流產(chǎn)后多久可以練瑜伽
發(fā)布時間：2018-05-0858305次瀏覽
瑜伽一項對女性身體有著極好塑身作用的運動，也正是因此很多女性在懷孕生產(chǎn)后選擇以該種方法進行塑身。這里要介紹的問題則是流產(chǎn)后多久可以做瑜伽?以下簡單的為大家說一說相關(guān)方面的知識。
那么，流產(chǎn)后多久可以做瑜伽呢?人流手術(shù)后也是要做月子的。人們將其稱為小月子，時間上要比生產(chǎn)短，一般半個月便可。主要是因為，人流后下體流產(chǎn)大約持續(xù)半個月左右的時間。
因而，女性在進行完人流手術(shù)后若是想要進行瑜伽鍛煉。那么，首先要過了這個時間短。換而言之，女性流產(chǎn)以后要想進行瑜伽鍛煉，至少要在2周以后。醫(yī)生建議，女性進行完流產(chǎn)手術(shù)以后，最好是在1個月以后再進行瑜伽鍛煉。
但是，因為女性個體存在差異性，即不同女性身體素質(zhì)不同。所以，在進行完人流手術(shù)以后的恢復(fù)期也是有所不同的。而瑜伽鍛煉雖然算不上劇烈性運動，但因女性正處在生理的脆弱期。所以，女性不要過早的進行瑜伽鍛煉，以免再次引發(fā)下體流血等情況發(fā)生，影響到身體的恢復(fù)。
另外，即便身體恢復(fù)的較為理想。女性在進行人工流產(chǎn)以后的瑜伽鍛煉期間，也要多注意休息，切記運動量不可過大。身體剛剛恢復(fù)，體制上還較弱，此時不適合進行大量的運動。而且還容易引發(fā)下體再次流血，所以即便進行瑜伽運動也要適當(dāng)。
以上是有關(guān)流產(chǎn)后多久可以做瑜伽運動的知識介紹，希望我們的介紹可幫助到那些由此需求的女性。從而，于人工流產(chǎn)手術(shù)后選擇在恰當(dāng)?shù)臅r間段來進行此項運動。從而在有效塑身的情況下，來更好的呵護好我們自身的健康。
相關(guān)推薦
01:01
懷孕一兩個月可以同房嗎
懷孕是指妊娠，同房是指性生活。一般情況下，妊娠一兩個月不可以進行性生活。具體分析如下。妊娠一兩個月屬于妊娠早期，此時胎兒發(fā)育不穩(wěn)定，對外界的刺激比較敏感，若此階段進行性生活有可能會導(dǎo)致子宮收縮，有出現(xiàn)流產(chǎn)的風(fēng)險。通常在3個月以后，產(chǎn)前檢查時未發(fā)現(xiàn)異常情況，胎兒發(fā)育較為穩(wěn)定時，可以適量進行性生活?；颊咴谛陨畹倪^程中要注意清潔衛(wèi)生，避免出現(xiàn)細菌感染。性生活時要注意動作的幅度，避免壓迫到腹部，若出現(xiàn)腹痛、陰道出血的癥狀，應(yīng)立即前往醫(yī)院進行相關(guān)的檢查。建議孕婦在妊娠期間要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累，注重營養(yǎng)的均衡，有利于胎兒的健康成長。
01:35
孕期喝酒的影響有哪些
孕期指妊娠期。一般情況下，妊娠期喝酒的影響有胃腸道不適、胎兒發(fā)育緩慢、消化道出血、胎兒畸形、流產(chǎn)等。具體分析如下：1、胃腸道不適：妊娠期飲酒可能會對胃黏膜造成刺激，引起胃腸道不適，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。2、胎兒發(fā)育緩慢：在妊娠期喝酒會影響胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，導(dǎo)致胎兒發(fā)育比較緩慢。3、消化道出血：當(dāng)長期或大量喝酒時，容易誘發(fā)消化道穿孔，出現(xiàn)出血的癥狀。