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        高血壓如何正確降壓

        發(fā)布時(shí)間:2018-06-0754946次瀏覽

        我們對(duì)高血壓并不陌生,很多高血壓患者也能正確的服藥、控制血壓。但是不同的年齡段,高血壓有其不同的特點(diǎn),因此降壓方法和和預(yù)防措施也叫不同。根據(jù)年齡來(lái)降壓,能幫助我們?cè)凇翱箟骸甭飞?,取得事半功倍的效果?/p>

        一、兒童、少年:控制飲食、加強(qiáng)鍛煉

        《中國(guó)心血管病報(bào)告2015》指出:超重/肥胖、糖脂代謝異常、高血壓家族史、出生低體重( ? ? ? ?

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        年輕人的血壓,遵從高血壓指南里的診斷標(biāo)準(zhǔn),正常血壓應(yīng)該小于120/80mmHg。年輕的女性,或者是體質(zhì)比較瘦弱的人,血壓相對(duì)會(huì)低一些,有的人甚至?xí)陀?0mmHg。只要患者沒(méi)有任何臨床癥狀,沒(méi)有器質(zhì)性的疾病,正常觀察就可以了,臨床也不用特殊去處置。血壓在一天之內(nèi)不是總保持同一個(gè)數(shù)值水平的。隨著人的白天、夜間的生物鐘變化,血壓受各種因素的影響,也會(huì)產(chǎn)生波動(dòng)。總得來(lái)說(shuō),正常人的血壓是遵從兩峰一谷這種勺形變化曲線的。
        吃阿司匹林大便出血的原因是什么
        長(zhǎng)期吃阿司匹林,有可能大便會(huì)出血,主要是看你為什么要吃?,F(xiàn)在的觀點(diǎn)都是認(rèn)為人歲數(shù)大了,血液就比較粘稠,內(nèi)科大夫查血常規(guī),說(shuō)血小板太高了,你吃點(diǎn)腸溶阿司匹林去吧。腸溶阿司匹林是什么?它主要是稀釋血液的,讓血小板別那么高,防止你有腦中風(fēng)。咱們老百姓說(shuō)的,點(diǎn)點(diǎn)畫圈兒,說(shuō)這得了腦梗了,他是這樣。但是長(zhǎng)期吃,一般是一天吃一片,比如你有高血壓、冠心病,他會(huì)認(rèn)為你多吃一點(diǎn),血液稀釋了以后,防止血栓的形成。同時(shí)長(zhǎng)期吃腸溶阿司匹林,血小板肯定就會(huì)比以前少,血小板少了,無(wú)非就是血液比較稀釋了,血液流得很通暢,不容易形成血栓了,但是痔靜脈出血有可能會(huì)有的。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18

        2021-07-09

        62730次收聽(tīng)

        02:53
        nibp醫(yī)學(xué)上是什么意思
        NIBP是一個(gè)無(wú)創(chuàng)血壓測(cè)量的簡(jiǎn)寫。平常說(shuō)的血壓都是無(wú)創(chuàng)的血壓,血壓就是肱動(dòng)脈血壓多少,是通過(guò)用汞柱的血壓計(jì)或者電子血壓計(jì)測(cè)量出來(lái)的血壓,是無(wú)創(chuàng)的血壓。NIBP是指用的像電子血壓,就像監(jiān)護(hù)室用的血壓監(jiān)測(cè)就是無(wú)創(chuàng)血壓,是通過(guò)這種把袖帶綁到胳膊上,通過(guò)加壓阻斷肱動(dòng)脈的血流,然后通過(guò)示波法、診斷法的原理來(lái)測(cè)量血壓。
        血壓降下來(lái)了可以停藥嗎
        血壓降下來(lái)之后,哪怕降至正常情況,一般情況下也不建議患者自行停藥。主要原因是因?yàn)檠獕洪L(zhǎng)期處于高壓狀態(tài),用藥維持血壓在穩(wěn)定水平,自行停藥,容易導(dǎo)致血藥濃度不達(dá)標(biāo),更有甚者還會(huì)導(dǎo)致血壓反彈性升高,可能會(huì)提高出現(xiàn)心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),從而造成不利于患者身體健康的情況。因此即使在患者血壓降降到正常水平,也不建議患者自行停藥。但若患者平常沒(méi)有高血壓,血壓升高與情緒忽然激動(dòng)或處于不適當(dāng)?shù)沫h(huán)境內(nèi)有關(guān)時(shí),此時(shí)停藥對(duì)血壓波動(dòng)的影響較小,用藥控制后可根據(jù)情況來(lái)決定是否停藥。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07

