散光預(yù)防措施是什么
兒童散光眼主要表現(xiàn)在視力下降,視物時(shí)間長久后常常頭痛、頭暈、眼酸脹,也有的患兒惡心、欲吐,他們也會(huì)和近視眼一樣,常常瞇起雙眼,以便看物更清晰些。對(duì)于兒童散光的治療要及時(shí),要做好散光眼的預(yù)防。那么,散光預(yù)防措施是什么?
1、指導(dǎo)兒童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不隨便用手或其化物品接觸眼睛,以避免傳染眼疾,若感染眼疾時(shí)盡量減少外出;指導(dǎo)幼童認(rèn)識(shí)哪些是危險(xiǎn)的游戲和玩具,以減少眼外傷。
2、兒童多到郊外游玩,多看遠(yuǎn)處綠色曠野。需配眼鏡者,應(yīng)由醫(yī)師檢查后配鏡。
3、兒童看書時(shí)光線要充足,光線最好來自左后方;看書姿勢要正確,并且保持在30公分至40公分之間的距離;不要在搖晃的車上看書,也不要躺著看書。選擇讀物時(shí)字體要清晰,不可太小。連續(xù)看書不超過一小時(shí),30分鐘休息5分鐘,這樣做可有效預(yù)防散光眼的發(fā)生。
4、家長要留心觀察,發(fā)現(xiàn)兒童眼睛有問題,要帶孩子到眼科醫(yī)院做檢查。最好3-4歲時(shí)做第一次全眼部檢查,以后每年定期眼部檢查1-2次,避免散光眼的發(fā)生。
5、教育孩子應(yīng)在光線充足的環(huán)境下看書,不要在光線昏暗甚至是黑暗中看書,也不要在黑暗中用手電筒照射看書。
6、在乘車的時(shí)候不要看書,睡覺的時(shí)候也不要看書,看書的時(shí)候不要選擇字體過小的讀物。
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