男人氣血兩虛吃什么補
發(fā)布時間：2018-05-1755832次瀏覽
氣血兩虛通常來說出現(xiàn)在女性朋友的身體上多一些，但是男人身體虛弱了也會出現(xiàn)這樣的情況。一般出現(xiàn)這種情況，大家都會想要進行調(diào)理，想知道男人氣血兩虛吃什么補？從中醫(yī)方面來說，一些食材就可以補充氣血，并且效果還非常不錯。
這些食物包括黑豆，發(fā)菜，胡蘿卜等。中醫(yī)強調(diào)逢黑必補，也就是說，深色的食物滋補效果尤其出色。
黑豆
我國古時向來認為吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、烏發(fā)，黑豆的吃法隨各人之便，產(chǎn)后可用烏豆煮烏骨雞。
發(fā)菜
發(fā)菜色黑似發(fā)，質(zhì)地較發(fā)粗而滑，內(nèi)含鐵質(zhì)所以能補血，常吃又能使發(fā)烏黑，婦女產(chǎn)后也可用發(fā)菜煮湯做菜，作為補血之用。
胡蘿卜
胡蘿卜即紅蘿卜，日本人稱作人參，含有維生素B、C，且含有一種特別的營養(yǎng)素胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益，所以把胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲。
面筋
民間食品莊、素食館、鹵味攤都有供應(yīng)，面筋的鐵質(zhì)含量相當豐富，是一種值得提倡的美味食品。
菠菜
又稱菠菱菜，是有名的補血食物，含鐵質(zhì)的胡蘿卜素相當豐富，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物，其他含有鐵質(zhì)的食物，在果類中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾為最多。
以上這些
金針菜
金針菜含鐵數(shù)量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，鐵質(zhì)含量豐富，其他還有維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營養(yǎng)素并有利尿及健胃作用。
大家看了介紹，就知道上面的這些東西，對于男人的氣血非常有效果，并且它有著不錯的作用。如果大家不想吃中藥，并且癥狀不是很嚴重，就可以進行食療，可以補充豐富的營養(yǎng)，讓您擁有更好的身體。
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中醫(yī)可以治青光眼嗎
青光眼這種不良癥狀的出現(xiàn)，不建議使用中醫(yī)治療，借助西醫(yī)治療會更加有效果。在西醫(yī)治療的藥物方面，通常包括β受體阻滯劑以及前列素類藥物，除此以外，還有碳酸酐酶抑制劑以及α受體促進劑，還有縮酮類藥物等等。
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氣血兩虛吃什么最好
氣血兩虛的患者可以食用桂圓、銀耳、山藥、平菇、百合、豬肝、菠菜、動物肝臟、血豆腐、黑豆、胡蘿卜、阿膠。氣血兩虛患者可以食用的東西還是比較多的，首先補氣的食物，如桂圓，桂圓補脾氣是非常好的；還有銀耳補肺氣比較好；另外山藥、平菇、百合也是可以補氣的。補血的食物主要是含鐵比較豐富的，如豬肝、菠菜、動物的肝臟、血豆腐；另外有些食物，如黑豆補氣補血效果較好；從營養(yǎng)學上講，胡蘿卜含有胡蘿卜素對補血也是一個造血原料；含鐵劑比較豐富的阿膠也是可以選用的。
補血吃什么
南瓜，南瓜中含有體內(nèi)必需的氨基酸、鈣、鋅、鐵、磷等，可以幫助血液中的紅血球正常運作，直接影響到紅血球的功能。鐵質(zhì)是制造血紅蛋白的一個基本的微量元素之一。紅米，紅米中含有豐富的蛋白質(zhì)，因此可以補充大量消耗的體力，將身體維持在一個正常的體溫上。其中紅米還富含鐵質(zhì)，故紅米有補血以及預防貧血的功效。紅棗，紅棗是補血的一個好幫手。女性在月經(jīng)的時候可以吃一些紅棗來進行補血，因為大棗的營養(yǎng)是非常豐富的。如果有低血壓或有頭暈的癥狀，也是可以多吃一點紅棗，因為紅棗是可以幫助我們補血的。
血脂高怎么調(diào)理好
節(jié)制主食。體重超重或者是肥胖者，尤其應(yīng)該注意節(jié)制。忌食純糖食品及甜食。多食用魚類，尤其是海產(chǎn)魚類、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供優(yōu)質(zhì)蛋白，而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物?？刂苿游飪?nèi)臟以及其他內(nèi)臟的攝入量，對于動物腦、蟹黃、魚子等要嚴格限制。用植物油烹調(diào)，盡量的減少動物油脂的攝入。多食用蔬菜、水果、粗糧等，保證適量食物纖維、維生素和無機鹽攝入。尤應(yīng)多食用含尼克酸、維生素C、維生素E等豐富的食品。
調(diào)理脾胃的中藥
