生理期注意事項(xiàng)有哪些
發(fā)布時(shí)間：2018-05-0959537次瀏覽
女孩生理期是3天到7天左右，這期間從女孩的子宮通過陰道排出一定的血液，這些血液是很干凈的。這期間要注意不能太勞累，不可吃生冷食物，心情要保持舒暢，更要注意衛(wèi)生，保持陰部清潔?？墒巧砥谧⒁馐马?xiàng)有哪些?
1、生理期期間盡量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹干。生理期期間，可中午洗頭。
2、生理期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣啰，冷氣開著，在冷氣房里還是要多穿件衣服。
3、忌喝冷飲：這已經(jīng)是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體里對身體絕對有害。
試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適，桂圓紅棗茶、養(yǎng)生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會經(jīng)痛，可以喝點(diǎn)玫瑰花茶)。
4、吃點(diǎn)甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因?yàn)樯砥诔砸稽c(diǎn)甜食可以幫助污血代謝。
5、拒絕疲勞：充份休息很重要，過于勞累會導(dǎo)致經(jīng)期延長或是失血過多。
6、不要太情緒化：據(jù)說女孩子生理期時(shí)很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因?yàn)榘l(fā)脾氣會對擾亂經(jīng)期，也很傷肝臟喔。
7、忌盆?。阂?yàn)樯砥谧訉m口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
生理期注意事項(xiàng)有哪些?在以上的文章中也大家做了一些介紹，其實(shí)注意的還是很多的，嚴(yán)格要求自己，身體才會比較好，同時(shí)也不用擔(dān)心會有什么危害與影響出現(xiàn)在自己身上。
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月經(jīng)不調(diào)吃什么藥
月經(jīng)的失調(diào)往往與肝腎不足、氣血虧虛、沖任失調(diào)等因素有關(guān)，而且病癥具有虛實(shí)寒熱錯(cuò)雜的特點(diǎn)，因此月經(jīng)不調(diào)吃什么藥需辨證論治?，F(xiàn)代人由于飲食不節(jié)、工作壓力大、熬夜、勞累等因素，對氣血損傷較大，常因氣血不足、肝腎虧虛等虛證而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生，此類患者用藥上應(yīng)服同仁烏雞白鳳丸，其藥物組成上既有補(bǔ)陽的鹿角，又有補(bǔ)陰血、滋補(bǔ)肝腎的烏雞，同時(shí)又配以紅參、黃芪、當(dāng)歸等補(bǔ)氣養(yǎng)血，是自古以來的婦科補(bǔ)益良方，對于氣血兩虛以及伴有肝腎虧虛所致的月經(jīng)不調(diào)等都有很好的治療效果。
月經(jīng)來了能不能用婦炎潔洗
女性在月經(jīng)期的時(shí)候，如果出現(xiàn)有外陰瘙癢的情況，還是可以用婦炎潔來清洗外陰的，但千萬不要往陰道里沖洗。再一個(gè)也不要坐盆洗，可以直接把藥物涂在局部，再用清水給它沖洗干凈就好了，千萬不要坐盆洗，不要進(jìn)行陰道沖洗。正常女性本身是有一些防御機(jī)制的，像在正常情況下，女性的小陰唇會覆蓋陰道口，使一些細(xì)菌、病毒不容易入侵，陰道本身有一些自凈作用，陰道內(nèi)有一些正常的菌群，它可以使陰道保持一個(gè)弱酸性的環(huán)境，防止一些細(xì)菌、病毒的入侵。