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一般女性服用食物是不會(huì)導(dǎo)致催月經(jīng)的情況發(fā)生，只能是服用一些藥物，例如：地屈孕酮，黃體酮軟膠囊，短效避孕藥等，有利于起到催經(jīng)的作用，因?yàn)槔锩婧写罅康募に爻煞?，?dāng)激素水平下降后，就會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜發(fā)生剝脫使月經(jīng)來臨的。但是女性如果是存在有月經(jīng)失調(diào)的情況，這時(shí)候也不能夠光服用藥物進(jìn)行治療，也要注意積極的尋找原因給予改變飲食結(jié)構(gòu)，保持生活規(guī)律，治療原發(fā)疾病進(jìn)行綜合性的調(diào)理，有利于使內(nèi)分泌正常，使月經(jīng)周期規(guī)律的效果是好的，才有利于身體的健康。

月經(jīng)不調(diào)如果是輕型的月經(jīng)不調(diào)，危害不大。如果是中型或者重型，有嚴(yán)重的體質(zhì)偏頗，會(huì)對(duì)身體有比較大的危害。比如說虛癥，像氣虛、陰虛、陽虛、血虛這一類虛性的月經(jīng)不調(diào)，如果不能及時(shí)調(diào)治，可以使我們的身體進(jìn)入一種惡性循環(huán)，導(dǎo)致氣血陰陽的進(jìn)一步虛損。表現(xiàn)在子宮方面的一些功能障礙，子宮內(nèi)膜異位、多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤，外來的一些發(fā)展就會(huì)產(chǎn)生影響。另外實(shí)證的像痰濁、淤血、陰虛內(nèi)熱，如果帶有一些屬于器質(zhì)性的影響，對(duì)將來子宮的功能，還有結(jié)構(gòu)性改變，都可能埋下一個(gè)不良的種子。所以我們要及時(shí)的對(duì)月經(jīng)不調(diào)的情況進(jìn)行調(diào)制。另外月經(jīng)不調(diào)也反映出，內(nèi)在的一種內(nèi)分泌失調(diào)，女性的內(nèi)分泌，像以卵巢為中心，還有跟下丘腦軸、精神系統(tǒng)相關(guān)的精神神經(jīng)內(nèi)分泌的軸相關(guān)，所以情緒的動(dòng)蕩，直接影響到人的情緒的調(diào)控中樞，變?yōu)橐钟舭Y或者焦慮癥，如果虛證，多數(shù)是出現(xiàn)抑郁的情況。如果是實(shí)證容易出現(xiàn)焦慮的情況，也有可能虛實(shí)夾雜、抑郁和焦慮的雙向出現(xiàn)，直接影響精神心理行為，對(duì)我們的行為也有所危害，如果形成這種異常模式，病理模式，會(huì)影響到我們健康的生活。如果從身心的整體來說，月經(jīng)包含了形體的器官結(jié)構(gòu)、情緒、內(nèi)分泌、精神行為的方面，其實(shí)就是以點(diǎn)帶面。雖然看起來只是一個(gè)月經(jīng)的變化，但它也可以是女性代表的一個(gè)精華縮影所在，所以內(nèi)在也可以影響五臟六腑的氣血，比如心經(jīng)、肝腎脾胃，這些都在月經(jīng)中得到一種體現(xiàn)，所以我們通過每一次月經(jīng)的循環(huán)，及時(shí)地進(jìn)行調(diào)理，可以預(yù)防月經(jīng)失調(diào)。另外我們也可以通過月經(jīng)失調(diào)，來看臟腑氣血的盛衰，通過月經(jīng)落腳點(diǎn)，來調(diào)節(jié)臟腑、調(diào)節(jié)情緒、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、調(diào)節(jié)精神行為狀態(tài)，可以進(jìn)行一個(gè)全身心的調(diào)理，所以這是非常重要的一個(gè)健康基礎(chǔ)，對(duì)于女性來說是非常值得重視。

