足跟痛的臨床表現(xiàn)及治療
發(fā)布時(shí)間：2018-06-0158792次瀏覽
【臨床表現(xiàn)】
(一)跟腱止點(diǎn)滑囊炎：在跟腱附著處腫脹、壓痛。走路多時(shí)可因鞋的摩擦而產(chǎn)生疼痛。冬天比夏天嚴(yán)重，疼痛與天氣變化有關(guān)。
檢查：在跟骨后上方有軟骨樣隆起。表面皮膚增厚，皮色略紅，腫塊觸之有囊性感及壓痛。
(二)跟骨下脂肪墊炎：站立或行走時(shí)跟骨下方疼痛，有僵硬腫脹及壓痛，但無囊性感。
(三)踉骨骨骺炎：多見于6～14歲的兒童。主訴足跟部疼痛，走路可現(xiàn)跛行，運(yùn)動后疼痛加劇，跟骨結(jié)節(jié)后下部疼痛，有輕微腫脹。X光片顯示：跟骨骨能變扁平，密度呈不均勻的增高，外形不規(guī)則，呈波浪狀或蟲蝕狀，骺后線增寬。
(四)跖筋膜炎：站立或走路時(shí)，跟骨下面疼痛，疼痛可沿跟骨內(nèi)側(cè)向前擴(kuò)展到足底，尤其在早晨起床以后或休息后剛開始走路時(shí)疼痛明顯，行走一段時(shí)間后疼痛反而減輕。
(五)腎虛性跟痛癥：站立或行走時(shí)雙側(cè)足跟部酸痛乏力，但局部無明顯壓痛。 X光片顯示：跟骨本身稍有脫鈣外無明顯的異常。
【治療】
(一)治療原則：舒筋通絡(luò)，活血止痛。
(二)取穴與部位：三陰交、陰陵泉、太溪、照海、然谷、昆侖、仆參及患部周圍。
(三)主要手法：點(diǎn)、按、壓、揉捻、捋順、側(cè)擊等手法。
(四)操作方法：
1.跟骨下止點(diǎn)滑囊炎：患者俯臥床上，患肢膝關(guān)節(jié)屈曲60°，醫(yī)者一手拿住患足作背屈固定，使跟腱緊張，另一手用小魚際處，對準(zhǔn)滑囊用力側(cè)擊。手法的作用是：促進(jìn)局部血液循環(huán)，消腫止痛，或使滑囊破裂、液體吸收。
2.跖筋膜炎：患者仰臥，下肢伸直。醫(yī)者先用點(diǎn)按法點(diǎn)按穴位，然后以一手拇指或"丁字器"點(diǎn)按、揉捻痛點(diǎn)，再以擦法及捋順法沿陽筋膜走行方向進(jìn)行推擦及捋順，并使足底發(fā)熱。
【注意事項(xiàng)】
(一)跖筋膜炎患者在急性期間應(yīng)注意適當(dāng)?shù)男菹?，減少負(fù)重，控制劇烈運(yùn)動。癥狀緩解后，逐漸進(jìn)行足底部肌肉的收縮鍛煉，以增強(qiáng)足底肌的肌力。
(二)注意局部保暖，避免寒冷剌激。
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腳后跟疼最佳治療方法
腳后跟疼怎么快速緩解首先要解除腳后跟疼的原因，讓腳部進(jìn)行休息。除去鞋跟襪子，可以穿比較軟底的鞋，使腳部的受力明顯的減少，還可以采用局部的放松活動、進(jìn)行泡腳、按摩、外用藥物，都可以迅速地緩解腳后跟疼痛的癥狀。腳后跟疼吃什么藥腳后跟疼首先要明確病因，才能進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煛τ谝恍┏Ｒ姷哪_后跟疼的原因，可以服用一些止疼藥物，可以幫助緩解癥狀，可以服用一些中藥，對局部產(chǎn)生活血化瘀的作用，另外根據(jù)中醫(yī)的理論，可以服用一些補(bǔ)腎的藥物可以緩解局部的疼痛。腳后跟疼用什么偏方腳后跟疼除了休息之外，還可以用局部的按摩以及局部的推拿治療，因?yàn)樽悴客ㄟ^按摩，可以明顯的緩解疼痛，達(dá)到放松肌肉的目標(biāo)。腳后跟疼泡腳有用嗎對于腳后跟疼痛，泡腳是一種常用的治療方法，既簡單又實(shí)用。