冬季到來怎么養(yǎng)老寒腿
發(fā)布時間：2018-06-2155743次瀏覽
陰雨綿綿不絕期，季節(jié)變換腿上憂呀，每當(dāng)天陰下雨或氣候季節(jié)轉(zhuǎn)變的時候，常有許多老年患者因為老寒腿，膝關(guān)節(jié)的疼痛而苦惱不堪，其反復(fù)發(fā)作性，久治不愈的腿部(多為膝關(guān)節(jié))酸麻冷痛，令患者極其痛苦。
那么，只有老年人才會得這樣的病嗎?隨沒做過調(diào)查，但不乏年輕人來門診就醫(yī)，尤其是哪些在空調(diào)、陰濕寒冷的環(huán)境下工作或生活的人和愛吃冷飲的女同志、經(jīng)常消化不好的病人，老寒腿的幾率更多一些。因此，對于老寒腿來說，保暖是最主要的，喜暖畏寒是患本病的共同特點。
愛吃冷飲、消化不好、得熱痛減，不但給我們提供了保健方法，也提供了很好的治療方案，什么保健方法和治療方案呢?
首先，體質(zhì)的保暖方面：
愛吃冷飲或者天氣變化而不注意保暖的人，尤其一些年輕女性，深秋時節(jié)還依然是短裙飄飄，雖美麗卻“凍”人，或者空調(diào)下，造成機(jī)體的陽氣衰弱，陽氣虛弱就像冬天沒有陽光而被冰封的小河一樣，怎能期待血流流動的快而把熱量帶到關(guān)節(jié)部位呢?老寒腿就會主動找上門來。
所以在此提醒那些饞冷飲的、愛美的卻忽視了健康的朋友，一定要注意保暖和管住自己的嘴才能保住自己的腿，不要讓老寒腿鉆了空子。
另一方面，對于消化不好的人來說，怎能把吃進(jìn)的食物正常的轉(zhuǎn)化成氣血呢?氣血虧虛就像一條缺水的小河，一樣是不能流通，一樣是不能很好的攜帶熱量，沒有熱量就不能抵御寒氣，也就沒有動力把熱量帶到關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)能不冷痛嗎?
其次，治療方面：
既然得熱痛減，那么就要從改善體質(zhì)著手，身體陽氣足，寒則不侵，一個就是要調(diào)理脾胃，一個就是要補(bǔ)腎陽。
好了說到這兒，怎樣調(diào)脾胃呢?就要做到少食冷飲，加強(qiáng)體育鍛煉，《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：陽氣起于四肢。說的意思就是，要補(bǔ)陽氣就要活動四肢，當(dāng)然鍛煉是最佳的選擇。誰鍛煉后腹中不饑餓呢?誰鍛煉后不暖和呢?君不見鍛煉后的人連走路腰板都是直的嗎!所以除了用一些藥物來調(diào)補(bǔ)脾胃外，還應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉來幫助補(bǔ)益脾胃。
為什么要補(bǔ)腎陽呢? 中醫(yī)上把膝蓋歸為肝筋，肝的氣血衰少，筋膜就會失養(yǎng)，則表現(xiàn)為運(yùn)動不利。肝藏血，腎藏精，精血互生，故又有“肝腎同源”之說。(注：在此說的非西醫(yī)的肝腎)。所以補(bǔ)腎陽就是去肝寒，去除膝部的寒氣，才可以調(diào)理好老寒腿。
一般有中成藥天麻壯骨丸、天麻杜仲丸、舒筋活血片、小活絡(luò)丹等舒筋通絡(luò)、祛寒除濕之品。也可以用一些外敷的膏藥，但是一定要把體質(zhì)調(diào)理過來，否則錢也花了，病也看了，就是不能很好的去根。
最好是因人而異，根據(jù)每個人的體質(zhì)不同，而進(jìn)行藥物選擇性的治療。比如，一個高血壓老寒腿的患者，又有消化不好，還有腰膝冷痛腎陽虛弱的毛病，我們就可以用附子理中丸和金匱腎氣丸加減來調(diào)理，同時膝部用外敷膏藥，膏藥上再加熱水袋或者理療燈進(jìn)行熱療，效果就非常好。
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腿有關(guān)節(jié)炎用什么泡腳好
腿有關(guān)節(jié)炎的患者用紅花、艾葉、羌活、防風(fēng)、廣木香等中藥材泡腳好。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用，若患者存在不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療，避免耽誤病情。1.紅花：紅花具有散瘀止痛、活血通經(jīng)等功效，可以促進(jìn)血液循環(huán)，起到止痛的作用，因此，使用紅花泡腳比較好。2.艾葉：艾葉具有溫經(jīng)止血、散寒止痛的功效，可以起到祛寒止痛的作用，所以關(guān)節(jié)炎患者可以使用艾葉泡腳緩解關(guān)節(jié)疼痛。3.羌活：羌活具有解表散寒、止痛的功效，關(guān)節(jié)炎患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用羌活泡腳，可以緩解關(guān)節(jié)疼痛。4.防風(fēng)：該藥物具有滲濕止痛、止痙的功效，還具有活血化瘀的作用，可以治療風(fēng)濕痹痛。所以遵醫(yī)囑使用防風(fēng)泡腳可以有效緩解關(guān)節(jié)炎引發(fā)的疼痛癥狀。5.廣木香：廣木香性溫、味苦，歸于脾、胃、膽經(jīng)，具有消炎、止痛、消腫的功效，能夠緩解腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的腰腿疼痛、腫脹等癥狀。若不適癥狀較為嚴(yán)重，建議患者及時前往醫(yī)院就診，積極配合醫(yī)生治療。
