吞津養(yǎng)生堪比六味地黃
發(fā)布時間：2018-06-2166203次瀏覽
有一個老胃病的人，跑來向我道喜，說：“我的胃病好了，真的好了，吃飯也不疼也不脹啦，最主要是沒有花錢”。咦，大家會問，是什么方法這么神奇?其實，對這個方法我也曾經(jīng)很是懷疑，至于能有多大的效果也是出乎我的意料之外。
這個病人吃過很多藥，遍尋過很多醫(yī)生，實在不愿意吃藥了，問我有沒有不用吃藥的“藥方”，我告訴他可以每天敲足三里，或者揉耳穴，過了一陣說敲足三里太累，我算是遇到“懶人”既想治病有不愿意遭罪的了，最后就把吞津這個方法告訴他了，其實我也沒底，不知道行不行，結(jié)果還真的是豬八戒背媳婦讓我開了眼。
這個方法就是每天吞津液，下面就是具體內(nèi)容。
一、咽津的調(diào)補(bǔ)五臟作用
早在古代就有些吃飽了肚子、吃穿不愁，不用擔(dān)心房貸，也不用擔(dān)心“地溝油”，或者看淡了人生的高人，琢磨起怎么讓自己不老、長命萬歲的養(yǎng)生研究，并通過實踐總結(jié)出來咽津可以調(diào)補(bǔ)五臟，使五臟六腑這個蹺蹺板保持平衡狀態(tài)，不至于亢著很亢，虛著很虛。
《仙術(shù)秘庫》講：“津液者吾身之精氣，聚而成液，輔助五臟之機(jī)能，滋潤六腑之作用者也。人無津液則五臟停其機(jī)能，六腑失其作用，氣絕精盡而至于死，猶如水無源則流涸，燈無油則火滅也。仙家名之曰玉液……玉漿、神水?！毝手?，則成不老之丹?！笔遣皇强赐赀@段話對咽津的功效有點玄乎呢?不管怎么著，自己不妨一試，坐在車上、開會、看著電視等等都可以做，看看對你身體產(chǎn)生什么的效果，好吧?尤其口臭的病患，很快就能見效喲。
二、咽津的方法
《逍遙子導(dǎo)引訣》說：“以舌攪牙齦之上下(一般三十六下為佳)，每作三次乃止?！薄敖蛞簼M口，分三口咽下?！笔裁匆馑寄?就是用舌在口中攪動，左邊轉(zhuǎn)動36下，右轉(zhuǎn)36下，以使口中充滿津液，然后以此漱口，分三次吞咽，吞時要用力發(fā)出咕嚕咕嚕的聲音。
雖然吞津的作用現(xiàn)代原理尚不清楚，對治療一些疾病的報道也甚少，但是這個方法還是慢中有效果的，清代名醫(yī)程國彭在《醫(yī)學(xué)心悟》中很是推薦此法，用此法來治療陰虛火旺之人，功效等同于今之六味地黃丸，甚至比六味地黃丸還要好，像更年期綜合征，腰膝酸軟、遺精遺尿、陽痿早泄等人不妨一試。希望能：無病防病，有病調(diào)病，健健康康，幸福人人。
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體虛多汗是什么原因
人體如果在炎熱的環(huán)境或者是過度興奮，激動勞累下出現(xiàn)出汗，都是正常環(huán)境或者是過度緊張的情況下出現(xiàn)出汗。但是沒有什么原因，沒有什么活動量，坐在那就開始自己冒汗，就有可能出示病理的問題了。這種出汗稱之為氣虛自汗，氣虛自汗是久病虛損，或者是大病重病之后，也有身體失于調(diào)養(yǎng)，比如喜歡熬夜、生活不規(guī)律等導(dǎo)致的。臨床可以采用玉屏風(fēng)散這樣的藥物進(jìn)行治療。還有一種出汗就是睡醒之后出一身汗，這種出汗是由于陰虛所導(dǎo)致的盜汗。陰虛盜汗是由于陰血不足，臨床上常用滋養(yǎng)陰血的藥物，最常用的藥物就是六味地黃丸具有滋養(yǎng)腎陰的作用，如果患者盜汗的同時還有燥熱小便黃大便干，可以考慮采用知柏地黃丸有一定的清熱功效。
