怎樣治宮寒
發(fā)布時間：2018-03-3059829次瀏覽
宮寒對于每一位女性朋友來說都不是好事情，引起宮寒的原因也非常多，早產(chǎn)或者是流產(chǎn)可以引起，吃太涼，或者是穿太少，都可以引起宮寒，宮寒對于人身體會有很大的影響，對于人的日常生活也會帶來很大的困擾，那么怎樣治宮寒？
一般而言可因早產(chǎn)、流產(chǎn)等原因而使女性先天脾腎陽虛，脾腎陽虛不能很好地運化體內(nèi)的水濕之氣，故而內(nèi)寒積聚；也可因后天原因如貪涼涉水、長期居處寒涼之處、經(jīng)期吹空調(diào)，貪食寒涼食品或直接在寒冬臘月遭受寒邪侵襲等，外來寒邪凝聚胞宮而發(fā)病。因胞宮泛指女性內(nèi)生殖器，故可以見到各種各樣的婦科疾病發(fā)生，如盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)錯后、月經(jīng)量少、閉經(jīng)、痛經(jīng)、陰道炎、流產(chǎn)、產(chǎn)后腹痛、產(chǎn)后惡露不絕、不孕等。
怎樣治療宮寒
在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物最好放置一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊一墊。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。也可以在月經(jīng)結(jié)束后吃些阿膠、鹿角膠等補血，平時也可以吃點當歸生姜羊肉湯調(diào)理一下。
宮寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室內(nèi)吹空調(diào)的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受涼。不要一直在空調(diào)房內(nèi)，可在休息時間到室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內(nèi)有寒氣也可以發(fā)散出來。
宮寒的人平時的生活一定要很注意，要注意保暖的問題，平時要多穿衣服，不要坐有寒氣的椅子，可能適當?shù)倪\動，快步是很好的方法，可以選擇在卵石路上行走，在卵石路上快步能很好的刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以改善血液的循環(huán)，使全身溫暖起來。
相關(guān)推薦
01:03
宮寒患者喝姜糖水管用嗎
宮寒患者的病情比較輕微，喝姜糖水通?？梢栽谝欢ǔ潭壬细纳瓢Y狀，若病情比較嚴重，一般沒有用，建議及時就醫(yī)治療。宮寒是子宮受寒引起的癥狀，可能是體內(nèi)陽氣不足、外界寒氣侵襲等原因?qū)е??？赡軙形泛?、乏力、月?jīng)失調(diào)、腹痛、難以受孕等表現(xiàn)。而姜糖水具有鎮(zhèn)吐、活血、驅(qū)寒等功效與作用，如果患者的病情比較輕，適量喝姜糖水通?？梢詫Σ贿m癥狀起到一定的改善作用。但是患者的病情比較嚴重時，姜糖水難以改善病情，不能起到緩解作用，此時建議遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、桂枝茯苓丸、田七痛經(jīng)膠囊等藥物進行治療?；颊咴谌粘Ｉ钪幸⒁馍眢w的保暖，不要吃生冷的食物，比如冰淇淋、雪糕、生魚片等。
01:39
月經(jīng)來之前肚子隱隱作痛是怎么回事
肚子通常指腹部，月經(jīng)來之前腹部隱隱作痛可能是正常現(xiàn)象、不潔飲食、宮寒、氣滯血瘀、盆腔炎等原因引起的，若患者存在不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療，避免耽誤病情。1.正?，F(xiàn)象：月經(jīng)來潮前，體內(nèi)激素水平變化，可能會出現(xiàn)腹痛的情況，一般屬于正常情況，一段時間內(nèi)可自行緩解。2.不潔飲食：若患者進食不潔的食物，可能會刺激胃腸黏膜，進而引發(fā)不適，一般建議患者遵照醫(yī)生指導使用復合凝乳酶膠囊、枸櫞酸鉍鉀片、膠體果膠鉍膠囊等藥物緩解不適。3.宮寒：不良飲食習慣可能會導致宮寒，從而出現(xiàn)上述情況，建議患者在醫(yī)生的指導下使用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸、桂枝茯苓丸等藥物治療。4.氣滯血瘀：氣滯血瘀可能導致脫落的子宮內(nèi)膜長時間存留在子宮內(nèi)，進而引發(fā)腹部疼痛的癥狀，一般建議患者遵醫(yī)囑使用血府逐瘀膠囊、益母草顆粒、大活絡(luò)丸等藥物治療。5.盆腔炎：該疾病可能會導致腹痛，所以建議患者遵照醫(yī)生指導使用婦科千金片、宮炎平片、婦樂片等藥物治療。治療期間，建議患者注意個人衛(wèi)生、適量運動，積極配合醫(yī)生的治療，有利于身體健康。
