飯后困倦患者的飲食建議
發(fā)布時間：2018-08-1460991次瀏覽
另外，不吃早餐或午餐同樣會導致犯困，它會使體內的血糖水平起伏不定，當血糖降到谷底的時候，也就是你昏昏欲睡的時候了。不過別擔心，血糖水平是完全可以保持平穩(wěn)的，這樣解決午餐后犯困也就順理成章了。美國臨床營養(yǎng)學專家朱莉婭·菲茲杰拉德因此建議：
1、保證規(guī)律飲食，確保一日三餐，餐餐不缺，而且三餐間可以安排兩到三次的零食時間。這樣可以避免暴飲暴食，也可以保持一定的血糖水平，不致忽高忽低。
2、減緩身體對碳水化合物的吸收，方法就是每餐要保證攝入一定的蛋白質和脂肪，在早餐中加入谷物、堅果，在午餐和晚餐中加入高蛋白的雞蛋或魚。
3、零食也要慎重選擇。放棄甜食，代之以更健康的食品，如堅果、干果以及蔬菜。
4、選擇全麥食品。白面包比不上全麥面包，甜餅干比不上粗糧餅干。前者含糖更多，而后者含纖維更多。選擇含有纖維更多的食品，同樣可以減緩糖分的吸收。
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肚子肚臍周圍痛是什么原因導致的
肚子肚臍周圍痛的原因有：第一是飲食原因；第二是消化不良；第三是腸梗阻；第四是胃部的疾??；第五是其他的疾病，如蛔蟲或者是慢性的結腸炎、炎癥性腸病或者慢性闌尾炎、功能性疾病，比如腸易激綜合征。肚臍周圍肚子疼，飲食方面要注意。一是飲食要定時定量，每日三餐應該是定時的，間隔時間要合理。急性胃痛病人盡量少吃多餐，少吃或者不吃零食，減少腸胃負擔。第二是改善不良的飲食習慣。第三是保持心情的舒暢。
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為什么拉的屎是綠色的
拉出來的屎是綠色的原因，首先是如果吃了大量的蔬菜等綠色食品，會導致大便呈現綠色，因為這些食品中含有大量的葉綠素，最終的排泄物中也會有一些。但如果大便顏色一直是綠色，而且持續(xù)時間較長，且與飲食因素無關，要及時進行相應的檢查。一些藥物也會導致大便呈綠色，因為服用藥物刺激腸胃，可能會引起顏色不正常，比如服了過多的鐵劑，容易引發(fā)大便出現這種綠色的情況。另外消化不良也會導致大便是綠色的，建議口服消化酶進行對癥治療，平時多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食宜清淡，易消化。
吃中藥會腹瀉嗎
好多中藥都有泄下的一些作用，比如在我們好多消化科用的那些中成藥里面可能會含有大黃、芒硝這些動力的藥物，用了之后可能就會引起患者的大便次數的增多，甚至會引起腹瀉。所以如果您在新吃了中藥出現腹瀉之后，那建議您找給您開這個藥的一是去問一問這個藥的成分是否含有泄下或者是讓大便膨脹的成分在里面，二是到底是藥物的正常的作用還是是藥物的副作用。最好找給您開藥的去問一問，查一下中藥的成分是否含有引起腹瀉或者瀉下的作用。
消化不良可以吃魚嗎
消化不良的患者是可以吃少量的魚，因為消化不良的患者，應該要吃一些清淡的容易消化的食物，不要吃一些過于油膩的食物，也不要吃一些辛辣的、刺激性的食物，還有不要吃一些生、冷、過酸、過熱的一些食物。消化不良的患者，還可以口服一些藥物來治療。比如說健胃消食片，還有復方消化酶，或者是鹽酸依托必利，枸櫞酸莫沙必利等一些藥物來促進胃腸蠕動，還可以口服一些益生菌類的藥物來調節(jié)腸胃，因為這些藥物可以促進消化，提高胃腸的蠕動能力。消化不良的患者平時飲食生活當中，要注意飲食習慣，不要暴飲暴食，否則會加重消化不良的一些癥狀。