宮頸口正常情況下也是閉合的，宮頸管里有一些粘液栓，這些粘液栓又偏于堿性，使一些適合酸性生長環(huán)境的細(xì)菌、病毒不容易入侵，不容易在體內(nèi)生長。所以在平時(shí)的時(shí)候，女性有這些防御機(jī)制，使女性不容易發(fā)生陰道炎、盆腔炎的情況，而在月經(jīng)期的時(shí)候，由于女性的陰道有出血，這些血會沖刷陰道，使陰道的自凈作用受到破壞，而且宮頸口是開放的，這時(shí)候?qū)m頸的一些防御機(jī)制也受到了破壞，所以在月經(jīng)期的時(shí)候，女性是非常容易造成感染的。如果在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行了陰道的沖洗，就有可能會使一些細(xì)菌、病毒隨之而入，造成了子宮內(nèi)膜炎癥、盆腔炎癥，嚴(yán)重還可能會導(dǎo)致輸卵管阻塞，影響到懷孕，日后可能會造成不孕。所以在月經(jīng)期的時(shí)候，是不允許進(jìn)行盆浴和陰道沖洗的。如果這時(shí)候有一些炎癥，可以采用口服的藥物來進(jìn)行治療，像如果有厭氧菌的感染，像有滴蟲性陰道炎，或者是細(xì)菌性陰道病，這時(shí)候可以采用像甲硝唑之類的抗厭氧菌的藥物來進(jìn)行治療，可以采用口服治療方式來進(jìn)行治療。如果是有霉菌性陰道炎存在，在月經(jīng)期的時(shí)候，也不適合陰道上藥，而可以采用一些抗真菌藥物，來進(jìn)行口服治療。
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月經(jīng)前幾天有少量出血是怎么回事
正常的月經(jīng)周期在1個(gè)月左右，多數(shù)在28到30天，持續(xù)5到7天比較多。有一些病人會在月經(jīng)前，有一些陰道出血量非常少，這種情況有時(shí)候比較常見于帶環(huán)的病人。如果婦女沒有帶環(huán)，月經(jīng)前也經(jīng)常有一些出血，是黃體功能不足的表現(xiàn)。建議病人到醫(yī)院做一些檢查，如B超或抽血檢查，看看有沒有內(nèi)分泌異常。如果少量出血已經(jīng)嚴(yán)重影響正常生活，可用止血的藥物或孕激素類藥物，在月經(jīng)后半期，從月經(jīng)第15天左右，加一些孕激素類的藥物維持黃體功能，讓孕激素維持正常的月經(jīng)周期，就能減少月經(jīng)前出血情況發(fā)生。
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取環(huán)后一直不來月經(jīng)是怎么回事
取環(huán)后女性一直不來月經(jīng)，一般常見有以下幾種情況：一、宮腔發(fā)生粘連，環(huán)與子宮有粘連，在取出的過程中，可能損傷子宮內(nèi)膜。若環(huán)與宮腔粘連，證明宮腔本身也存在問題，如內(nèi)膜缺失，或炎癥，取完環(huán)后，宮腔粘連的可能性更大，從而導(dǎo)致取環(huán)后月經(jīng)不來。二、育齡期的女性，有性生活且未嚴(yán)格避孕，導(dǎo)致懷孕。因?yàn)橐话闳⊥戥h(huán)后兩周，不能有性生活，如果因?yàn)榍榫w，或其他原因，導(dǎo)致排卵錯(cuò)后，兩周后同房，又未采取避孕措施，此時(shí)有可能出現(xiàn)當(dāng)月懷孕，從而不來月經(jīng)。三、圍絕經(jīng)期的婦女，取完環(huán)后直接進(jìn)入絕經(jīng)期，導(dǎo)致取環(huán)后月經(jīng)不來。
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月經(jīng)是深褐色量少正常嗎
