預(yù)防感冒，第一步需從這里開(kāi)始
發(fā)布時(shí)間：2018-06-1359145次瀏覽
立冬了，我今天接到一位老患者來(lái)電話問(wèn)：“入冬年預(yù)防感冒是常事，今年就更重視了，已往冬季吃咸了，愛(ài)鬧病，預(yù)防感冒鹽少吃點(diǎn)是不是也有好處?”聽(tīng)了她的話，還真提醒了我，早在五前我看過(guò)這樣一個(gè)報(bào)導(dǎo)，日本作家著的《吃出健康》一書(shū)中寫(xiě)到“近年來(lái)，科學(xué)家們通過(guò)深入研究發(fā)現(xiàn)，人體對(duì)流感的易感性與食鹽攝入量有關(guān)。高濃度鈉鹽具有強(qiáng)烈的滲透作用，它不僅能殺死細(xì)菌或抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，同樣也可影響人體細(xì)胞的防御功能。攝入食鹽過(guò)多，一是可使唾液分泌減少、口腔內(nèi)存在的溶菌酶也相應(yīng)減少，以致病毒在上呼吸道粘膜“落腳”更安全了;二是因?yàn)殁c鹽的滲透，使咽喉粘膜失去屏障作用，其他病毒、細(xì)菌也會(huì)“趁虛而入”，所以往往可同時(shí)并咽喉炎、扁桃腺炎等上呼吸道炎癥?！?/p>
預(yù)防感冒應(yīng)防患于未然。預(yù)防感冒，第一步需從這里開(kāi)始。我們的飲食中，盡量避免含鹽量過(guò)高，在炒菜中，鹽要少放。所以少用鹽不僅是防治高血壓、心腦血管疾病，那么預(yù)防感冒，第一步仍是從減少鹽的攝入量開(kāi)始。
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冬天感冒了要不要開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)
若氣溫過(guò)低，冬天感冒了可能要開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)；但如果室內(nèi)溫度較為適中，通常不需要開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)。建議積極就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療。1.要：若冬天的氣溫過(guò)低，室內(nèi)一般比較寒冷，感冒患者若出現(xiàn)著涼的情況，可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。這種情況下，睡覺(jué)時(shí)可以通過(guò)開(kāi)空調(diào)的方式升高室內(nèi)溫度，可降低著涼的概率，促進(jìn)病情好轉(zhuǎn)。但開(kāi)空調(diào)時(shí)應(yīng)注意控制好溫度，避免溫度過(guò)低或過(guò)高。2.不要：如果室內(nèi)的溫度較為適中，沒(méi)有過(guò)低的情況，感冒患者在冬天通常不宜開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)，否則可能導(dǎo)致室內(nèi)過(guò)于干燥，患者可能會(huì)有身體缺水的情況，不利于新陳代謝，容易阻礙感冒好轉(zhuǎn)。感冒患者通常可以遵醫(yī)囑服用感冒靈顆粒、布洛芬片、復(fù)方氨酚那敏顆粒等藥物改善，生活中需積極補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可幫助身體康復(fù)。
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換季如何預(yù)防感冒
換季期間，應(yīng)根據(jù)氣溫的高低適當(dāng)增減衣物，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡，并減少到人群聚集場(chǎng)所，避免交叉感染。同時(shí)，家中可常備連花清瘟膠囊，該藥具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫的作用，感冒后及時(shí)服用有利于較好控制普通感冒和流感的病情進(jìn)展、緩解癥狀。
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感冒消炎藥有哪些比較好
感冒有90%以上是病毒引起，而常用的消炎藥往往是針對(duì)細(xì)菌感染，所以不建議患者盲目使用消炎藥治療感冒?；加懈忻埃梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用中成藥對(duì)癥治療，如連花清瘟膠囊。它具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎的作用，對(duì)感冒、流感引起的發(fā)熱或高熱、惡寒、肌肉酸痛、鼻塞、流涕等癥狀有較好的治療效果。若感冒后出現(xiàn)白細(xì)胞升高、咳黃痰、流黃涕等表現(xiàn)，考慮繼發(fā)細(xì)菌感染，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下搭配使用一些消炎藥物。除藥物治療外，患者還需注意日常護(hù)理，飲食以清淡、易消化為主，多食用新鮮的蔬菜瓜果以及優(yōu)質(zhì)蛋白。
