肛裂怎樣運(yùn)動(dòng)比較好
肛裂,是指肛管皮膚因反復(fù)損害而全層裂開伴繼發(fā)感染,并形成慢性潰瘍。是臨床常見的肛腸疾病,發(fā)病率較高,給患者身體造成了嚴(yán)重的傷害,需要及時(shí)進(jìn)行治療,專家表示肛裂患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。那么,肛裂怎樣運(yùn)動(dòng)比較好呢?
肛裂患者絕大多數(shù)都伴有習(xí)慣性便秘,為使糞便變稀,經(jīng)常服用果導(dǎo),大黃等瀉藥,這些瀉藥都有瀉后引起便秘的副作用,以致肛裂越來越重。防治便秘不能依靠瀉藥,要以合理調(diào)配飲食為主,飲食要多樣化,雜食五谷粗糧、果肉蔬菜,尤其要多食含有豐富纖維素和維生素的食物。
肛裂患者可以經(jīng)常性的進(jìn)行鍛煉,加強(qiáng)身體素質(zhì),參加一些健身活動(dòng),比如,街舞,瑜伽,太極等,不但可以達(dá)到健身的效果,而且還可以增加身體的抵抗能力,減少肛腸疾病的發(fā)生,對(duì)于肛裂的預(yù)防跟治療有很明顯的效果,而且可以進(jìn)行體育鍛煉,比如,慢跑,打籃球等運(yùn)動(dòng),都有益于促進(jìn)血液的循環(huán),腸道蠕動(dòng)速度增加。
除此之外,便后用溫水熏洗坐浴或用祛毒湯、止痛如神湯熏洗,使肛裂創(chuàng)面保持清潔,這是防治肛裂的重要措施。熏洗時(shí)要把肛門浸入藥液中,才能洗凈肛門污物,使藥物進(jìn)入肛管,起到消炎、止痛,促進(jìn)裂口愈合的作用。
相關(guān)推薦
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 什么叫肛裂肛裂嚴(yán)重嗎
- 2 肛裂是怎么引起的
- 3 肛裂是怎樣造成的
- 4 什么是肛裂
- 5 肛裂什么引起的
- 6 肛裂是怎么得的
- 7 肛裂嚴(yán)重嗎
- 8 肛裂是怎么出現(xiàn)的