育齡期女性最特征性表現(xiàn)是月經(jīng)正常情況下，月經(jīng)周期規(guī)律，二十八天或三十天為一個(gè)周期，月經(jīng)一般六到七天干凈，月經(jīng)量適中。在月經(jīng)期間，有的人會出現(xiàn)月經(jīng)為深褐色且量比較少的情況。如果深褐色的月經(jīng)量持續(xù)三五天才干凈，盡管量比較少，其實(shí)也是大于5個(gè)毫升的，所以月經(jīng)量還是正常的。有的人表現(xiàn)為月經(jīng)量少，顏色深褐色或發(fā)黑，且持續(xù)時(shí)間長，若此時(shí)還合并有下腹痛，可以診斷為盆腔炎或子宮腺肌癥、子宮肌瘤等問題。
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大姨媽正常顏色
月經(jīng)顏色主要根據(jù)月經(jīng)量多少決定。一般來講是深紅色。如果月經(jīng)量比較多時(shí)，可能是淺紅色或者鮮紅色，或者是相對深紅色。如果月經(jīng)量少時(shí)，尤其是快完的那幾天，可能會是更深的顏色或者叫棕色或者褐色，或者有人說是黑色等。正常的月經(jīng)周期是25天到35天，經(jīng)期一般是在2天到7天，月經(jīng)一次的總量應(yīng)該是5毫升到80毫升。5毫升就是指一個(gè)礦泉水瓶的瓶蓋。80毫升沒法測量，可以看客觀指標(biāo)，就是看有沒有貧血。如果有貧血，可能就是月經(jīng)量過多。
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盆腔炎有哪些癥狀
盆腔炎分為兩大類。一個(gè)叫急性盆腔炎，一個(gè)叫盆腔炎性疾病后遺癥。急性盆腔炎，臨床表現(xiàn)是下腹疼痛、發(fā)熱，同時(shí)伴有帶下的異常。如果炎癥發(fā)生在經(jīng)期，它同時(shí)可以伴有月經(jīng)量過多，甚至月經(jīng)淋漓不干凈。如果炎癥很厲害、很嚴(yán)重。往往可以伴有像惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等這些反應(yīng)。盆腔炎性疾病后遺癥，主要是表現(xiàn)慢性的盆腔痛，另外可以出現(xiàn)不孕癥、宮外孕，以及盆腔炎的反復(fù)發(fā)作。所以盆腔炎實(shí)際上分為這兩大類，來進(jìn)行治療。對于急性盆腔炎，治療就一定要非常的徹底，而且一定要使用抗生素來治療。對于盆腔炎性疾病后遺癥的治療，實(shí)際上更多的是采用中藥，或者是中藥的綜合治療。它各有優(yōu)勢，各有特點(diǎn)。
月經(jīng)期間能吃藥嗎
月經(jīng)期間可以吃藥。如果患有器質(zhì)性疾病或者慢性疾病必須要吃藥，是可以用藥的，如感冒、發(fā)燒、痛經(jīng)、腹瀉、糖尿病、高血壓等疾病，是可以用藥的。如果非必須用藥，最好是不要用藥。以下藥物最好不用：一、激素類藥物。女性月經(jīng)的按時(shí)來潮與體內(nèi)激素合成與代謝有關(guān)。如果在經(jīng)期服用激素類藥物，容易打破人體自身內(nèi)部平衡，造成月經(jīng)異常。二、瀉藥。經(jīng)期吃瀉藥容易使腸蠕動增快，應(yīng)慎用。三、治療婦科感染的局部藥物。在婦科治療中常會用到局部藥物來治療陰道炎等疾病，如栓劑、洗液等，這些藥物在經(jīng)期應(yīng)暫時(shí)停用。因經(jīng)期子宮內(nèi)膜充血，宮口開放，經(jīng)期使用容易感染，故經(jīng)期應(yīng)避免。四、止血藥。經(jīng)期是一個(gè)經(jīng)血由陰道向外排血的過程，如果使用止血類藥物，如維生素K或者具有較強(qiáng)止血作用類中藥，會使毛細(xì)血管收縮，降低血管通透性，從而造成經(jīng)血流通不暢。五、抗凝血藥物?？鼓饔盟幬?，如肝素、香豆素等都具有活血作用，如果經(jīng)期使用，可能會增加子宮出血幾率。六、減肥藥。減肥藥物中含有安非命，如果經(jīng)期服用可導(dǎo)致多尿、月經(jīng)紊亂、焦慮緊張等不良反應(yīng)。此外，還有減肥藥物會通過抑制食欲、腹瀉、利尿來減肥，這類減肥方式常會使女性出現(xiàn)營養(yǎng)不良，加上經(jīng)期本身抵抗力弱，特別容易生病。
月經(jīng)不調(diào)的原因
