長(zhǎng)時(shí)間坐著腿腫怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2020-12-0827878次瀏覽
如果長(zhǎng)時(shí)間坐著腿腫，建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，促進(jìn)下肢靜脈回流，這有助于消除水腫。還需要保證清淡飲食，盡可能的減少食鹽的攝入量，防止水鈉潴留。除此以外，如果有心臟或者是腎臟的疾病，還要積極針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。
很多人從事的都是需要長(zhǎng)時(shí)間坐著的工作，然而這樣很容易引起腿腫現(xiàn)象，一般都表現(xiàn)為凹陷性水腫。這種情況主要是因?yàn)殪o脈回流受阻所致，如果持續(xù)的時(shí)間過長(zhǎng)，有可能引起靜脈曲張。那么長(zhǎng)時(shí)間坐著腿腫怎么辦？
1、適當(dāng)活動(dòng)
如果因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐著出現(xiàn)了腿腫的現(xiàn)象，首先就得避免久坐，適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?dòng)量。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可以促進(jìn)下肢靜脈回流，也可以加快全身的血液循環(huán)，這樣就能夠減輕腿腫的現(xiàn)象，也可以有效的預(yù)防靜脈曲張。但是活動(dòng)的時(shí)候要注意活動(dòng)量，不可做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免起到反作用。
2、保證清淡飲食
有些人的口味比較重，經(jīng)常喜歡吃一些鹽分含量比較高的食物，這樣容易加重腿腫的癥狀。因此如果是長(zhǎng)時(shí)間坐著而導(dǎo)致的腿腫，還需要保證清淡飲食，減少食鹽的攝入量，這樣能夠防止水鈉潴留，對(duì)于消除腿腫來說是有幫助。
3、積極治療原發(fā)病
很多人坐的時(shí)間長(zhǎng)了腿腫是因?yàn)樾呐K或者是腎臟的疾病所致，比如說右心衰竭。如果出現(xiàn)了右心衰竭的問題，全身的血液回流到心臟的阻力就會(huì)大大的增加，很容易形成腿部水腫的現(xiàn)象，坐時(shí)間長(zhǎng)了腿腫的癥狀會(huì)變得更加嚴(yán)重。這個(gè)時(shí)候可以應(yīng)用利尿劑來減輕心臟的容量負(fù)荷，也有助于緩解腿腫的癥狀。
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手術(shù)線頭在肉里怎么治療
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手術(shù)線頭在肉里，只有皮膚表面的縫線是需要拆除的，至于皮下以及肌肉或者筋膜，腹膜等縫線是不需要拆除的，這是臨床手術(shù)縫線的基本原則。目前來講有一些縫線是可吸收的，這種縫線在機(jī)體內(nèi)可以慢慢的吸收，手術(shù)線頭在肉里，可能會(huì)出現(xiàn)一些情況，比如說皮下子組織的線頭，某種原因出現(xiàn)了突出于皮膚的表面，在表面可以看到，這種情況下縫線可以拆除。另外在臨床上更多見到的情況是，有些病人對(duì)手術(shù)縫線有過敏反應(yīng)，這個(gè)在醫(yī)學(xué)上叫縫線反應(yīng)?？p線反應(yīng)以后，會(huì)在局部形成紅腫、疼痛甚至?xí)植啃纬赡撘骸?/div>
大腿內(nèi)側(cè)走路磨到很痛如何處理
大腿內(nèi)側(cè)這一塊，如果走路過多，有可能會(huì)磨到。第二，就是看一下他的衣服是否合適，特別是孩子，皮膚比較嬌嫩，盡量穿一些寬松、棉質(zhì)、柔軟的衣服，這樣能夠減少對(duì)大腿根部的摩擦。如果是有損傷，需要做相應(yīng)的處理，比如拿碘伏、酒精做相應(yīng)的消毒，然后覆蓋相應(yīng)的敷料，再穿寬松一點(diǎn)的衣服，促進(jìn)愈合。另外，有些人大腿內(nèi)側(cè)走路磨得很疼，可能也有基礎(chǔ)性疾病，比如局部本身有皮膚問題，比如皮膚過敏，皮疹或其他問題。治療原發(fā)病，治療局部的皮膚病變，也是緩解這種大腿內(nèi)側(cè)走路摩擦到損傷的一個(gè)方面。
用碘伏傷口愈合快么
