血糖高能吃柿子嗎
發(fā)布時(shí)間：2018-11-0651698次瀏覽
血糖高指的是血糖值高于正常范圍，一般空腹的時(shí)候正常數(shù)值是6.1mmoL/L，飯后兩個(gè)小時(shí)的血糖正常值不超過7.8mmoL/L。如果高出這個(gè)數(shù)值就屬于血糖高，所以血糖高的人應(yīng)減少高糖分食物的攝入，現(xiàn)在正值吃柿子的季節(jié)，那么血糖高能吃柿子嗎？
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一、柿子的含糖量
柿子的口感甜甜的，吃起來特別的好吃，尤其現(xiàn)在正是吃柿子的季節(jié)。但是柿子的糖分含量真心不低，相比較一般的水果，柿子的含糖達(dá)到了百分之十點(diǎn)八，關(guān)鍵是柿子含有的糖分就是簡單的單糖和雙糖，就是我們所說的蔗糖和葡萄糖。這種糖更有利于吸收，身體吸收之后會(huì)分解成所需要的葡萄糖，所以吃完之后會(huì)迅速的讓血糖升高。
二、血糖高能不能吃柿子
血糖高不建議吃柿子。血糖高的患者都是因?yàn)轶w內(nèi)的糖分過高導(dǎo)致的疾病，這種問題會(huì)產(chǎn)生的疾病有高血糖，高血壓等。所以只要是含有糖分的食物，血糖高患者都需要忌口。柿子是含糖量非常高的食物之一，吃完之后會(huì)讓體內(nèi)的血糖變得很高，這樣對于身體的健康非常不好，所以血糖高是不能吃柿子的。
三、血糖高能吃的食物
血糖高患者日常中需要注意自己的飲食，可以多吃山楂，雖然口味有些甜，但是卻有降糖的功能。橙子也非常適合血糖高的人，主要是橙子能夠體內(nèi)的膽固醇得到快速的分解排除，使體內(nèi)的糖分油脂得到有效的處理。蘋果是一種萬能的水果，能夠適合大部分的人群吃，雖然蘋果也含有一定的果糖，但是其含有的大量食物的纖維能夠吸收大量的水分，同時(shí)還能讓體內(nèi)的血糖得到吸收控制。
血糖高如果不嚴(yán)重的話，是可以通過日常的飲食慢慢的調(diào)理控制，這樣身體就會(huì)恢復(fù)健康。但是血糖高非常嚴(yán)重的話，就需要口服藥物進(jìn)行控制，不管是嚴(yán)不嚴(yán)重，需要注意的一點(diǎn)是忌口，不能吃的食物一定不要吃，以免導(dǎo)致體內(nèi)的血糖含量變得更高，這樣各種并發(fā)癥就會(huì)接踵而來。
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成人血糖正常值是多大
成年人的正常血糖值，通常主要集于兩個(gè)點(diǎn)，一個(gè)是空腹的血糖，一個(gè)是餐后兩小時(shí)的血糖，因?yàn)檫@兩個(gè)值的血糖，主要是作為評判糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)來進(jìn)行標(biāo)的化。正常成人的空腹血糖，指的是停止飲食八到十二個(gè)小時(shí)之間所測得的血糖，是以靜脈血為準(zhǔn)。它的正常范圍是三點(diǎn)九到六點(diǎn)一毫摩爾每升之間，診斷糖尿病是大于等于七毫摩爾每升，六點(diǎn)一到七之間稱之為空腹高血糖，就是糖尿病的前期階段，容易發(fā)展為糖尿病。餐后兩小時(shí)血糖，指的是進(jìn)餐的第一口算起，到整兩個(gè)小時(shí)的時(shí)候所測得的血糖，稱之為餐后兩小時(shí)，餐后兩小時(shí)的血糖的正常范圍是三點(diǎn)九到七點(diǎn)八毫摩爾每升之間。大于等于十一點(diǎn)一則診斷為糖尿病，七點(diǎn)八到十一點(diǎn)一之間稱之為糖耐量異常，也是屬于糖尿病的階段，是糖尿病的前期的表現(xiàn)。所以，對于正常成年人，主要記住兩點(diǎn)的血糖就可以，一個(gè)是空腹要求小于六點(diǎn)一，餐后兩小時(shí)要求小于七點(diǎn)八以下，這樣才是在正常范圍，大于這個(gè)范圍以上，都稱之為血糖異常。血糖異常的情況下，一定要及時(shí)的到醫(yī)院去就診、檢查，以明確診斷是否為糖尿病。如果夠糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，空腹大于等于七，餐后大于等于十一點(diǎn)一，有兩次的血糖，則考慮糖尿病的診斷較為明確的情況。
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正常人餐后血糖的正常值范圍
餐后血糖一般是指從進(jìn)餐開始到餐后三小時(shí)這段時(shí)間，正常人進(jìn)餐之后，大約10分鐘左右開始隨著碳水化合物等物質(zhì)的吸收，血糖逐漸開始升高，大約半小時(shí)到一小時(shí)左右血糖會(huì)達(dá)到一個(gè)峰值，一般是在6.7mmol/L到9.4mmol/L之間，不會(huì)超過10mmol/L。餐后兩小時(shí)血糖最高會(huì)在7.8mmol/L以下，大約三小時(shí)之后血糖就逐漸恢復(fù)到餐前的水平。目前依然把兩小時(shí)大于等于7.8mmol/L作為一個(gè)超過正常血糖的范圍。
