鉛中毒導(dǎo)致的面容呈灰色患者的飲食保健
面容呈灰色常見于慢性肝炎和鉛中毒。反映出一些女性內(nèi)分泌失調(diào)性疾病,諸如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮附件炎、不孕癥等。中醫(yī)將成年女性面部色異常和肝郁氣滯的聯(lián)系起來,人易出現(xiàn)面部色斑,也就是說,情緒異常與面色的形成和加重有著直接的關(guān)系。因此,調(diào)暢情志才是預(yù)防和治療面部色異常的關(guān)鍵。
鉛中毒導(dǎo)致的面容呈灰色的飲食保?。?br/> 1、長期接觸鉛可引起體內(nèi)維生素C的缺乏。從事鉛作業(yè)的人群在膳食中應(yīng)補充足夠的維生素C。
2、增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給魚,瘦肉,牛奶,雞蛋,豆腐及豆制品均屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。
3、限制脂肪的攝入高脂肪攝入會促進鉛在小腸內(nèi)的吸收,因此鉛作業(yè)的人員飲食尤其應(yīng)當(dāng)注意少油膩,多吃清淡食物,多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜富含維生素C,還有豐富的果膠和食物纖維,這些均能降低鉛的吸收。
4、維生素B1,維生素B2和維生素A對預(yù)防鉛中毒有一定的作用。飲食中也應(yīng)合理供給富含B族維生素及維生素A的食物,如胡蘿卜,牛奶等。鉛進入機體后,主要在十二指腸吸收。鈣,鐵,鋅與鉛在腸道內(nèi)通過同一載體蛋白吸收。
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