最近手心出汗是怎么回事
出汗是比較常見的一種生理現(xiàn)象,正常來說,人體出汗的原因有很多,除了外界環(huán)境氣溫導(dǎo)致的身體出汗外,還可以根據(jù)出汗的部位來判斷身體狀況,手心出汗很多人都遇到過,除去自身疾病的原因之外,導(dǎo)致這種情況的主要原因是由于身體虛弱。
首先我們要知道手心出汗是一種叫做手汗癥的病癥,然而手汗癥是因緊張、興奮、壓力或夏天高溫時,交感神經(jīng)機(jī)能亢進(jìn)造成手掌排汗異常增加所致。所以大家可以,控制緊張,壓抑興奮等就會控制住手上出汗。
還有一種是人手心出汗是,在白天不活動或輕微活動的情況之下,會常常出汗不止,那么這些人常常身體比較虛弱,說話聲音也比較低,食欲比較差,容易感冒。這些人群應(yīng)該補(bǔ)益機(jī)體,緩解氣虛。
最后一種就是中醫(yī)說的盜汗。這些人常常有手腳,心熱心煩,面部發(fā)紅發(fā)熱,口咽干燥等一些特點(diǎn),在中醫(yī)當(dāng)中認(rèn)為是陰虛的表現(xiàn)。這類人群可以選擇百合,雪梨等一些滋陰之品,少吃一些羊肉,蔥姜蒜等熱性的食品。
如果出現(xiàn)手心出汗的情況先不必?fù)?dān)心,去正規(guī)的醫(yī)院檢查排除疾病因素之后,可以通過日常的飲食或中藥來進(jìn)行調(diào)理,手心出汗并不是什么大的問題,堅(jiān)持良好的生活和飲食習(xí)慣,平時注意適量運(yùn)動,放松心情保持良好的心態(tài)和情緒,對于緩解手心出汗都有很大的幫助。
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