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        減肥能吃車?yán)遄訂?/h2>
        發(fā)布時(shí)間:2022-03-085131次瀏覽

        減肥能吃車?yán)遄樱軌驗(yàn)槿梭w補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)成分,但是需要適當(dāng),任何食物攝入過多都會(huì)引起肥胖,影響減肥效果。

        減肥期間能吃車?yán)遄樱嚴(yán)遄訉儆诔R姷乃?,其中含有多種維生素、胡蘿卜素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)熱量并不高,適當(dāng)吃可以為人體提供所需的營(yíng)養(yǎng)成分,也不會(huì)引起肥胖。但需要注意的是,任何的食物都不可以攝入過多,否則會(huì)導(dǎo)致當(dāng)日攝入總熱量增多,如果不及時(shí)運(yùn)動(dòng)消耗體內(nèi)多余的熱量,長(zhǎng)期以往會(huì)引起肥胖。對(duì)于減肥的人群,也會(huì)影響減肥的效果。

        建議減肥期間注意飲食合理性,保證膳食均衡,避免暴飲暴食。車?yán)遄涌梢赃m當(dāng)吃,不要攝入過多,否則不僅會(huì)引起肥胖,還會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān),容易引起腹痛、腹脹等不適,不利于自身的健康。

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        語音時(shí)長(zhǎng) 01:01

        2021-12-30

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        大腿穿緊身褲目的主要是收緊皮膚。不管是大腿還是小腿、胳膊、腹部,因?yàn)槌橥暌院笃つw會(huì)有點(diǎn)松弛,就人為的給外力,外力就是所謂緊身衣。讓膠原成分、纖維收縮,所以彈力纖維收縮,達(dá)到有效的塑形目的。所以一般做腿部吸脂,都要用緊身衣。緊身衣的松緊一定要合適,腿部膠原成分比較厚,纖維組織比較厚,一般穿緊身衣都能收緊人的皮膚。所以醫(yī)生一般主張吸脂完了,一般第二天要穿緊身衣。一般吸完脂當(dāng)天有滲出,有敷料滲出,一般把敷料清干凈,第二天滲出基本沒了,然后再涂上藥膏,貼上疏淤貼,再穿緊身衣,這樣收緊皮膚。收緊皮膚一般都要戴幾個(gè)月,三個(gè)月到半年,皮膚收緊以后,腿型就會(huì)更好。所以一般不管大腿、小腿、下巴、面部吸脂以后都要穿緊身衣,穿緊身衣時(shí)間、緊度需要醫(yī)生來看。
        語音時(shí)長(zhǎng) 01:15

        2021-12-30

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        小腿吸脂之后,一般的來說過上一兩個(gè)星期基本上就可以恢復(fù)正常行走,但是說是小腿吸完脂之后,一般手術(shù)當(dāng)天他就可以行走,因?yàn)樾⊥任饕翘幚砹似は轮具@一層,對(duì)肌肉等沒有造成影響。所以說,原則上當(dāng)天可以走路,但是小腿吸完脂之后,前幾天是建議盡量的減少走路可以床上進(jìn)行活動(dòng),因?yàn)樽呗返臅r(shí)候勢(shì)必會(huì)對(duì)皮下,這個(gè)跟底下的粘連有一定的影響,一般的來說一兩個(gè)星期,基本上傷口就愈合了,整個(gè)情況就比較好了,這時(shí)候可以逐步恢復(fù)正常的走路。當(dāng)然有些人抽的脂非常多,這個(gè)粘連疤痕會(huì)重一些,這個(gè)恢復(fù)走路的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)一些,如果是說是這個(gè)人,這個(gè)抽的脂比較小,恢復(fù)能力比較強(qiáng),可能需要控制走路的時(shí)間就會(huì)短一些,這個(gè)情況具體要因人而異,有些人可能兩三天就幾乎正常走路,有些人可能一兩個(gè)星期還盡量的少走路,所以說,要根據(jù)具體的情況決定具體走路的時(shí)間。
        語音時(shí)長(zhǎng) 01:21

        2021-12-30

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        脖子上的脂肪一般是不建議抽脂,尤其頸部。當(dāng)然下頜,就是我們說的雙下巴,這個(gè)部位的脂肪是可以吸脂的,這個(gè)地方也容易有脂肪的堆積,所以我們對(duì)于雙下巴這個(gè)部位,下頜部位的脂肪可以進(jìn)行吸脂,甚至可以進(jìn)行激光的溶脂,或者做一些射頻,黃金微雕,可以使皮膚松弛得到改善,達(dá)到更好的頸頦角,或者更好的塑形的作用是可以的。但是傳統(tǒng)說的頸部,也就是可以摸到氣管的位置,喉結(jié)的這些頸部,實(shí)際上是不可以吸脂的,而且這個(gè)部位也很少有脂肪的沉積,即使是胖,這地方也很少有脂肪的沉積。因?yàn)樗旅媸怯蓄i闊肌的,一般有肌肉,下面的組織結(jié)合的比較緊密的,所以這個(gè)部位很少有脂肪的沉積。而且這個(gè)部位如果水腫,吸脂以后水腫、腫脹,有可能會(huì)影響到呼吸,是不是影響了喉頭的水腫也是,有這種可能的。所以一般頸部很少很少說吸脂,就是脖子的部位,大家說的脖子的部位,當(dāng)然是不是有特殊情況,非常特殊的特殊情況,要按具體情況來定,一定要來面診,看你的具體情況來定,所以但是大部分患者,頸部是不能吸脂的,因?yàn)樗矝]有多少脂肪,吸完以后,反而可能會(huì)造成局部皮膚的損傷,加重水腫,造成其他不必要的并發(fā)癥。所以具體情況大家需要去醫(yī)院就診,一定要到正規(guī)的醫(yī)院,這樣才能盡量的,減少不必要的一些手術(shù),和減少手術(shù)的并發(fā)癥。
        語音時(shí)長(zhǎng) 01:45

