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任何社會階段，人類都會面臨不同的壓力。但是現(xiàn)代社會，人類的壓力越來越大。特別是在大城市和職場人中間，壓力已經(jīng)成為許多疾病的發(fā)病原因或誘發(fā)原因。正常的壓力情況下對身體的各項(xiàng)生理機(jī)能和臟腑功能都會帶來積極的影響，對精神心理有積極的作用。但過大的壓力，或異常增多的壓力，或者是持續(xù)過久的過強(qiáng)壓力，會對臟腑帶來異常影響，壓力的影響有：

一、對心臟的影響。會出現(xiàn)焦慮緊張，睡眠障礙，情緒急躁，心跳加快，相應(yīng)的會帶來心肌的耗氧增加，血壓增高，心臟節(jié)律紊亂，這是引起冠心病，高血壓的重要原因。

二、對肝臟的影響。肝主情志，主條達(dá)而惡抑郁，所以壓力過大，對肝臟的影響首先表現(xiàn)在情志方面，是氣機(jī)紊亂、氣郁氣滯，臨床上會出現(xiàn)，肝胃氣滯，肝膽氣滯、疏泄不利，睡眠障礙，失眠，性情急躁易怒，焦慮，兩脅脹痛，甚至忽冷忽熱，肌肉串痛，口苦，嚴(yán)重的會伴發(fā)焦慮抑郁。肝臟疏泄不利，會影響消化系統(tǒng)，導(dǎo)致食欲不振，胃脘脹滿，腹脹，便秘或腹瀉，口干口苦，有的人會表現(xiàn)為，多食善饑，部分病人會表現(xiàn)為神經(jīng)系統(tǒng)的病變，包括頭疼，頭暈，眩暈發(fā)作，等等。

三、對脾臟的影響，中醫(yī)認(rèn)為，脾主運(yùn)化，主運(yùn)化飲食又運(yùn)化水濕，運(yùn)化飲食水谷精微，脾胃相關(guān)聯(lián)，所以壓力影響的脾臟表現(xiàn)，常常會出現(xiàn)胃脘痛，食管反流，膽囊炎，潰瘍性結(jié)腸炎，胃炎，消化不良，胃腸功能紊亂，腸易激惹綜合征等。

四、壓力對于內(nèi)分泌系統(tǒng)的影響，會表現(xiàn)為，女性月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)提前錯后，經(jīng)期紊亂，月經(jīng)量的變化，或過少或過多，同時伴有情緒的調(diào)節(jié)障礙，睡眠障礙，肥胖，或消瘦，很多人會有甲狀腺結(jié)節(jié)，子宮肌瘤。乳腺增生等等。

五、力對于免疫系統(tǒng)的影響，長期處于壓力過程中，情緒不暢，不得舒解，會嚴(yán)重影響人體免疫力，導(dǎo)致人體免疫亢進(jìn)或低下，比如，自身免疫性疾病，干燥綜合征，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，硬皮病，皮肌炎，過敏性疾病，血小板減少、白細(xì)胞減少癥，以及其他與免疫有關(guān)的疾病。

六、壓力對氣血運(yùn)行的影響。壓力過大會影響氣血的運(yùn)行，氣機(jī)不暢又會導(dǎo)致，血液循環(huán)障礙，最終導(dǎo)致氣滯血郁，氣血運(yùn)行障礙，也會影響人體的津液代謝，那到時導(dǎo)致痰濕，水濕停留。所以會出現(xiàn)一些因氣血痰濕，運(yùn)行障礙，而引發(fā)的各種癥狀。如關(guān)節(jié)肌肉疼痛，水腫，氣血瘀滯經(jīng)脈，導(dǎo)致半身不遂，血栓形成，堵塞心血管，會形成冠心病。四肢血管進(jìn)行不暢會形成，下肢動靜脈的血栓，以及各種包塊，痰濕郁久，停留日久，會漸漸成為包塊，甚至癌變，現(xiàn)在，很多研究，都認(rèn)為，癌癥的發(fā)生，與氣機(jī)郁滯，痰濕阻滯，寒凝密切相關(guān)。因此，適當(dāng)減壓、學(xué)會放松、調(diào)節(jié)情緒是減少壓力導(dǎo)致疾病的必要手段。