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        少吃可以長壽
        
    
        發(fā)布時間：2018-06-1168448次瀏覽
        
    

    
        
            
        吃得少活得長，這一現(xiàn)象已在許多動物身上被科學(xué)研究所證實。但到底為什么會這樣呢?美國科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)，一個特定基因有助于在食物熱量供應(yīng)較少的情況下防止細胞死亡，這可能是節(jié)食能延緩衰老的一個因素。
        美國麻省理工學(xué)院的一個小組以前發(fā)現(xiàn)，酵母有一個叫SIR2的基因，能在食物熱量供應(yīng)減少的情況下延緩衰老過程?？茖W(xué)家后來在實驗鼠體內(nèi)發(fā)現(xiàn)了一個類似的基因，名叫SIRT1。但他們并不清楚，結(jié)構(gòu)上的相似是否表示這個基因與SIR2有著同樣的抗衰老功能。
        該小組在6月17日發(fā)表于美國《科學(xué)》雜志網(wǎng)絡(luò)版上的一篇論文中說，新研究顯示，SIRT1基因編碼的蛋白質(zhì)增加，可防止細胞凋亡。凋亡是細胞的一種程序性自殺機制。
        科學(xué)家對吃低熱量食物的實驗鼠進行研究，發(fā)現(xiàn)其腦、肝、腎和脂肪組織里，SIRT1蛋白質(zhì)水平至少比正常值高50%。人們隨后從這些實驗鼠體內(nèi)提取血清，用于在培養(yǎng)皿里培養(yǎng)人類細胞。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，鼠血清促使人類細胞產(chǎn)生的SIRT1蛋白質(zhì)增多，使細胞免于凋亡。
        以前的研究顯示，在吃低熱量食物的動物體內(nèi)，胰島素和一種稱為胰島素生長因子-1的蛋白質(zhì)含量較低。研究人員往實驗鼠血清里添加上述兩種物質(zhì)中的任何一種，都使人類細胞產(chǎn)生的SIRT1蛋白質(zhì)減少了?？茖W(xué)家因此猜測，這兩種物質(zhì)與衰老有關(guān)。此外，大量的SIRT1還可以抑制一種稱為Bax的蛋白質(zhì)，而Bax蛋白質(zhì)會在細胞的線粒體上打洞，使細胞凋亡。
        其他一些科學(xué)家對這項研究結(jié)果表示歡迎，認為這有助于弄清節(jié)食延緩衰老的原理，但他們也持謹慎態(tài)度。有人提出，在培養(yǎng)皿中發(fā)生的現(xiàn)象，不一定就是動物機體內(nèi)的真實生理過程。
        
        
        

    

        

                
                
                                
                

                
                
                
        
    
        
        
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                老年人調(diào)理吃什么
                
        
                    
        隨著年齡的增長，人體五臟功能逐漸下降，五臟逐漸衰弱、老化，很多老年人都存在五臟虛弱，加之老年體弱易感疾病，多病和久病對于人體的損傷非常大。所以，特別強調(diào)的是老年人調(diào)理應(yīng)服用補益五臟、調(diào)理五臟的中成藥。調(diào)理五臟的代表方藥如益腎強身丸和防衰益壽丸，兩者共奏益腎填精、補氣養(yǎng)血、滋陰助陽、培元固本之效，使機體能達到“對外適應(yīng)，對內(nèi)和諧”的狀態(tài)，糾正人體內(nèi)的不平衡狀態(tài)，改善老化的臟腑功能，不僅能延年益壽，還能為治療多種疾病奠定更好的基礎(chǔ)。另外，對于很多虛不受補的老人，服用益腎強身丸和防衰益壽丸，還能通過更好地調(diào)理脾胃功能，使整體調(diào)理的藥物更好的被吸收利用，糾正機體的虛損，真正達到五臟通調(diào)、陰陽平衡的目的。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            中老年尿不盡應(yīng)該用什么藥
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        尿不盡可以用M受體阻斷劑，α受體阻斷劑等等的藥物，甚至一些中藥來處理。尿不盡是常見的一個尿路癥狀，它原因也比較多。絕大多數(shù)人可能是因為炎癥引起的，男性可能跟前列腺有關(guān)系，一般是前列腺的炎癥。女性可能跟慢性的尿道炎癥、膀胱炎癥有關(guān)系。也有的涉及到一個功能性問題，跟尿道膀胱平滑肌功能的減退有關(guān)系。所以尿不盡，，沒有具體的哪一個藥一定能解決它。要根據(jù)患者的一個具體情況決定，看看是跟前列腺有關(guān)系，或跟尿道膀胱炎癥有關(guān)系，或感染有關(guān)系。尿不盡跟生活方式有關(guān)系，比方說憋尿，久坐、愛吃一些辛辣食物，所以除了用藥以外，要注意有好的一個習(xí)慣包括飲食，包括平時的一些比方說避免憋尿，避免久坐，經(jīng)常的做一些提肛的練習(xí)，對尿不禁的恢復(fù)有幫助的。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
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                            2019-10-09
                        
        
                        