導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的原因特別多，有可能是子宮的器質(zhì)性疾病導(dǎo)致，比如子宮多發(fā)性肌瘤、子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜息肉，或者是宮頸息肉都可能導(dǎo)致。還有可能是卵巢內(nèi)分泌功能異常引起，比如多囊卵巢綜合癥，卵巢功能下降，黃體功能不足，黃體萎縮不全，高泌乳素血癥等。所以對于月經(jīng)不調(diào)的女性，應(yīng)該先檢查彩超或者是激素6項(xiàng)，來判斷月經(jīng)不調(diào)的具體原因，比如是多囊卵巢綜合癥導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，多需要先服用黃體酮膠囊來進(jìn)行催經(jīng)治療，等到月經(jīng)來潮以后，再服用達(dá)英35進(jìn)行調(diào)理。如果女性是由于高泌乳素輸血癥，而導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，常常就可能需要服用溴隱亭來降泌乳素。如果女性是由于子宮腺肌癥導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，那就可能需要服用達(dá)那唑調(diào)理、治療。
月經(jīng)不調(diào)吃什么
經(jīng)期飲食宜清淡，易消化，富營養(yǎng)。對于月經(jīng)不調(diào)的女性來說，可以在經(jīng)期食用一些調(diào)經(jīng)藥膳，如益母草汁粥、清肝調(diào)經(jīng)湯、涼拌馬蘭頭、豆豉羊肉湯等，這些食物不僅很有營養(yǎng)，同時(shí)也可以有不錯(cuò)的調(diào)理作用。
為什么老是月經(jīng)不調(diào)
女性朋友在進(jìn)入到發(fā)育階段之后，都會伴有月經(jīng)，可是如果在日常的生活中，沒有注意起來，很有可能就會引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)不調(diào)的出現(xiàn)有很多不同的原因，可能是因?yàn)榍榫w異?；蛘呤菒鄢陨涫澄锒鴮?dǎo)致，另外這和大家不健康的減肥，也有一定的關(guān)系。
月經(jīng)暗紅色什么原因
如果月經(jīng)呈暗紅色，有可能說明女性有貧血的癥狀，或者是由于女性腹部受涼或血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的，要引起足夠的重視。正常女性的經(jīng)血應(yīng)為大紅色，除了暗紅色之外，經(jīng)期經(jīng)血呈粉紅色、咖啡色、橙紅色，都是不正常的，應(yīng)及時(shí)找出原因，對癥治療。
來例假能跑步嗎
來例假可以跑步。要注意運(yùn)動量以及運(yùn)動激素程度，經(jīng)常運(yùn)動的人在月經(jīng)期時(shí)要減少運(yùn)動量，平時(shí)不做運(yùn)動的人，不建議在經(jīng)期運(yùn)動。對于經(jīng)常喜歡運(yùn)動的人，在經(jīng)期運(yùn)動的過程中，要減少運(yùn)動量與運(yùn)動激烈程度。如快跑、馬拉松、變速跑等，運(yùn)動量比較大的運(yùn)動不推薦?？蛇x擇慢跑、快走、散步等。跳操要在本能能夠耐受的情況下做。對于平時(shí)不做運(yùn)動的，不建議在經(jīng)期做運(yùn)動。
子宮切除還會來例假嗎
有啥別有病，沒啥別沒錢，這句中國的古話無人不知無人不曉。雖然只是簡簡單單十個(gè)字卻是道出了很多無奈。尤其是現(xiàn)代女性，工作生活的壓力給身體帶來的負(fù)擔(dān)很難用言語形容。有些女性甚至?xí)驗(yàn)榧膊∈ヅ缘臉?biāo)志器官“子宮”，給身體和心理帶來很多的傷害。
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