02:01
42歲月經(jīng)少而黑怎么回事
42歲月經(jīng)少而黑可能與生活不規(guī)律、壓力過大、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜息肉等因素有關(guān)，患者應根據(jù)病因?qū)ΠY治療。如果癥狀持續(xù)加重，患者可前往醫(yī)院治療。1.生活不規(guī)律：長期熬夜、生活作息顛倒，容易影響身體激素，從而造成42歲月經(jīng)少而黑的情況。建議養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，一般能改善不適。2.壓力過大：精神壓力過大，容易造成體內(nèi)激素分泌失衡，導致月經(jīng)異常，引發(fā)上述癥狀?；颊邞皶r調(diào)整不良情緒，合理放松身心，必要時做心理咨詢，能改善上述癥狀。3.宮寒：保暖工作不到位，容易導致寒氣侵襲子宮腔，有局部瘀血時，患者會有宮寒癥狀，42歲月經(jīng)量少而黑可能與宮寒有關(guān)?；颊咝枳襻t(yī)囑服用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸、桂枝茯苓丸等藥物改善。4.內(nèi)分泌失調(diào)：不良生活習慣、飲食不當可能會對內(nèi)分泌造成影響，從而導致月經(jīng)異常?；颊呖稍卺t(yī)生建議下服用靜心口服液、益母草顆粒、甲磺酸溴隱亭片等藥物改善。5.子宮內(nèi)膜息肉：子宮內(nèi)膜局部過度生長，容易造成患者出現(xiàn)子宮內(nèi)膜息肉，此時極易導致患者有痛經(jīng)、月經(jīng)異常、乏力等不適?；颊呖勺襻t(yī)囑通過宮腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)、子宮內(nèi)膜息肉切除術(shù)等方式治療?；颊叻盟幬锖螅枰郧宓?、易消化飲食為主，食用青菜、胡蘿卜、土豆等食物，還應避免食用冰淇淋、辣椒等生冷、刺激性食物。
小腹長期冰涼怎么回事
小腹冰冷狀況的出現(xiàn)給人的日常生活和工作都帶來了很大的不便，所以此時必須要找出具體的原因，才能夠針對性的進行治療。較為常見的原因主要有宮寒以及腸易激綜合征等。也可能是人的身體發(fā)作腸胃方面的病癥所導致的。除此以外，和飲食因素也有著密切的關(guān)系。
宮寒怎么治
毫無疑問，治療宮寒的最佳方式是運動，因為大多出現(xiàn)宮寒的女性都有著不喜歡運動的特點，甚至一運動就容易疲勞，所以才造成身體寒性越來越強。如果能夠長時間堅持一種運動就可以調(diào)整身體，促進血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，從而使宮寒不治而愈。此外?？梢杂弥它S芪、大棗或者當歸泡水喝，或者煎服，可以調(diào)補氣血，使得氣血雙盈。這樣也可有效地祛除宮寒。還可以用廚房的小調(diào)料。花椒大料、干姜、蔥白、艾葉等等這些各10到30克煮水。堅持每晚泡腳，對于宮寒也有不錯的調(diào)養(yǎng)的效果。在盛夏季節(jié)要注意。避免過食冷食，特別是不要吃從冰箱里拿出來的食物。有涼熱兩種東西要吃的時候，最好先吃熱的后吃涼的，如果順序顛倒，寒氣就會被熱氣順勢。下壓到子宮，帶來對子宮的傷害，從而形成宮寒。
02:38
宮寒是什么
廣義的宮寒即指由于外來寒邪，或者人體脾腎陽虛所生的內(nèi)寒之邪，停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發(fā)生的一系列疾病的統(tǒng)稱。宮寒，是子宮寒冷的簡稱。宮，可指西醫(yī)學中的子宮，也可指中醫(yī)學中的胞宮，泛指女性的內(nèi)生殖器官，包括子宮，輸卵管，卵巢及其功能。寒在中醫(yī)中，首先是一個常見的致病原因，即，貪涼，涉水，受大自然寒邪侵襲。貪食寒涼食物等都可招致外來之寒侵入人體，停滯在人體的經(jīng)脈臟腑中，也包括胞宮，這種寒多為實寒。另一方面，寒，在中醫(yī)中還指病理產(chǎn)物之寒邪凝聚在人體經(jīng)脈，臟腑中，這種病理產(chǎn)物的寒可由脾腎陽虛，無法運化水濕是寒涼之邪停滯在臟腑經(jīng)脈中，所以這種寒多為虛寒。
