刨腹產(chǎn)多久可以吃火鍋
刨腹產(chǎn)后一周以內(nèi)的飲食應(yīng)以清淡營養(yǎng)為主,米粥、雞蛋、面條、鯽魚湯這些都是刨腹產(chǎn)后一周內(nèi)的最佳飲食,但是很多的產(chǎn)婦比較愛吃火鍋,那刨腹產(chǎn)多久可以吃火鍋呢,下面我們就為大家介紹一下。
刨腹產(chǎn)后多久可以吃火鍋
刨腹產(chǎn)后的產(chǎn)婦要滿月以后才可以吃火鍋。不吃辛辣的,吃清湯鍋滿月后可以吃的。不要食用在金屬制火鍋里過夜的菜。 因為火鍋的表面鍍層會與湯汁發(fā)生反應(yīng),產(chǎn)生硫酸等化合物后溶解在湯中,若食用了隔夜的火鍋湯汁,會引起惡心、嘔吐等癥狀,嚴(yán)重時還會引起急性中毒,所以湯汁最好不要在火鍋中過夜或長時間存放。
刨腹產(chǎn)產(chǎn)婦飲食注意
1、吃雞蛋要適量
雞蛋的營養(yǎng)價值很高,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂、卵黃素、鈣、鐵及維生素A等營養(yǎng)素,其中脂肪極易被人體消化吸收,卵磷脂和卵黃素在維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的健康具有重要作用,特別適合產(chǎn)婦食用,可以吃煮雞蛋、煎雞蛋、炒雞蛋、雞蛋湯或雞蛋羹。
2、不必對水果說“不”
有些媽媽受傳統(tǒng)習(xí)慣的影響,月子期間不吃生冷食物,甚至連水果都不敢吃,其實有些水果對產(chǎn)后恢復(fù)非常有好處。
(1)香蕉、(2)橘子、(3)山楂、(4)紅棗
3、不要長時間喝紅糖水
中醫(yī)認(rèn)為紅糖性溫,有活血作用,對于產(chǎn)后多虛多淤的新媽媽尤為適宜,可以促進(jìn)淤血排出及子宮復(fù)舊,因此我國民間有產(chǎn)后喝些紅糖水的習(xí)俗,甚至有的新媽媽喝半個月、一個月。其實,產(chǎn)后不宜長時間喝紅糖水,一般喝7~10天即可。因為喝紅糖水時間過長對新媽媽的子宮復(fù)原不利。因為產(chǎn)后10天惡露逐漸減少,子宮收縮也逐漸恢復(fù)正常。如果喝紅糖水時間過長,紅糖的活血作用會使惡露的血量增多,不僅會使新媽媽失血過多,而且會影響子宮的復(fù)原。
產(chǎn)婦一定要注意,身體正常的不需要藥物進(jìn)補,可針對癥狀用些中藥,配合食療調(diào)理。如缺奶可用王不留、通草、豬蹄、桔梗等以通經(jīng)下乳;產(chǎn)后腹痛、便秘可酌加當(dāng)歸、桃仁、核桃仁、黃酒以活血化淤,潤腸通便。
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