通過泡腳，可以促使足部的血液循環(huán)加速，放松周圍的肌肉肌腱軟組織，使得受到痙攣刺激的肌肉肌腱得到很好的放松，疼痛就會得到很好的緩解，如果同時(shí)服用藥物，或者在泡腳的時(shí)候加用一些中藥，可以明顯的提高療效。腳后跟疼如何按摩腳跟疼是一個(gè)常見的臨床表現(xiàn)，多見于足底筋膜炎，對于這些病人，可以在家采用一些簡單的器械來進(jìn)行足底按摩緩解癥狀。可以找一個(gè)筋膜棒或者木棍或者圓形的酒瓶，比如啤酒瓶來進(jìn)行代替。讓這些器械放在足下，患腳使勁踩著滾軸來回滾動，每天堅(jiān)持上午下午各20分鐘，癥狀可以得到明顯的緩解。
足跟痛是怎么引起的
引起足跟痛的原因有生理性和病理性之分，生理性的原因主要就是長時(shí)間過度運(yùn)動、穿鞋不當(dāng)以及脂肪墊發(fā)生生理性萎縮。引起足跟痛的病理性原因之一就是跖筋膜炎，也有可能是足跟骨刺。如果說8~12歲的男孩出現(xiàn)足跟痛的問題，有可能是跟骨骨突炎引起。
足跟痛如何診斷
臨床上診斷足跟痛可以依據(jù)其典型不良癥狀，若發(fā)現(xiàn)有足跟部位針刺樣疼痛，且伴隨有酸脹紅腫反應(yīng)，就需要高度警惕足跟痛的發(fā)生。同時(shí)需要借助于滑液檢查，且要在關(guān)節(jié)鏡下觀察足跟部位病變情況。除此之外，還可以根據(jù)個(gè)人情況選擇做X線片、核磁共振以及三維重建等檢查。
足跟痛的誘發(fā)因素有哪些
足跟痛的發(fā)生與多種因素有關(guān)，如患風(fēng)濕性骨病、跟骨骨刺的人，走路時(shí)容易出現(xiàn)足跟痛的癥狀。此外，患跟骨后滑囊炎、跖筋膜炎也會導(dǎo)致足跟痛。
穿皮鞋腳疼怎么辦
如果因?yàn)榇┢ば鹆四_疼，建議還是把皮鞋換掉，改穿其他更加舒適的鞋子，比如說運(yùn)動鞋和布鞋。再就是要堅(jiān)持用熱水泡腳，加快腳部的血液循環(huán)，泡完之后要適當(dāng)?shù)膶δ_部進(jìn)行按摩，如果說腳上的皮被磨破疼痛，可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄋ幬飦砭徑狻?/div>
腳底板痛是什么原因
腳底板疼痛的原因有足跟萎縮、脂肪墊炎、折筋膜炎、骨刺、根骨高壓癥。足跟的脂肪墊炎或者是萎縮。其疼痛一般位于跟骨的赭面，壓痛點(diǎn)在足跟的負(fù)重區(qū)偏內(nèi)側(cè)，有時(shí)可觸及皮下的脂肪纖維塊。其治療可以采取局部的熱敷或者是理療，以及局部的封閉藥物進(jìn)行治療。折筋膜炎可以引起足跟部的疼痛，在患者站立或行走時(shí)，足跟下以及足心的疼痛足底可有脹裂感，壓痛點(diǎn)局限于跟骨大結(jié)節(jié)的折筋膜處。一些斜向前下方的跟骨骨刺可能會引起跟骨的疼痛。根骨的高壓癥會引起腳底板的疼痛，一般多見于中老年人，主要是足跟部的疼痛，影響患者的行走。早期下肢抬高休息，可使癥狀減輕或者是消失，在檢查時(shí)可以發(fā)現(xiàn)，在跟骨的內(nèi)側(cè)、外側(cè)、折側(cè)均有壓痛和叩擊痛。
腳底板刺痛是怎么回事
