有關(guān)腹瀉的一級預(yù)防
發(fā)布時間：2020-12-1028369次瀏覽
說起腹瀉，大家覺得這是太普遍的病了，誰還沒有個吃壞東西的時候，小來小去的病不用治療，據(jù)醫(yī)生介紹，腹瀉雖為常見病但也不能忽略它，做好預(yù)防是最關(guān)鍵的，下面讓我們給大家介紹一下腹瀉的一級預(yù)防，希望對大家有所幫助。
腸胃科專家指出，腹瀉的一級預(yù)防在日常生活中主要體現(xiàn)在以下幾點：
1、注意飲食衛(wèi)生
不吃腐爛變質(zhì)食物。如剩飯、粥、乳制品、肉類、蛋類等食物，容易遭受細菌或細菌毒素污染，若進食此類食物，會導(dǎo)致腹瀉。同時，餐具、炊具使用前要進行消毒。通過開水燙或放入消毒柜中消毒的方式可以有效地進行殺菌，保持健康飲食。這樣可以有效避免病從口入，預(yù)防細菌感染引起的腹瀉。
2、避免進食涼食
食物在進食前需要加熱，尤其是吃剩飯時一定要充分加熱。即使是從冰箱中取出的食物也需要加熱后方可食用。同時，盡量避免吃涼拌菜，如果要吃，也需要充分清潔蔬菜后進食，且進食涼菜的量不可過多。另外，不用未煮沸的水拌菜，拌菜時最好加點醋或蒜，這樣也能起到殺菌的作用。
3、注意生活習(xí)慣
如在生活中出現(xiàn)輕度腹瀉的癥狀，不要自行盲目禁食，而要根據(jù)自身情況適量補充水分和營養(yǎng)。很多人都認為“多吃多拉，不吃不拉”，便自作聰明地禁食，這無異于火上澆油，因為禁食只會加重體內(nèi)脫水程度。因此，腹瀉時更應(yīng)多補充水分，特別是營養(yǎng)豐富的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米粥、面條、牛奶、肉湯之類。同時，保持充足的睡眠和均衡的營養(yǎng)，可以有效提高人體免疫力，有助于預(yù)治腸道傳染病。
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坐月子產(chǎn)婦可以吃蝦嗎
坐月子產(chǎn)婦通常指的是產(chǎn)褥期女性，產(chǎn)褥期女性一般可以吃蝦，但是不能食用過多，以免引起身體不適。蝦含有豐富的礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可以為身體提供豐富的營養(yǎng)。通常有補充營養(yǎng)、有益血管、延緩衰老等功效，有利于提高身體的免疫力。其還可以有效地促進身體的新陳代謝，為產(chǎn)褥期女性提供能量和營養(yǎng)，從而增強她們的體質(zhì)。因此，產(chǎn)褥期女性通?？梢猿晕r。然而，過量食用蝦可能會增加胃腸道的負擔(dān)，導(dǎo)致蠕動異常和腹脹、腹瀉等不適。因此，建議產(chǎn)褥期女性適量食用蝦。如果吃蝦后身體出現(xiàn)了相應(yīng)不適反應(yīng)，需及時前往醫(yī)院進行相關(guān)治療。平時注意保持充足的睡眠時間，有利于身體放松，以改善相應(yīng)不適。如果相應(yīng)情況較嚴重，需及時前往醫(yī)院。
喝酒腹瀉是怎么回事
喝酒腹瀉醫(yī)學(xué)上稱為酒精相關(guān)性腹瀉，可能與飲酒后腸道快速通過及酒精相關(guān)性腸病有關(guān)，戒酒并適當補充營養(yǎng)后，腹瀉可逐漸好轉(zhuǎn)。酒精相關(guān)性腹瀉是慢性腹瀉的一種，人對酒的反應(yīng)個體差異很大，敏感性不一樣，飲酒后引起短暫的腹瀉很常見。經(jīng)口攝入的酒精，當快速通過腸道時，可對腸胃黏膜造成刺激，部分人的小腸可蠕動增快，發(fā)生腹瀉；大量飲酒除了可導(dǎo)致急性胃、食管出血等急性不良反應(yīng)外，長期飲酒會對肝臟、胰臟、消化道等產(chǎn)生慢性損害，產(chǎn)生酒精性肝病或者慢性胰腺炎使消化液分泌減少，導(dǎo)致消化不良，發(fā)生腹瀉。此外，部分人可能存在慢性腸炎，接觸酒精后可引發(fā)酒精相關(guān)性腸病，導(dǎo)致腹瀉發(fā)生。如果飲酒后總是出現(xiàn)腹瀉，可前往醫(yī)院就診，排除腸道疾病，同時戒酒，并適當補充營養(yǎng)，一般腹瀉可逐漸好轉(zhuǎn)。
