如何預防中風
發(fā)布時間：2018-06-2054723次瀏覽
中風一旦發(fā)生，后果及其惡劣，所以有效的預防中風才能功在百年。
預防中風第一步，就是首先要知己知彼，先做個詳細的體檢。體檢對于<50歲的人群而言，三年做一次足矣。而對于≥50歲的人群，則需要每年都去體檢一次。體檢的目的在于要知道自己有無三高，有無頸動脈狹窄，有無心房顫動。
一般的體檢包括三個部分：抽血化驗;超聲檢查實質(zhì)性臟器，例如肝膽胰脾腎子宮卵巢甲狀腺乳腺，還有頸動脈和椎動脈;另一個就是肺部CT，查看有無肺部腫瘤等。體檢的高級版本則包括心臟超聲、頸部和腦部血管的CTA和MRA。旨在發(fā)現(xiàn)有心臟結(jié)構(gòu)性的異常，是否有頸動脈狹窄，以及顱內(nèi)血管有無先天性異常以及有無動脈瘤。
中風預防的第二步在于調(diào)整心情和加強鍛煉。鍛煉一般選擇自己認為方便的能堅持的固定的某一時段，例如大清早或傍晚前后等。每周有氧鍛煉時間為150分鐘，采用出汗之后再堅持20分鐘作為標準也是可行的。
中風預防的第三步就是根據(jù)自己的實際狀況，選擇適當藥物進行預防。有缺血性中風危險因素的，建議首選氯吡格雷、阿司匹林聯(lián)合雙嘧達莫緩釋片。有房顫的患者，則選優(yōu)華法林或達比加群等藥物來進行抗凝治療，將INR控制在2~3之間。
高血壓患者，一定努力把血壓控制好。如果吃兩種降壓藥物，則建議將一種藥物選擇睡前服用。有高血脂的朋友，則建議長期堅持鍛煉，并口服他汀類藥物穩(wěn)定斑塊、預防腦梗。
相關(guān)推薦
吹風扇會中風嗎
吹風扇一般跟腦中風無關(guān)，但是吹電風扇可能會引起面神經(jīng)麻痹。中風就是我們通常所說的卒中，卒中又分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中，缺血性腦卒中就是我們通常所說的腦梗死，它的病因主要是動脈粥樣硬化所致，而出血性腦卒中就是我們通常所說的腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血等等。腦出血最常見的病因是由于腦的血管病變、硬化而引起血管破裂出血，所以從發(fā)病機理上來說，這與吹風扇不明顯直接關(guān)系，雖然吹風扇與中風關(guān)系不大，但是平時也不要過多的吹風扇，以免造成受涼感冒，周圍性面癱等不適。
老年卒中遺傳怎么辦
老年卒中遺傳怎么辦呢？大家不必緊張，此前一項針對中風患者的最新研究認為，患者數(shù)量最大的老年中風阿爾茨海默病可能具有遺傳性。不過，來自美國、英國，以及國內(nèi)醫(yī)學專家均認為，該結(jié)論證據(jù)不足，男性中風不會像感冒一樣在人際間傳播。
老人中風癥狀有哪些
對于腦中風這種疾病，如果老年患者的病情比較的輕微，那么通過及時的治療就可以很快的恢復健康，但是如果患者在出現(xiàn)輕微腦中風癥狀的時候，患者沒有重視起來的話，很容易導致病情的加重，嚴重威脅患者的生命健康，那么，老人中風癥狀有哪些呢?