感冒流透明鼻涕怎么回事
感冒是最常見(jiàn)的一種上呼吸道感染，上呼吸道感染流透明鼻涕，多考慮是病毒感染引起。上呼吸道感染是鼻腔、咽、喉部急性炎癥的總稱，包括急性鼻咽炎以及病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜熱、細(xì)菌性咽-扁桃體炎等一類疾病。當(dāng)患者抵抗力下降時(shí)，在遇到病原體侵入到呼吸道內(nèi)，會(huì)使鼻腔粘膜充血、水腫和炎性物質(zhì)滲出，就會(huì)造成流透明鼻涕的表現(xiàn)?；颊呖赡軙?huì)伴隨咳嗽、打噴嚏、鼻塞、咽部輕度充血等癥狀。隨著病情的發(fā)展，部分患者可能會(huì)繼發(fā)細(xì)菌感染，出現(xiàn)黃膿性鼻涕。因此，出現(xiàn)上呼吸道感染流透明鼻涕的情況時(shí)，建議及時(shí)就診，積極配合醫(yī)生采取相應(yīng)的治療措施，避免治療延誤導(dǎo)致病情加重。
感冒流鼻涕吃什么藥見(jiàn)效快呢
感冒流鼻涕藥物沒(méi)有見(jiàn)效快的說(shuō)法，主要與患者病情自身的狀況有關(guān)，常使用減充血?jiǎng)?、抗組胺藥等來(lái)治療，可以緩解相應(yīng)的癥狀。感冒是臨床常見(jiàn)的疾病，主要是鼻部和咽喉部的炎癥反應(yīng)，患者可以出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、咽痛、咳嗽、咽部腫脹等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用滴鼻劑如麻黃堿減充血?jiǎng)﹣?lái)進(jìn)行治療，可以有效的緩解鼻充血、流涕等癥狀。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服抗組胺藥，具有一定的抗過(guò)敏的效果，也能夠緩解流鼻涕的癥狀，如氯雷他定、西替利嗪等等。感冒流鼻涕要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，要遵醫(yī)囑、足療程的使用，日常需要注意保持鼻部的衛(wèi)生清潔干燥，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì)。
感冒的人能獻(xiàn)血嗎
感冒的時(shí)候，一般身體免疫功能相對(duì)是比較低下的，這個(gè)時(shí)候如果獻(xiàn)血，雖然少量獻(xiàn)血不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生大的妨礙，但是獻(xiàn)血以后，相對(duì)人的免疫功能會(huì)有所下降。因此在感冒的時(shí)候同時(shí)獻(xiàn)血，可能使免疫功能會(huì)進(jìn)一步的下降，導(dǎo)致至少感冒的這個(gè)恢復(fù)的時(shí)間可能會(huì)延長(zhǎng)，或者也可能感冒就會(huì)逐漸有進(jìn)一步加重的可能。另外在感冒的時(shí)候，可能多多少少都會(huì)吃一些像緩解流涕、鼻塞的一些感冒藥，或者是緩解全身酸痛、發(fā)熱的一些止痛退燒藥，這些藥物都會(huì)在血液當(dāng)中有殘留，這樣如果獻(xiàn)出的血，給接受血的人群就會(huì)造成一個(gè)不必要的、對(duì)藥物的不良反應(yīng)。
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感冒喝999感冒靈顆粒好嗎
感冒是一種病毒感染，有風(fēng)熱和風(fēng)寒感冒，兩種情況都可以選用999感冒靈顆粒。999感冒靈顆粒是一個(gè)復(fù)方成分，包含西藥和中藥的成分。中藥成分里面既覆蓋了風(fēng)寒感冒，也覆蓋了風(fēng)熱感冒，所以對(duì)于風(fēng)寒、風(fēng)熱都有一定的效果。同時(shí)因?yàn)?99感冒靈顆粒里面含有西藥的成分，像對(duì)乙酰氨基酚、撲爾敏咖啡因等，對(duì)感冒引起的不適癥狀，有解熱鎮(zhèn)痛、抗過(guò)敏的效果，對(duì)于肌肉關(guān)節(jié)疼、發(fā)熱、頭疼有一定的緩解作用。如果感冒較輕，可以多休息、多喝水來(lái)治愈，如果癥狀較重，可以選擇感冒藥來(lái)緩解癥狀。
吃感冒藥多長(zhǎng)時(shí)間能喝酒
在正常情況下，一般患者在吃完感冒藥之后，是并不建議直接服用藥物的。這是會(huì)造成自身的不適，并且要注意根據(jù)藥物的種類來(lái)進(jìn)行確認(rèn)。而且在日常生活中，建議使用清淡飲食，并且要注意的是在喝酒之后，也是不能直接吃感冒藥的，會(huì)加重自身的肝臟負(fù)擔(dān)，一定要學(xué)會(huì)為自身的健康負(fù)責(zé)。