猴頭菌顆粒適合哪些人
猴頭菌顆粒適用于治療心腦血管疾病、消化不良、腹脹、腹瀉、結腸炎、慢性胃炎、十二指腸潰瘍等疾病，具有消食化積、促進消化等作用。長期服用可出現便秘、腹瀉、惡心等不適癥狀，會誘發(fā)腎臟疾病、影響兒童生長發(fā)育，服藥時需嚴格控制服藥劑量。
消化不良的誘因都有些什么呢
消化不良，一種生活之中非常常見的消化內科疾病，其實就是胃部出現蠕動不好或是食道反流，這對于生活是具有非常大的影響的，很多人都想要知道引起消化不良的原因是什么，下面就是主要給大家介紹一下消化不良的誘因都有些什么呢?1、給的食物不太易消化：父母要根據孩子不同的年齡特點，飲食逐漸由流質向半流質(如米湯、糊狀食品、稀飯)以及固體食物(如軟飯、面包等)轉變。3個月內的嬰幼兒，其消化液與成人不同，對淀粉的消化比較差
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大便偏綠是什么原因
其實大便偏綠在成人當中其實見得不是特別得多，相反在嬰兒或者新生兒當中非常常見，這是因為新生兒也好，嬰兒也好，他的消化系統不是很完善，他的功能不完善，他的細菌菌群也沒有完全地建立，這時候會使攝入到消化道內的食物進行消化吸收不是很好，從而造成大便變綠，這個其實是屬于進入到胃和腸道的食物，沒有經過完全地消化和吸收而產生的結果。對于這樣的患者，只需要給他完善一下大便的一些檢查，來明確一下有沒有其他原因造成的大便發(fā)綠這種現象。通常而言其實僅僅是由于我們的消化功能比較低下，沒有將我們所攝入的食物和食糜完全地消化和吸收而造成。對于這樣的情況而言，我們對癥地給一些助消化的藥。比如對于新生兒和嬰孩，加一點這種益生菌，就會改善這種情況；對于成人，同樣的也是給他一些助消化的藥物，給他一些腸道的益生菌，也能夠使這種現象得以改善。
胃脹消化不良怎么快速解決
出現上腹脹，消化不良癥狀的話，如果是短期內出現這種情況，可能與飲食不當或者是受涼等因素有關，注意飲食清淡，適當服用胃動力藥物，比如說多潘立酮等等應該會緩解。如果長期反復發(fā)作上腹脹現象，那需要做相關檢查了，比如說胃鏡或者上消化道造影以及幽門螺桿菌檢查等等，尤其對于中老年患者，需要排除相關疾病。根據檢查結果可以針對性的治療。比如說，根治幽門螺桿菌，抑制胃酸，增加胃動力，保護胃黏膜等等。如果是功能性胃腸病，可以使用調節(jié)胃腸功能藥物以及益生菌類，胃腸動力藥物等等應該有效。同時，注意調整好心態(tài)都有幫助。另外，中醫(yī)中藥包括針灸療法，對于功能性腸胃病也有不錯的療效。
新生兒消化不良吐奶要怎么辦
如果新生兒有消化不良的情況在給新生兒喂奶的時候，要根據孩子的情況、日齡、他的飲奶情況喂養(yǎng)，一次讓寶寶吃太多，也就是個體化、因人而異，有的孩子體重大，可以稍微多喂，不要躺著喂，建議喂完奶以后把患兒抱起來進行拍嗝，孩子打完嗝之后再放下。要根據情況按需哺乳，建議孩子喂奶的時候呈半臥位或者是側臥位，的著抱或者是豎著抱，一手托頸，一手托腰，拍孩子一下背，促進寶寶的消化，促進腸蠕動。新生兒吐奶是非常常見現象，也是初作媽寶的孩子非常關心的問題。新生兒胃的容量很小，而且胃呈橫位，非常容易吐奶，如果出現吐奶，要少量多次喂，一次喂得不要太多。孩子哭鬧的時候不要喂奶，因為哭鬧的時候容易咽下氣體，容易造成吐奶，喂奶的時候奶瓶里奶嘴里頭不要有空氣，避免孩子喂奶過程中咽下空氣。
