鼻竇炎怎么鍛煉身體
發(fā)布時(shí)間：2020-11-2052733次瀏覽
很多人得了鼻竇炎，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生除了給你開一些外用藥外，還會(huì)建議你注意適當(dāng)?shù)?a href="http://talkpolkadot.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉身體。但鼻竇炎患者該怎么鍛煉身體呢?相信很多患者并不能準(zhǔn)確的把握時(shí)間及運(yùn)動(dòng)方式。今天我們就來聊一聊鼻竇炎患者怎么鍛煉身體。
鼻竇炎是指發(fā)生在鼻竇粘膜的炎癥。在各種鼻竇炎中，前組鼻竇發(fā)病率高，以上頜竇發(fā)病最常見，其后依次為篩竇、額竇和蝶竇。鼻竇炎可以單發(fā)，亦可以多發(fā)。最常見的致病原因?yàn)楸乔桓腥竞罄^發(fā)鼻竇化膿性炎癥。下邊我們來詳細(xì)講述鼻竇炎患者怎么鍛煉身體。
鼻竇炎患者，一般身體素質(zhì)不好，所以體內(nèi)有炎癥，適合患者的鍛煉也是因人而異的。對于年輕，身強(qiáng)力壯的患者可以選擇運(yùn)動(dòng)量強(qiáng)度大點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)鍛煉如：長跑、打球、游泳、打羽毛球等。每天堅(jiān)持在空氣質(zhì)量較好的早晨，戴上口罩，進(jìn)行一個(gè)有規(guī)劃的長跑，但不要過于劇烈，微微發(fā)汗為宜。
對于年齡較大，體弱多病的、病情較重的患者來說，適合選擇運(yùn)動(dòng)量較輕，動(dòng)作柔緩的鍛煉方式如：緩慢步行、打打太極、散散步等。也可以選擇在戶內(nèi)進(jìn)行瑜伽，它不僅運(yùn)動(dòng)量小，但對患者鍛煉身體，提高身體素質(zhì)也是一個(gè)很不錯(cuò)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
最后，治療鼻竇炎來講，運(yùn)動(dòng)是患者必須堅(jiān)持的一項(xiàng)事業(yè)，因?yàn)橹挥猩眢w素質(zhì)好了，炎癥消失后才不容易復(fù)發(fā)。很多患者短期內(nèi)癥狀消失，就不太在意鍛煉身體了，這是要不得的，只有堅(jiān)持鍛煉，提高身體素質(zhì)，和自身免疫力，鼻竇炎才會(huì)徹底治愈。
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感冒引起鼻竇炎應(yīng)該吃什么藥
感冒的朋友如果治療不及時(shí)，遷延不愈，有可能繼發(fā)會(huì)出現(xiàn)鼻竇炎。鼻竇炎根據(jù)病程長短又分為急性鼻竇炎和慢性鼻竇炎，急性鼻竇炎是病程三個(gè)月之內(nèi)的，稱為急性鼻竇炎，慢性鼻竇炎是三個(gè)月以上的，稱為慢性鼻竇炎。如果出現(xiàn)鼻竇炎了，給他的建議是有幾種治療方法：第一使用抗生素，抗生素包括大環(huán)內(nèi)酯類抗生素，包括頭孢類的喹諾酮類的等等，這些藥物一般來說能夠很好的來控制患者的鼻竇炎，特別是對于急性鼻竇炎，抗生素是非常重要的。第二個(gè)藥物是鼻噴激素類的藥物，這個(gè)激素因?yàn)槭蔷植渴褂玫模弊饔梅浅Ｐ?，除了能夠控制鼻腔的炎癥，對于鼻竇的炎癥也能夠很好的控制，而且對于有鼻息肉的患者朋友，通過這種局部的激素治療，也可以控制息肉發(fā)生，控制息肉的生長，甚至可以幫助鼻息肉術(shù)后的病人的恢復(fù)，防止出現(xiàn)復(fù)發(fā)。還有一類藥就是稀化黏液類藥，從這個(gè)藥的名字大家可以想象，可以幫助鼻腔鼻竇里這種分泌物稀化，讓它容易排出來，這是常用的幾個(gè)藥物。其他的像中成藥，像鼻腔沖洗等等這些方法，都可以幫助進(jìn)行治療鼻竇炎。
鼻竇炎會(huì)不會(huì)遺傳