        2021-04-22

        98966次收聽(tīng)

        高血壓144mmHg低壓94mmHg危險(xiǎn)不危險(xiǎn)
        首先高血壓的危險(xiǎn)是根據(jù)患者的血壓水平,還有他合并的心血管危險(xiǎn)因素,以及患者的心腦腎的情況進(jìn)行一個(gè)危險(xiǎn)分層。對(duì)于高壓144mmHg低壓94mmHg的患者,不能單憑血壓水平就判斷是否危險(xiǎn)。首先從血壓水平它只是處于一個(gè)高血壓一級(jí)的這種水平。高血壓一級(jí)的患者,如果合并的危險(xiǎn)因素比較少,或者是沒(méi)有發(fā)生心血管的這種器官的損害,只處于一個(gè)低危,或者最多是一個(gè)中危的這種心血管風(fēng)險(xiǎn),所以一般危險(xiǎn)度不大。但是對(duì)于一個(gè)已經(jīng)發(fā)生了腦血管疾病,比如說(shuō)腦梗、腦出血,或者已經(jīng)出現(xiàn)了冠心病、心肌梗死的患者,高壓144/94mmHg,危險(xiǎn)分層依然屬于一個(gè)極高危的水平。這種情況下的血壓,要求是要降到130/80mmHg以下。當(dāng)高到144/94mmHg時(shí),還是有風(fēng)險(xiǎn)的。所以高血壓患者的這種心血管危險(xiǎn)的程度,不是根據(jù)單純的血壓水平,還是要根據(jù)患者的合并的危險(xiǎn)因素和他的靶器官情況,心腦腎的情況,是不是發(fā)生了心血管疾病來(lái)綜合評(píng)估,最終在有效的評(píng)估了之后,然后再判斷這種血壓水平是不是給患者帶來(lái)了危險(xiǎn)。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42

        2020-12-03

        53271次收聽(tīng)

        老年人高血壓有哪些特點(diǎn)? 有哪些癥狀表現(xiàn)?快來(lái)看看吧!
        高血壓的癥狀多出現(xiàn)在高蛋白高脂肪攝入的老年人當(dāng)中,對(duì)于這些人群,就要特別注意日常生活中出現(xiàn)的可能是高血壓的癥狀,及時(shí)發(fā)現(xiàn),并進(jìn)行相關(guān)的治療。頭疼、眩暈是高血壓的癥狀之一。部位多在后腦,并伴有惡心、嘔吐等癥狀。若經(jīng)常感到頭痛,而且很劇烈,同時(shí)又惡心
        高血壓中醫(yī)能治愈嗎
        高血壓在出現(xiàn)之后也會(huì)有著一系列的癥狀,要想有效得到治療,還是應(yīng)該結(jié)合個(gè)人不同的情況,有些人會(huì)選擇中醫(yī)治療,中醫(yī)治療確實(shí)也可以控制病情,比如可以選擇中草藥泡腳,也可以選擇中醫(yī)敲打,又或者是選擇中醫(yī)針灸等方式。
        02:36
        高血壓的癥狀有哪些
        輕中度的高血壓在早期可能并沒(méi)有任何癥狀,可能僅僅感覺(jué)疲憊、乏力、失眠等。隨著高血壓程度的加深、加重會(huì)有靶器官損害的相關(guān)癥狀,高血壓的靶器官損害最常見(jiàn)的是心、腦、腎、血管,對(duì)心臟,長(zhǎng)期的高血壓會(huì)導(dǎo)致心臟功能的下降,導(dǎo)致心衰的發(fā)生,下肢水腫、活動(dòng)后胸悶、氣短。對(duì)頭顱,大腦的危險(xiǎn)包括頭疼甚至有腦梗、腦出血的情況發(fā)生。腎臟的損害會(huì)引起腎功能不全,甚至腎衰竭,血管的靶器官損害,會(huì)引起全身各處動(dòng)脈的動(dòng)脈狀硬化,導(dǎo)致血管狹窄,甚至閉塞的可能。
        01:35
        高血壓不能吃的食物
        高血壓藥保證低鹽低脂飲食,動(dòng)物脂肪高的食物不要吃,膽固醇高的食物也不能吃,鹽分較多的食物也避免進(jìn)食。高血壓是最常見(jiàn)的慢性病。醫(yī)生面對(duì)患者時(shí)在參考標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上,根據(jù)其具體情況判斷該患者最合適的血壓范圍,采用針對(duì)性的治療措施。高血壓在原則上,病人應(yīng)該選擇低鹽低脂飲食,尤其是低鹽飲食。最新的聯(lián)合國(guó)教科文組織給高血壓病人定的食入量是每天小于等于五克的食鹽。除低鹽飲食,高血壓的病人還合并有肥胖、血糖偏高,這時(shí)低脂飲食也非常重要,避免食用過(guò)多的動(dòng)物脂肪,包括膽固醇比較高的食物。此外,高血壓病人適當(dāng)增加高纖維素食物的攝入,可能對(duì)病人的身體健康更加有利。
        降壓藥什么時(shí)候吃
        降壓藥對(duì)具體的服用時(shí)間要求比較高,一般長(zhǎng)效降壓藥需要在晨起用早飯之前服用,中效和短效類降壓藥則適合在空腹下服用,但拉貝洛爾應(yīng)在餐后口服。另外,緩釋劑降壓藥更加適宜在用餐之后吃。
        高血壓鹽的攝入量
        高血壓鹽攝入量通過(guò)研究,低鹽飲食可以使收縮壓下降2到8個(gè)毫米汞柱,所以必須要嚴(yán)格的控制食鹽的攝入量。正常人食鹽的攝入量是6克每天,高血壓患者應(yīng)控制在每日3到4克。鹽的敏感性是因人而異的,但要注意兩點(diǎn),第一,50歲以上的人鹽的敏感性增強(qiáng);第二,具有家族性高血壓病史的人鹽的敏感性更強(qiáng);如果兩者兼具備即超過(guò)50歲又有家族性的高血壓病史,那么應(yīng)該格外的限鹽。需要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)的是并不是所有的高血壓患者都對(duì)鹽敏感,但是限制食鹽是所有高血壓患者都應(yīng)該做的,是受益的。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09