        
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            中老年尿不盡該怎么辦
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        中老年尿不盡應(yīng)使用藥物，做提肛訓(xùn)練，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。尿不盡是常見一個癥狀，尿不盡跟自身的尿道、膀胱或會陰功能、平滑肌黏膜的功能下降有關(guān)系。如果炎癥感染，也會引起尿路的刺激癥狀，出現(xiàn)尿不盡的癥狀。尿不盡的話，沒有特效藥，只是改善癥狀的受體阻斷劑，比如M受體阻斷劑、α受體阻斷劑等，但不是說一定有效果?？梢宰鎏岣氐木毩?xí)，因為提肛練習(xí)，能夠讓盆底尿道這個平滑肌，或這個血流得以恢復(fù)，這個平滑肌的功能得以康復(fù)，所以要經(jīng)常做提肛的練習(xí)。另外要避免久坐，因為坐久了，對尿道對盆底肌是一個壓迫，壓迫后就會缺血，會影響的功能，所以也會出現(xiàn)這些尿不盡的癥狀。第三點是一個飲食問題，很多人喜歡喝點小酒，喜歡吃點辣椒，這些對尿道有刺激作用，也會引起尿不盡的癥狀，所以一旦有尿不盡的癥狀，
        
                    
        
                    
        
                        
                            
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                            2019-10-09
                        
        
                        
        
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                中老年尿不盡用什么藥
                
        
                    
        尿不盡是非常常見的下尿路的癥狀，它的原因也比較多。絕大多數(shù)人可能是與炎癥引起的，男性可能跟前列腺有關(guān)系，前列腺得了炎癥的情況下。女性則可能與慢性的尿道，膀胱的炎癥有關(guān)系，有時候會涉及到一個功能性的問題，跟這個尿道膀胱平滑肌功能的減退有關(guān)系，所以尿不盡，需要通過藥物治療，同時也可以使用中藥進行治療，另外如尿不盡是和生活方式有著密切的關(guān)系的，不要經(jīng)常的憋尿，也不能長時間的坐，同時日常要經(jīng)常做一些提肛的練習(xí)，對這個尿不盡的恢復(fù)是有幫助的。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                中老年尿不盡怎么辦
                
        
                    
        中老年尿不盡，可用受體阻斷劑，如M受體阻斷劑、α受體阻斷劑等藥物治療。平時多做提肛練習(xí)等康復(fù)訓(xùn)練，避免久坐。尿不盡是非常常見的癥狀，年輕人和老年人都會出現(xiàn)。中老年人尿不盡，更多的原因與自身尿道、膀胱或平滑肌黏膜功能下降有關(guān)，或受到炎癥感染所致?？捎檬荏w阻斷劑，如M受體阻斷劑、α受體阻斷劑等治療。尿不盡癥狀大多要進行康復(fù)，可做提肛的練習(xí)，讓血液修復(fù)平滑肌功能。不能久坐，否則會對尿道盆底肌進行壓迫，影響到功能。平時也要注意自己飲食習(xí)慣。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
                        
        
                老人全身浮腫怎么辦
                
        
                    
        老年人出現(xiàn)全身浮腫的現(xiàn)象，可能是因為自身內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂而導(dǎo)致的，要想緩解這種現(xiàn)象并非是沒有辦法，我們可以選擇食療的方法，也可以通過運動來達到消腫的作用，另外在日常的飲食中也應(yīng)該特別的注意起來，盡量要保證有多的休息時間。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                老年人缺鈣吃什么
                
        
                    
        老年人缺鈣的時候可以常吃海帶、蝦皮，奶制品，芥菜，動物的骨頭，芝麻醬等含鈣高的食物。海帶排骨湯，蝦皮豆腐湯等是可以補鈣的食譜，老年人缺鈣的時候也可以選擇這類食物食用。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                金錢草的功效與作用
                
        
                    
        金錢草是一種常見的中藥，其藥性微寒，味甘、咸，歸腎經(jīng)、膀胱經(jīng)，具有利尿消腫、清熱解毒的功效，同時具有利膽、緩解病癥的作用。具體情況如下：
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                可以讓女性延緩衰老的12個生活細節(jié)
                
        
                    
        從古至今，女人比男人更加怕衰老，當(dāng)自己發(fā)現(xiàn)臉上第一條皺紋的時候，那種惴惴不安的感覺對每一個女人都是刻骨銘心的。衰老固然不可避免，但是總可以讓衰老的腳步放慢些，再慢些。長期精心的保養(yǎng)固然不可少，而生活方式的健康才是最根本的。如果能夠懂得及時調(diào)整自己的生活方式，就會發(fā)現(xiàn)30歲并不是女人青春的終結(jié)，而40歲才是美麗的開始。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                給你何時開始都不晚的抗衰老秘方
                
        
                    
        美體美容動刀整形也許你有各種原因做不到，那么你會問：有什么簡單易學(xué)隨手拈來的不老秘方嗎?告訴你：有!別嫌我是老生常談，悉心問自己你仔細做到了嗎?今天就開始吧，給你何時開始都不晚的抗衰老秘方。