脾虛吃什么好-專家文章-博禾醫(yī)生

脾虛吃什么好

發(fā)布時(shí)間：2018-06-0554213次瀏覽

由于不健康的生活習(xí)慣可能導(dǎo)致我們出現(xiàn)脾虛的現(xiàn)象，所以我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢越?jīng)常吃一些緩解脾虛現(xiàn)象的食物。那么日常生活中脾虛吃什么好呢?

1.牛肉

牛肉是我們大家都非常愛吃的食物，經(jīng)常吃牛肉對(duì)我們的身體健康是非常好的，能夠有效緩解脾虛的癥狀。

味甘，性平。有補(bǔ)脾胃，益氣血，強(qiáng)筋骨之效。用于虛損消瘦，食少納呆，脾虛水腫等。

2.牛肚

味甘，性平。有補(bǔ)脾胃，助消化，益氣血之功效。用于脾胃虛弱所致的消化不良，氣血不足的體質(zhì)虛弱。

3.狗肉

脾胃虛弱的人群日常生活中可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)狗肉，不僅非常的營養(yǎng)美味而且有利緩解脾胃虛弱的現(xiàn)象。

味咸，性溫。有補(bǔ)中益氣，補(bǔ)腎助陽之功。用于脾胃虛寒，脘腹冷痛脹滿，飲食減少之癥。但一般不宜于春、夏服用。

4.雞肉

味甘，性溫。有溫中益氣，補(bǔ)精填髓之功。用于虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉等病。

5.鴨肉

味甘咸，性平微寒。有滋陰養(yǎng)胃，補(bǔ)血之功。用于胃陰不足所致的厭食等癥。但外感初起，或便溏、腹瀉者不宜。

6.兔肉

兔肉是非常美味的，味甘，性涼。有著非常好的補(bǔ)脾益氣之功。能夠緩解脾胃虛弱，飲食減少，體倦乏力，或消渴口干等現(xiàn)象。

7.鵪鶉蛋

味甘，性平。有補(bǔ)益氣血，強(qiáng)筋壯骨之功。用于小兒營養(yǎng)不良，食少，倦怠，腹瀉，幼兒發(fā)育不良等癥。

相關(guān)推薦

02:56

兒童脾虛怎么調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為，小兒脾常不足，容易有脾虛的問題。可以通過飲食、推拿、服用兒童專用健脾藥調(diào)理脾胃。一、調(diào)整飲食，以清淡的食物為主，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩、辛辣、刺激食物和零食。二、推拿推脾經(jīng)：拇指的側(cè)面是脾經(jīng)位置，每天從拇指外側(cè)尖端到拇指根往返推3-5分鐘即可。揉板門穴：在寶寶手心大魚際中心位置就是胃穴，可以每次按揉3-5分鐘，力度適中。捏脊：兩手沿著寶寶脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進(jìn)，手法為“捏三一提”，每天可以捏揉3-5遍。三、在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用薏芽健脾凝膠，從根本上健脾益胃。

2022-09-23 77686次播放

男性脾虛腎虛影不影響性生活

男性的脾虛腎虛會(huì)影響性生活。男性的性能力需要五臟六腑共同作用，人體處于健康狀態(tài)，才能有健康的性能力。人體精子的產(chǎn)生首先有賴于人體的腎氣充足，腎氣充足才有可能產(chǎn)生精子。其次，精子產(chǎn)生需要營養(yǎng)物質(zhì)，所以如果營養(yǎng)物質(zhì)不夠，人體就會(huì)降低生殖能力。如果心肝肺等器官衰竭也會(huì)影響性功能。很多年輕人陽痿早泄不是單純的脾虛，腎虛，很大一部分是由于肝氣不舒，肝功能衰竭，人處于疲倦狀態(tài)，一樣會(huì)出現(xiàn)勃起障礙。

語音時(shí)長 01:35

2021-12-30

74825次收聽

02:51

三高人群需要關(guān)注脾虛，脾虛了吃什么藥

對(duì)于“三高”伴有脾胃虛弱的人群，更應(yīng)重視脾胃的調(diào)理。中醫(yī)把脾虛分為脾氣虛、脾陽虛。脾虛還易夾雜著濕邪，濕邪又分為寒濕和濕熱。對(duì)于一般的脾氣虛，可以選用黨參、黃芪、白術(shù)健脾。脾陽虛通常用干姜，如果怕冷比較明顯，還可以用附子。根據(jù)夾濕的不同情況，可以用茯苓淡滲利濕，濕邪化熱。還可以用黃連清熱、祛濕。治療長期脾虛，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選用一些中成藥，如參苓健脾胃顆粒。不但可以健脾補(bǔ)氣、養(yǎng)胃，還可幫助消化、止瀉、祛濕氣。