月經(jīng)期間可以熏艾嗎
月經(jīng)期間通常是可以熏艾的。艾灸具有溫通氣血以及疏通經(jīng)絡(luò)的功效，適合那些虛寒型、氣血虧虛型以及氣滯血瘀型的女性進行艾灸，可以起到一定程度的治療作用，但是需要注意到的是，小腹部這些地方是禁止艾灸的，否則會有害健康。
宮寒如何調(diào)理
宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn)，運動過多時容易感覺到疲勞。其實動則生陽，寒性體質(zhì)的患者特別需要通過運動來改善體質(zhì)。快步走是最簡單的方法。步行，尤其是在卵石路上行走，能夠刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。養(yǎng)成習慣，餐前可以喝一杯姜茶，一片姜，以開水沖泡，趁熱喝下去。它可以主動化解寒涼食物，或者是涼性食物中的寒氣，需要涼、熱兩種東西要吃時，最好先吃熱的，后吃涼的，如果順序顛倒了，涼氣就會被熱氣順勢的下壓到子宮，帶來傷害。
01:49
宮寒怎么調(diào)理
宮寒有很多的調(diào)理方法，可以通過艾灸，內(nèi)服中藥，以及飲食習慣上進行調(diào)理。艾灸可以達到溫經(jīng)散寒的效果，可以在關(guān)元穴艾灸，但是這種情況往往容易出現(xiàn)虛火上炎，可以配上腳上的照海穴，包括足三里、三陰交，可以起到溫補溫陽，同時有滋補腎陰的陰陽同步的作用。如果內(nèi)服的中藥，可以選用溫經(jīng)湯，有溫補溫散宮寒的作用。宮寒要少吃生冷寒涼食物，比如冷飲、雪糕等。多吃紅棗、枸杞子這些溫補類的食物，若受寒后，也可喝生姜紅糖水來驅(qū)寒。
宮寒可以用熱水袋敷嗎
宮寒會造成月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)以及白帶異常等婦科疾病的發(fā)生，生活中宮寒的女性有很多，但是真正了解宮寒的人卻很少，更別說日常的護理保健了，更是一竅不通，那么，宮寒的女性可以用熱水袋敷嗎？
女人宮寒吃什么好
宮寒現(xiàn)在危害著很多人身體健康，不僅對女人自身有影響，對于生活與家庭來說，也是不小的災難，因為這種情況會導致不孕，無法生育下一代，是很嚴重的事情。那么女人宮寒吃什么好？宮寒是可以治愈的嗎？關(guān)于這些問題一起來了解下
怎樣去除宮寒
去除宮寒除了用一些藥物來治療外，生活上的調(diào)理也很重要。首先禁食寒涼的食物，像螃蟹、冰激凌等。相反可以多吃一些溫性的食物。如像龍眼、桂圓、芒果、榴蓮等，不會損傷人體的陽氣。生活上要注意保暖，不要將腹部，足部露在外面，可以有效的預防宮寒的產(chǎn)生。另外要多運動，激發(fā)人體的陽氣，可以起到去除宮寒的作用。如果生活調(diào)理能起到去除宮寒的作用時，就需要吃一些溫經(jīng)散寒的藥物，來去除宮寒了。
宮寒的危害有哪些
宮寒會造成身體的不適，對于婦女來講，宮寒主要的危害可以造成月經(jīng)不調(diào)，那有的人可能表現(xiàn)為痛經(jīng)，來月經(jīng)的時候肚子很涼，另外有疼痛的感覺，有很多血塊。還有一些人，因為宮寒可能會出現(xiàn)一些月經(jīng)后錯或者月經(jīng)量少的情況，白帶增多的情況，白帶往往是比較清晰的水樣白帶，量很多。著涼以后會明顯增多。如果宮寒嚴重，還會影響生殖功能，造成不孕。
女人為什么會得宮寒
女性宮寒往往同女性的生理特點有關(guān)，相對于男性，女性陰氣旺盛，陽氣相對不足，所以如果生活起居不夠注意，就容易出現(xiàn)宮寒。女性陽氣不足，如果再吃一些寒冷的食物，或者是不注意保暖，穿衣服時露小肚子、露腰、或者是光腳，此時會使寒邪從小肚子或足部侵入到人體，最終導致宮寒。另外女性往往運動偏少，運動少的人，氣血容易流通不暢，也可以造成宮寒的發(fā)生。
宮寒可以懷孕嗎
女人十有九寒，很多女性一到冬天就手腳冰冷，還經(jīng)常感到腰酸背痛，這樣的情況很多時候就是人們說的的宮寒。都知道宮寒的人難懷孕，那么宮寒可以懷孕嗎?子宮寒冷沒有辦法為胎兒提供一個最佳的溫床，所以有宮寒的女性一般懷孕成功幾率不是很大。
.jpg)