腳踝關(guān)節(jié)炎能自愈嗎
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肩胛骨痛是什么原因
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關(guān)節(jié)炎如何緩解疼痛
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手指關(guān)節(jié)粗可以變細(xì)嗎
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如何有效的預(yù)防關(guān)節(jié)炎
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腿關(guān)節(jié)炎病因有哪些
關(guān)節(jié)炎，一種生活中的常見病和多發(fā)病，給許多人群帶來了莫大的傷害，關(guān)節(jié)炎患者都急于想要治好這個病，其實，殊不知在治療之前，一定要先弄清楚造成關(guān)節(jié)炎的病因是什么，如此才能對癥治療，下面我們就來一起了解下腿關(guān)節(jié)炎病因有哪些。
手腕關(guān)節(jié)炎鑒別診斷什么項目
手腕關(guān)節(jié)炎一般是多發(fā)于手腕關(guān)節(jié)，嚴(yán)重的對病人肢體損害很大，可導(dǎo)致呈現(xiàn)手的障礙，所以對于手腕關(guān)節(jié)炎一定要及時確診及時醫(yī)治，因手腕關(guān)節(jié)炎和其它一些關(guān)節(jié)類疾病也有類似表現(xiàn)，所以有時簡單混淆，需通過一些查看來確診，那么，手腕關(guān)節(jié)炎鑒別診斷什么項目呢？
骨關(guān)節(jié)炎平時注意事項
骨關(guān)節(jié)炎這種疾病對于患者的傷害是非常大的，患病后應(yīng)該及時的進(jìn)行治療只有這樣才能夠使這種疾病給患者帶來的傷害大大降低，生活中一定要注意很多的事項，那么骨關(guān)節(jié)炎平時注意事項有哪些呢？為了幫助更多的患者早日擺脫疾病的困擾，下面我們就來一起了解一下吧。
關(guān)節(jié)炎的護(hù)理方法有哪些
關(guān)節(jié)炎性病變有多種，均會不同程度地引起關(guān)節(jié)功能的障礙，且多數(shù)關(guān)節(jié)炎病程較長、纏綿難愈，治療頗為棘手，因此，及時捕捉關(guān)節(jié)炎發(fā)生的信號，做到早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療，有利于防止病情的進(jìn)展，改善患者的預(yù)后，那么關(guān)節(jié)炎的護(hù)理方法有哪些？
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關(guān)節(jié)炎如何治療
早期治療以消腫止痛和適當(dāng)鍛煉為主，中期治療應(yīng)配合外固定法，晚期的患者可進(jìn)行關(guān)節(jié)置換。老年性關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎，是無菌性關(guān)節(jié)炎。早期的關(guān)節(jié)炎，主要表現(xiàn)為腫脹、疼痛、活動受限，所以治療上就是消腫止痛，適當(dāng)?shù)腻憻?，可以口服或局部外用藥來治療；中期的時候，盡量配合外固定；比較晚期的膝關(guān)節(jié)炎癥，可以進(jìn)行關(guān)節(jié)置換。要是老年人膝骨關(guān)節(jié)炎很嚴(yán)重，但是還沒到手術(shù)的地步，可以消炎止痛，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捄瓦m當(dāng)?shù)墓潭ň徑獍Y狀，如果有手術(shù)條件，可以考慮做手術(shù)治療。
關(guān)節(jié)響是怎么回事
