香菜的功效與作用
發(fā)布時(shí)間：2018-10-1963198次瀏覽
香菜大家都很熟悉吧，幾乎家家戶戶都比較喜歡吃，香菜據(jù)說是西漢時(shí)期被發(fā)現(xiàn)的，曾經(jīng)被叫胡荽、鹽荽、芫荽、園荽等，因香菜自身帶有一種氣味所以后來被稱之為香菜，有的人離不開他的香氣，但也有人受不了他的味道，那么香菜的功效與作用是什么呢？
香菜的作用
（１）香菜有治療麻疹的作用。在過去，香菜就被用來治療麻疹，將整根香菜搭配紫草茸和荸薺加水煎煮后濾汁服用，可以加速疹痘發(fā)出；將香菜煮水后以熱氣薰再用水洗手足，可治麻疹不出或疹出不透；將香菜加紫蘇和蔥白煎水再加點(diǎn)糖制成芫荽紫蘇蔥白湯，可助麻疹透發(fā)。
（２）香菜有治療胃寒的功效。將香菜放在葡萄酒中浸泡三天后去葉飲酒，可以迅速發(fā)揮暖胃的效果，長期飲用可以讓胃寒消失。
（３）香菜有開胃醒脾的作用。香菜的香味能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、刺激人的食欲，將香菜子和陳皮、六曲、生姜加水煎服，或是將香菜和橘皮、生姜、粳米煮成香菜粥，可治療消化不良和食欲不振；香菜子研末用開水吞服可治療胸膈滿悶；新鮮香菜搗汁加甘蔗汁溫服可治療嘔吐和反胃。
香菜的功效
香菜有降血壓的功效。將新鮮的香菜加葛根煮水煎服，對(duì)治療高血壓有輔助療效。香菜可治療痔瘡腫疼與脫肛。用香菜煮湯薰洗患處可治療痔瘡腫疼與脫肛。
香菜有治療傷風(fēng)感冒的功效。將香菜搭配冰糖煮水喝三天即可使傷風(fēng)癥狀消失，這個(gè)特別適合不能吃藥打針的孕婦。香菜還能促進(jìn)精子活力，提高生育能力，與羊肉或狗肉同服可激發(fā)性欲。
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小孩子如果是兩歲以上的寶寶，適當(dāng)?shù)某砸恍┌謇跏强梢缘?。板栗中?yīng)該說這種維生素，礦物質(zhì)含量都很高，含有鈣，磷，鋅，酶等等。對(duì)于孩子的微量元素的補(bǔ)充，應(yīng)該說是一個(gè)很好的食物來源。同時(shí)也含有適當(dāng)?shù)倪@種蛋白質(zhì)和氨基酸，對(duì)于孩子的營養(yǎng)的這種補(bǔ)充應(yīng)該說是很好的，但是一定要注意不要給孩子一次吃的過量。因?yàn)楹芏嘈殞?，如果一次吃這種板栗過量以后，可能會(huì)造成這種胃腸蠕動(dòng)的異常，會(huì)出現(xiàn)一些便秘，腹脹，食欲不好等現(xiàn)象。所以適量的給孩子一般在兩歲以上的寶寶吃一些是可以的，為什么說兩歲以下的孩子盡量少吃。一般來說，一歲以下的孩子是建議不吃，因?yàn)檫@種食物相對(duì)不好消化，這種膳食纖維的含量比較高，容易造成孩子消化不良，所以在一歲以下基本上是應(yīng)該不給孩子吃的。而且本身這種板栗，吞咽和咀嚼相對(duì)來說對(duì)于小寶寶來說也比較困難，所以這種不建議給孩子吃，一歲到兩歲的孩子，相對(duì)胃腸功能弱一些，咀嚼能力也不是很發(fā)達(dá)，這個(gè)時(shí)候，少量可以給一點(diǎn)，但是盡量是不給。兩歲以上的寶寶，給孩子吃的時(shí)候是少量吃。但是要注意孩子的大便的反應(yīng)，如果出現(xiàn)便秘，或者腹脹，或者孩子食欲出現(xiàn)問題，也要及時(shí)給孩子進(jìn)行停止。板栗本身是一種食物來源，對(duì)于嬰幼兒來說，盡量控制。對(duì)于大一點(diǎn)的孩子，也要注意，任何食物的攝入，盡量是均衡的，適量的，不要一次給孩子吃的過多，任何食物都不能替代其食物成為全部的食物來源的。
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11個(gè)月寶寶能吃芒果嗎
芒果營養(yǎng)豐富，口味香甜，11個(gè)月的寶寶適量吃一些芒果是可以的。但由于芒果有致敏作用，因此不宜給寶寶多吃，如果是過敏體質(zhì)的寶寶，要避免食用芒果。即使寶寶對(duì)芒果不過敏，也不能給寶寶吃過多芒果，否則有可能會(huì)引起上火、消化不良等癥狀。