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體虛體寒怎么調(diào)理
體虛、體寒主要是我們中醫(yī)說的陽虛，引起的原因比較多。體虛、陽虛在臨床上經(jīng)常是脾、腎陽虛比較多。脾陽虛，大部分在脾氣虛的基礎(chǔ)上發(fā)展，導(dǎo)致腹脹、腹痛、大便稀瀉、手足不溫等，可以服用附子理中丸。比較多的腎陽虛見于一些中老年人或者慢病患者，常常引起腰膝酸軟、陽痿、早泄、關(guān)節(jié)冷痛等。腎陽虛可以服用。此外，體虛、體寒的患者，生活起居中藥多泡腳，吃烏雞湯這種祛寒溫陽的食物。另外體虛、體寒的患者要避免吃一些生冷的東西，即時保溫保暖來避免體虛體寒的加重。
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舌頭經(jīng)常發(fā)白是什么原因
舌頭發(fā)白有可能是受寒、濕熱、津液傷、濕氣比較渾濁、口氣或胃氣重造成的。舌診是中醫(yī)望聞問切的一種，也是看病的一個很好的重要的方法。舌頭發(fā)白，在中醫(yī)上講不見得是疾病的情況。舌質(zhì)反映的臟腑的虛衰，反映臟腑是氣血正、氣血旺或氣血敗。通過舌質(zhì)能反應(yīng)舌苔，往往反映這種津液傷或有沒有受寒、濕熱。舌頭發(fā)白往往是有可能體虛、受寒，有可能是濕氣比較重濁的表現(xiàn)。所以舌頭白，也往往要結(jié)合脈進(jìn)行仔細(xì)的鑒別；另外，舌頭的顏色也是區(qū)分舌白需要考慮的問題；另外，舌頭特別白的時候還要注意口氣或胃氣重的表現(xiàn)。舌白必要的時候要到口腔科的就診。
提高免疫力的中藥有哪些
想吃中藥來提高人體的免疫力，首先建議服用的就是枸杞，枸杞可以提高抗病能力，幫助身體增強(qiáng)免疫力。黃芪也是一種很好的滋補(bǔ)中藥，殺菌作用是比較好的。另外五味子也是很適合的一種中藥，可促進(jìn)細(xì)胞蛋白質(zhì)的合成。
手心腳心出汗是什么原因
導(dǎo)致人出現(xiàn)手心出汗和腳心出汗的原因有很多，手心腳心頻繁的出汗也可以被稱多汗癥，每個人的實際情況都有著很多不同，汗腺的分泌主要是經(jīng)由人體的交感神經(jīng)控制，而多汗癥就是因為不明原因的體內(nèi)交感神經(jīng)過度緊張，一般來說是不需要刻意去治療的。
身體虛不虛，感覺說了不算
跟著感覺走，自作主張認(rèn)為自己應(yīng)該補(bǔ)的情況比比皆是。比如說疲勞，現(xiàn)在很常見，是亞健康狀態(tài)的主要表現(xiàn)形式之一，有個醫(yī)學(xué)名詞叫慢性疲勞綜合征(CFS)，有個別醫(yī)院還開設(shè)疲勞門診了，可見有多少人經(jīng)常疲勞了。
為什么手腳冰涼還出汗
一些人即使非常冷的天氣也會有手腳冰涼還出汗的情況，發(fā)現(xiàn)這樣的疾病要趁早治療才是關(guān)鍵，出現(xiàn)這樣的情況許多是因為身體屬于寒性的體質(zhì)，尤其的怕冷，而且抵抗力和抗病的能力也是非常差的，所以出現(xiàn)手腳冰涼還出汗的情況，要對針采取治療措施。
冬季手心出汗是怎么回事
冬天是比較寒冷的，大多人都不會出現(xiàn)手心出汗的癥狀，如果出現(xiàn)這種情況說明自己有了不健康的表現(xiàn)，大家可以采取正確的方式進(jìn)行改善，由于每個人的體質(zhì)不一樣，出現(xiàn)這種情況的原因也有很多，大家一定要分清自己屬于哪種情況才可以針對性的治療。