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消化不良是怎么引起的
消化不良可能是由于幽門螺桿菌感染，胃腸道感染，遺傳背景，情緒狀態(tài)等因素導致。一、幽門螺桿菌感染，如果有幽門螺桿菌感染，需要積極的根除治療。二、胃腸道感染，如去外地旅行后出現腹瀉，會遺留下腹痛、腹瀉，但做胃腸鏡等檢查之后查不到明確的器質性的病變，考慮消化不良和腸道感染相關。三、遺傳背景相關，如有父親母親消化不良，孩子發(fā)生的概率也比較大，但位于哪個基因靶點，是哪個染色體，目前沒有明確鑒定。四、情緒狀態(tài)相關，如處于焦慮、抑郁或失眠的狀態(tài)，出現消化不良、腹痛、腹脹明顯比普通人群要高，排除其他的原因后建議患者吃抗焦慮、抗抑郁或者助睡眠的藥物，需要?？漆t(yī)生來進行開具。
消化不良腹瀉如何治療
消化不良誘發(fā)腹瀉時，可根據誘因服用調節(jié)腸道菌群類藥物、消化酶類的藥物以及調節(jié)胃腸動力類藥物治療。一、消化不良誘發(fā)腹瀉或比較嚴重的腹瀉，大便中有不消化的食物，患者可服用調節(jié)腸道菌群的藥物，調節(jié)腸道菌群，促使大便成型；二、也可給患者消化酶類的藥物，促進胃腸道對食物吸收，促使更多食物殘渣能夠轉換成成形大便排除體外；三、若消化不良是胃腸蠕動過快導致，可服用調節(jié)胃腸動力藥物調理，常用藥物如馬來酸曲美布汀等，可雙向調節(jié)胃腸動力。
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消化不良按摩哪里
消化不良按摩的部位主要是背部，膀胱經上的脾俞穴和胃俞穴，以及大腸俞穴，腹部的穴位是中脘穴和建里穴，還有腿部的足三里穴?；颊呖梢杂秒p手掌重疊置上腹部，以中脘穴為圓心，先順時針旋轉按揉上腹部，再逆時針旋轉按揉上腹部。兩手掌重疊，以臍為圓心，在中、下腹沿順時針方向摩動，做腹式呼吸，以及用兩手拇指分別按揉兩側足三里，以酸脹感向足背放散為宜。消化不良治療方法有很多，中醫(yī)里除中藥、針灸、艾灸之外，還有按摩穴位。
肝氣郁結的癥狀
肝臟是我們身體非常重要的一個器官，出現肝郁氣結肝功能方面就會受到影響，女性有肝郁氣結問題，還會影響到月經正常，需要引起重視，一旦發(fā)現肝郁氣結就要好好進行治療，一般肝氣郁結會導致失眠壓抑以及食欲下降的表現，做好飲食方面的調理，情緒方面的調理就非常重要。
寶寶消化不良怎么辦
寶寶畢竟不是成年人，由于他們的胃功能尚不健全，消化不良狀況也是時有發(fā)生的。每當這時，孩子不是吃不下就是吃后嘔吐、腹瀉，讓媽媽心疼不已。如果寶寶消化不良，進行食療可以緩解減輕癥狀。腹瀉嚴重者，應及時就醫(yī)治療。也先觀察寶寶的精神狀態(tài)，有什么不適癥狀出現，針對癥狀進行合理護理。那么，寶寶消化不良怎么辦？
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- 1 消化不良什么引起的
- 2 什么叫消化不良
- 3 消化不良注意什么
- 4 消化不良是怎么引起的
- 5 什么是消化不良？
- 6 消化不良是怎么引起的？
- 7 消化不良什么引起
- 8 消化不良嚴重嗎？
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