中風預防穴位之頭部全息穴
中風預防穴位是很有效的，梳頭可以刺激頭部的全息穴，其實梳頭不僅是美容化妝的需要，而且對自我保健大有益處，尤其是對腦中風能起到很好的預防作用，俗話說：“梳頭十分鐘，預防腦中風”就是這個道理，下面我們就一起來了解一下。
預防中風的中藥有哪些
中風是一種很可怕的疾病，在可怕的疾病都有合適的治療方法，隨著現(xiàn)在醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展治療中風的方法也很多，中風的治療不僅可以食療還可以用中草藥治療，對于中草藥治療中風疾病很多人都不是很了解，那么，預防中風的中藥有哪些？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧。
中風注意事項
患者發(fā)生中風后，需要注意監(jiān)測基礎(chǔ)疾病，并注意調(diào)整飲食，定期復查和預防中風的再次發(fā)生。具體來說，中風治療后患者應該注意以下幾點：第一，規(guī)范治療；第二，做好患者及家屬的心理咨詢工作，減輕患者的心理負擔；第三，在飲食方面，應當以清淡的、營養(yǎng)的和多種維生素、碳水化合物為原則。此外，還要保持患者的樂觀情緒和態(tài)度，讓患者可以積極的配合治療。另外還要密切觀察中風的先兆癥狀，如出現(xiàn)眩暈、手指麻木、不明原因的跌倒、頭部劇烈疼痛、甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐等情況，應立即就醫(yī)。如果患者家屬在家中發(fā)現(xiàn)患者有這些中風先兆，應當做到早期發(fā)現(xiàn)、及時送醫(yī)，做到早期診斷、早期治療，這樣對于中風的愈后會有很好的效果。
03:09
中風要做什么檢查
中風檢查一定要在專業(yè)醫(yī)師指導下，進行針對性系統(tǒng)檢查，如影像學、實驗室、超聲波等一系列檢查。一旦懷疑患者中風，首先要了解病史、家族史，患者本人是否有血管硬化、高血壓、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥、糖尿病等，還要做臨床實驗室方面的檢查。檢查患者血小板聚集率是否增高，是否有血小板激活現(xiàn)象，血液中有沒有更高的不必要雜質(zhì)，如纖維、蛋白原等一系列實驗室檢查。同時要做腦血流圖、彩超，檢查血管是否有阻力增大、血管變細、血管畸形、血管供血不足、動脈血管斑塊形成等臨床常用彩超檢查頸動脈斑塊作為中風第一信號。
02:04
中風吃什么藥
缺血性中風，服用抗血小板聚集藥，同時服用抗動脈粥樣硬化和調(diào)節(jié)血脂藥；出血性中風，服用脫水類藥物，同時口服神經(jīng)營養(yǎng)藥。無論是缺血性中風的患者，還是出血性中風的患者，首先都需要控制好基礎(chǔ)性疾病，例如高血壓、高血糖等疾病，需要口服相應的降壓、降糖藥物，進行綜合性治療，有助于患者中風再次發(fā)生。其次，對于缺血性中風，即腦梗死或腦栓塞這類疾病的患者，應服用抗血小板聚集的藥物，同時合并服用抗動脈粥樣硬化和調(diào)節(jié)血脂的藥物。對于出血性中風，即腦出血患者，需要服用脫水類藥物，從而降低顱內(nèi)壓、減輕腦細胞的水腫，同時還需要口服一些神經(jīng)營養(yǎng)藥物，以促進受損神經(jīng)的康復。
02:14
中風的原因
中風與情緒異常、勞累過度、氣候變化、酗酒、高鹽和高膽固醇飲食、基礎(chǔ)疾病有關(guān)。中風是我國老年人發(fā)生率很高的一種疾病，具有高致殘率、高致死率和高復發(fā)率的特點。目前在臨床中，引發(fā)患者中風的原因較多，一、有基礎(chǔ)性疾病人群，老年人多見于高血壓患者，而年輕患者多見于一些腦血管畸形或者是腦動脈瘤的患者。二、患有糖尿病、痛風的患者也容易發(fā)生中風。三、酗酒，高鹽、高膽固醇飲食。四、患者情緒的變化，生氣、發(fā)怒、恐懼等因素。五、患者平時不注意休息，出現(xiàn)勞累過度。六、與氣候變化也有一定關(guān)系，尤其在冬季或者冷暖交替的季節(jié)，中風發(fā)病率較高。
02:00
中風吃什么好
患者可多食用一些優(yōu)質(zhì)蛋白食品，如牛肉、羊肉、魚肉、雞肉、豆制品或脫脂牛奶；多吃蔬菜，如芹菜、白菜、洋蔥、海帶、紫菜等，及香菇、木耳等菌類食品。每日可食用適量堅果，每次幾粒，不可多食。中風患者的飲食需遵循低脂、低鹽和低糖的飲食原則。主食可用粗糧代替，比如玉米、小米、燕麥、高粱米、糙米等。食用油以植物油為主，因為植物油含有更多的不飽和脂肪酸，可以改善動脈硬化、降低血脂，比如花生油、菜籽油、豆油、麻油等。
