如何遠離腿疼
發(fā)布時間：2018-09-0765133次瀏覽
將雙手向前平舉，然后單腿蹲立，觀察蹲的時間長短。按照不同的年齡，根據(jù)這個進行自測，持續(xù)不同的時間，就預(yù)示著您的腿部是否健康。由于肌肉過度活動，肌肉就會產(chǎn)生一些乳酸，乳酸在肌肉里面堆積不能排泄出來，就會導(dǎo)致疼痛。
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人有動脈和經(jīng)脈兩套系統(tǒng)，靜脈是回流的，動脈是供應(yīng)血液的。動脈供應(yīng)了血液以后，靜脈需要回收回來，因為在下肢，回收時離心臟比較遠，費的力氣就比較大。如果心臟回流不好，回流的慢或者少，走的時間長，就會導(dǎo)致痛的出現(xiàn)。
抽痛就是與肌肉陣發(fā)性的痙攣有關(guān)系。
血液循環(huán)的時候，壓力比較大，所以導(dǎo)致像一跳一跳的感覺。骨質(zhì)增生或者腰間盤突出，常常會壓到腰椎神經(jīng)。神經(jīng)它是一串，沿著神經(jīng)的走形、神經(jīng)的支配，支配到哪里，哪里就疼。
伯爾格氏鍛煉法：準備動作，平躺。雙腿伸直，抬高45-90度，持續(xù)2分鐘。放下雙腿，坐在座椅或者床沿上搖晃雙腿，時長1分鐘。這種方法有助于促進下肢血液循環(huán)，有助于幫助血液暢通、緩解勞累。如腿部出現(xiàn)疼痛請停止鍛煉！
腳踝疼有很多種原因，考慮踝關(guān)節(jié)和踝部，有沒有骨質(zhì)增生，骨質(zhì)增生的特點就是站起來的時候，或者剛一走路的時候很疼，走一走就不疼了，這就和骨頭有關(guān)系。如果是血管的問題，單純腳踝疼比較少，血管問題常常是腿肚子疼。因此，一般血管引起的問題，可能集中在腿肚子這一塊。腿部血管出現(xiàn)問題，輕者靜脈曲張，重者會造成血管堵塞。
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兒童生長期腿疼，需要補鈣嗎
如果兒童生長期腿疼是缺鈣導(dǎo)致，一般需要補鈣。如果不是由缺鈣引起的，通常不需要補鈣。如果腿疼癥狀持續(xù)加重，家長需及時帶兒童就醫(yī)治療。1.需要：兒童在生長期缺鈣可能會有骨骼發(fā)育迅速、肌肉生長較慢的情況，容易導(dǎo)致腿部肌肉受牽拉疼痛，此時一般需要補鈣。建議兒童多食用豆腐、魚肉、瘦肉等食物，一般能保證身體攝入足夠的鈣元素。家長也可在醫(yī)生建議下給兒童服用碳酸鈣片、乳酸鈣片、醋酸鈣顆粒等藥物進行調(diào)理。2.不需要：兒童如果身體不缺乏鈣，在生長期腿疼可能與運動過度有關(guān)，腿部肌肉受到拉傷后通常會有不適癥狀。此時一般不需要補鈣，家長需要在醫(yī)生指導(dǎo)下給兒童適當按摩、熱敷，有助于促進血液循環(huán)，改善疼痛癥狀。在成長過程中，兒童需要適當進行跑步、游泳等運動，有助于增強身體素質(zhì)，提高身體免疫力。身體恢復(fù)過程中，家長要保證兒童的飲食清淡、有營養(yǎng)。
經(jīng)常吃去痛片的副作用
經(jīng)常吃去痛片，會對胃腸道造成一定的刺激，嚴重者甚至?xí)鹣莱鲅?。還會產(chǎn)生藥物耐受性，加重不良反應(yīng)的發(fā)生。如果患者患有器質(zhì)性疾病，服用去痛片還會加重或者掩蓋患者的病情。去痛片通常是指消炎止痛的藥物，常見的去痛片主要成分是對乙酰氨基酚或雙氯芬酸鈉。長期服用這些藥物，首先會對胃腸道造成一定的刺激，嚴重者甚至還會引起消化道出血的不良反應(yīng)。長期的服用去痛片會產(chǎn)生藥物耐受性，會導(dǎo)致用藥量逐漸增大，從而加重不良反應(yīng)的發(fā)生。另外，去痛片應(yīng)用的主要目的是緩解疼痛，如果患者患有器質(zhì)性疾病的情況下，服用去痛片甚至還會掩蓋病情，導(dǎo)致耽誤患者病情的治療，從而不利于病情的康復(fù)，甚至還會加重或者掩蓋患者的病情情況。
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左大腿疼痛是什么原因