2021-11-10 30839次播放

一直放臭屁究竟是怎么回事

主要是消化不好，也就是脾胃失調(diào)。為什么脾胃失調(diào)，有可能特別愛吃涼的、愛吃肉、寒涼物進(jìn)的太多就容易脾虛。什么叫脾虛，脾胃不干活兒就叫虛，虛了以后就腸不蠕動(dòng)，吃了肉、蔬菜、魚，沒有消化，時(shí)間長了就跟垃圾似的，現(xiàn)在生活垃圾定時(shí)定點(diǎn)的倒，第二天不收肯定就有味兒。再加上吃點(diǎn)兒水果、吃點(diǎn)甜的肚子就脹，有脹氣，這樣一放屁就真的很臭。所以建議，如果確實(shí)是大便的時(shí)候或者是排氣的時(shí)候異味特別重，首先要注意脾的問題，可以吃一些健脾的藥，同時(shí)吃飯的時(shí)候，盡量吃容易消化的。什么是容易消化的，比方大餅和饅頭，發(fā)面的比較容易消化。

語音時(shí)長 01:25

2021-07-09

103425次收聽

1歲寶寶脾虛如何調(diào)理

1歲寶寶脾虛可以在飲食上盡量吃一些健脾益氣的食物，比如蓮子、山楂、山藥、核桃、龍眼、紅棗、白果等，堅(jiān)持服用會(huì)得到一定改善。但是一次性避免過多進(jìn)食適當(dāng)即可，否則也會(huì)引發(fā)不良反應(yīng)。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合中醫(yī)理療進(jìn)行改善，比如推拿、按摩、針灸等都會(huì)起到很好的療效。但是在按摩時(shí)一定要注意力度不要過大，以免造成寶寶疼痛。必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，配合使用健脾益氣的藥物一起治療。除此之外，在日常生活中一定要做好保暖工作，避免孩子著涼，要隨著季節(jié)變化適時(shí)的增減衣物。

語音時(shí)長 01:17

2021-06-07

84632次收聽

健脾胃祛濕的中藥方子是什么

健脾胃祛濕的中藥方子有很多，如健脾祛濕湯、藿樸夏苓湯、六君子湯、參苓白術(shù)散，還有藿香正氣水或者藿香正氣膠囊。一、健脾祛濕湯：黨參、茯苓、白術(shù)、玉米、白扁豆，是祛濕健脾藥物的主組成。二、藿樸夏苓湯：經(jīng)常見水濕停聚，然后表現(xiàn)在脾胃。脾胃有腹瀉、腹脹或者有水濕停聚后引起浮腫、虛胖。三、六君子湯：常用的中醫(yī)方子，有健脾祛濕效果。四、參苓白術(shù)散：經(jīng)常用于脾胃不和、腹痛、腹瀉。五、藿香正氣水或者藿香正氣膠囊：很常用，有脾濕還有外濕，甚至胃腸性感冒時(shí)經(jīng)常使用。

語音時(shí)長 01:32

2019-12-18

70017次收聽

人參健脾丸小孩能吃嗎

一般情況下來說，小于15歲的孩子不建議讓其服用人參健脾丸，但如果非要服用該藥物，那么就必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。而人參健脾丸這種常見的藥物對(duì)于人體所起到的功效還是比較多的，最為常見的就是健脾和胃。另外，該藥物還具備益氣除濕以及改善營養(yǎng)不良等癥狀的作用。

2019-12-18 62191次瀏覽

01:56

脾虛胃寒有什么癥狀

脾虛胃寒，也就是中醫(yī)平常所說的脾胃虛寒。脾胃虛寒它的癥狀比較多。比如在吃冷東西以后腹瀉、胃不舒服，特別是吃冷東西或者喝涼水以后能加重。這種情況就是脾胃虛寒。另外脾胃虛寒還會(huì)伴有消化功能下降。脾胃虛寒在女子中還可以表現(xiàn)為白帶清稀。另外我們脾胃虛寒還會(huì)引起腹瀉。有時(shí)候我們脾胃虛寒時(shí)，在吃一些東西，或者身體溫度升高以后，就可以得到一定的緩解，或者在腹痛的時(shí)候，稍微按壓，也會(huì)緩解。這些都是脾胃虛寒的表現(xiàn)。

