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色斑形成的最根本的原因是新陳代謝的降低與皮膚衰老的具體表現(xiàn)，當(dāng)人體內(nèi)臟功能及內(nèi)分泌因素出現(xiàn)障礙時(shí)，體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能輸送到皮膚的真皮層，供給細(xì)胞增殖分化所需的養(yǎng)分不足，會(huì)使細(xì)胞增殖與分化水平下降，而關(guān)于怎樣祛除面部色斑請(qǐng)看下文介紹。

1、健康的生活方式：睡眠充足，健康飲食，心情舒暢，心態(tài)積極，適量運(yùn)動(dòng)。所謂內(nèi)調(diào)比外養(yǎng)重要得多。

2、清理人體內(nèi)垃圾和毒素：維護(hù)和確保人體的自我修復(fù)功能和自身免疫力，不僅面色會(huì)轉(zhuǎn)為紅潤(rùn)光澤，皮膚也會(huì)變得細(xì)膩。多飲水，大便通暢，常飲綠茶，常吃海產(chǎn)品，菌類(lèi)，綠豆等。

3、護(hù)膚：防曬、保濕及美白。防曬是不分季節(jié)，重點(diǎn)防UVA，一天內(nèi)重復(fù)應(yīng)用，注意防水。護(hù)膚要分年齡，分區(qū)，分季節(jié)，分膚質(zhì)進(jìn)行，方向是全效美白，從外部紫外線防護(hù)，到內(nèi)部抑制黑色素形成；從提高色素細(xì)胞更生、更新能力，降低黑色素沉積和促進(jìn)色素細(xì)胞脫落，直至增強(qiáng)細(xì)胞的自身免疫力，提高皮膚彈性及新陳代謝機(jī)能，全方位、多功效地發(fā)揮美白健康肌膚的護(hù)膚目的。

4、養(yǎng)膚：保濕營(yíng)養(yǎng)面膜及淡斑面膜每周兩次，一周去角質(zhì)1-2次?？梢宰灾泼婺ぃ喊S瓜、珍珠粉、杏仁粉、蜂蜜等美白成分。

沒(méi)有不長(zhǎng)斑的臉，沒(méi)有永保青春的神話(huà)，面部長(zhǎng)斑是一種自然現(xiàn)象，患者不必過(guò)于憂(yōu)慮，除了以上的生活細(xì)節(jié)需要注意外，患者還可以到專(zhuān)業(yè)的機(jī)構(gòu)選擇激光與光子治療進(jìn)行徹底根治，術(shù)后要防止感染，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，少吃辛辣，避免紫外線等強(qiáng)光照射等。