女性宮寒。
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宮寒吃什么食物好
所謂的宮寒就是子宮、卵巢這些內(nèi)生殖器受寒性入侵。既然有寒邪入侵，就要用祛除寒邪的食物和藥物來抵抗。宮寒是由于氣血不暢，可以采取一些輔助的調(diào)氣血的藥物。對(duì)于實(shí)寒來說，可以用一些溫化藥物，比如桂枝、茯苓丸、溫?zé)釡?。?duì)于虛寒，要用一些補(bǔ)腎藥物，比如金匱腎氣丸、艾附暖宮丸等。還有可以給一些溫?zé)岬氖澄镎{(diào)節(jié)。要多用熱水，避免一些冷飲，尤其是月經(jīng)期間避免一些生冷的食物，要多吃一些可以生熱的，比如紅棗、花生，或者熱水，每餐吃飯都要保證是熱的飲食。避免寒性食物，如螃蟹、山楂、綠豆等。
宮寒的癥狀
宮寒有什么癥狀？宮寒的典型癥狀可在女性的經(jīng)、孕、乳、雜病等各方面有多種不同的一個(gè)臨床表現(xiàn)。如表現(xiàn)為月經(jīng)期的疾病有月經(jīng)量的少錯(cuò)后、閉經(jīng)、經(jīng)期浮腫、經(jīng)期腹瀉、痛經(jīng)。表現(xiàn)為孕期的疾病可有先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)、宮外孕等。表現(xiàn)為哺乳期疾病可有惡露淋漓不盡、產(chǎn)后腹痛等。表現(xiàn)在婦科雜病可有慢性盆腔痛、子宮內(nèi)膜異位癥、陰道炎、不孕等。其他的癥狀，中醫(yī)判斷寒氣的其它全身表現(xiàn)，還可以有小腹冷痛，得熱痛減，怕冷，手足發(fā)涼，腰酸腰涼，性欲淡漠，大便稀溏，舌質(zhì)暗淡，苔白。
宮寒治療
宮寒的治療首先可以通過食療，紅豆、薏仁、大棗、桂圓、百合、蓮米、枸杞熬甜湯喝。銀耳、雪燕、桃膠、大棗、百合、蓮米、枸杞熬甜湯喝，這個(gè)可以祛宮寒，補(bǔ)血?dú)?，還可以起到排毒養(yǎng)顏的效果。另外，可以用艾灸加中藥來進(jìn)行治療。此外，要少吃涼冷的食物，盡量少吃寒涼食物，冰箱取出的飲食也要放置退冰。另外也需多吃暖宮的食物。飯前喝湯，飯前喝一些性質(zhì)溫?zé)岬臏?，如胡椒豬肚湯、酸辣湯等等，可以儲(chǔ)存體內(nèi)的熱能，有效的保持子宮的溫度。平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，保持全身以及子宮的溫暖。久坐不動(dòng)會(huì)讓血?dú)獠煌〞?，造成身體的寒冷。
宮寒引起的不孕中醫(yī)怎么治
宮寒引起的不孕也是比較常見的現(xiàn)象，但是這類現(xiàn)象可以采用中醫(yī)方法進(jìn)行治療，治療的方法有很多，可以使用紅花雞蛋、制川烏、益母草煮雞蛋等中醫(yī)方法進(jìn)行治療，效果也是非常的不錯(cuò)，對(duì)于治療宮寒以及治療懷孕現(xiàn)象有一定的作用，也有一定的好處。
宮寒吃什么藥
宮寒是非常常見的，宮寒會(huì)引起女性朋友出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)的癥狀，還會(huì)引起女性朋友變胖。但是女性也不要太害怕，我們可以通過吃藥來進(jìn)行調(diào)理，宮寒者可以吃宮寒散、艾附暖宮丸和阿膠，來進(jìn)行調(diào)理和治愈。
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宮寒怎么調(diào)理
調(diào)理宮寒，要注意做好日常保暖工作，遠(yuǎn)離過冷、寒涼類食物，必要時(shí)借助中藥或食療調(diào)理自身偏陽虛體質(zhì)，改善宮寒癥狀。確定有宮寒，要從日常生活習(xí)慣調(diào)理。宮寒要及時(shí)細(xì)心調(diào)理，否則易引起一系列婦科疾病。一、注意身體保暖。尤其是小腹部和腰骶部，甚至下肢都應(yīng)注意保暖。中醫(yī)很講究保暖，寒邪在身體里會(huì)造成很多不適癥狀。建議女性在辦公室準(zhǔn)備外套、披肩、絲巾等保暖物品，必要時(shí)護(hù)住易著涼部位；二、不吃過多冷飲和寒涼食物，否則會(huì)造成體寒，甚至宮寒。從冰箱里取出食物應(yīng)放置一段時(shí)間后再吃；三、本身屬于偏陽虛體質(zhì)，也會(huì)誘發(fā)宮寒。身體里有陰、陽兩個(gè)部分，陰陽兩個(gè)部分要平衡，人才是健康的。若體內(nèi)陽氣不足，也就是陽虛，就會(huì)怕冷、有宮寒。陽主溫暖，若陽不足肯定就會(huì)怕冷。所以宮寒跟體質(zhì)也有關(guān)系。
哪些癥狀屬于宮寒
宮寒主要有發(fā)涼，白帶較多，宮寒，經(jīng)血顏色暗、有血塊等癥狀。一、小腹首先會(huì)感到寒涼，其次手腳四肢也會(huì)發(fā)涼。二、宮寒造成血液運(yùn)行不暢時(shí)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、甚至不孕。還有患者容易出現(xiàn)腹瀉的情況。
宮寒該怎樣調(diào)理
一般女性對(duì)于自己的身體不是特別注意，因此患上婦科疾病的幾率就會(huì)更大了。其實(shí)婦科疾病有很多種，而宮寒就是特別常見的疾病，大家需要引起注意，這樣身體才會(huì)更加健康。中醫(yī)調(diào)理就很好，那么宮寒該怎樣調(diào)理才可以快速恢復(fù)身體健康?
宮寒嚴(yán)重嗎
在生活當(dāng)中，很多女性都患有宮寒的病癥，宮寒對(duì)于女性來說是一個(gè)比較常見疾病，很多人都說如果不好好調(diào)理的話，孕婦甚至?xí)霈F(xiàn)流產(chǎn)的情況，宮寒嚴(yán)重嗎?下面有為大家整理的詳細(xì)資料，想了解的話，就仔細(xì)的看一看吧。
泡腳對(duì)宮寒有用嗎
泡腳對(duì)宮寒是非常好的，因?yàn)榕菽_時(shí)是用熱水，而且是持續(xù)來泡，熱水可以起到溫暖足部的作用。另外泡腳時(shí)，還可以加一些中藥，如巴戟天、肉桂或艾葉等溫腎陽的藥物既能溫陽也能活血，通過泡腳也能使一些藥力運(yùn)輸?shù)襟w內(nèi)，通過血液循環(huán)，對(duì)宮寒也能夠起到緩解的作用。
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