支氣管炎防治措施有哪些呢
支氣管炎防治措施有哪些呢,支氣管炎是一種由于氣管、支氣管黏膜及其周圍組織發(fā)生炎癥的疾病,常見的癥狀為咳嗽、氣喘等,而一旦患上支氣管炎,治療也是比較費時費力的,給患者的工作和生活帶來了極大的不便,因此我們應(yīng)當(dāng)采取措施來預(yù)防,那么應(yīng)該如何預(yù)防支氣管炎呢?
1、由于近年來,環(huán)境污染的加重,霧霾天氣頻發(fā),為了預(yù)防,出門應(yīng)當(dāng)攜帶口罩,且在霧霾天氣的時候,家中的窗戶最好關(guān)上,等霧霾散去之后,再開窗,保持室內(nèi)空氣流通。在平時天氣晴朗且空氣質(zhì)量不錯的時候,要保持良好的家庭環(huán)境衛(wèi)生,保持開窗通風(fēng),有一定濕度,以便控制和消除各種有害氣體和煙塵,戒除吸煙的習(xí)慣。
2、加強體育鍛煉,增強體質(zhì),提高身體的抵抗力,可以適當(dāng)選擇醫(yī)療保健操、太極拳、瑜伽等項目,如果有晨練習(xí)慣的朋友,避免在霧霾等空氣不好的天氣去室外運動,防止上呼吸道感染,避免吸入有害物質(zhì)及過敏原,可預(yù)防或減少本病發(fā)生。盡量選擇緩和的運動項目,在此提醒,有哮喘病的朋友千萬不能有過激的運動。緩和的運動一樣可以有很好的鍛煉效果。
3、在氣候變化和寒冷冬節(jié),千萬要注意及時增減衣物,防止受涼感冒,預(yù)防流感。注意天氣變化,掌握發(fā)病規(guī)律,要提前預(yù)防感冒。
最后,要提醒大家的是,支氣管炎并非小病,所以一旦患上,要及時去正規(guī)的醫(yī)院,及時就診,一定會及時康復(fù)。但是只要保持一個平和的心態(tài),規(guī)律的運動和良好的生活習(xí)慣,對于預(yù)防支氣管炎也是非常有效的。
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