感冒嗓子癢咳嗽怎么辦
感冒嗓子癢咳嗽多數(shù)是由于感冒所導(dǎo)致的咽部炎癥，或者是支氣管炎引起。感冒多為病毒感染引起，可以吃一些清熱解毒中成藥如蒲地藍(lán)口服液或藍(lán)芩口服液以及咽部含片緩解咽部不適的癥狀從而減輕咳嗽。感冒后氣道反應(yīng)性增高也可以引起干咳或者是少量的白痰，這種情況可以吃復(fù)方甲氧那明膠囊，降低氣道反應(yīng)性減輕咳嗽。如果咳嗽伴有較多的咳痰，考慮存在細(xì)菌感染可能。建議完善血常規(guī)檢查，觀察白細(xì)胞及中性粒細(xì)胞是否增高，根據(jù)結(jié)果呢，選用合理的抗菌藥物，例如頭孢或阿莫西林等抗感染藥物。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議可以到醫(yī)院做胸部的拍片檢查排除有無(wú)下呼吸道感染。同時(shí)在生活中需要多飲水，注意休息，避免受涼，不吃辛辣刺激的食物，避免接觸油煙及刺激性氣味等，以免加重咳嗽。同時(shí)需要開(kāi)窗通風(fēng)，根據(jù)氣溫及時(shí)增減衣物。
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孕婦感冒可以喝姜湯嗎
孕婦感冒可以喝姜湯，而且是首選的治療方法。孕期免疫力下降，感冒比非孕期還容易發(fā)生，一旦感冒比較棘手。孕期吃藥存在風(fēng)險(xiǎn)，里面的胚胎也可以吸收藥物，所以孕期輕度的感冒不建議吃藥，可以采取喝姜湯等其他的治療辦法。姜湯如果不起作用，也可以喝板藍(lán)根之類的中藥，這些中藥對(duì)胚胎影響很小或者說(shuō)沒(méi)有什么影響。但是重度的感冒、發(fā)燒、咳嗽、咳黃痰這些有明顯感染征象的感冒，還是要給予抗生素治療，首選的抗生素是頭孢類，比如希刻勞，這是孕期非常安全的用藥。
孕婦感冒鼻塞怎么辦
孕婦得了感冒以后對(duì)胎兒有兩方面的影響，一，病毒直接通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，有可能造成胎兒先天性心臟病以及兔唇、腦積水、無(wú)腦和小頭畸形。二，感冒造成的高熱和代謝紊亂的毒素間接影響。高熱及毒素會(huì)刺激子宮收縮，造成流產(chǎn)、早產(chǎn)等。因此要注意預(yù)防感冒。對(duì)于輕度的感冒，我們通常建議注意多喝開(kāi)水，往往不治而愈。如果癥狀不能夠改善，可以用板藍(lán)根沖劑等中藥成分。如果出現(xiàn)高熱劇咳的情況，尤其是持續(xù)高熱的孕婦或感冒合并細(xì)菌感染，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。孕婦在感冒鼻塞期間，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，因?yàn)檫@些會(huì)含有豐富的維生素，提高自身的免疫力，對(duì)疾病的抵抗能力。家人也可以為孕婦熬一些姜水喝，在飲食上盡量以清淡的飲食為主，但是也要保證足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入，這樣才能夠保證對(duì)胎兒營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)。
感冒藥哪種好
感冒對(duì)于現(xiàn)在大多數(shù)人來(lái)說(shuō)應(yīng)該是一件很平常的事情了，不管是什么年齡段的人，都會(huì)不小心感上風(fēng)寒，而感冒藥是常用來(lái)緩解感冒的一種方法，而市場(chǎng)上比較好的感冒藥就是西藥和中藥了，西藥有999感冒靈，中藥有藿香正氣沖劑等。
頭痛喉嚨痛吃什么好
在患者出現(xiàn)此癥的時(shí)候，其就可以多食紅薯類食物。在薯類中富含B族維生素及鉀、鎂等諸多礦物質(zhì)，此就可以補(bǔ)中氣、益肌體健康，而溫?zé)嵝浴⑵叫灶愂澄?，就如辣椒、花椒、肉桂等都可以食用，還可以調(diào)節(jié)肌體體溫。
感冒如何食療
平時(shí)生活中，對(duì)于感冒，相信我們每一個(gè)人都不會(huì)感到陌生，人們常常因?yàn)樘鞖饣蚴瞧渌欢ㄒ蛩貢?huì)引起感冒，感冒原因有很多種，造成每個(gè)人的身體反應(yīng)也不一樣，這是經(jīng)常發(fā)生在我們身邊的一種疾病，所以當(dāng)我們患上感冒后需要及時(shí)的去醫(yī)院治療，同時(shí)還要通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行輔助治療，具體如下。
夏天感冒了怎么辦
到了夏季天氣炎熱，人們往往都忍不住會(huì)開(kāi)空調(diào)吃冷飲，這樣導(dǎo)致了冷熱的交替更容易患感冒，在夏天患上了感冒要注意對(duì)原因的了解，而針對(duì)于夏天的感冒癥狀食療的方式也比較合適，因此在下面的文章中，就來(lái)為大家介紹幾種適合夏天感冒的飲食方式。
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