幾種跟吃有關(guān)癌癥
“癌從口入”——幾種跟吃有關(guān)癌癥,你們都知道么?
1、胰腺癌-’“三高”食物要少吃。有“癌中之王”之稱的胰腺癌是一種消化系統(tǒng)惡性腫瘤,死亡率高、治療效果差。胰腺癌和高脂肪、高蛋白、高糖食物這“三高”食物“吃”得過多密切相關(guān)。預(yù)防胰腺癌主要是少“吃”高脂肪、高蛋白、高糖食物,在飲食中增加新鮮蔬菜和水果。平時(shí)要杜絕暴飲暴食,減少胰腺的負(fù)擔(dān)。
2、胃癌-別老吃剩菜腌菜,不良飲食是誘發(fā)胃癌的首位因素。天天吃剩菜,是不少胃癌患者最為后悔的生活習(xí)慣。
3、肝癌-發(fā)霉食物落肚,當(dāng)心肝癌“上身”。除肝炎導(dǎo)致肝癌外,很多人的肝癌都是“吃”出來的,主要是因?yàn)椤包S曲霉毒素”和“酗酒”。黃曲霉毒素是一種強(qiáng)致癌物,其毒性為氰化鉀的10倍,為砒霜的68倍。在常見食物中,黃豆、玉米等富含淀粉的食物,沾染黃曲霉素而發(fā)霉后,致癌風(fēng)險(xiǎn)更高。
4、乳腺癌-愛吃肉和富含雌激素食物的要當(dāng)心。除了和熬夜、壓力大、愛生氣等生活習(xí)慣有關(guān)外,乳腺癌也和“吃”有關(guān)系。高脂飲食與乳腺癌的發(fā)生有一定關(guān)系。預(yù)防乳腺癌,日常飲食應(yīng)保持清淡,注意葷素搭配,最好以素為主。多吃蔬果及粗纖維食物。
5、口腔癌-患者多半愛嚼檳榔、品烈酒、嗜酸辣。嚼檳榔、品烈酒、嗜酸辣、愛飲酒??谇话┗颊哂辛扇司哂幸陨咸攸c(diǎn)。
6、食管癌-少吃“辣燙糙”、進(jìn)食慢點(diǎn)。吃得太燙、太辣會(huì)灼傷食管黏膜,不斷刺激就會(huì)引起食管黏膜增生、變異,引發(fā)癌變。
7、結(jié)直腸癌-太愛吃肉、排便難要小心。俗稱大腸癌的結(jié)直腸癌是典型的“富貴病”,包括結(jié)腸癌和直腸癌,是我國(guó)惡性腫瘤發(fā)病率上升最快的腫瘤之一。引起大腸癌的主要原因是攝入高蛋白、高脂肪、高熱量食物過多。預(yù)防大腸癌,應(yīng)多吃果蔬,并保持每天一次排便。
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