對大多數(shù)脾胃不和的患者來說，脾胃虛弱、消化不良引起的食欲不振、腹部脹痛、大便不調(diào)等，可用香砂和胃丸來調(diào)制。該方以香砂六君子湯為基礎(chǔ)，加理氣、消食、祛濕中藥組合而成，功效健脾開胃，行氣化滯，適用的范圍比較廣泛。對于氣短乏力，形體消瘦，飲食不化，腸鳴泄瀉，面色萎黃，舌淡苔白膩，脈虛緩的患者，用參苓白術(shù)散。它的主要功能是健脾祛濕，適合脾虛有濕的人。主要成分是蓮子肉、薏苡仁、桔梗、砂仁、白扁豆、茯苓、人參、白術(shù)、山藥、甘草、大棗。
喝了中藥能喝啤酒嗎
喝中藥能不能喝啤酒，實際上吃藥的時候會給患者提出要求，就是不能吃生冷寒涼的食物。多數(shù)情況下，除藥酒，治療風濕關(guān)節(jié)痛的藥酒以外，很少會讓患者吃完藥之后可以喝酒，所以吃中藥的時候盡量就不要喝酒，尤其是啤酒，它就是一個娛樂的需求，也并不是說因為什么要求必須要去喝的一個東西，完全就沒有必要為這個去破禁忌。但是如果說是不小心，患者忘記，喝一些啤酒，那倒問題不大，因為啤酒它本身也是糧食釀造，它和中藥之間并沒有大的沖突，所以只要不是喝的很多，不是影響很大，問題倒不是很嚴重。
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姨媽來了喝什么好
月經(jīng)期多喝排骨湯、烏雞湯、生姜紅糖水、枸杞桂圓紅棗羹等比較好。月經(jīng)期女性要多喝湯水。月經(jīng)期女性處在失血狀態(tài)，血中大部分是水分，因此月經(jīng)期女性一定要多喝湯水。一、煲些排骨湯、烏雞湯等有營養(yǎng)、富含瘦肉蛋白湯類。烏雞是一味中藥，能補益肝腎精血；二、月經(jīng)期女性可以做生姜紅糖水、枸杞桂圓紅棗羹等好吃可口，同時又能補益氣血的甜品；三、生活中女性要注意保暖，不能喝太涼東西，如冷飲、冰鎮(zhèn)飲料，涼屬性水果，如西瓜等也要少吃。
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脾氣虛和脾陽虛的區(qū)別
脾氣虛和脾陽虛的臨床表現(xiàn)和治療都不同：第一，臨床表現(xiàn)，臨床常見是脾氣虛的患者，病人可能表現(xiàn)為脾胃的虛弱，沒有食欲，肚子脹、消化不良、乏力、困重、無精打采等，同時會有一些脾氣不足的浮腫的表現(xiàn)，甚至還會有溏便。脾陽虛比脾氣虛嚴重，因為氣虛發(fā)展到陽虛有一個程度的改變，脾陽虛的患者一般會生寒，病人會覺得脾胃有寒氣，大便總是不成形，甚至是水樣便，或者是天不亮就要去上廁所。第二，治療，脾陽虛的病人病情相對比較嚴重，臨床不僅要補脾氣，還要加一些振奮脾陽的藥物，比如干姜、附子。
傷肝的中藥
我們國家的中藥歷史是非常悠久的，很多疾病都可以通過中藥來進行調(diào)理和治療。但是生活中有一些中藥雖然功效比較多，但會損傷到我們的肝。比如千里光、黃藥子、五倍子這些中藥。所以當我們在使用它們的時候一定要多方面注意。
什么是中成藥啊
中成藥有廣義和狹義之分，凡是經(jīng)過炮制、加工后的藥材都屬于廣義的中成藥，其中也包括狹義上的中成藥。狹義的中成藥指的是用藥材按照治病的配方制成的成品藥。具體分析如下：
氣血不足怎么調(diào)理
氣血不足，它的調(diào)理應(yīng)該包括幾個方面。第一個就是飲食方面，飲食方面我們就講要補氣，補氣一般我們常用的比如說像山藥，還有百合或者是太子參或者是一般的五谷類和牛羊肉，這些一般都是藥食兩用的，這是從補氣的角度。另外補血，補血一般講紅棗，還有一些黑色的食物，比如說豬肉、肝類，這些補血都比較好。但是我們講氣血不足，我們也要注意幾個方面，因為氣血不足，它包括氣虛、血虛和氣血兩虛，那么通常補氣要配補血，補血要配補氣，所以需要氣血互相兼顧，不能單補氣或者單補血，只有相互相互聯(lián)合起來，才能夠得到更好的效果。
補氣血食療方法
氣血虛弱給人們帶來很大的困擾，影響身體健康。補氣血必虛，氣血雙補才能夠標本兼顧，徹底治好病癥。很多食療的方法都具有補氣血的作用，比如說歸參燉母雞、當歸生姜羊肉湯、當歸黃芪烏雞湯、芹菜炒豬肝等等，都具有很好的養(yǎng)血補氣的效果。
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什么是穴位貼敷療法
穴位貼敷屬于中醫(yī)傳統(tǒng)外治手法，是把中藥材根據(jù)中醫(yī)辨證論治，選擇溫通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之類中藥打成細末，用醋、黃酒、蜂蜜，調(diào)成膏狀做成藥餅，用膠布固定，制作成膏藥貼在穴位上，可達到治療疾病和防治疾病效果。穴位貼敷作用：一、藥物刺激皮膚可透皮吸收，有藥物效應(yīng)；二、貼在穴位上可刺激經(jīng)絡(luò)、刺激穴位，起到調(diào)整機體機能作用。穴位貼敷較為安全、毒副作用小、簡便易行、經(jīng)濟實惠、老少皆宜，尤其針對口服藥物困難小兒以及脾胃功能虛弱患者尤為適宜，還可防病保健。正確認識穴位貼敷療法，不要盲目拒絕，在多種治療基礎(chǔ)上，加用穴位貼敷輔助治療，會帶來意想不到療效。
月子病是絕癥永不會好
月子病是很多女性朋友都經(jīng)歷過的事情，很多產(chǎn)婦在做月子的時候，不注意，而得了月子病，月子病會有全身都痛的癥狀，一般都是在出了月子開始痛，那么月子病能治好嗎？有些人認為月子病是絕癥永不會好，這是錯誤的觀點，好好調(diào)理治療可以治好月子病