鼻竇炎屬于炎癥，一般和遺傳的相關(guān)性不大，或者很小，而過敏性鼻炎和遺傳是有關(guān)系的。鼻竇炎有時(shí)候，和過敏性鼻炎有關(guān)系，一般是在過敏性鼻炎的基礎(chǔ)上，繼發(fā)了鼻竇炎，從這個(gè)意義上來說，鼻竇炎和遺傳也有一定的相關(guān)性，但不管是否相關(guān)，這種相關(guān)性肯定不是很大。鼻竇炎的治療，一般也不需要過多的考慮遺傳因素。鼻竇炎的治療要根據(jù)，病情輕重程度不同，病程時(shí)間長短不同，而采取適當(dāng)?shù)闹委?，從而能夠獲得更好的效果，對于急性鼻竇炎來說，一般可以使用，鼻腔生理性海水做鼻腔沖洗，每次每個(gè)鼻孔可以沖洗，200ml以上，將鼻涕盡量的沖洗干凈，這樣可以減輕鼻竇炎的感染負(fù)荷，也可以減少過敏原病毒菌群與鼻腔、鼻竇黏膜接觸，從而緩解鼻竇炎的癥狀，還可以使用鼻噴激素，比如糠酸莫米松或者氟替卡松，一般連續(xù)治療1-3個(gè)月都可以獲得比較好的療效。另外，對于細(xì)菌性鼻竇炎要考慮，使用抗生素治療，比如阿莫西林克拉維酸鉀，一般急性鼻竇炎治療10-14天，慢性鼻竇炎治療3個(gè)月，都可以獲得比較好的療效。
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鼻竇炎會(huì)引起耳悶塞嗎
鼻竇炎是有可能性會(huì)引起耳悶塞感，耳悶塞感之所以發(fā)生是咽鼓管功能障礙的表現(xiàn)。咽喉管是連接鼻子后端、鼻咽部和中耳腔的管道，如果咽鼓管出現(xiàn)堵塞，就有可能會(huì)導(dǎo)致耳悶塞感，以及一定程度耳鳴和傳導(dǎo)性的聽力下降。因?yàn)楸乔?、鼻竇黏膜本身和鼻咽部黏膜就是相連續(xù)的，所以鼻炎、鼻竇炎的炎癥可能會(huì)導(dǎo)致咽鼓管出現(xiàn)炎癥和腫脹。如果經(jīng)過治療仍然耳悶塞感持續(xù)不好，要注意檢查鼻炎內(nèi)鏡，檢查一下鼻咽部，排除一下鼻咽癌的可能性。另外，這種耳悶塞感有時(shí)候和胃酸反流的刺激有關(guān)系，在診斷過程當(dāng)中要注意排查。
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鼻竇炎能吃蝦嗎
鼻竇炎可以吃蝦。鼻竇炎與過敏性鼻炎有關(guān)，過敏性鼻炎與過敏原接觸有關(guān)，但是一般不是食物過敏導(dǎo)致的。過敏性鼻炎常見過敏原，包括霉菌、塵螨、花粉、寵物皮屑等，要注意保持室內(nèi)外環(huán)境清潔衛(wèi)生，晾曬被褥，室內(nèi)通風(fēng)，避免使用地毯，避免接觸寵物，注意避免過敏原接觸。食物過敏通常不是導(dǎo)致過敏性鼻炎及鼻竇炎的原因，除非經(jīng)過檢測或吃了某種食物后能引起明顯皮疹及腹瀉等過敏癥狀，要盡量避免食用該種食品。
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鼻竇炎吃中藥能根治嗎
中藥對于鼻炎和鼻竇炎治療，都沒有確切療效，不建議吃中藥治療鼻竇炎。鼻竇炎的藥物治療通常可以使用鼻噴激素噴鼻，比如糠酸莫米松或者氟替卡松，一般連續(xù)噴1-3個(gè)月，另外可適當(dāng)口服白三烯受體拮抗劑，比如孟魯司特。如果有細(xì)菌性鼻竇炎，可適當(dāng)加用口服抗生素，比如阿莫西林克拉維酸鉀。如果藥物治療持續(xù)效果不好，可考慮手術(shù)治療，手術(shù)包括鼻竇球囊擴(kuò)張手術(shù)及鼻竇的竇口開放手術(shù)。一般配合著術(shù)后定期鼻腔沖洗和換藥，一般鼻竇炎治療都可以達(dá)到比較好的恢復(fù)效果。
鼻竇炎治療要用激素嗎
鼻竇炎的局部炎癥情況是比較嚴(yán)重，局部使用激素來緩解炎癥的體征。鼻竇炎的炎癥可能會(huì)導(dǎo)致鼻痛鼻塞，甚至頭暈頭痛的反應(yīng)。因此若是炎癥比較重的時(shí)候，使用糖皮質(zhì)激素來進(jìn)行抗炎治療，通過局部外用糖皮質(zhì)激素來治療局部的炎癥癥狀，抗炎效果非常強(qiáng)大。但需要注意的是使用激素治療的時(shí)候，一般時(shí)間不宜太長，一般最長不超過12周。同時(shí)當(dāng)激素停藥的時(shí)候，要注意逐漸減藥直至停止，不要一次性停藥，可能會(huì)造成不良反應(yīng)。鼻竇炎的治療應(yīng)根據(jù)鼻竇炎的病原給予相應(yīng)的治療。如果是由于病毒引起的，則需要在抗病毒藥物的基礎(chǔ)上，使用一些對癥治療的抗炎藥物。
鼻竇炎的護(hù)理措施
鼻竇炎這種疾病大家不會(huì)陌生。本病雖然不是什么大病，但是治療時(shí)還是需要一定的時(shí)間。在鼻竇炎治療期間，患者或是患者的家屬應(yīng)當(dāng)注意鼻竇炎的日常護(hù)理措施，這樣才能使病情快速的恢復(fù)，我們來看一下。
良性鼻竇炎能治愈嗎