4、胎兒畸形：乙醇會影響到孕婦的大腦、心臟、肝臟等器官，且乙醇會隨著血液影響到胎兒腦細胞，可能使胎兒出現(xiàn)不同程度的智力低下，甚至畸形。5、流產(chǎn)：乙醇導(dǎo)致血管擴張，加速血液循環(huán)，進而可能刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)或早產(chǎn)的現(xiàn)象。建議孕婦在妊娠期養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免食用辣椒、洋蔥、芥末等辛辣、刺激的食物，并戒煙、戒酒。
流產(chǎn)肚子痛是怎么回事
流產(chǎn)后肚子痛，可能與子宮收縮、子宮內(nèi)組織殘留或?qū)m腔感染等多種因素有關(guān)。流產(chǎn)后出現(xiàn)腹部疼痛，最大的可能是子宮收縮引起的。無論是正常流產(chǎn)、藥物流產(chǎn)或人工流產(chǎn)手術(shù)，流產(chǎn)后會出現(xiàn)子宮自然收縮的情況，收縮時就會引起腹痛。如果是在術(shù)后幾個小時之內(nèi)出現(xiàn)的腹痛，多與藥物流產(chǎn)不全或?qū)m腔內(nèi)積血等因素有關(guān)。若在術(shù)后數(shù)天突然出現(xiàn)的腹痛，多與宮腔感染有關(guān)。一般情況下，流產(chǎn)后會有輕微腹痛，若程度逐漸減輕，多是正常情況，無須特殊治療。若流產(chǎn)后不久便出現(xiàn)腹痛或數(shù)天后突然出現(xiàn)劇烈腹痛，疼痛不減輕或持續(xù)加重，產(chǎn)婦伴隨其他不適情況，應(yīng)及時就診，排除是否存在宮腔內(nèi)殘留情況，并及時治療。
流產(chǎn)該吃什么藥好
按理說，每個懷孕的媽媽都是這世界上最幸福的女人?？墒悄?，總有些媽媽意外流產(chǎn)或者人工流產(chǎn)。這無疑對我們女性的身體和心理都造成了巨大的傷害。那么為了減輕流產(chǎn)對我們女性所帶來的傷害，對于剛剛失去生命的媽媽們來言，流產(chǎn)吃什么藥好呢？
01:42
藥流和人流哪個傷害小
藥物流產(chǎn)術(shù)比人工流產(chǎn)術(shù)損傷相對小一些。藥物流產(chǎn)術(shù)是采用口服藥物促進胚胎組織物自然排出的一個過程。藥物流產(chǎn)術(shù)可能會發(fā)生藥流不干凈，導(dǎo)致胚胎殘留。人工流產(chǎn)術(shù)指的就是通過負壓吸引的方法把胚胎組織物吸出的過程。人工流產(chǎn)術(shù)的并發(fā)癥可能有吸宮不全，人流綜合癥，或者是子宮穿孔。此外人工流產(chǎn)術(shù)有可能會造成子宮內(nèi)膜薄，嚴重的導(dǎo)致宮腔粘連，甚至不孕癥。所以一般如果沒有其他特殊情況的情況下，孕周在7周之內(nèi)或者是大孕周，建議首選藥物流產(chǎn)術(shù)。
完全流產(chǎn)還需不需要清宮
完全流產(chǎn)指妊娠物已經(jīng)全部排出體外，陰道流血逐漸停止，腹痛逐漸消失。在婦科檢查時，完全流產(chǎn)患者的宮頸口閉合，同時子宮會收縮到接近正常大小，此時不需要再進行清宮手術(shù)操作。完全流產(chǎn)需要經(jīng)過全面檢查，才能確定。首先做婦科檢查，即內(nèi)診檢查，了解子宮恢復(fù)情況以及宮頸口是否閉合；做超聲檢查，判斷宮腔內(nèi)是否有組織物殘留。只有宮腔內(nèi)沒有殘留，陰道出血按期停止，才能判斷為完全流產(chǎn)。完全流產(chǎn)也需要按照流產(chǎn)后程序休息和復(fù)查。有些病人在流產(chǎn)后可能出血時間并不長，但也要經(jīng)進行復(fù)查，要看宮頸口是否有組織物殘留。若有宮頸組織物堵塞，則可認為是難免流產(chǎn)。難免流產(chǎn)需要及時清宮，否則會引起病人大量出血和產(chǎn)后殘留、繼發(fā)感染。