        2019-05-16

        60245次收聽(tīng)

        低壓100高壓150嚴(yán)重嗎
        現(xiàn)在人們生活壓力大,飲食結(jié)構(gòu)不合理,生活沒(méi)有規(guī)律,運(yùn)動(dòng)量比較少,很容易導(dǎo)致血壓偏高,從而誘發(fā)高血壓疾病產(chǎn)生。而高血壓對(duì)身體健康的影響很大,那么,如果低壓100高壓150嚴(yán)重嗎?高血壓應(yīng)該怎么調(diào)理呢?
        高血壓分級(jí)
        根據(jù)我國(guó)2014年標(biāo)準(zhǔn),正常血壓為收縮壓小于120mmHg,和舒張壓小于80mmHg,高血壓分級(jí)為:一級(jí),收縮壓為140到159mmHg,或舒張壓90到99mmHg;二級(jí),收縮壓160到179mmHg,或舒張壓100到109mmHg;三級(jí),收縮壓為大于等于180mmHg,或舒張壓大于等于110mmHg;單純收縮期高血壓收縮壓大于等于140mmHg,和舒張壓小于90mmHg。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:49

        2018-09-30

        56212次收聽(tīng)

        中秋蟹肥話膏方
        時(shí)間似流水,千里不復(fù)還,去年中秋月已經(jīng)不再,今年中秋月即將來(lái)臨。健康與長(zhǎng)壽是自有人類社會(huì)以來(lái)的最廣泛的話題,《孝經(jīng)》謂”身體發(fā)膚,受之父母,不可毀傷,孝之始也“。身體健康已經(jīng)不是個(gè)人小事,而是家庭大事。
        01:34
        孕婦血壓高對(duì)胎兒有影響嗎
        懷孕期間血壓如血壓急劇增高,會(huì)導(dǎo)致孕婦發(fā)生危險(xiǎn),出現(xiàn)抽搐、痙攣、缺血、缺氧等等癥狀,容易導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)相關(guān)的缺血癥狀甚至死胎等相關(guān)病變。對(duì)于高血壓孕婦來(lái)說(shuō),要專門需請(qǐng)心血管的醫(yī)生或者婦產(chǎn)科的醫(yī)生兩方面結(jié)合處理。