“四處”著手，對(duì)付男性陽(yáng)痿
“有關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)男性中有1.47億人患有勃起功能障礙(ED)疾病，也就是我們常說(shuō)的陽(yáng)痿，而主動(dòng)就診者不足10%?！?a href="http://talkpolkadot.com/k/8djt6mikkn84nj9.html" target="_blank">男科郭軍主任介紹，勃起功能障礙分為四級(jí)，這與中醫(yī)上不舉、舉而不堅(jiān)等陽(yáng)痿程度的分級(jí)有很大的相似之處。
郭軍指出，預(yù)防性功能障礙或勃起功能障礙患者要想取得良好的治療效果，應(yīng)該從四個(gè)方面著手。
一是保持良好的生活習(xí)慣，保持身心愉悅。繁重的工作、競(jìng)爭(zhēng)的壓力、過(guò)多應(yīng)酬等對(duì)身體的傷害都是造成ED的因素。而睡眠不足、睡眠質(zhì)量不高、長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒都可能引發(fā)ED。
改變不良的生活方式，遠(yuǎn)離煙酒，有規(guī)律地生活，這對(duì)治療勃起功能障礙非常重要。此外，要經(jīng)常與妻子溝通，以減輕精神壓力。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
二是健康飲食。營(yíng)養(yǎng)失衡、微量元素如鋅攝取不足等都可能導(dǎo)致ED。男性講究膳食平衡，應(yīng)保證維生素、礦物質(zhì)和微量元素的正常攝取，糾正營(yíng)養(yǎng)不足或過(guò)剩，這是讓你保持“性”福生活的必要前提之一。
三是合理用藥，確保身體健康。糖尿病等疾病會(huì)導(dǎo)致性功能障礙，所以男性朋友應(yīng)每年定期去醫(yī)院體檢，做到有病及時(shí)治療。有些勃起功能障礙患者盲目服藥，濫用保健品。郭軍提醒，一定要注意藥物對(duì)性健康的影響，服用各種藥物須遵從醫(yī)囑，避免濫用藥物。
四是當(dāng)你遭遇性功能障礙后，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。據(jù)調(diào)查，在我國(guó)，每個(gè)男性平均要等待22個(gè)月才就ED問(wèn)題去看醫(yī)生。有的患者認(rèn)為這是一種自然衰老現(xiàn)象而不予理會(huì)，有的患者認(rèn)為即便是得到治療也不能像以前一樣自由、從容地進(jìn)行性生活，所以干脆放棄治療。
郭軍表示，對(duì)最能摧毀男人自尊與信心的性功能障礙來(lái)說(shuō)，選擇回避只能雪上加霜。患者如果鼓起勇氣到醫(yī)院去，會(huì)發(fā)現(xiàn)克服障礙并非難事，醫(yī)生能提供有效幫助，幫助患者盡快恢復(fù)自信。
郭軍指出，各種“助性”的藥物絕不可濫用。濫用藥物可能致使身體負(fù)重運(yùn)行，消耗了大量體能和精力，產(chǎn)生過(guò)分的疲勞感，勢(shì)必影響正常人體機(jī)能。一些藥物所含的有害成分會(huì)對(duì)身體器官有傷害，而心臟有毛病的人則可能因心血管的“強(qiáng)行”擴(kuò)張發(fā)生危險(xiǎn)。
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