流產(chǎn)最佳時間
一般在停經(jīng)5周到6周可以流產(chǎn)，一旦妊娠超過了十周不建議接受負壓吸宮手術(shù)。人工流產(chǎn)手術(shù)是有一個時間要求的，首先是最低時間限制，是要在早孕期發(fā)現(xiàn)宮腔內(nèi)妊娠以后才能進行人工流產(chǎn)手術(shù)。對于正常月經(jīng)周期的女性，一般來說停經(jīng)在5到6周時，就可以通過陰道超聲看到宮腔內(nèi)的妊娠囊，排除宮外孕，這個時候就可以進行人工流產(chǎn)手術(shù)了。而在妊娠十周以上，就不建議進行負壓吸宮手術(shù)。負壓吸宮手術(shù)，是通過吸引器的探頭在宮腔內(nèi)將胚胎吸出，然后再進行宮腔搔刮。這樣的手術(shù)操作過程。妊娠十周以上的胚胎由于宮腔也較大，胚胎也長得比較大了，因此負壓吸引器的吸頭很難將胚胎完整吸出體外，因此可能會造成流產(chǎn)術(shù)后的宮腔內(nèi)的胚胎或者是蛻膜組織的殘留。如果出現(xiàn)胚胎的殘留，可能會造成病人的大量的陰道出血以及繼發(fā)性的宮腔感染的發(fā)生，因此不建議在妊娠十周以上再進行負壓吸宮手術(shù)。十周以上的手術(shù)，往往是采取米非司酮加米索藥物的流產(chǎn)方式，將胚胎排出體外以后再進行清宮手術(shù)。因此人工流產(chǎn)的最佳時間是早孕期，發(fā)現(xiàn)宮腔內(nèi)的妊娠，直到妊娠十周，這是流產(chǎn)的時間。
先兆流產(chǎn)和流產(chǎn)有什么區(qū)別
先兆流產(chǎn)主要是指在懷孕28周之前出現(xiàn)了流產(chǎn)的癥狀，而流產(chǎn)主要是指胚胎或胎兒在20周之前終止發(fā)育，何從母體排出。先兆流產(chǎn)具有挽回的空間和時間，而流產(chǎn)已經(jīng)確實發(fā)生了，只能夠后續(xù)做好相對應(yīng)的清理工作和調(diào)理工作。
藥流最佳時間
藥流最佳的時間是在妊娠49天之內(nèi)。一般在臨床上早孕的一般終止妊娠的方式，就是藥物流產(chǎn)和人工流產(chǎn)。藥物流產(chǎn)是什么藥進行的，藥物流產(chǎn)就是在孕早期采用藥物的方法，促進子宮收縮，阻止胚胎的發(fā)育，通過子宮收縮把胎囊排出的一種方法。一般按教科書上說還有說明書上說，規(guī)定的都在49天之內(nèi)這是最合適的，而且這部分的藥物流產(chǎn)是可以在門診進行的。因為孕周比較合適，的出血量了不會太多。49天是以末次月經(jīng)第一天計算的，一直算到第49天，孕囊的大小比較合適，一般也就一到兩個多公分的樣子，對藥物會很敏感，成功率也是比較高的。時期內(nèi)的妊娠，適合藥物流產(chǎn)，雖然說懷孕49天之內(nèi)的藥物流產(chǎn)成功率很高。但其實比起人工流產(chǎn)來說，清宮的幾率還是很大的。因為人工流產(chǎn)的蛻膜，基本上大部分是靠大夫幫助清除的，但是藥物流產(chǎn)，這部分蛻膜就是原來那個子宮內(nèi)膜在懷孕以后變得很肥厚，都需要自己把排出來，這樣子宮的負擔(dān)是很重的。所以即使順利的排出來，在觀察的過程中，也有做完手術(shù)后兩個禮拜都排不干凈的，或者這過程中有大出血的，大約百分之10的人需要二次清宮。
02:20
藥流后吃什么消炎藥