02:48
中風偏癱能治好嗎
中風就是腦卒中，對于腦卒中引起的偏癱能否治好，關(guān)鍵在于腦卒中的部位和病變的范圍，如果卒中的部位累及到大腦半球關(guān)鍵的部位，比如累及到丘腦、基底節(jié)區(qū)，這些部位是運動纖維、反導纖維分布比較集中的地方。患者很容易就累及到神經(jīng)的運動傳導纖維，就會出現(xiàn)比較嚴重的偏癱，嚴重的患者會出現(xiàn)一側(cè)肢體的全癱。腦干部位的病變，因為腦干有很多重要的神經(jīng)的功能區(qū)域，即使面積損傷不是很大，但也會出現(xiàn)一些嚴重的癥狀，比如累及到了生命中樞，嚴重的患者可能會出現(xiàn)危及生命的情況，這種患者在病情穩(wěn)定之后，應該盡早的開始康復治療，雖然康復治療不能使患者癥狀完全恢復，但是可以使他的臨床癥狀得到較好的改善，多數(shù)會有后遺癥，不能完全治好。
中風老人可以吃芒果嗎
中風的病人其實在飲食禁忌上沒有完全的禁忌。芒果是一個熱帶水果，比較甘、寒，有生津止渴的作用。除非病人對芒果過敏，不能服用芒果。如果沒有特殊的禁忌癥，也沒有血糖升高、糖尿病的問題，芒果倒不成為中風病人的飲食禁忌。實際上中風病人臨床禁忌是高鹽高脂油膩的食物。因為高鹽高脂油膩不好消化的食物容易導致血脂高，血液黏稠度高，容易誘發(fā)血管硬化，容易導致中風疾病的發(fā)生。所以臨床上經(jīng)常建議病人吃低鹽、低脂清淡的食物，然后多喝水，不吃辛辣刺激、油膩的食物，要保證胃腸的蠕動的暢通，不要便秘，經(jīng)常是這些禁忌，倒沒有說是禁忌讓病人吃芒果。
中風怎么急救
遇到突然中風的病人，要學會簡單的急救措施。如病人昏迷，可以先將病人平抬至床上，頭部墊一低枕，將頭側(cè)向一邊，取下假牙，及時清除口鼻中的嘔吐物以及痰液，防止窒息，解開衣領(lǐng)，保持呼吸道的通暢。如果有抽搐，可以將小毛巾墊于口中，防止舌被咬傷，千萬不要企圖喚醒病人而搖動他的身體和頭部。同時要及時聯(lián)系救護車，將病人盡快送至醫(yī)院進行救治。在護送前要請急救站的醫(yī)生，檢查一下病人，測量血壓，觀察瞳孔，呼吸或脈搏，如果病情危重，應當做臨時的處理，血壓升高的病人應當給予降壓治療。瞳孔散大或呼吸不規(guī)律，常常提示腦水腫或顱內(nèi)壓增高，應當立刻進行脫水治療。在轉(zhuǎn)運病人到醫(yī)院的途中要保護好病人，應當把病人平托起來，使病人在車上躺平，如果沒有急救車，可以用平板三輪車護送病人，沿途還要有專門的病人保護病人的頭部，避免頭部發(fā)生劇烈的搖晃和震動。頭的位置要偏向一側(cè)，這樣有利于嘔吐物從口腔中留出，一面吸入氣管內(nèi)發(fā)生窒息。發(fā)生呼吸困難的患者可以給予氧氣吸入。如果病人意識清楚，還要多給予勸說和安慰，以避免精神過分緊張而使病情加重。送病人進入醫(yī)院應當避免長途運送，盡量就近就近醫(yī)治。由于中風是常見病、多發(fā)病，一般醫(yī)院都有救治條件，送就近醫(yī)院能夠得到及時的治療，也能減少路途中的搖晃和顛簸。長途運送是非常危險的，可能導致病情的驟然惡化，使病人失去搶救的機會。
頸椎病與中風有關(guān)系嗎
頸椎位于頸部，它共有七節(jié)。除第一頸椎外，每個頸椎都是由椎體、椎弓、橫突和上下關(guān)節(jié)突組成，兩側(cè)的橫突上的橫突孔中，各有一條椎動脈通過。上下頸椎通過關(guān)節(jié)突構(gòu)成若干個小關(guān)節(jié)，椎體之間是椎間盤，富有彈性，能夠隨著頸部的活動而變形。隨著年齡的增加，椎間盤逐漸勞損，它的彈性和變形能力逐漸減弱，在低頭或者是仰頭時，椎體容易出現(xiàn)前后的錯位，椎間的纖維環(huán)附著在椎體邊緣，這種錯動是纖維環(huán)反復牽拉而刺激椎體邊緣，使骨質(zhì)增生發(fā)展至形成骨刺。骨質(zhì)增生可以壓迫椎動脈，引起椎動脈的狹窄或痙攣，造成腦部的供血不足，因而感覺到頭暈、惡心、嘔吐、視力障礙、耳鳴，甚至會出現(xiàn)行走中突然跌倒的情況。這些狀況多發(fā)生于頭部側(cè)轉(zhuǎn)時，頭正位時則明顯減輕。在中老年人腦動脈硬化的基礎(chǔ)上，頸椎病加重，腦供血不足，可使腦血管中的血流速度明顯變慢，血栓形成的幾率增加，容易誘發(fā)中風的發(fā)生。
.jpg)
.jpg)
