消化不良吃什么好
發(fā)布時間：2018-09-2757887次瀏覽
消化不良是最常見的一種功能性胃腸病，出現(xiàn)消化不良很痛苦，坐也不是，動也不是，導(dǎo)致該情況的因素主要是飲食不規(guī)律，或者是腸胃疾病等，那么，在生活中消化不良吃什么好呢？我們一起來了解一下吧。
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消化不良實(shí)際是所有胃部不適的總稱，消化不良癥狀說明消化過程受到了某種原因的干擾。消化不良可以是偶然的，也可以是慢性持續(xù)的。偶然的消化不良可以由進(jìn)食過飽、飲酒過量、經(jīng)常服用止痛藥如阿司匹林等引起。在精神緊張時進(jìn)食，或進(jìn)食不習(xí)慣的飲食也可引起。
消化不良吃什么好
1、西紅柿
西紅柿含有一種特殊成分，即番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪。
2、蘋果
蘋果的營養(yǎng)元素非常的豐富，吃蘋果的好處還有很多。蘋果可刺激腸蠕動。這是因?yàn)樘O果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。
3、葡萄柚
葡萄柚能促進(jìn)消化。葡萄柚中的酸性物質(zhì)可幫助消化液增加，促進(jìn)消化功能，營養(yǎng)也易被吸收。
4、檸檬
檸檬能促進(jìn)腸蠕動，這是因?yàn)闄幟实?a href="http://talkpolkadot.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素C含量很多，具有促進(jìn)腸蠕動的功能。
5、大白菜
大白菜能促進(jìn)胃腸蠕動，這是因?yàn)榇蟀撞撕写罅康拇掷w維，可促進(jìn)胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便干結(jié)，大白菜中含有大量粗纖維可促進(jìn)胃腸道蠕動，多吃新鮮蔬菜，新鮮蔬菜可保持體液酸堿平衡，幫您解除疲勞感。
6、山楂
山楂具有消肉食積滯作用。山楂是消肉食積滯的上品，含山楂酸等多種有機(jī)酸，并含解脂酶，入胃后，能增強(qiáng)酶的作用，促進(jìn)肉食消化，有助于膽固醇轉(zhuǎn)化。
消化不良的癥狀主要有上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食欲不振、惡心、嘔吐等。容易消化不良的朋友，在日常生活中一定要保持飲食均衡并富含纖維素，例如新鮮水果、蔬菜及全麥等谷類，需細(xì)嚼慢咽。
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消化不良的癥狀表現(xiàn)有哪些
消化不良的癥狀主要包括進(jìn)食后出現(xiàn)腹脹、腹痛、打嗝、噯氣、惡心、嘔吐等，同時還可伴有中上腹部疼痛、胃灼熱、反酸、便秘等癥狀。引起消化不良的原因主要分為兩類，一是器質(zhì)性消化不良，也就是由器質(zhì)性疾病因素導(dǎo)致的，比如常見的消化道潰瘍、慢性胃炎、膽囊炎、膽囊結(jié)石等，治療這種類型的消化不良既要緩解癥狀，也要針對原發(fā)病進(jìn)行治療。比如膽囊炎、膽囊結(jié)石患者可以通過服用膽寧片，其具有疏肝利膽、清熱通下等作用，能夠很好地改善飽脹、噯氣、打嗝等消化不良癥狀。另一種則是功能性消化不良，也就是患者不存在器質(zhì)性的病變，是多種原因引起的功能性病變。由胃和十二指腸功能紊亂引起的一組臨床綜合征，這類患者在治療上只需要對癥治療緩解癥狀即可，比如反酸癥狀嚴(yán)重的患者可以用一些抑酸劑，腹脹不消化癥狀比較明顯，可以用一些促胃腸動力藥比如多潘立酮等。為避免便秘癥狀更為嚴(yán)重，也可以用膽寧片進(jìn)行緩解，其中含有山楂、陳皮、大黃等，既能夠幫助改善便秘，同時還能改善肚子脹、打嗝、噯氣等癥狀。
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高脂肪食物引起的消化不良
約80%以上高脂飲食人群可能會出現(xiàn)功能性消化不良癥狀。如在進(jìn)食、牛奶、芝士等乳制品后出現(xiàn)癥狀，可能主要是由于乳糖酶缺乏，機(jī)體對乳糖不耐受，導(dǎo)致乳制品中乳糖不能被完全消化分解所致。包括動物內(nèi)臟、肥肉，這些食物消化代謝的速度較慢，長時間大量攝入容易造成腹脹、腹痛。動物內(nèi)臟是最容易被我們忽視的隱形高脂食物，為了避免攝入過多的脂肪造成胃腸不適，也要控制好動物內(nèi)臟的進(jìn)食量。另外，如果在烹飪時不注意烹飪方法，經(jīng)常用油炸的方法烹飪食物，也容易造成不易消化的情況。
