斷奶后如何豐胸
寶媽斷奶后如何豐胸?今天為大家分享幾個寶媽斷奶后的豐胸技巧,常用即可有效豐胸喲!
寶媽斷奶后的豐胸技巧:
1、保持良好的心態(tài)
其實保持一個良好的心態(tài)對豐胸是非常重要的,所以寶媽們應(yīng)該做好心理調(diào)適的工作,避免因為心情的原因影響到自己的食欲問題,如果長期下去也會容易出現(xiàn)乳房迅速變小的癥狀出現(xiàn)哦!
2、豐胸需要多補水
由于斷奶后的寶媽容易出現(xiàn)乳房干癟的現(xiàn)象,所以建議寶媽們多飲水,通過喝水的方式來保持身體擁有足夠的水分,好滋潤、豐滿胸部。
3、堅持佩戴胸罩
斷奶后很多寶媽都會出現(xiàn)不同程度的乳房下垂現(xiàn)象,此時更要堅持佩戴胸罩,以保證胸部不會下垂,因為斷奶后長時間不戴胸罩是會容易胸部下垂的。
4、冷熱沐浴乳房豐胸
斷奶后的寶媽亦可在沐浴時通過冷熱水刺激沐浴的方式來按摩乳房,即先用熱水沖洗乳房,再換冷水來刺激乳房,通過不斷冷熱交替來刺激乳房的血液循環(huán),提高胸部皮膚的張力。
5、自我按摩豐胸
每天早上起床后和睡前平臥在床上進(jìn)行順時針乳房按摩,每次10-15分鐘即可有效豐胸。
按摩方法:
1、直推乳房
先用右手掌在左側(cè)的鎖骨下用柔和而均勻的力量向下直推乳房的根部,再反過來向上沿原路線推回,重復(fù)動作20-30次,最后再換左手重復(fù)動作。
2、側(cè)推乳房
用右手掌從胸部中央開始,搓推左側(cè)乳房至腋下后,返回時再用五個手指握住乳房內(nèi)側(cè)回帶,反復(fù)動作20-30次,最后再換左手重復(fù)動作。