吃魚和補魚油可防類風濕性關節(jié)炎
類風濕性關節(jié)炎(RA)是一種全身性炎癥疾病,影響體內多個關節(jié)。該病還會影響其他器官健康。研究已經發(fā)現,類風濕性關節(jié)炎患者心血管疾病發(fā)病率更高。據美國“今日醫(yī)藥新聞網”12月27日報道,美國《風濕病學》雜志刊登一項新研究發(fā)現,通過經常吃魚和適量補充魚油的方式補充歐米伽-3脂肪酸有助于防治類風濕性關節(jié)炎。
新研究中,為了了解歐米伽-3脂肪酸攝入量與類風濕性關節(jié)炎之間的關聯性,美國科羅拉多大學公共衛(wèi)生學院流行病學教授及其研究小組對30名有類風濕性關節(jié)炎自身抗體的參試者和47名沒有類風濕型關節(jié)自身抗體的患者(控制組)歐米伽-3脂肪酸的攝入量進行了對比分析。結果發(fā)現,只有6.7%的有類風濕性關節(jié)炎自身抗體的患者服用歐米伽-3脂肪酸補劑。而控制組中,這個比例達到34.4%。血檢結果也表明,有類風濕性關節(jié)炎自身抗體患者體內三種重要歐米伽-3脂肪酸水平明顯低于控制組。
博士表示,DHA和EPA兩種歐米伽-3脂肪酸可有效抑制免疫反應強度和持續(xù)時間的特定蛋白質。下一步研究人員將展開更大規(guī)模的臨床研究證實補充歐米伽-3脂肪酸防治類風濕性關節(jié)炎的有效性。三文魚和鯖魚等深海肥魚及魚油、藻類衍生食物補劑等都含有豐富的歐米伽-3脂肪酸。
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