兒童可以喝蜂蜜水嗎
不建議兒童去喝蜂蜜水，或者說去有意的讓兒童喝蜂蜜水，尤其是一歲之下的兒童是真的不能喝，因?yàn)槔镞呌袩岫緱U菌，對(duì)孩子本身是可以導(dǎo)致中毒的，所以一歲之內(nèi)完全不能喝。一歲之后有的寶寶說便秘，然后媽媽就想到會(huì)不會(huì)喝一些淡的蜂蜜水，淡的蜂蜜水是有這種功效的，但是還要看孩子的具體情況，如果在喝了淡的蜂蜜水并不起作用的情況下，那怎么辦。如果是孩子便秘可以從更多的方面去解決，要考慮是不是吃的谷物太細(xì)了，或者孩子是不是不愛吃蔬菜，不愛喝水，包括他不愛運(yùn)動(dòng)都可以導(dǎo)致這些情況，所以說雖然蜂蜜水有很多的活性物質(zhì)，有很多的微量元素，是傳統(tǒng)的一個(gè)天然的一個(gè)膳食，但是在給孩子吃的時(shí)候，家長還要應(yīng)該小心或者注意。如果媽媽覺得蜂蜜是一個(gè)天然性的食物，含有一定的營養(yǎng)價(jià)值和營養(yǎng)功效，建議您如果給孩子喝的話，要喝淡的蜂蜜水，買一些品牌的，信得過的產(chǎn)品。
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孕婦可以吃一些巧克力。巧克力除了糖分之外，還有豐富的卵磷脂，卵磷脂對(duì)小孩神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育有好處。但是一定不能多吃巧克力，尤其懷孕的時(shí)候。因?yàn)榍煽肆€是以糖分為主，糖分?jǐn)z入過多會(huì)導(dǎo)致媽媽的血糖升高，甚至發(fā)生妊娠期糖尿病。在分娩期生孩子的過程中，建議多吃點(diǎn)巧克力，它可以補(bǔ)充媽媽的體能和能量，并且讓媽媽保持一種興奮的狀態(tài)生孩子。
缺鉀怎么補(bǔ)最快
鉀是屬于微量元素中的一種，對(duì)于人體來說，鉀元素還是比較重要的，但是有的人就是會(huì)出現(xiàn)缺鉀的現(xiàn)象，缺鉀可以吃紫菜、綠豆、海帶、豆腐皮、香蕉、榴蓮、櫻桃等進(jìn)行補(bǔ)充。
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什么食物有刺激性
最原始最簡單的刺激性食物是指辛辣的食物，比如特別辣的辣椒、花椒、大料，吃多都比較有刺激?，F(xiàn)在可以擴(kuò)寬一點(diǎn)，醋本身也具有刺激性，對(duì)人體也會(huì)有刺激；蔥姜蒜作為調(diào)料其刺激性可以忽略，但如果大量食用都算刺激性的食物。擴(kuò)寬一點(diǎn)，吃的時(shí)候感覺刺激的東西，比如檸檬也包括在內(nèi)。檸檬在菜中加幾滴，可以祛腥、提鮮甚至提味，但如果每天用半個(gè)檸檬沏水，對(duì)胃一定有刺激。刺激，第一看用量，第二看食材。吃芒果可能對(duì)有些人也有刺激，因?yàn)榭赡軐?dǎo)致芒果過敏；菠蘿對(duì)有些人而言可能沒有問題，但是對(duì)有些人而言會(huì)很難受。其實(shí)現(xiàn)在刺激性食物因人而異，根據(jù)個(gè)體的需要，根據(jù)自己的身體，多傾聽一下身體的聲音，選擇適合自己的食材。
吃雞蛋，十不要，最新膳食指南
關(guān)于吃蛋類(以雞蛋為代表)的科普已經(jīng)非常多了，剛剛發(fā)布的《中國居民膳食指南2016》做了匯總，給出了非常全面的建議，我總結(jié)了一下吃雞蛋“十不要”：
吃錯(cuò)油危害健康
老話常說“油多不壞菜”。人們炒菜時(shí)，常以為油放得越多越好。近年來很多人意識(shí)到，油脂攝入過多會(huì)帶來“肥胖、三高”等一系列健康問題，于是又開始節(jié)制吃油，相信少油、無油飲食才健康。其實(shí)，“不吃、少吃、多吃脂肪會(huì)對(duì)身體造成傷害，吃錯(cuò)脂肪傷害更大!”
