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性生活多久一次沒有固定的數(shù)值。只要雙方感覺適度，不影響健康即為正常。不同種族、不同年齡、不同個體性生活的頻率是不同的，年輕人、體力好的人群，頻率可能高些，年齡越大，頻率越低。但還要根據(jù)個體情況而定。性生活是夫妻雙方長期進(jìn)行性行為的狀態(tài)。每個人的身體狀態(tài)不同，能接受的性生活頻率和時間也不同，雙方能夠達(dá)到性滿足，且性生活后不影響正常的工作和生活，這樣的性生活頻率和時間較合適。性生活頻率過高或時間過久都會引起身體疲勞等不適，甚至?xí)斐赏怅幍炔课怀霈F(xiàn)損傷。雙方可以通過實踐、溝通選擇適合雙方身體狀態(tài)和心理意愿的性生活頻率。不要嘗試未經(jīng)證實的提高性功能的藥物或補(bǔ)品，以免導(dǎo)致疾病。

子宮摘除手術(shù)后的飲食，要根據(jù)疾病的性質(zhì)、手術(shù)的方式、患者的年齡、是否合并有其他疾病的不同，以及術(shù)后不同時期而有所不同。首先疾病的性質(zhì)，臨床上子宮肌瘤、子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜不典型增生等良性疾病，都有可能行子宮摘除術(shù)，最常見的可采取部分切除，次全切、全切術(shù)，手術(shù)可經(jīng)腹部、經(jīng)腹腔鏡和經(jīng)陰道等途徑進(jìn)行，無論哪一種手術(shù)，都可能由于麻醉、手術(shù)刺激等，對胃腸功能會造成一定影響。所以術(shù)后要觀察患者排氣、排便情況，術(shù)后六個小時以內(nèi)，麻藥的藥效還沒有完全清除，此時是不能進(jìn)食水的，不然有可能造成患者嗆咳甚至窒息，危及生命。六小時以后可以適當(dāng)進(jìn)食水，此時也可以喝少量白蘿卜湯。中醫(yī)認(rèn)為白蘿卜具有下氣、消食的作用，能夠治療氣脹、食滯、消化不良、大便不通暢等，所以術(shù)后服用白蘿卜湯有利于排氣，促進(jìn)胃腸蠕動，幫助胃腸功能恢復(fù)。排氣之后可以進(jìn)食半流食，如小米粥、爛面條等，不建議吃過甜的食物以及奶制品，因為此類食物容易引起脹氣，不利于胃腸功能恢復(fù)。排便之后就可以正常飲食了。但是也建議少食多餐，不要過于補(bǔ)益。如果過早食用難以消化的食物，容易導(dǎo)致腸梗阻，出現(xiàn)劇烈腹痛、腹脹等。如果因為惡性腫瘤，如子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、卵巢癌，手術(shù)范圍往往更廣，常進(jìn)行子宮全切術(shù)加盆腔淋巴清掃術(shù)，加大網(wǎng)膜闌尾切除術(shù)，或者是次廣泛切除術(shù)，或者是廣泛切除術(shù)等不同手術(shù)方式。術(shù)后禁食水的時間需要更長，術(shù)后排氣、排便可能會更晚，更需要遵醫(yī)囑進(jìn)食。另外，患者的年齡比較大，術(shù)后恢復(fù)更慢，尤其因為子宮脫垂而行陰道子宮切除術(shù)加陰道壁修補(bǔ)者，術(shù)后更需要注意保持大便通暢，以免出現(xiàn)腸梗阻。所以在正常飲食之后，應(yīng)適當(dāng)多吃一些粗纖維的食物，如芹菜、青筍等。最后在術(shù)后胃腸功能恢復(fù)之后，還要根據(jù)患者合并有不同的疾病，飲食也會有所不同，如合并有糖尿病的患者要進(jìn)行低糖、低脂飲食，合并有貧血者可以適當(dāng)多吃一些含鐵豐富的食物，像豬肝、菠菜、大棗等，如合并有高血壓者，需要低鹽、低脂飲食。總之，子宮摘除術(shù)后吃什么好，是沒有統(tǒng)一規(guī)范的，要因人而異。

女性的婦科疾病種類比較多，主要常見的有婦科生殖器官發(fā)生了炎癥，比如宮頸炎、盆腔炎性疾病，陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎，卵巢炎等等。其次是妊娠相關(guān)的疾病，性傳播疾病、月經(jīng)不調(diào)、不孕不育、婦科腫瘤、盆底性疾病等，總共分為七大類。而每個類別中又有許多的小病種。還有一些包括有性傳播疾病，包括尖銳濕疣、梅毒、生殖器皰疹、淋病、艾滋病等。女性在日常生活中應(yīng)該注意保持外陰部位的清潔、衛(wèi)生干燥。

安全期是特別安全，女性會有意外排卵的出現(xiàn)，在安全期的同房也建議采取其他的避孕措施。安全期是指同房的時候不容易懷孕的時期，叫安全期。女性的月經(jīng)周期人為可以分為幾個階段：有月經(jīng)期，一般是七天左右。有排卵期，一般排卵期是下次月經(jīng)來潮第一天往回推14天左右，這是排卵期。在排卵期的前三天和后三、四天，都是比較容易受孕的時期，這是易受孕期。除去易受孕期和月經(jīng)期，其他的時間可以認(rèn)為是安全期，相對的安全期。安全期的計算應(yīng)該是在月經(jīng)結(jié)束之后，排卵期的前三天和排卵期的后三、四天左右。因為卵子排出來之后，會在體內(nèi)生存24到48小時，精子到女性體內(nèi)之后也會生存2到3天。所以在排卵期的前后三、四天，之后四、五天左右，是容易受孕的時期，要避開這個時期，其他的時間是相對安全的。安全期到底安不安全，可以從數(shù)據(jù)來說話，如果僅采取安全期避孕的方法，受孕的可能性是15%，也就是85%的人可以達(dá)到避孕的效果，但是還有%的人會懷孕，這個幾率在臨床上來說是很高的。所以安全期的避孕方式相對的不是很安全的。現(xiàn)在口服避孕藥，避孕效果可以達(dá)到99%，上環(huán)的避孕效果也能達(dá)到95%到98%左右。所以安全期避孕是相對比較差的一種避孕方式。在安全期同房，建議采取其他的避孕方式，比如同時戴安全套，這樣它的避孕效果就會好很多。

女性在出現(xiàn)腳后跟疼痛的時候，有可能也與一些婦科疾病有關(guān)系。首先可能是女性在坐月子的時候沒有及時的下地運(yùn)動，長期躺在床上，導(dǎo)致腳跟部的脂肪出現(xiàn)了退化的現(xiàn)象。一旦出月子，腳后跟無法承擔(dān)身體的重量，自然就會出現(xiàn)腳后跟疼痛。其次在月子期間女性體重增加也是一個原因。女性在月子期間如果不注意穿襪子，喜歡穿拖鞋涼鞋，導(dǎo)致腳后跟暴露，引起血液循環(huán)差，也就是俗稱的月子病。在出現(xiàn)腳后跟疼痛的時候也要注意以下一些疾病，比如說腳后跟部的韌帶發(fā)炎，或者是經(jīng)常的穿一些高跟鞋，腳部的骨骼肌肉韌帶承受的重量要比平時增加，導(dǎo)致腳跟受力不均勻，從而出現(xiàn)腳跟疼痛，還需要以跖底筋膜炎等一些相關(guān)的疾病來鑒別。