碘伏能使傷口在徹底清創(chuàng)的情況下較快愈合。如果是開放性的傷口，一般不建議用酒精消毒。如果是閉合性的傷口或手術(shù)后的傷口，首選碘伏，也可用酒精。另外，在傷口消毒之前，特別是外傷引起的傷口，一定要做徹底的清創(chuàng)，這樣才能保證傷口愈合。如果傷口傷及到肌層，出血量比較大或者有其它的問題，這種情況下一定要做徹底的清創(chuàng)，再做縫合，再用碘伏或酒精去消毒，傷口愈合得才會(huì)比較快。總體來說，碘伏對(duì)于各類傷口都比較適合，能夠使各類傷口做到抑菌，使傷口在徹底清創(chuàng)的情況下，能夠比較快的愈合。
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傷口需要縫針嗎
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瘀血怎么排出
瘀血隨著時(shí)間推移，大多可以自行消退。出現(xiàn)瘀血時(shí)，在早期局部是青紫的，一般在5-7天，青紫瘀血會(huì)變褐色，甚至變得更加淡黃色，隨著時(shí)間的推移，瘀血會(huì)跟著顏色的改變而逐漸消退。當(dāng)然，出現(xiàn)瘀血，若伴有皮膚的破損，要盡可能減少細(xì)菌污染，可以通過口服或局部應(yīng)用抗生素，來減少細(xì)菌侵?jǐn)_。同時(shí)對(duì)于已經(jīng)形成的明顯的血腫，或者是有較多的皮下瘀血，可以進(jìn)行傷口的切開引流。必要時(shí)，可以放置引流條或引流管，將傷口內(nèi)的瘀血，甚至是水腫，予以清除或引出，可以加快血腫的吸收，不持續(xù)增多即可。
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止血的方法有什么
止血方法在院外急救和院內(nèi)急救是不一樣的，止血在院外，即在家中出現(xiàn)出血時(shí)，常用的方法是填塞方法，或是局部的壓迫方法。如在切菜時(shí)，不小心將手指切傷，傷口一般不會(huì)很大，不會(huì)太深，傷口適當(dāng)清洗后，可用健康的手指按壓出血部位，一般壓迫5-10分鐘，大多數(shù)出血可以止住。出血較大，如身體較大部位的創(chuàng)傷，在進(jìn)行止血時(shí)，一般用手可能不能完全覆蓋傷口，可以應(yīng)用干凈的紗布，或是絲織品等填塞到傷口內(nèi)，并且予以適當(dāng)?shù)耐饬訅?，以達(dá)到止血效果。到醫(yī)院后，醫(yī)生會(huì)應(yīng)用鉗子、結(jié)扎線、電刀等，進(jìn)一步止血。
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內(nèi)科和外科怎么區(qū)分
醫(yī)學(xué)上的分科主要有內(nèi)科、外科、婦科和兒科。內(nèi)外科的區(qū)分最簡(jiǎn)單的一個(gè)原則，比如長(zhǎng)腫瘤、膿腫、結(jié)石等，通常需要通過手術(shù)方式來解決的，這個(gè)是外科。如果通過吃藥打針的方式，比如發(fā)炎，無論是肺炎還是膿腫、肝膿腫、胃炎、胃潰瘍、肝炎等等疾病，通過吃藥的方式，把它分在內(nèi)科。所以簡(jiǎn)單說任何一個(gè)器官，如果是吃藥打針能解決的，通常是內(nèi)科去看?。蝗绻切枰中g(shù)的方式解決的，到外科看病。比如肺，如果是肺炎，通過吃藥、打針、輸液來解決；如果是肺感染形成膿腫，結(jié)核感染形成結(jié)核球，需要手術(shù)切除歸外科。
壓腿多長(zhǎng)時(shí)間為最好
壓腿多長(zhǎng)時(shí)間為好，要根據(jù)鍛煉者自身情況而定，并沒有明確的時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于剛開始鍛煉者而言，壓腿時(shí)間以8~10分鐘為宜。對(duì)于長(zhǎng)期從事壓腿鍛煉者而言，壓腿時(shí)間應(yīng)把握在10~15分鐘左右為宜。而在進(jìn)行壓腿時(shí)，鍛煉者要注意平衡、壓腿目的明確，壓腿速度也要適中。
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傷口結(jié)痂掉了紅色的肉正常嗎
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傷口紅腫怎么處理
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小腿出血怎么止血
小腿部位出血肯定是因?yàn)樗?，或者是被尖銳物品刺傷以后才會(huì)有流血的情況出現(xiàn)，想要止血就需要先做好傷口清洗消毒工作，然后再進(jìn)行傷口包扎，一定要注意好好處理，避免細(xì)菌感染，如果出血量是比較多的，那么就應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院處理。