藥物流產(chǎn)由于沒有手術(shù)器械的進入宮腔，所以對子宮內(nèi)膜的損傷比較小。但是藥物流產(chǎn)屬于不全流產(chǎn)，出血的時間相對人工流產(chǎn)比較長。因為人工流產(chǎn)時，宮腔內(nèi)的退膜由大夫幫助取出，但藥物流產(chǎn)退膜需要自己排出，所以時間會很長，一般需要18天左右。陰道出血時間長，宮頸開放的時間就長，這樣藥物流產(chǎn)后發(fā)生盆腔炎、輸卵管炎，子宮內(nèi)膜的感染的機率會增加，所以藥物流產(chǎn)以后，需要口服抗生素。一般常用是頭孢類的，如果頭孢類過敏，也可以用喹諾酮類的、甲硝唑、氧氟沙星等。要及時配伍上、新生化顆粒，有活血化瘀的作用，促進子宮的修復(fù)，能夠幫助退膜的排出。其他一定要注意個人衛(wèi)生，減少逆行感染的發(fā)生，一定嚴禁性生活。
流產(chǎn)和例假的區(qū)別是什么
流產(chǎn)與月經(jīng)的區(qū)別這個正常的月經(jīng)它是應(yīng)該是按正常的月經(jīng)周期那比如說28天一個周期那你還是這個周期比如說上個月11號這個月28號來月經(jīng)了并且她的月經(jīng)量跟以往是一樣的那么比如說前兩三天量多后邊量少然后七天之內(nèi)可以自動就干凈了這是正常的月經(jīng)但是要是流產(chǎn)它就不是這種表現(xiàn)流產(chǎn)它首先也是在月經(jīng)期間該來月經(jīng)的時候只有少量出血或者它比月經(jīng)期比如說你一號該來它沒有來那么到五六號陰道開始有少量出血那這種情況它這個出血一定是少于月經(jīng)量跟正常的月經(jīng)量是不一樣的然后顏色也不一樣這個一般是咖啡色的并且有的時候伴有小腹隱痛腰酸那么持續(xù)不能干凈像遇到這種情況一定要及時到醫(yī)院去檢查一下是不是懷孕了引起的自然流產(chǎn)。
01:49
流產(chǎn)休息多久
做完流產(chǎn)一般推薦休息兩周，如果工作安排不過來，推薦至少應(yīng)該休息一周。有的病人工作特別忙，做完手術(shù)后馬上去工作，可能會發(fā)生嚴重的盆腔炎。所以，手術(shù)流產(chǎn)術(shù)后，適當(dāng)休息是非常重要的，因為手術(shù)以后，女性的內(nèi)分泌會發(fā)生一些改變，抵抗力會下降，加上勞累，很容易發(fā)生盆腔炎，一旦發(fā)生盆腔炎，對將來的生育會有很大的影響。做完手術(shù)流產(chǎn)之后要多吃一些有營養(yǎng)的食物，如瘦肉，雞肉，雞蛋，牛奶和豆類等食品，增加營養(yǎng)幫助身體的恢復(fù)。
流產(chǎn)后可以吃瓜子嗎
女性朋友做完流產(chǎn)之后，在飲食方面要注意，一些辛辣、生冷以及刺激性的食物不要吃?？梢猿砸恍┯袪I養(yǎng)的食物，幫助子宮恢復(fù)，比如說維生素A多的食物，如動物肝臟。瓜子也可以吃一些，但是不要過量?？傊?，女性做完流產(chǎn)后，盡量吃一些營養(yǎng)全面的食物。
做流產(chǎn)前要空腹嗎
專家介紹女性做人流前是需要空腹的，女性在做人流手術(shù)當(dāng)天，一定不能吃早餐，也不能喝水，因為在人流手術(shù)前，麻醉師會給患者注射麻醉劑，由此而引起女性的腸胃發(fā)生反應(yīng)，如果女性在手術(shù)前有進食的情況，就會導(dǎo)致手術(shù)中出現(xiàn)嘔吐，所吃進去的食物通過氣管，導(dǎo)致女性出現(xiàn)窒息而直接對生命安全造成威脅。
人流后例假越早來越好嗎
女性朋友意外懷孕之后，需要做人流終止妊娠，子宮會受到損傷，需要一段時間恢復(fù)，大概需要一個月的時間，此階段不要同房。通常在28-32天之后來月經(jīng)，若是陰道分泌物增多要及時就醫(yī)。
.jpg)