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腹瀉能喝牛奶嗎
腹瀉期間是否能喝牛奶取決于腹瀉的嚴重程度。通常情況下出現(xiàn)腹瀉，是不太建議飲用牛奶的。因為牛奶可能會刺激腸道，特別是涼牛奶，有可能會刺激胃腸蠕動增加而加重腹瀉。而且通常情況下在腹瀉期間，腸道很難吸收牛奶有效的成分。在腹瀉的情況下，需要注意控制飲食，減少高蛋白攝入，以清淡飲食為主，而且需要進一步做相關(guān)的血液化驗，大便的化驗，明確腹瀉的原因。如果長期喝牛奶后出現(xiàn)腹瀉的癥狀，那么可能是乳糖不耐受的情況，那就需要選擇一些特殊類型的牛奶飲用。
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退燒后拉肚子正常嗎
退燒之后出現(xiàn)腹瀉得需要考慮有沒有感染性的腹瀉，尤其是細菌感染性的腹瀉，如最常見的吃東西不合適，出現(xiàn)體溫升高上吐下瀉，這時候就得需要考慮有細菌感染的情況。發(fā)燒的同時出現(xiàn)腹瀉，這是很常見但是并不正常，這時最需考慮的是胃腸道的細菌或病毒感染情況，需查一下病原學(xué)，如血培養(yǎng)、大便培養(yǎng)、嘔吐物的培養(yǎng)，然后再進行對癥治療，比如抗生素補充液體，補充電解質(zhì)等。所以，退燒之后出現(xiàn)腹瀉很常見但是并不正常，需要警惕背后的細菌或者是病毒感染或者是其他原因可能性。
拉肚子可以吃飯嗎
拉肚子的時候是可以吃飯的，如果不吃東西，也會造成機體的營養(yǎng)不良，身體的抵抗力下降，會使病情的進一步的加重。但是在飲食方面，需要注意以下幾點：第一、就是飲食一定要清淡，可以吃一些粥類和易消化的蔬菜。比如說小米粥、白粥、蔬菜粥。第二、不宜食用辛辣刺激性的食物、生冷的食物、油膩的食物。如辣椒、芥末、海鮮，還有動物的內(nèi)臟、油炸食品，這些都會對胃腸的造成刺激造成影響，所以盡量不要吃。第三、就是要多喝溫開水，補充水分，防止脫水的發(fā)生。病情嚴重的，建議要到醫(yī)院進行就診，做一些相關(guān)的檢查。在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下，進行用藥治療。
一天排便三次正常嗎
正常人的排便規(guī)律是大便一天三次到一周三次，大便成形，糞便含水量小于80%，一般在60%-80%之間。每個人的排便頻率都不一樣，在這個范圍內(nèi)大概都屬于正常的。如果一個人之前是大便一天一次或者兩天一次，在近期突然出現(xiàn)大便次數(shù)增多，建議先化驗一下大便，除外器質(zhì)性的病因。如果化驗大便完全正常，可以給予調(diào)節(jié)腸道蠕動的藥物，或者益生菌來調(diào)節(jié)一下腸道的功能。如果不能完全的緩解，建議完善腸鏡的檢查，除外器質(zhì)性的疾病，比方一些腫瘤、息肉，或者其他一些炎癥性的腸病等。
輕度腹瀉如何治療
輕度腹瀉如何治療呢?很多人覺得輕度的腹瀉是不需要治療的，其實是否需要治療還是需要看一看導(dǎo)致腹瀉出現(xiàn)的原因是什么，如果是病菌感染那么建議大家最好及時的采取治療比較好，以免加重了病情更難處理，那么輕度腹瀉如何治療呢?