臨床上有許多原因可以引起腳底板的刺痛，腳底板刺痛是指多種慢性疾病、疾患所致的跟骨折面的疼痛，一般都發(fā)生于中年以后的男性肥胖患者，有時(shí)一側(cè)或兩側(cè)同時(shí)發(fā)病，腳底板疼痛目前考慮勞損和退化有密切的關(guān)系。其主要的病因有以下幾種：一、足跟的脂肪墊炎或者是萎縮，一般情況下是站立行走時(shí)足跟的疼痛，壓痛點(diǎn)在足跟的負(fù)重區(qū)偏內(nèi)側(cè)，有時(shí)可觸及皮下的脂肪纖維塊，局部壓痛明顯。二、折筋膜炎引起腳底板的刺痛，患者站立或行走時(shí)足跟下或者足心的刺痛，足底可有脹裂感，其壓痛點(diǎn)限于跟骨大結(jié)節(jié)的折筋膜以及肌肉的覆轍部。三、跟骨的骨刺在受擠壓時(shí)會引起腳底板的刺痛，尤其是斜向前下方的骨刺，可能會引起腳底板的刺痛、不適等。
腳跟腱疼怎么辦
腳跟腱疼可以使用支撐墊進(jìn)行治療，這樣可以減少對跟腱的拉伸；還可以選擇封閉治療和藥物治療，但是建議不要長期使用封閉治療，否則可能會產(chǎn)生依賴性，還會出現(xiàn)一些不良反應(yīng)。如果患者的病情比較嚴(yán)重，則建議選擇手術(shù)治療，但這可能會對患者的身體造成一定的傷害。
腳后跟疼就是患上痛風(fēng)嗎
痛風(fēng)是一種因?yàn)猷堰蚀x產(chǎn)生障礙的問題，主要是尿酸升高，痛風(fēng)引起的疼痛，起初都是大腳趾的跖趾關(guān)節(jié)，發(fā)紅腫痛，常常半夜發(fā)作，主要是由體質(zhì)偏胖、大量喝酒，吃海鮮等引起的。而腳跟痛和痛風(fēng)沒有直接關(guān)系，另外，可以到醫(yī)院化驗(yàn)血尿酸水平來排除。
為什么會出現(xiàn)腳后跟疼
絕大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于跟腱位置發(fā)炎引起的，一些人是由于鞋子不合適、運(yùn)動量大造成的，而跖腱膜受到反復(fù)牽拉刺激，是導(dǎo)致疼痛的重要原因，表現(xiàn)為早晨起床或休息后行走時(shí)疼痛明顯，休息一晚上后癥狀均能得到緩解。
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腳后跟疼是什么原因
絕大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于跟腱位置發(fā)炎引起的，一些人是由于鞋子不合適、運(yùn)動量大造成的，而跖腱膜受到反復(fù)牽拉刺激，是導(dǎo)致疼痛的重要原因，表現(xiàn)為早晨起床或休息后行走時(shí)疼痛明顯，稍加活動后疼痛減輕，但走路較多疼痛又加重，休息一晚上后癥狀均能得到緩解。
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腳后跟疼怎么辦
腳后跟疼首先應(yīng)該穿軟底舒適的鞋子，注意休息，多泡熱水腳，多進(jìn)行局部的按摩，對于治療，可以選擇活血化瘀的中藥進(jìn)行治療，平時(shí)可以藥物泡腳，還可以選擇封閉治療，就是對疼痛部位進(jìn)行注射藥物治療，要是上面治療效果不好，可以進(jìn)行小針刀手術(shù)治療。
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月子病腳后跟疼怎么辦
生產(chǎn)后的媽媽由于出血較多和體力的消耗，體內(nèi)正氣不足，元?dú)馍形椿謴?fù)，身體抵抗力下降，不注意避寒涼從而引起腳后跟疼，每晚睡前用溫水泡泡腳，按摩腳后跟，能起到緩解疼痛的作用，建議媽媽們產(chǎn)后三個(gè)月內(nèi)不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿涼鞋、拖鞋時(shí)最好穿上襪子。