關(guān)節(jié)響可能半月板損傷、骨質(zhì)疏松等原因。節(jié)響較為常見，出現(xiàn)部位有手指關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等，關(guān)節(jié)出現(xiàn)響聲，可分為生理性和病理性1、生理性：一般有彈響不伴疼痛、活動障礙者，屬于生理性彈響，關(guān)節(jié)活動時關(guān)節(jié)面之間、軟骨墊與關(guān)節(jié)面之間、肌腱和關(guān)節(jié)囊之間、肌腱和骨骼之間，肌腱與肌腱之間，無不發(fā)生相對運(yùn)動，互相碰撞摩擦就會發(fā)出響聲，是由于關(guān)節(jié)生理活動所引起彈響，即為生理性彈響，是不必特殊處理。2、病理性：病理性的關(guān)節(jié)彈響都伴有關(guān)節(jié)周圍的疼痛和活動受限，年輕人和外傷所致肌腱、韌帶、半月板損傷有關(guān)，老年人的要考慮局部的韌帶勞損、關(guān)節(jié)囊松弛、骨刺、骨質(zhì)疏松等原因，出現(xiàn)病理性彈響，會影響正常的工作及生活，需要盡早去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全方面的檢查，明確引起關(guān)節(jié)響的原因，進(jìn)行針對性治療，以免延誤病情，造成不良后果。
踝關(guān)節(jié)粘連如何治療
踝關(guān)節(jié)中輕度粘連無明顯疼痛癥狀無需治療,重度粘連可選擇手術(shù)治療。治療方法與關(guān)節(jié)粘連程度有關(guān)：中輕度粘連：無明顯疼痛癥狀無需治療，因踝關(guān)節(jié)主要功能為負(fù)重、維持穩(wěn)定性，對活動度的要求較上肢低，輕度粘連不影響關(guān)節(jié)活動，且經(jīng)長期功能鍛煉或中醫(yī)手法松解，粘連可逐漸恢復(fù)，活動度逐漸增加甚至恢復(fù)正常；重度粘連：可選擇手術(shù)松解術(shù)，但松解術(shù)常見并發(fā)癥為關(guān)節(jié)粘連，因此術(shù)前應(yīng)嚴(yán)格評估手術(shù)利弊。而對于因神經(jīng)性疾病引起的踝關(guān)節(jié)粘連，可行關(guān)節(jié)融合術(shù)，恢復(fù)關(guān)節(jié)部分功能。踝關(guān)節(jié)粘連常見原因如下：1、踝關(guān)節(jié)外傷所致骨折脫位及韌帶損傷未行手術(shù)治療或術(shù)后疤痕粘連；2、踝關(guān)節(jié)慢性勞損、滑膜炎，慢性炎癥引起粘連；3、踝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)炎癥病變引起的粘連；4、腦梗、兒麻后遺癥、下肢神經(jīng)損傷后出現(xiàn)的長時間踝關(guān)節(jié)功能障礙所致廢用性粘連。前三種原因所致的踝關(guān)節(jié)粘連主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、功能受限。
化膿性關(guān)節(jié)炎怎么辦
化膿性關(guān)節(jié)炎的治療分為兩個部分，一個部分是保守治療（非手術(shù)治療）。因為化膿性關(guān)節(jié)炎主要是感染性疾病，所以在非手術(shù)治療的過程中主要是抗感染，提高自身的抵抗力，同時提高全身的免疫功能，這是一個治療方式。當(dāng)關(guān)節(jié)出現(xiàn)化膿性感染或者是炎癥的時候，甚至有壞死包括死骨的時候，需要進(jìn)行手術(shù)的治療。早期可以做關(guān)節(jié)腔的引流或者灌注。當(dāng)癥狀比較嚴(yán)重、破壞比較多的時候，需要做手術(shù)的開放性清創(chuàng)，開放性清創(chuàng)的治療除了清創(chuàng)壞死的組織，一些骨組織包括關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)可能受到破壞，可能都需要做清理。后期還需要做一些關(guān)節(jié)的修復(fù)，甚至骨結(jié)構(gòu)的修復(fù)，這些修復(fù)的治療方式還是比較多的，主要還是外科的手術(shù)修復(fù)方式。如果不能及時的控制化膿性關(guān)節(jié)炎，預(yù)后會很差，嚴(yán)重時可能需要截肢等可能。
關(guān)節(jié)鏡手術(shù)的并發(fā)癥有哪些
一般情況下，關(guān)節(jié)鏡手術(shù)的并發(fā)癥有關(guān)節(jié)內(nèi)積血或創(chuàng)傷性滑膜炎、術(shù)后感染、血栓性并發(fā)癥。具體分析如下：