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血糖能降下來嗎
絕大部分高血糖患者的血糖能夠降低。高血糖患者的血糖值在空腹時(shí)大于7mmol/L，餐后2小時(shí)后大于等于11.1mmol/L。糖尿病人通過飲食控制以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以控制血糖。可以使用很多降血糖藥物治療，如二甲雙胍、磺脲類藥物，胰島素快速促泌劑和增敏劑、糖蛋白抑制劑、胰島素以及其他降糖藥物。各種藥物通過不同的降糖機(jī)制，能夠把血糖降到達(dá)標(biāo)值，空腹時(shí)血糖值小于7mmol/L，餐后血糖值小于10mmol/L。
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血糖正常胰島素偏高是糖尿病嗎
不是糖尿病，因?yàn)樘悄虿∈侵秆歉?，?dāng)空腹血糖超過7.0mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖超過11.1mmol/L時(shí)，就是糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，正常的血糖是空腹小于6.1mmol/L，餐后是小于7.8mmol/L。血糖正常胰島素偏高，可能是有胰島素抵抗，即有些人體重比較大，即肥胖或超重，肥胖病人往往都會(huì)有高胰島素血癥。其實(shí)這些病人都有胰島素抵抗，胰島素是體內(nèi)唯一降低血糖的，所以血糖高后，會(huì)增加胰島素的分泌，將血糖給降下，因此分泌較多的胰島素。所以，該情況往往都出現(xiàn)在肥胖或超重者身上。
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血糖偏高能吃南瓜嗎
空腹血糖超過6.1mmol/L，但是沒有超過7.0mmol/L，餐后是在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L，這種情況下血糖稍微偏高一點(diǎn)，應(yīng)該可以吃南瓜的。如果是超重的，一天總的能量要控制，主食米面要減少，同時(shí)這些相當(dāng)于粗糧，像南瓜其他的含有碳水化合物的食物，也要進(jìn)行控制，算好一天應(yīng)該吃多少，所以可以吃南瓜，但是算在一天的總量里面，吃了南瓜了，其他的就少吃一點(diǎn)，所以應(yīng)該說血糖偏高的人，是可以吃南瓜的，但是南瓜也不能吃多了，吃多了也是會(huì)升高血糖。
血糖高能吃饅頭嗎
臨床上，血糖高的患者需要進(jìn)食適量的饅頭，以供應(yīng)機(jī)體的能量來源，以滿足機(jī)體能量代謝的需求。我們知道碳水化合物為人類主要的供能物質(zhì)，饅頭主要的營養(yǎng)成分為碳水化合物，所以每個(gè)患者都需要適量的進(jìn)食碳水化合物，以滿足機(jī)體能量的代謝。糖尿病患者在碳水化合物的選擇上面要注意以下幾點(diǎn)：第一純面的饅頭往往含有的膳食纖維少對患者餐后血糖影響大消化吸收快，所以，糖尿病患者建議選擇雜糧饅頭或高粱饅頭，可以增加膳食纖維，可以延緩葡萄糖的吸收速度利于餐后血糖的控制。二糖尿病患者在進(jìn)食碳水化合物，比如吃饅頭時(shí)要適當(dāng)?shù)目刂埔欢ǖ牧?，如果攝入量過多，會(huì)使碳水化合物的攝入量多，會(huì)引起餐后血糖的波動(dòng)。糖尿病患者如果攝入的難度量少，能量供應(yīng)不足也會(huì)有引起低血糖的風(fēng)險(xiǎn)，長此以往也可以降低機(jī)體的抵抗力，不利于患者病情的控制。
血糖算高嗎
血糖是否算高，要看血糖的具體情況。比如出現(xiàn)口干、多飲、多尿、消瘦乏力等情況，如果兩次不同時(shí)間空腹血糖高于七點(diǎn)零毫摩爾每升或者餐后一小時(shí)血糖高于十一點(diǎn)一毫摩爾每升或者餐后兩小時(shí)血糖高于十一點(diǎn)一毫摩爾每升，就可以診斷為糖尿病。正常情況下空腹血糖應(yīng)該低于六點(diǎn)一毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)血糖低于七點(diǎn)八毫摩爾每升，如果空腹血糖在六點(diǎn)一到七點(diǎn)零毫摩爾每升之間，可以診斷為空腹血糖受損。如果同時(shí)伴有餐后兩小時(shí)血糖高于七點(diǎn)八毫摩爾每升，低于十一點(diǎn)一毫摩爾每升，可以整分為糖耐量異常，也就是糖尿病早期這種情況需要嚴(yán)格控制血糖，首先控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測血糖，必要時(shí)再進(jìn)行藥物治療。臨床上另一種特殊情況就是妊娠糖尿病，也就是懷孕期間血糖升高。如果空腹血糖高于五點(diǎn)一毫摩爾每升，或者餐后一小時(shí)血糖高于十點(diǎn)零毫摩爾每升，或者餐后兩小時(shí)血糖高于八點(diǎn)五毫摩爾每升，就可以診斷為妊娠糖尿病。所以血糖是否算高，要根據(jù)診斷標(biāo)準(zhǔn)以及糖尿病的類型來確定。