病人發(fā)生左側(cè)大腿的疼痛的現(xiàn)象，比較常見的有以下幾種。第一，由于病人左側(cè)的大腿一些固定的姿勢，造成一側(cè)肢體過度的勞累、勞損，或者外傷，著涼等因素。第二，患者腰椎間盤突出，引起下肢的大腿的后外側(cè)疼痛。引起大腿這種疼痛的因素，需要結(jié)合臨床的影像學(xué)的檢查來明確具體的病因。
什么是先天性髖關(guān)節(jié)脫位
先天性的髖關(guān)節(jié)脫位是一種髖部常見的畸形，又稱發(fā)育性的髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良。特點是嬰兒在出生時多數(shù)為部分或者少數(shù)全部的股骨頭脫出髖臼，其病變可以累及髖臼、股骨頭、關(guān)節(jié)囊和髖關(guān)節(jié)周圍的韌帶和肌肉，我們臨床上遇到的先天性的髖關(guān)節(jié)脫位。髖關(guān)節(jié)的先天性髖關(guān)節(jié)脫位較為常見，而對于其他性的髖關(guān)節(jié)脫位比較少見。典型的先天性髖關(guān)節(jié)脫位可有不同程度的病理改變，輕者僅為髖關(guān)節(jié)的松弛，不穩(wěn)，重者有半脫位或者是完全脫位。對于先天性的髖關(guān)節(jié)脫位，其目前病因并不十分明確，有人考慮與遺傳因素有關(guān)，另外原發(fā)性的髖臼發(fā)育不良以及關(guān)節(jié)囊以及韌帶的松弛因素，可能是先天性髖關(guān)節(jié)脫位的主要的發(fā)病因素。先天性髖關(guān)節(jié)脫位要堅持早發(fā)現(xiàn)早治療，其預(yù)后一般比較良好。
肩膀疼是針灸還是按摩
對于肩膀疼痛采用針灸還是按摩這要看造成肩膀疼痛的原因，因為致痛原因不同，治療方法選擇也不一樣，先說按摩，一般如果是由于小關(guān)節(jié)紊亂引起的或者是外感風(fēng)寒引起的，可以按摩；但是如果是由于其他的原因如風(fēng)濕病或者頸椎病引起的，建議不要按摩，尤其是風(fēng)濕，那是絕對不能按摩。如果是用針灸，無論是頸椎病、小關(guān)節(jié)紊亂、肩關(guān)節(jié)周圍炎還是風(fēng)濕引起的，都可以用針灸治療，因為針灸對功能沒有什么傷害。所以在選擇的時候要注意按摩是有選擇的，不是所有的疼痛都可以用按摩，只能用于這種風(fēng)寒外感或者是小關(guān)節(jié)紊亂，但要到正規(guī)的醫(yī)院去找正規(guī)的大夫按摩。
頭疼原因
外感、內(nèi)傷、外傷淤血都有可能出現(xiàn)頭疼的癥狀。頭痛是自覺癥狀，可以出現(xiàn)在各種疾病的過程中，也可以單獨出現(xiàn)。頭痛產(chǎn)生的原因主要有以下三點。一、外感。外感主要是有坐臥當風(fēng)、氣機失調(diào)、起居不慎然后造成風(fēng)寒濕熱等，這些外邪侵襲經(jīng)絡(luò)后上擾清空，阻滯了頭部的經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)不暢就會造成頭痛。二、內(nèi)傷。內(nèi)傷主要與肝脾腎幾個臟腑關(guān)系密切，如果肝氣郁結(jié)、肝郁化火，肝郁化火以后上擾清空可以造成頭痛；肝腎陰虛，如果肝陽上亢也可以造成頭痛；腎精不足、腦失所養(yǎng)也可以造成頭痛；脾氣如果不足、脾胃虛弱、生化之源不足，也會造成頭痛；如果還有脾虛、痰濁內(nèi)生、痰濁中阻也可以造成頭痛。三、外傷淤血也可以造成頭痛。
耳朵疼會引起臉麻嗎
耳朵疼痛的原因較多，絕大多數(shù)耳疼不會伴有臉麻，少數(shù)耳朵疼痛會引起臉麻。引起耳朵疼痛的原因有：一、外耳道、耳廓的急性炎癥，通常不會引起臉麻。二、急性中耳炎會引起耳朵疼，不會引起臉麻。三、耳部神經(jīng)痛。咽喉部炎癥引起耳部牽涉痛，檢查耳部無異常改變；三叉神經(jīng)痛引起的耳部神經(jīng)痛，會伴有一側(cè)臉部、頭部、咽部疼痛，不會有臉麻。四、耳前瘺管感染，炎癥蔓延，引起耳廓和顏面腫痛，可能會伴有臉麻感覺。五、貝爾面癱，主要表現(xiàn)是一側(cè)顏面部運動障礙，會引起耳痛，少數(shù)患者有面部、舌部麻木感。六、耳帶狀皰疹，可引起耳朵疼痛，主要癥狀有面癱、聽力下降、眩暈、皮膚皰疹。還可能伴有一側(cè)臉麻。七、中耳惡性腫瘤。累及顏面感覺神經(jīng)，會引起臉麻。具體病因，建議明確病因，對癥治療。