        2021-10-15

        84805次收聽

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        語音時(shí)長(zhǎng) 01:44

        2021-07-09

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        射頻溶脂是通過電磁波,對(duì)脂肪細(xì)胞進(jìn)行破壞,達(dá)到減肥的效果。射頻這種電磁波也會(huì)對(duì)除脂肪細(xì)胞外的其他細(xì)胞造成破壞,需要把這種電磁波的能量控制在一定的范圍內(nèi)才是安全的。射頻溶脂一次治療經(jīng)??床坏矫黠@的治療效果,需要進(jìn)行多次治療,才能達(dá)到減肥的效果。
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        跑步機(jī)燃脂的速度和路跑消耗的卡路里大致一樣,可以在鍛煉過程中調(diào)節(jié)速度和坡度,可以這樣的效果并不比室外跑步差。跑步機(jī)上的快走是可以幫助減脂的,如果要效果明顯一些,則需要大幅延長(zhǎng)每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)長(zhǎng)。跑步機(jī)可以檢測(cè)跑了多久,多長(zhǎng)路程和自己的心率,讓自己掌握跑步減肥的進(jìn)度。
        做抽脂要多少錢
        做抽脂手術(shù)一般都需要五位數(shù)以上,但是根據(jù)國(guó)家的不同,以及國(guó)內(nèi)各個(gè)地域消費(fèi)水平的不同,價(jià)格也有不同,還有醫(yī)師的選擇等級(jí),也決定抽脂手術(shù)的價(jià)格,在做完手術(shù)之后,還需要對(duì)身體皮膚做護(hù)理治療,這一部分的消費(fèi)因人而異,有一些人恢復(fù)較快的,當(dāng)然費(fèi)用消耗就相對(duì)較少。
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        埋線減肥對(duì)身體有危害嗎
        埋線減肥作為一種減肥的輔助方式是一個(gè)很健康的治療方法。它是采用外科手術(shù)的羊腸線刺激穴位,使其功能活躍,增加能量消耗,促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解,從而達(dá)到減肥的目的。埋線減肥的線很安全,對(duì)人體不會(huì)有任何的副作用,不像一些其他的藥物減肥會(huì)影響循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)。這種線在體內(nèi)24小時(shí)的刺激穴位,一般2到3周就被吸收,不會(huì)在皮膚和體內(nèi)留下任何的疤痕以及一些其他的痕跡。吸收以后表皮完全和以前埋線一樣,所以埋線減肥是一個(gè)很安全、很健康的減肥方法。
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        吸脂后皮膚松弛
        吸脂之后皮膚都相應(yīng)的會(huì)變松弛,就像拿一個(gè)口袋,裝一袋面,把這些面取出來之后,就會(huì)顯得袋子有點(diǎn)松。這種情況與吸脂的原理大概有點(diǎn)類似,吸脂之后就會(huì)顯得皮膚有點(diǎn)松弛,這都是屬于比較正常的現(xiàn)象。因?yàn)槿梭w的皮膚會(huì)有一個(gè)自然的彈性恢復(fù)的過程,配合戴彈力套,把皮膚緊緊地壓在深部的組織上,就可以在一定程度上減少皮膚皺褶的發(fā)生。另外,在大量吸脂以后,如果實(shí)在覺得皮膚還是很松弛,對(duì)于一些特別胖的患者吸完脂之后顯得皮膚很松,還可以采用一些皮膚切除的辦法,就是把這些松的皮膚收緊切除,就像一些肚子非常肥胖的患者,可能就不是像整形這樣大的手術(shù),可能只是把多余的皮膚收緊,也能取得比較好的效果。
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        吸脂后注意什么
        吸脂術(shù)后需要注意很多問題,最重要的問題就是要注意穿塑身衣,對(duì)于穿塑身衣的時(shí)間,一定要達(dá)到三個(gè)月以上,不要穿兩天就不穿了。另外,還有注意休息也很重要,比如做完手術(shù)以后,不要進(jìn)行太劇烈的運(yùn)動(dòng),因?yàn)楫吘刮鞘中g(shù),進(jìn)行大量吸脂以后,皮膚兩層之間就是皮膚和深層組織之間的脂肪沒有,但是那里有創(chuàng)傷,如果要是經(jīng)常運(yùn)動(dòng),就會(huì)容易造成血腫,造成恢復(fù)慢,也要注意穿好彈力塑身衣。另外,在飲食上也要引起注意,不要等到做完手術(shù)以后,就正好有時(shí)間可以補(bǔ)一補(bǔ),大魚大肉就都吃。吸脂不是把所有的脂肪都吸出來,也是吸一部分,通過大量進(jìn)食之后,造成剩余的脂肪過度膨脹,到時(shí)候造成肥胖復(fù)發(fā)的發(fā)生,就會(huì)影響最終的效果。
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        當(dāng)減肥遭遇平臺(tái)期,不是災(zāi)難是機(jī)會(huì)
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