不合理補鈣有可能加重骨刺
骨刺是骨質增生的俗稱,很多骨刺患者存在這樣一個誤區(qū)--多補鈣就能預防骨刺發(fā)生或是治愈骨刺,其實這是錯誤的。不合理的補鈣不僅對骨刺預防與治療無效,同時還可能引發(fā)其他疾病。
骨刺的發(fā)生是身體退行性變的表現(xiàn)之一,是一種身體老化現(xiàn)象,隨著年齡增長病情將會加重。鈣雖然是骨的重要組成成分,骨刺的發(fā)生也與缺鈣有一定關系,但并不意味著補鈣就能治愈骨刺。
很多人認為鈣補得越多吸收得就越多,這種想法錯誤的。人體對于鈣的吸收是有限制的,并不是吃多少就能補多少,平時我們所吃的鈣片只有極少一部分能夠被吸收,其他的都原封不動的排出了體外。過度補鈣不僅會加重身體負擔,同時還可能引發(fā)其他疾病,如補鈣過多,導致尿液中鈣的含量增加,使腎結石的發(fā)生率增高。
還有人認為得了骨刺只要補鈣就行了,其實這也是錯誤的。鈣的吸收需要有維生素D參與,如果補鈣同時身體缺乏維生素,鈣的吸收率就會大打折扣,就算吃再多,也不會起作用。因此,在補鈣的同時,應該適量補充維生素,才能達到效果。
?
相關推薦
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/11/5C/o4YBAGCaAXCALmRlAACxHm2lFw099.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/03/62/ooYBAF5yZkCAO9KbAAKgf4_X1VA65.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/02/18/o4YBAF4UJ0mAMjPnAANJfgN8LMA47.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/00/26/ooYBAF2B4CmAWkBuAALAhzn9_U884.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/00/26/o4YBAF2B4CmAe0FAAAL3LoJvOFY50.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/04/12/ooYBAF62E9aATfnGAADWc9Gf_h4894.jpg)
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 什么是骨刺
- 2 骨刺是怎么形成的
- 3 骨刺是什么骨刺的癥狀有哪些
- 4 骨刺是怎么形成的?
- 5 骨刺怎么形成的
- 6 骨刺是怎么形成的呢?
- 7 骨刺是什么骨刺都有什么癥狀
- 8 骨刺是什么