血糖14.5嚴(yán)重嗎
臨床上，糖尿病患者監(jiān)測空腹血糖14.5毫摩爾每升。其病情的嚴(yán)重性的判定，需要結(jié)合患者是否合并代謝紊亂以及心腦血管疾病的臨床癥狀，如果糖尿病患者監(jiān)測的空腹血糖為14.5毫摩爾每升，同時(shí)伴有代謝紊亂，比如多飲、多尿、多食，伴有消瘦、乏力、惡心、嘔吐、心慌、胸悶等癥狀，提示病情較重，可能存在糖尿病酮癥或酮癥酸中毒以及心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，要及時(shí)的監(jiān)測尿常規(guī)以及電解質(zhì)、心電圖來評估病情，及時(shí)處理。如果糖尿病患者監(jiān)測空腹血糖為14.5毫摩爾每升，不伴有代謝紊亂的癥狀，不伴有心慌、胸悶等心血管相關(guān)的癥狀，考慮為慢性高血糖。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下來調(diào)整降糖方案，使血糖控制達(dá)標(biāo)，更好的延緩糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生，同時(shí)預(yù)防急性并發(fā)癥的發(fā)生。所以臨床上監(jiān)測空腹血糖高，一定注意是否伴有代謝紊亂、心腦血管并發(fā)癥的臨床癥狀來進(jìn)行判斷，及時(shí)處理以預(yù)防不良事件的發(fā)生。
隨機(jī)血糖是多少
隨機(jī)血糖的數(shù)值并不固定，會(huì)受到多種因素影響?？崭箷r(shí)全血血糖是3.9到6.1毫摩爾每升。飯后一小時(shí)一般是10毫摩爾每升，飯后兩小時(shí)是7.8到8.9毫摩爾每升。
早上高血糖怎么治
早上如果出現(xiàn)明顯的高血糖，也同樣會(huì)產(chǎn)生一系列的問題，要想有效達(dá)到控制，首先就應(yīng)該選擇服用藥物的方法，但是服用藥物必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，另外也必須要控制甜食的攝入，盡可能減少日常的主食，否則的話也會(huì)產(chǎn)生更多的風(fēng)險(xiǎn)，一般盡可能不要選擇吃糖。
正常人的血糖是多少
通常來說，倘若處于空腹的狀態(tài)下，正常人的血糖值應(yīng)該處于6.1mmolL以下；倘若屬于就餐以后2個(gè)小時(shí)所測試，不應(yīng)該高于7.8mmolL。倘若患者確診了糖尿病，建議務(wù)必要及早治療。究其因，糖尿病是無法治愈的，必須盡早借助藥物控制。
高血糖怎么辦
血糖是一種發(fā)病率比較高的疾病，現(xiàn)在越來越多的年輕人也有這樣的問題，這是因?yàn)轱嬍巢蛔⒁馑鸬?，?dāng)出現(xiàn)高血糖以后甜食攝入量要控制好，多吃蔬菜水果，要掌握正確的烹調(diào)方法，還需要適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，這樣就可以達(dá)到很好的控制血糖作用。
不吃藥可以降血糖嗎
不吃藥可以降低血糖值，且也能起到較為明顯的作用。不過如果血糖值較高，最好選擇服用雙胍類降糖藥物等方法進(jìn)行醫(yī)治。而在不吃藥的情況下，主要可以采用注射胰島素的方式降低血糖，同時(shí)要注意改善日常飲食結(jié)構(gòu)，每天都堅(jiān)持做半個(gè)小時(shí)及以上的有氧型運(yùn)動(dòng)。
怎么控制血糖
控制血糖的方法以綜合的措施為主。一般血糖高的患者首先要改善自身的生活方式，比如在飲食上不能暴飲暴食，可以每日三餐變成午餐或者六餐，不至于對胰島素產(chǎn)生一些刺激反應(yīng)，引起血糖的不穩(wěn)定。一般以低鹽低糖低脂飲食為主，以顏色比較鮮艷的蔬菜水果，以及瘦豬肉、雞胸肉、鴨胸肉為主，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充牛奶、豆?jié){、雞蛋等，充分補(bǔ)充機(jī)體內(nèi)的維生素和礦物質(zhì)，以及鈣和鐵元素。另外就是保證良好的睡眠狀態(tài)，還可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，每天攝入過多的營養(yǎng)之后，還要通過運(yùn)動(dòng)將過多的熱量散發(fā)出去，防止血糖升高，可以做一下慢跑，做一下太極拳、瑜伽等。如果血糖持續(xù)升高，再借助藥物來控制，包括阿卡波糖、二甲雙胍等。
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