良性鼻竇炎能治愈嗎?對于鼻竇炎大家最關(guān)心的莫過于它的治療了，而鼻竇炎是一種慢性疾病，想治愈鼻竇炎，得需要我們長期堅(jiān)持治療，不能隨意停藥，還要做好預(yù)防與保健措施，下面我們一起來看一下它的治療方法和保健措施。
鼻竇炎手術(shù)后的注意事項(xiàng)
鼻竇炎手術(shù)后注意前期分泌物會(huì)比較多，容易在感冒后再復(fù)發(fā)等。術(shù)后一般是術(shù)后一周、兩周、三周、一個(gè)月、三個(gè)月，術(shù)后半年定期的到醫(yī)生的的診室去及時(shí)的復(fù)診，并且醫(yī)生會(huì)根據(jù)您的恢復(fù)情況給予一個(gè)建議，是短期內(nèi)多次來或者是隔更長的時(shí)間來，需要根據(jù)術(shù)后的恢復(fù)情況。所以說鼻竇炎一定要注意術(shù)后的維護(hù)，術(shù)后維護(hù)就復(fù)發(fā)率會(huì)更低，如果術(shù)后維護(hù)的不好，容易在感冒后容易再復(fù)發(fā)。鼻竇炎如果需要進(jìn)行手術(shù)，說明鼻竇的炎癥是比較嚴(yán)重或時(shí)間比較久了，引起粘膜增厚，保守治療不能治愈的情況下才會(huì)選擇鼻竇炎的手手術(shù)治療，首先要注意術(shù)前和術(shù)后都有一個(gè)叫圍手術(shù)期的維護(hù)，術(shù)前需要應(yīng)用一些比方鼻噴劑，還有口服的藥物給圍手術(shù)期的一個(gè)前期的治療，這樣手術(shù)的效果會(huì)更好。手術(shù)后更應(yīng)該注意，并不是說手術(shù)就是一刀切，手術(shù)結(jié)束疾病就完全治愈了，并非是這樣的，所以說手術(shù)后更應(yīng)該注意術(shù)后的定期根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑到醫(yī)院進(jìn)行鼻內(nèi)窺鏡的檢查，看看竇腔里邊的炎癥是否恢復(fù)，需要不需要做清理。
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鼻竇炎會(huì)自愈嗎
鼻竇炎自愈的可能性不是特別大，但也不能絕對排除。如果患了鼻竇炎，一定要及時(shí)到醫(yī)院治療。它是被骨頭所包裹的，不像咽部或者鼻腔，是暴露在空氣外邊能看到的。所以鼻竇患了炎癥，需要及時(shí)的治療，并且需要長時(shí)間的治療才能徹底治療好。不要覺得鼻竇炎可以自己痊愈，這種可能性并不是特別大，但是也不能絕對排除。竇腔的位置開放的特別好，也可以自愈。但是盡量及時(shí)用藥，預(yù)防它轉(zhuǎn)成慢性鼻竇炎，甚至嚴(yán)重到需要做手術(shù)的程度的發(fā)生。
什么情況下需要手術(shù)治療鼻竇炎
如果成年人經(jīng)過非手術(shù)的方法，經(jīng)過規(guī)范的，足夠療程的治療都沒有明顯的效果；兒童在12周以上，并且仍然沒有好轉(zhuǎn)，或者CT顯示鼻腔鼻竇有不可移的病變，或者鼻腔有明顯的結(jié)構(gòu)的障礙，可以考慮手術(shù)的方法。變態(tài)反應(yīng)引起的鼻竇炎，靠藥物的治療，已經(jīng)不能把它治愈的時(shí)候，也可以采用手術(shù)的方法進(jìn)行治療。
鼻竇炎怎么治療好
鼻竇炎病情不同，治療方式也不同，如果輕度的、中度的盡量保守治療。所謂保守治療就是以藥物為主，再結(jié)合一些霧化，中藥，西藥，再加上吊針等等，盡可能的控制住。如果鼻竇炎嚴(yán)重的話，整個(gè)鼻竇里面都有很多炎癥，已經(jīng)長了息肉，還是主張手術(shù)治療。
鼻竇炎都有什么癥狀
鼻竇炎患者會(huì)有鼻塞、鼻涕、鼻道積膿等情況，建議及早的檢查，這樣可以確診，免疫力低下，鼻腔病變、鄰近病變等，都是導(dǎo)致鼻竇炎的原因，建議患者要配合醫(yī)生做檢查，這樣可以早日的得到康復(fù)，平時(shí)也需要加以預(yù)防，這樣身體才可以康復(fù)的更快。
鼻竇炎癥狀有什么
鼻竇炎的典型癥狀是鼻塞、膿性分泌物、頭痛等癥狀。前額疼痛、面部腫脹與額竇炎和上頜竇炎有關(guān)；篩竇炎的疼痛部位在兩眶間或鼻根部，局部壓痛明顯；蝶竇炎的典型表現(xiàn)為午后枕部頭痛明顯，部分鼻竇炎患者會(huì)出現(xiàn)嗅覺下降、視力下降等癥狀。
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