膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)作周期
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎從中年開始發(fā)病,如果不作治療,會有一個自然的發(fā)展過程,就像回到解放前,沒有任何治療手段,患者出現(xiàn)疼痛到好轉(zhuǎn),出現(xiàn)誘因后再疼痛,頻率越來越高直至出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛,持續(xù)煎熬一段時間,出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形,而后疼痛完全消失,高齡后關(guān)節(jié)基本無疼痛。
這是一個膝關(guān)節(jié)的自然發(fā)展的規(guī)律,但是現(xiàn)在診療手段豐富,生活要求很高,不可能完全不治療任其發(fā)展。一般人需要了解一些骨關(guān)節(jié)炎發(fā)作期的常識,以避免一些錯誤的處理使該關(guān)節(jié)癥狀加重。
膝骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)作前期是幾年沒有癥狀的,但膝關(guān)節(jié)可能早起有些“皺”,關(guān)節(jié)的靈活性下降。這時多數(shù)人不會注意,如果是髕股關(guān)節(jié)的問題,女性會出現(xiàn)蹲起上下樓的輕度疼痛。這時要注意了,可能在某一時間,自己也回憶不起是否外傷、這個外傷的暴力大小,是否有寒冷,是否長途旅行。
一般來講,有明確誘因的發(fā)病比較清楚,也有些人起病隱匿。關(guān)節(jié)反應(yīng)強(qiáng)烈、腫脹明顯得容易引起重視,而隱隱的膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的疼痛會讓某些人忽視。膝骨關(guān)節(jié)炎發(fā)作期的機(jī)制是相同的,股骨表面的軟骨由于老化,已經(jīng)出現(xiàn)與其下方骨質(zhì)之間聯(lián)系的松動,軟骨自身的膠原結(jié)構(gòu)開始崩解,像我們房間的墻皮一樣,開始點狀或片狀的掉落,一有外力可能無須太大力量,即可能成片掉落,這時會產(chǎn)生疼痛,掉落區(qū)域產(chǎn)生的炎性因子會刺激滑膜分泌液體,形成所謂的“滑膜炎”。這時最需要做的是休息,這恰恰是很多人忽視的,很多國人的傳統(tǒng)誤區(qū)更依賴藥物,殊不知休息靜止會讓損傷軟骨去重新修復(fù),產(chǎn)生一些替代物并逐漸使炎癥消退。
發(fā)作期度過以后,迎來了緩解期或稱平穩(wěn)期,這時候又可以開始體育鍛煉和肌肉力量的訓(xùn)練,因為強(qiáng)大的膝關(guān)節(jié)周圍肌肉會防止意外扭傷、寒冷、長途旅行等意外事件誘發(fā)的再次發(fā)生。如果一個人可以長時間維持自己的膝關(guān)節(jié)平穩(wěn)之痛(或輕微疼痛),其膝關(guān)節(jié)的保養(yǎng)、保健目的就達(dá)到了,這是膝關(guān)節(jié)炎的治療核心目標(biāo)。
相關(guān)推薦
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/0A/1B/oYYBAGNaIt2ANReuAADGpzca5-k147.jpg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/4E/73/o4YBAGHqLKWAcSFaAAM5YQig8JI06.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/4D/E9/ooYBAGGEooaACuJrAAHxekK_ktc502.jpg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/4D/66/o4YBAGFmkrCAM_1fAALw1_cUofA90.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/4D/66/o4YBAGFmkqyATG1iAALLuEJZDgo94.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/4D/31/o4YBAGFUFbqAMT3VAADoEvtfddM728.jpg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/4B/F3/o4YBAGEuuCOAUBnvAAC8Ow7n0kA75.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/08/07/ooYBAGAzc5CAFw1LAAVHtR94zMQ24.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/00/CC/ooYBAF2xX0WAFX3sAAQVuB6PAO036.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/00/3E/ooYBAF2Meg2AZ3x2AAG0NuLPboA37.jpeg)