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腹瀉的推拿方法
腹瀉的癥型很多。虛寒型的腹瀉，就是經(jīng)常拉肚子，但是又沒有什么吃壞肚子這種腹瀉，可以用一些腹部的推拿。雙手在腹部，按照以肚臍為周圍，先做一個逆時針的旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)從小到大，做4組，以9為數(shù)，有扶陽的作用。另外，逆時針有補氣的作用，虛性的腹瀉，首先用推拿的方法進行補益，順時針走39圈，然后反時針從大到小，從外圍慢慢向肚臍中心靠攏，從大到小轉(zhuǎn)36圈，6圈一個組，然后歸向中心，具有調(diào)養(yǎng)脾胃的作用。另外按手陽明、大腸經(jīng)、手三里敲打肉最多的穴位，還有腿部足三里，可以輕輕地叩擊胃經(jīng)、陽明經(jīng)，再把太陰經(jīng)內(nèi)側(cè)肉最多的地方，輕輕敲擊，沿著感覺輕輕地從下往上，脾胃經(jīng)的循環(huán)就可以完成，最后在背部順著脊柱兩側(cè)輕輕地推揉，從尾骨一直慢慢推上去進行調(diào)整。成人與兒童有所不同，兒童可以加上手部按摩，把手心當做肚臍，順著肚子轉(zhuǎn)，按摩手部300下，正轉(zhuǎn)150下反轉(zhuǎn)150下，也可以疏導(dǎo)脾胃的氣機來調(diào)理脾胃。
胃腸道感染怎么治
胃腸道感染的臨床癥狀主要是腹瀉、嘔吐等，治療上需要使用消炎藥物，但要分清感染是否為細菌性感染。若患者因出現(xiàn)胃腸道感染的癥狀就診，要根據(jù)是否伴發(fā)熱、血常規(guī)異常進行分析。若感染是病毒引起的，需進行中西醫(yī)結(jié)合治療，因抗病毒治療是中醫(yī)的強項；若為細菌合并病毒感染，引起了腸道菌群失調(diào)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)相應(yīng)癥狀，則需根據(jù)具體情況用藥，可以服用環(huán)丙沙星、左氧氟沙星、慶大霉素以及喹諾酮類藥物等，以抗炎殺菌，達到消除細菌、病毒等病原微生物的作用。一般胃部感染主要指幽門螺桿菌感染，如果進行相關(guān)檢查確診存在幽門螺桿菌感染，治療主要以抗HP感染治療為主，主要是應(yīng)用阿莫西林克拉維酸鉀以及一種質(zhì)子泵抑制劑和鉍劑。除此之外，也可以喝一些小米粥、山藥紅棗粥等，以顧護胃氣，提高胃腸的抵抗力，從而也有利于治療胃腸感染。
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拉肚子怎么辦
出現(xiàn)拉肚子癥狀，需要進行三部分排查。首先，要排除感染性因素，比如吃過一些過期、未經(jīng)加工或者是不干凈的食物。其次，如果腹瀉時間發(fā)生比較長，要重點關(guān)注患者有沒有大便帶血，或者是說有沒有體重下降這些所謂的報警癥狀，要把其他疾病重點排除，尤其是中老年患者，要特別注意排除消化道惡性腫瘤這些器質(zhì)性疾病。最后，排除器質(zhì)性病變以及感染性因素后，慢性腹瀉一般考慮功能性情況，功能性腹瀉就需要生活作息調(diào)整，使用藥物輔助治療。
長期肚子疼腹瀉怎么回事
長期肚子疼腹瀉，很有可能是患上了腸易激綜合征，這種綜合征一般是遺傳導(dǎo)致的。有胃腸道感染的人也會出現(xiàn)這種癥狀。慢性腸炎患者和腸道腫瘤患者都會肚痛腹瀉，但是盡早治療還是有治愈可能性的。
孕婦腹瀉怎么辦才好
腹瀉是一種在生活中很常見的疾病，一般來說病程較短，患了腹瀉主要對癥治療很快就會康復(fù)，但是因為孕婦是在特殊時期，患了腹瀉為了不對寶寶產(chǎn)生傷害，就不能隨便進行治療，那么孕婦腹瀉怎么辦呢?如何治療才可以減少傷害呢?
嬰兒腹瀉的原因有哪些
嬰兒是出現(xiàn)腹瀉的高發(fā)人群，主要還是因為嬰兒的腸胃功能發(fā)育不完全，可能在生活中因為一點不注意就會引發(fā)腹瀉，因為導(dǎo)致寶寶腹瀉的因素比較多，每一種因素的腹瀉治療的方式不同，所以我們需要注意區(qū)分，那么嬰兒腹瀉的原因都有哪些呢？
慢性腹瀉的人平時如何保養(yǎng)
慢性腹瀉的病人應(yīng)該積極進行治療，中醫(yī)藥，針灸治療慢性腹瀉有顯著的療效，另外飲食要清淡，不要吃過于寒涼以及肥甘厚味的食物，這里有一個治療慢性腹瀉的食療方，就是山藥，薏米，蓮子，芡實煮粥長期服用，對長期慢性腹瀉有一定的療效。
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- 5 為什么每天腹瀉
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