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為什么拉的屎是綠色的
拉出來的屎是綠色的原因，首先是如果吃了大量的蔬菜等綠色食品，會導(dǎo)致大便呈現(xiàn)綠色，因?yàn)檫@些食品中含有大量的葉綠素，最終的排泄物中也會有一些。但如果大便顏色一直是綠色，而且持續(xù)時間較長，且與飲食因素?zé)o關(guān)，要及時進(jìn)行相應(yīng)的檢查。一些藥物也會導(dǎo)致大便呈綠色，因?yàn)榉盟幬锎碳つc胃，可能會引起顏色不正常，比如服了過多的鐵劑，容易引發(fā)大便出現(xiàn)這種綠色的情況。另外消化不良也會導(dǎo)致大便是綠色的，建議口服消化酶進(jìn)行對癥治療，平時多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食宜清淡，易消化。
大便粘馬桶是什么病的征兆嗎
大便粘馬桶可能存在以下兩種情況：第一是大便的硬質(zhì)的成分比較多、比較稠；另外一種情況就是大便里面含混有蛋白沒有消化的成分會有一些粘性。這兩個情況非得說它是和什么疾病有相關(guān)性或者是什么疾病的先兆，應(yīng)該說和什么疾病沒有直接的關(guān)系。但是我們需要警惕的是大便突然出現(xiàn)這種變粘了，或者是出現(xiàn)變稠了或者是性狀的改變，這個時候就需要考慮會不會是有腸道的疾病，比如結(jié)腸炎、結(jié)腸癌或者有上消化道出血的情況。建議您最好去做大便的常規(guī)和潛血，然后再讓消化科醫(yī)生看一下是否需要做一下內(nèi)鏡的檢查。
消化不良可以喝牛奶嗎
消化不良的患者是可以喝牛奶的，但是喝的不宜過量。因?yàn)槿绻扰Ｄ踢^多的話，容易導(dǎo)致患者腹瀉的發(fā)生，要適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ?，同時消化不良的患者，飲食上要吃一些容易消化的清淡的軟的食物。要多吃一些富含維生素a、維生素b、維生素c這樣的一些蔬菜和水果，比如香蕉、蘋果、獼猴桃、西瓜等等，要避免吃一些辛辣，刺激性食物，還有就是濃茶、咖啡、烈酒等，消化不良的患者如果出現(xiàn)腹瀉、便秘的時候，可以使用一些調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物進(jìn)行治療，如美常安等藥物。
消化不良嚴(yán)重嗎
大部分的消化不良是不嚴(yán)重的。如果病人出現(xiàn)了嘔吐、厭食，若是小孩出現(xiàn)了吐奶的現(xiàn)象，這就比較嚴(yán)重了，需要及時到醫(yī)院就診，大多數(shù)是比較輕的，不嚴(yán)重的。這個時候我們要在生活當(dāng)中注意飲食即可。在用藥方面可以口服一些促進(jìn)消化的藥物。如復(fù)方消化酶，小兒可以用一些小兒醒脾養(yǎng)兒顆粒，效果還是比較好的。還可以用一些促進(jìn)胃腸動力的藥物，如莫沙必利，依托必利等等一些藥物。如果是器質(zhì)性消化不良，我們就到醫(yī)院就診。如果是息肉，我們就用電凝切除。如果是胃癌，要及時到外科就診，平時要保持良好的精神狀態(tài)，有個健康的心情，對消化不良都是有幫助的。
消化不良能喝茶嗎
消化不良的患者，是不建議喝茶的，因?yàn)楹炔柚?，容易對胃的消化?fù)擔(dān)造成一定的影響，從而引起胃酸分泌過多的一些問題，導(dǎo)致胃部的不適一些癥狀發(fā)生。消化不良的患者，飲食通常以清淡的易消化的食物為主，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，以及生、冷、油炸的一些不容易消化的食物，而且還要戒煙、戒酒、濃茶、咖啡等盡量要避免。因?yàn)榭Х犬?dāng)中含有咖啡因的含量是比較高的，不利于控制胃酸，從而會容易引起反流的一些癥狀。所以患者在飲食當(dāng)中要盡量避免，同時還要控制好自己的情緒和控制好自己的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食。每天要定時定量，同時要多吃一些軟的容易消化的，有營養(yǎng)的食物為主。
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老放屁怎么調(diào)理
首先是飲食的調(diào)理，像豆制品、奶制品、胡蘿卜、薯類，還有卷心包菜、洋蔥這類的食物會引起排氣的增加，會引起硫化氫產(chǎn)出的增加，建議在日常生活中就把這些食物適當(dāng)?shù)臏p少。其次一些疾病相關(guān)的因素，最常見的就是長期大量的飲酒，會引起胰腺的內(nèi)分泌、外分泌功能，及腸道菌群的紊亂，導(dǎo)致老排氣，建議把酒戒掉。當(dāng)然如果在飲食上做了調(diào)整，在生活方式上也做了調(diào)整，還是有老排氣的情況，建議去醫(yī)院的消化科醫(yī)生看一看，做相關(guān)的檢查，包括胃、腸、肝、胰腺，還有腸道菌群相關(guān)的檢查來進(jìn)一步的診斷。