2019-12-18 53911次播放

01:53

脾虛肥胖怎么辦

脾虛肥胖，中醫(yī)上也認(rèn)為脾虛肥胖可以從健脾、祛濕、利水這幾個(gè)角度進(jìn)行解決。比如臨床的一些中成藥參苓白術(shù)散、人參健脾丸、羌活勝濕湯，這些健脾祛濕的藥物對(duì)肥胖也是很有幫助的。因?yàn)榉逝峙c許多心腦血管疾病，甚至說與肥胖低通氣綜合征往往都有相關(guān)性。所以一定要根據(jù)辯證來解決這個(gè)問題。通過健脾祛濕甚至一些針灸，針對(duì)有些穴位，對(duì)肥胖也是很好的幫助。另外有些這種體虛肥胖，可以通過辯證積極運(yùn)動(dòng)，好多一些綜合的方法來努力解決，避免造成好多慢性病的一些狀態(tài)。

2019-12-18 53100次播放

01:50

脾虛吃什么好

脾虛要吃健脾益氣的食物，包括黃芪、黨參，可以放在粥當(dāng)中，或者熬制成藥膳粥，都能夠達(dá)到健脾的目的。脾虛的病人一般表現(xiàn)為食欲不振，餐后的飽脹不適以及大便的溏薄，甚至舌苔胖、舌苔厚。脾虛的病人不能吃辛辣煎烤的食物，這些食物導(dǎo)致脾胃的功能逐漸的衰弱，脾氣虛的人更要注意情緒的調(diào)節(jié)，脾虛是受肝氣的影響，如果肝氣越旺，脾氣就會(huì)越虛，這樣脾的運(yùn)化功能會(huì)逐漸的減弱。

2019-07-12 64942次播放

女性脾虛濕熱吃什么藥

如果身體出現(xiàn)脾胃濕熱的情況，不及時(shí)治療，還會(huì)有其它疾病出現(xiàn)，嚴(yán)重者生活不能自理，對(duì)于一個(gè)家庭來說也是很大的災(zāi)難?，F(xiàn)在有很多人會(huì)用藥物來治療。那么女性脾虛濕熱吃什么藥?它需要很長的時(shí)間調(diào)理，因此患者要有耐心，這樣才做到真正去除它。

2018-05-21 59112次瀏覽

脾虛肝火旺盛怎么調(diào)理

這里主要涉及兩個(gè)問題：脾虛和肝火，所以調(diào)理的話得從兩方面入手。針對(duì)脾虛的調(diào)理，首先就是要既保持心情舒暢，不要吃大量吃寒涼的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，飲食要有規(guī)律，按時(shí)按點(diǎn)吃，不要暴飲暴食，不要過度減肥。另外還可以吃一些健脾的食物，如銀耳、芹菜、蓮藕、萵筍、水芹菜、香蕉、蘋果、淡菜、山藥、扁豆等，針對(duì)肝火一定要忌生氣動(dòng)怒，保持心情舒暢，堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，如果一旦出現(xiàn)生氣動(dòng)怒，出現(xiàn)肝火旺盛，出現(xiàn)胸悶兩脅脹滿疼痛，口瘡、口渴、尿黃等癥狀，可以口服加味逍遙散、龍膽瀉肝丸等，或者是泡點(diǎn)菊花茶，但是這些藥物都需要咨詢專科的醫(yī)生，不可以長期服用。

語音時(shí)長 01:31

2018-04-11

60367次收聽

兒童脾虛的癥狀及調(diào)理

兒童脾虛大家都聽說過，兒童脾虛是由于脾陽氣虛導(dǎo)致的運(yùn)化失常而引起。兒童脾虛病情癥狀主要表現(xiàn)為：食后腕腹飽脹，會(huì)有腹瀉，形體消瘦，全身乏力的癥狀，兒童脾虛對(duì)于每個(gè)寶寶都會(huì)是一種傷害，那么要怎么調(diào)理治療呢?

2018-03-29 50545次瀏覽

艾灸怎樣治好脾虛

脾在五行中屬土，在五臟陰陽中屬陰中之至陰。脾主運(yùn)化，統(tǒng)血，升清，輸布水谷精微，為“氣血生化之源”。人體出生后，各臟腑組織器官皆依賴脾所化生的水谷精微以濡養(yǎng)，故稱脾為“后天之本”。其與胃、肉、唇、口等構(gòu)成脾系統(tǒng)。素體脾虛或飲食不節(jié)、情志因素、勞逸失調(diào)，藥、食損脾或慢性腎病患者濕邪久居，損傷脾氣等原因引起脾的功能虛衰、生化之源不足。脾對(duì)食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛。

2018-03-29 54749次瀏覽

脾虛怎么引起的

脾虛這個(gè)詞我們經(jīng)常聽到，而且存在脾虛問題的人也有很多，脾虛的患者會(huì)有宿便異常、濕氣重、婦科炎癥、舌苔白厚等癥狀。造成脾虛的原因有很多，如郁怒憂思、吃大量寒冷的食物、缺乏運(yùn)動(dòng)或是飲食不規(guī)律等。

2018-03-29 60011次瀏覽