月經(jīng)不調(diào)通過對(duì)生活做規(guī)律調(diào)整，早睡早起、堅(jiān)持心情愉悅等生活習(xí)慣去預(yù)防。首先因?yàn)榫窬o張、內(nèi)分泌等原因引起的月經(jīng)失調(diào)，可以采取預(yù)防方法。比如把生活做規(guī)律的調(diào)整，要早睡早起，日常堅(jiān)持心情愉悅，不要搞得自己壓力太大，堅(jiān)持體育鍛煉、清淡飲食、不要熬夜、不抽煙喝酒、不吃辛辣食物等，從日常的生活習(xí)慣去調(diào)節(jié)，會(huì)改善因?yàn)閮?nèi)分泌原因引起的月經(jīng)失調(diào)。不是因?yàn)閮?nèi)分泌改變引起月經(jīng)失調(diào)，因?yàn)樽訉m肌瘤或者子宮性炎癥、子宮內(nèi)膜息肉等病理性原因引起月經(jīng)失調(diào)，沒有特別的方法，自己去改善。但是經(jīng)過醫(yī)生治療之后，也可以采取一些方法來預(yù)防再發(fā)生。避免引起月經(jīng)失調(diào)原因，比如經(jīng)常吃保健食品，里邊會(huì)含有激素，導(dǎo)致體內(nèi)的雌激素水平含量過高，會(huì)引起息肉或者肌瘤的問題。還有可能會(huì)有陰道炎或者經(jīng)常有盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等局部炎癥刺激，也會(huì)引起子宮內(nèi)膜息肉的產(chǎn)生。所以把可能產(chǎn)生的原因，盡量去避免，也會(huì)預(yù)防月經(jīng)失調(diào)的發(fā)生。

女性在月經(jīng)來潮前出現(xiàn)乳房脹痛，一般要考慮以下幾種可能性。第一就是女性已經(jīng)懷孕，所以在月經(jīng)來潮前，會(huì)因?yàn)槁殉渤掷m(xù)分泌雌孕激素，從而刺激乳腺腺管和腺體的發(fā)育，導(dǎo)致乳房脹痛現(xiàn)象，而且還會(huì)引起乳頭勃起，乳暈顏色增加，甚至還可能會(huì)導(dǎo)致乳頭局部出現(xiàn)蒙氏結(jié)節(jié)。第二就要考慮可能是因?yàn)榕栽诿看卧陆?jīng)來潮前，卵巢分泌的雌孕激素會(huì)達(dá)到最高水平，所以這時(shí)也會(huì)刺激引起胸部脹痛的現(xiàn)象。但在月經(jīng)來潮以后，體內(nèi)雌性激素會(huì)下降撤退，所以這使乳房脹痛會(huì)自然緩解。第三就要考慮可能是女性有乳腺疾病而導(dǎo)致，比如最常見的乳腺增生癥、乳腺纖維瘤或者乳腺結(jié)節(jié)，甚至是乳腺囊腫，都可能引起在月經(jīng)前乳房脹痛。

月經(jīng)不調(diào)的原因很多，不同的原因方法不同。如果是精神心理因素引起的，主要是心理治療，解除不良因素。如果是勞累休息不好引起的，主要是適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)休息，增加睡眠時(shí)間，減輕勞動(dòng)的壓力。如果是因?yàn)樵诮?jīng)期做了按摩理療，揉背等等，那就是避免這樣的事情以后可以觀察。如果是因?yàn)槎嗄衣殉惨饋淼?，那么要查性系列，根?jù)性系列的結(jié)果，給予藥物雌孕激素的調(diào)整。還有一種那就是月經(jīng)推遲，如果子宮內(nèi)膜厚，當(dāng)然可以用孕激素。另外就是器質(zhì)性的病變，比如子宮肌瘤，這些都需要用手術(shù)來治療的。所以月經(jīng)不調(diào)的原因不同，治療方法也不同。