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偏頭疼能根治嗎
偏頭疼不能根治，因為偏頭痛發(fā)生的原因還不清楚，所以現(xiàn)在還不能根治。對于偏頭痛的治療，主要以控制其發(fā)作為目的，現(xiàn)在主要針對病因進行控制。比如由于情緒緊張、工作壓力大造成的偏頭疼，臨床上一方面要疏解壓力，另一方面要改善患者的生活狀態(tài)，才可能控制其發(fā)作。所以對于偏頭痛，現(xiàn)在只能控制發(fā)作，有的在發(fā)作幾十年或者數(shù)年之后，在遇到發(fā)作因素的時候，還會再次發(fā)作。因此要長期堅持治療，不能在疼痛消失后就停止治療。
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尾骨疼是怎么回事
尾骨疼最常見的原因還是外傷引起來的。如果疼痛很明顯，需要做X光片排除骨折。骨折的治療方法，如果有移位可以復(fù)位，沒有移位的病人推正處理。藥物治療，早期使用非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥扶他林或芬必得，對疼痛改善會有幫助。中藥用一些活血止痛的中藥口服或外用。常用的比如七厘膠囊，好的快。沒有骨折疼痛還是很明顯，一般診斷就是骶尾部的軟組織損傷，治療還是保守治療，使用非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，葡萄林或者是芬必得。中藥可以用一些活血止痛的中藥口服或者是外用。疼痛比較頑固的病人，排除骨折或腫瘤的情況以外，還可以用局部封閉的治療。
坐下來屁股疼怎么辦
因為種種原因?qū)е虏簧偃顺霈F(xiàn)了坐下來屁股疼的情況，當大家出現(xiàn)這種情況的時候，可以首先嘗試改變坐姿來緩解自己的疼痛。如果實在不行的話，也可以嘗試中醫(yī)療法和封閉療法。
布洛芬緩釋膠囊的危害
當身體出現(xiàn)了輕度到中度的疼痛感覺，例如輕微的頭痛、牙痛，就可以通過服用布洛芬緩釋膠囊，來進行緩解。但是對于一些少數(shù)患者來說，經(jīng)常服用布洛芬緩釋膠囊，容易造成不良的副作用，例如出現(xiàn)頭疼、嘔吐等。因此在服用布洛芬緩釋膠囊的時候，需要多加注意，一旦出現(xiàn)不良反應(yīng)，需要及時就醫(yī)治療。
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什么是神經(jīng)微創(chuàng)介入術(shù)
神經(jīng)微創(chuàng)介入術(shù)是疼痛科常用的微創(chuàng)治療手術(shù)之一。它在影像的介導(dǎo)下用一根針穿到病變區(qū)域的受損神經(jīng)區(qū)域。給患處做一些消融，對神經(jīng)做一些修復(fù)，給神經(jīng)做一些有效的修復(fù)、消炎或者阻斷的一些治療，從而有效緩解這種神經(jīng)的病變，神經(jīng)的疼痛。
疼痛是癥狀還是疾病
人們通常都認為疼痛只是疾病的癥狀，只要疾病治好，疼痛就會消失，這是認識誤區(qū)。說兩個大家都知道的疾病——三叉神經(jīng)痛的患者和帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛的患者，原發(fā)疾病已經(jīng)痊愈了，患者的各種化驗檢查均已正常，但是疼痛依然存在，并且是醫(yī)學(xué)界公認的最痛苦、最頑固和治療最困難的一種劇痛，需要單獨醫(yī)治。
頑固性疼痛的論述與治療
許多頑固性疼痛必須要進行治療，長期劇烈的疼痛，帶給人的傷害不僅是身體上的，還會造成精神抑郁，有的甚至?xí)虼水a(chǎn)生厭世的情緒，如何解決頑固性疼痛，實現(xiàn)無痛生存，提高患者生存質(zhì)量，已經(jīng)是一個全球關(guān)注的話題。
哪些疼痛需要去醫(yī)院
現(xiàn)在就醫(yī)難，成本高，小病大家都喜歡到藥店買點藥就對付了，不僅老百姓如此，就連我們這些搞醫(yī)的也是如此，醫(yī)院的程序煩瑣，檢查項目繁多原因是為了避免醫(yī)療糾紛，所以就會出現(xiàn)很多不必要的檢查也必須進行，否則就會陷入醫(yī)療官司。