消化不良如何根治
消化不良如何根治?消化不良是一種由胃動力障礙所引起的疾病，癥狀表現(xiàn)為斷斷續(xù)續(xù)地有上腹部不適或疼痛、飽脹、燒心、噯氣等，常因胸悶、早飽感、腹脹等不適而不愿進(jìn)食或盡量少進(jìn)食，那么，消化不良如何根治呢
嬰幼兒消化不良癥狀
嬰幼兒消化功能很不完善，容易出現(xiàn)消化不良。輕的出現(xiàn)嘔吐、食欲不振、腹瀉情況，嚴(yán)重的出現(xiàn)腹痛，表現(xiàn)為臍周部位的腹痛，有的是陣發(fā)性的，有的是持續(xù)性的。消化不良的大便不成形，有的還出現(xiàn)稀便，再嚴(yán)重出現(xiàn)稀水便，要仔細(xì)觀察，如果大便次數(shù)特別多，超過每天三到六次，大便水分也比較多，而且大便的性狀明顯不好，如有夾的黏液或者是膿血，應(yīng)帶大便去化驗(yàn)，明確消化道、消化不良的原因，有沒有感染因素引起，因?yàn)槲改c功能比較弱，飲食不當(dāng)，如果吃的油膩，或者吃的過多，就更容易引起消化不良。寶寶受涼以后也會引起消化不良，是比較常見。如果感冒了，如發(fā)熱或者身體其不適都可以出現(xiàn)消化不良，如孩子發(fā)燒，同時也容易合并消化不良，輕度消化不良，通過吃益生菌，改善飲食可以得到明顯緩解，如果出現(xiàn)了腹瀉、嘔吐不緩解，應(yīng)及早帶患兒去醫(yī)院就診。
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胃不消化怎么辦
從癥狀上來看，胃不消化就是吃東西不往下下，吃完后肚子總是脹，甚至不吃都脹。首先要做相應(yīng)的檢查，有和胃相關(guān)的做胃鏡，看胃里邊的廓清情況，胃動力情況，是炎癥情況，找到影響到胃消化能力的原因。還要進(jìn)行全身的系統(tǒng)的檢查。尤其老年人胃腸道反應(yīng)，經(jīng)常是肺炎、全身炎癥的表現(xiàn)。另外就是內(nèi)分泌，有一些甲狀腺功能出問題，也會出現(xiàn)類似于胃不消化，或者說胃蠕動過快的表現(xiàn)。功能性胃腸病，第一是對因治療，把焦慮抑郁、不良生活習(xí)慣和吃飯速度調(diào)整一下，還要加一些對癥的藥，促進(jìn)胃的蠕動。第二，加入一些消化酶，多管齊下，可以很好的對胃部消化進(jìn)行診斷和治療。
不餓肚子卻老咕咕叫怎么回事
如果肚子不餓卻總是咕咕響，這一般是由于腸胃出現(xiàn)問題導(dǎo)致的。消化能力比較弱、患有急慢性腸胃炎、腸梗阻等都會導(dǎo)致這種情況的發(fā)生，患者可以通過飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整來緩解癥狀，有必要的話應(yīng)及時到醫(yī)院治療。
健脾食物有哪些
健脾是一種中醫(yī)用語，是健運(yùn)脾氣的一種方式。當(dāng)我們脾氣虛弱的時候，我們可以通過一些食物來進(jìn)行調(diào)理，讓自己盡快恢復(fù)。這時候我們可以吃小米、山藥、白蘿卜、黃豆、薏苡仁等食物，健脾的效果都是非常理想的。
乳酸菌素片孕婦能吃嗎
乳酸菌素是一種可以調(diào)節(jié)胃里面的菌群，有利于消化的一種藥物。很多人在消化不良的時候，都會服用它?？墒敲鎸υ袐D消化不良的時候，能否服用乳酸菌素片成了一個問題。其實(shí)對于乳酸菌素片是可以服用的，不過孕婦在服用時要比一般人更加的小心就是了。孕婦對于消化不良的問題，最好還是通過食療進(jìn)行治療，如果嚴(yán)重的話，一定要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，一定不可以自己擅自吃藥。
乳酸菌素片能長期吃嗎
服用乳酸菌素片多見于小兒腹瀉以及緩解排便不暢等問題，乳酸菌素片的藥理原理是通過與一類的細(xì)菌細(xì)胞核進(jìn)行結(jié)合導(dǎo)致這一類的細(xì)菌無法形成生理活動所需的多肽等機(jī)能從而抑制細(xì)菌細(xì)胞活性的一種藥物，但是如果長期服用有可能會破壞相近細(xì)菌導(dǎo)致腸道中的菌群失去平衡或者腸道對乳酸菌素產(chǎn)生依賴性導(dǎo)致腸道異常敏感。
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- 1 消化不良什么引起的
- 2 什么叫消化不良
- 3 消化不良注意什么
- 4 消化不良是怎么引起的
- 5 什么是消化不良？
- 6 消化不良是怎么引起的？
- 7 消化不良什么引起
- 8 消化不良是怎么得的
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